更年期と闘いながらのダイエット日記

減らない体重、増える体脂肪

おはようございます。頑張っているんですが…タイトル通り…ですなぜか減らない体重…まだ50㎏台キープしてます糖質制限もカロリー制限もしてるのになぜ？💦💦こう…

2019/01/12 08:20

リバウンドした原因

こんにちは🎵今日は寒いです私がリバウンドした原因なんですがあすけんさんをやめてしまったことが大きかった気がしますあすけんの他に糖質制限のアプリにも入力してい…

2019/01/09 12:34

さらにリバウンド

おはようございます。お正月太り？？えぇ！その通りですさらに増加でついに50㎏台へ…数ヶ月かけてあれだけ頑張って減らした体重も数日で戻っちゃうのね…(泣)今日か…

2019/01/08 09:14

ごぶさたしております

いまさらですが…あけましておめでとうございます💦すっかり放置しておりました。理由はご想像通りですはいリバウンドしてました❗ほんと…痩せるのはあんなに苦労する…

2019/01/04 07:31

サボってました( ´△｀)

おはようございます。久しぶりの更新になってしまいました…原因は…はい。予想通りですリバウンドしてましたやっと少し戻したものの体脂肪がヤバイ！夏以降、体幹トレー…

2018/11/10 07:28

甘いものは別腹です？

こんにちは。急に寒くなってきましたねこうなると毎日お鍋でも良いのでは？って、息子に言うたら即却下されましたお鍋簡単で糖質制限もしやすいし一石二鳥やねんけどな�…

2018/11/01 14:37

ずっと停滞中

おはようございますなかなか更新出来てません💦理由は…まったく変化がないからずーっと、48キロ台前半で停滞もうこれは停滞って考えるか、ここを維持してる！って考…

2018/10/28 09:26

今日は糖質制限頑張った！

こんばんは🌃✨バリウムは意外と平気でした(笑)朝から何にも食べても飲んでもなかったんですが、検査後はバリウムを排出するために、下剤を飲んでどんどん水分をとる…

2018/10/22 20:27

胃ガン検診で絶食絶水

こんにちは。昨日は遊びに出掛けてて。美味しそうな手打ち蕎麦に鯖寿司。道の駅でつきたてのお餅に焼き栗…帰ってからもがっつり食べてしまい…糖質がヤバいことに！やっ…

2018/10/22 14:04

欲張らず

こんにちは。写真はないですがまた48キロ台に戻ってしまってますなんだかなぁ～やる気が…モチベーションが…なくなりそうでも、ここで諦めるとまたすぐに50キロオー…

2018/10/17 10:12