円形脱毛症とビタミンD

円形脱毛症とビタミンDは、 ビタミンDの免疫調節作用（ Tレグ細胞 とも関連）と、 ビタミンDの毛母・毛包？活動の活性化作用 という点で、 非常に関係が深いと考えられます。 以下、海外の研究などの紹介です。 Journal Scan / R...

円形脱毛症の改善に必要な栄養とは？

円形脱毛症と栄養について、 探してみました。 日本では、研究されていない？ようなので、 海外のものが、中心となります。 脱毛症における微量栄養素の役割 「 現在の文献のこの包括的レビューでは、 円形脱毛症患者の血清 ビタミン D 、 亜鉛 ...

円形脱毛症の自己治療？を考えてみました。

円形脱毛症 では 体内に入った細菌などを攻撃するはずの免疫細胞 ( 白血球の一種。リンパ細胞、 T h1・Th17細胞等 ) が、 自分の毛包を攻撃してしまっています（自己免疫病）。 リンパ球の攻撃が抑えられれば元通りの毛が生えてきます。 ...

「うつ」は自律神経状態を見分けて、適切な治療を！

上の2枚の画像は”共にうつ状態"の方の夜間の「脈の揺らぎ」の画像ですが、違いがみられますね。 城山病院の藤岡俊宏先生は、 「うつ」の人と、そうではない人のホルター心電図による自律神経観察(夜10時〜6時）で、 うつでない人は、夜間...

うつ病と精神分析

うつ病治療の治療には、薬に加え、心理療法として、認知療法がありますが、 場合によっては、根本療法？的に、精神分析が必要なのかもしれないなぁ〜 と、思ったページがありました。 http://www.mentalsupport.co.jp/me...

痛みとアロマセラピー

痛みとは �痛みは末梢で感じ、脊髄を介して脳に至り、脳の中で認知する。 �脳の中には、学習された多くの記憶が蓄積され、痛みと複雑に関連して、様々な悪循環が形成される。 人間の情動を含めた心の動きから影響を受けやすい。 �痛みは神経伝達による...

ストレスと肥満

ダイエットには、 ストレスで、機能が上手く働かなくなっている、脳の視床下部（満腹中枢、摂食中枢） の働きを正常化したり、 ストレスに対抗するために副腎からでている「コルチゾール」という（腹部に脂肪を溜めやすくする） ホルモンの 過剰分泌を防...

自律神経とリラクゼーション

様々な体の不調が出ていて、病院へ行き、検査などで、その原因が無い(分からない）ときには、 自律神経失調症と言われる事がありますね。 【自律神経活動】 自律神経は交感神経と副交感神経からなり、両者のバランスによりコントロールされています。 身...

脳・前頭葉の血流と、アロマの可能性

【ストレスかどうかは脳が決める】 酒谷薫先生のお話を参考に。 ストレッサー(外からの刺激）をストレスかどうか判断するのは、 脳の中で認知・思考・言語をつかさどっている前頭葉です。 どのような精神的・身体的刺激が、 ストレッサーになるのか...

解明 !? 夏バテの原因物質！

先日、みんなの家庭の医学 http://asahi.co.jp/hospital/ で、慢性疲労症候群、夏バテ と関連して、 疲労物質FFが取り上げられていました。 「疲労」と言いますが、その原因物質について、諸説あり、確定しているものは無...