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プロフィール
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相楽雪穂さんのプロフィール

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ブログタイトル
ボーダーと、双極と。
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/border1ine/
ブログ紹介文
双極性障害、境界性人格障害、パニック障害を抱えた人間のブログ。
更新頻度(1年)

64回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2018/06/06

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ハンドル名
相楽雪穂さん
ブログタイトル
ボーダーと、双極と。
更新頻度
64回 / 365日(平均1.2回/週)
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ボーダーと、双極と。

相楽雪穂さんの新着記事

1件〜30件

  • 自立支援の受給者証

    昨日受給者証の方だけ届きました。上限が2500円でひとまず安心しました。無職で5000円はきつすぎる…。障害者手帳の方のお知らせはまだ来てません。上限が下がったので暫くはお金の心配をせず過ごせそうです。 

  • あれれ?

    ブログを更新出来ない間にボーダーの本を読みました。 市橋先生という方の本です。その本にはボーダーは30歳までには落ち着くと書いてありました。…私年々酷くなっているのですが。専門家から見てもボーダーはまだまだ未知の分野なのかも知れないですね。ボーダーの所為で

  • タブレットの経年劣化

    今のタブレット4年使っている所為か、ネットを開くと速度が遅いです。買い替えたいですが金欠で今は叶わず。 ですが、今月入ってから速度が戻りました。前に月初は普通の速度で月末になると速度が遅いという事があったので、もしかしたら月末はこのタブレットは使い物になら

  • 訃報のニュース

    芸能人の自死のニュースを聞くと、必ずと言っていい程体調が悪くなります。困ってますが多分私だけじゃないと思います。何で私は死ねないんだ、何で私は生きているんだと思っちゃうんですよね。生きてる意味、いつか分かる日が来るのでしょうか…。

  • 苛々が…。

    ずっと苛々しています。進学の事を考えてしまうからです。就労が先なのですが…。苛々してるから進学の事を考えるのか、進学の事を考えて苛々してるのか…。どっちにしろ起きてると虚しくなるので早く寝たいです。 

  • 一睡も出来なかったその後

    結局3時間程昼寝をしました。少しはマシな状態になったのではないでしょうか。睡眠が5時間以内だと脳が酩酊状態と同じと本で読んだ事があるので、6時間は眠れる様に努めたいです。中々難しいですがね。 

  • ちゃんと寝ないと…。

    睡眠不足は満腹中枢がイカれて太る元と聞いた事があります。今日は一睡もしてないので、早速むちゃ食いしました。睡眠不足の弊害…。睡眠不足だと満腹中枢がイカれるって本当だったんですね。やっぱりちゃんと寝れる様になりたいです。 

  • 最近の睡眠事情

    何だかんだで最近は0時台には眠れていたのですが、今日は一睡も出来ず、そのまま朝食を摂りました。苛々、ムシャクシャが収まらなかったです。昨日精神科へは行ったのですが。睡眠リズムが狂うと躁状態を誘発するので、もう本当に勘弁!昼寝出来たらいいなと思います。 

  • 生きてる心地

    自己破産や就労の事等課題が山積みで生きてる心地がしないです。心は確実に死んでいます。訓練事業所は秋にもう一度体験に行こうと思います。それまでの焦燥感は薬で我慢出来たらと思います。 早く就労先見つけたいのが本音です。 

  • 悪夢

    今日は昔私を苛めてきた奴等が夢に出てきて、最悪な目覚めとなりました。苛めてきた奴等が夢に出てくるのは初めてですが、速攻で安定剤を服みました。人を苛める様な奴等なんて罪の意識ない奴が多いのだから、そう気に病む必要もないのは分かっていますが…。人生狂いました

  • 自分迷子

    たまたまYouTubeで、『シンデレラノート』という物を知りました。面白そうだと思って書いてみようか、理想の私はどんな人物だろうと思いを巡らせてみました。でも私は自尊心が低いのか、どんな人間になりたいかが分からないのです。自尊心の低さはボーダー特有の物かも知れま

  • 鬱期来たか?!

    先月は苛々する事が多く給付金も使い果たしましたが、 今月入ってから寝込んでる事が圧倒的に多くなりました。折角買った本も読んでません。ブログはタブレットから更新してるので、寝っ転がりながら書いてます。はああクリニック行きたい…。 

  • 最近思ったあれこれ

    2つあるのですが、1つは双極性障害と境界性人格障害の寛解は薬だけじゃ限界がある事。正確に言えば境界性人格障害は薬じゃ寛解しないという事を思いました。やっぱりカウンセリング通いたいな。何処かで聴いた言葉で、カウンセリングはココロのサプリメントというのがありま

  • 燻る思い

    やりたい事が経済的な理由で出来ないのが歯痒くて悔しいです。死にたいと言いながら僅かに希望を持ってる矛盾。学校、諦めたくないです。夢、追いたいです。それだけが生きてる希望。

