すずかさんの千思万考

マグカップをきれいに！塩を使った茶渋取り

さんざんこのブログでおすすめしているルイボスティー。一番の難点はマグカップにすぐ茶渋がついてしまうこと。主にタンニンやポリフェノールが原因で、それは有効な成分が多いことの裏返しでもあるのですが…やっぱり気になります。そこで茶渋の取り方を調べ

2019/04/29 08:53

肩こりは治る？マッサージや整体の効果

肩こりがひどい方は、一度くらいはマッサージを試しているのではないでしょうか。私も何度かマッサージにいったことがあります。実際にそれで劇的に回復したというわけではありませんが、やはり気持ち良いものでストレス解消にもなりました。ですが決して安く

2019/04/25 21:17

用途はいろいろ！セルフバックの活用方法

アフィリエイトをやっていればセルフバックという言葉は聞いたことがあると思います。通常ブログに設置した広告から閲覧者が購入、契約等を行えば報酬が支払われるところを、アフィリエイター自身（広告を貼っている側）が契約しても報酬が支払われるというも

2019/04/19 20:08

ジョギング？ウォーキング？両方やって効率的なダイエットを

休暇中にひたすら飲み食いして惰眠をむさぼっていた結果、当然のように体重が増えていました…冬場は寒いのであまりジョギングをせずに、たまにエアロバイクで体を動かすくらいだったので、さすがに真面目に体を動かさないとやばい…ということで、暖かくなっ

2019/04/17 22:31

ストレッチポールを6か月継続！その効果は

ストレッチポールを使い始めて6か月がたちました。前回はちょうど3か月使ってみたところで記事にして、かなりの効果があったと書きました。今回は6か月使っていくうちに活用の幅を広げ、より身体の調子が良くなってきたため、その辺の話をしたいと思います

2019/04/16 20:09

ルイボスティー関連記事

最初は自分の経験を書いただけでしたが、ルイボスティーの良さを知ってもらいたいといろいろな記事を書いているうちに、結構な記事数になってきました。五月雨式に書いていたので目次の意味合いも兼ねて、この記事で整理したいと思います。ルイボスティーの商

2019/04/08 22:23