失敗を認める

今日は午前中、体調が悪い気がして休んだ。 土日にしこたま遊んで、月曜日計画年休取ったにもかかわらず。 そもそも自分にとっての失敗とはなにか。 自分の中では、あとで後悔したものは失敗だったと思う。 土日はダイエットも忘れて食べたり飲んだりし続けた。 そして月曜日もそれを続けてしまった。 今日もW杯を居酒屋で見て、帰ってから夜食も食べてしまった。 そして今、後悔して、腹筋をしてみたりする。 それは、失敗をなかったことにしようとしてるんだ。 自分の理想との乖離を少しでも縮めようと。 でも、まずは乖離を縮めようとすることを褒めることをする。 そして、次のステップは失敗を受け入れることだと思う。 結局の…

自分を褒めるハードルを下げる

今日は目覚まし通りに起床し、 サボらずに仕事へ向かい、 4時間残業をして帰った。 日々続けているダイエットのため、 カロリー摂取は1500カロリー以下。 これから動画でも見ながら、 踏み台昇降運動を30分やる。 我ながら偉い。 自分の理想は、本当はもっと高い。 これを毎日継続し続けること。 だけれど、すべてを一歩から。 1日やっただけでも偉い。よくやった。 明日もできたらいいな。 これくらいでいい。 明日だめだったら、 反省して、また次の日頑張ればいい。 日本一暑苦しい男、松岡修造の言葉で、 自分を応援してくれる最も身近な存在は自分である というのがある。 誰にも言えず、 自分の理想とのギャッ…

いきなりだが、正直に話そう。

今日は会社をサボった。 ここ半年ほど、そういったことが何度かある。 うちの会社はいわゆるホワイトだ。 ブラックの人から見たら、ただの甘えでしかない。 自分でもそう思う。 仕事について、別に不満はない。 会社に行けば、頼られることに喜びを感じ、残業もそこそこにはする。 評価もされており、やりたいようにやらせてくれる。 人間関係も良好である。 給料に不満もない。 プライベートについても、良好である。 自分で立てた2つの社会人サークルは2年以上続いており、 それのおかげで趣味の時間を共有できる友達がたくさんいる。 彼女はいないし、結婚もしていないが、 それに劣等感を感じているわけでもない。 過去には…