  • 死にたいと思う病

    毎日ノートに「死にたい」と書いて過ごす今の人生が嫌です。今も死にたくて死にたくて落ち着かないです。だから眠れないのかも知れませんね。ストレスは多少は必要なのかも知れません。だけど今の私はストレス過多です、明らかに。生きてる心地が全然しませんね。このボーダ

  • 区役所に行きました

    結局3時位に寝て、13時過ぎに起きました。午前中に起きれるのが理想なのですが。区役所は珍しく?混んでました。50分位待ったでしょうか。自立支援も一緒に更新出来るか交渉した所、まさかのOK!意外と融通利くんですね。自立支援はコロナの影響で来年に有効期間が延ばされた

  • 寝たいけど…。

    最近睡眠のリズムが狂ってる所為か、半昼夜逆転の生活になっています。今日は障害者手帳の更新をしに区役所に行きたいと思ってたので、眠れないのは困りますね。障害者手帳は更新の事をすっかり忘れてて、5月末で有効期限が切れていました…。区役所に提出する診断書を書いて

  • 睡眠事情

    昨日の記事にも書きましたが、1時や2時に起きてるのが普通になってきました。昨日も3時ちょっと前に寝ました。今日は今ブログ書いてる時点で若干眠気が来ています。なので今日は早く眠れるかも知れません。…お肌のゴールデンタイムってなんですか?と思う今日この頃です。 

  • 疲れてる筈なのに…。

    最近全然眠れません。寝ないと躁状態を誘発するので寝たいのですが。それとも既に躁気味なのか…。よく分かりませんが今日は1時間半掛けて皮膚科と婦人科へ行ったので疲れてる筈なのですが、眠気が一向にやって来ません。困りました。肌も荒れるの嫌なので睡眠はちゃんと摂り

  • 凄い雨風

    今日は昨日の記事に書いた通り、雨風が酷く外出が難しかったので精神科へは行けませんでした。喋りたかったのに…。明日は主治医が居る日ですが、皮膚科と婦人科へ行くので精神科へ行くのはやはり厳しそうです。金曜日まで我慢して待ちます(泣)。 

  • 明日も

    私が住んでる地域は明日も雨っぽいです。あああ喋りたい…。精神科行きたいのに。思えば今梅雨ですものね。 何てタイミングが悪いのでしょう(泣)。 

  • 消えた8万円の行方

    昨日は大雨で精神科に行けませんでした。喋りたかったのですが…。明後日雨じゃない事を祈って、明後日に行きたいと思います!さて、消えた8万円の行方ですが、使用先はオークションでした。落札した物がひっきりなしに届いてる状態です。履歴を見たら大分落札してました。正

  • 薬、徐々に…。

    昨日は精神科で薬を1つ戻して貰いました。一部ミリ数削られましたが。やっぱり薬、ないとダメです。あってもダメですが、ないよりかはマシです。今、喋りたくて喋りたくてしょうがない自分がいます。気力はないのに…。躁なんだか、鬱なんだか最早謎です。金曜日も担当してい

  • あれっ!?

    政府からの給付金の10万円、手元にあった筈なのにもう既に8万消えてる状態です。ケータイ代払ったのは憶えていますが、残りは何に使ったのか謎です。今鬱っぽいかなと思ったのですが、何処かに躁が潜んでいる!?もう鬱なんだか躁なんだか分かりません。因みに私は毎年この時

  • 今日で

    久しぶりの投稿になります。今日で当ブログが開設して2年経ちました。いつも読んで下さっている方(居るか分かりませんが)、有難う御座います。これからも当ブログを宜しくお願いします。先月は婦人科系の持病と気怠さが抜けず、ずっと寝込んでいました。ブログとは別に日記も

  • 書く事が

    特にない様な生活を送っているので、ブログも中々更新出来ません。強いて書くなら、訓練事業所は (コロナの影響で)開所してるのかな、と思う位です。電話すればいいのですが、電話する気力も失せています。無気力でダメですね…。 

  • 眠れない夜は

    雨の音が気になるのもあって全然眠れません。クスリは沢山服んだのですが…。私の未来は不安しかない様な気がします。就労、自己破産等。楽しみや希望が1つもないです。眠れない所為か突然不安を語り出すとか訳分からない事をしています。最近気持ちが特に沈んでダメなんです

  • 最早

    クスリがおやつになっています。頓服だろうが睡眠薬だろうが服まないと落ち着かない。本当は辞めたいんですけどね。最近の相楽雪穂は饒舌になりつつありますが、これもクスリの所為ですかね(笑)。 

  • お金=ココロの中

    家に何冊かマネー関連の本があるのですが、自己破産控えてる身で読むと辛くなると思って避けてました。けれど、最近あまりに暇すぎてマネー関連の本を一気読みしました。すると、お金でストレス発散はココロが満たされていない証拠や、お金はココロの中を映す鏡の様なもの等

  • 雁字搦め

    相変わらず過去のフラッシュバックが激しいです。頓服服むのですが、中々収まらず。夢にまで昔の同級生が出てきたりで、朝から最悪な気分になる事もしばしば。私は過去に雁字搦めにされている。生きたいのは現在と未来なのに…。 

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