宿直の休憩時間に走ってきました！彦根ナイトラン！！向かったのは彦根城チームメンバーと行ったグルメライドの時とは違う表情の彦根城でした。プロジェクションマッピングされて幻想的な景色です。この間を通り抜けライトアップれた石垣と橋にも目を奪われました。そして、ライトアップされた彦根城(右)と西の丸三重櫓(左)堀の水に写りこんでいます。隙間時間でナイトランに出てとっても得した気持ちになりました。 短い時間...

今日は彦根で日直宿直です。朝8時半には彦根に到着しました。やっぱり京都市内と比べると寒いですね。ネックウォーマーしてきて正解でした。通常通り日直業務につき、いつも通りお昼を迎えたので同僚を誘って以前から行きたかった「かつ亭 いろは」へGo！！事務所からは徒歩で5分程度の場所にあります。踊る心を落ち着かせお店に到着。この時11時半ジャストでしたが、もうすでに店内は満席。開店が11時半なのに凄い人気ですね！...

来月は学校の役員のお仕事で東京に行きます。行き先は国会議事堂。せっかくなので一泊することにしました。そして、東京に行くよってチーム(BigLake)のメンバーのカイさんに伝えると、あっという間に話が進み翌朝に皇居ランすることになりました。朝、大手門に集合してスタートする予定です。一周5キロ2周くらい楽しく走れたらいいなって思ってます。カイさんお誘いいただきありがとうございます。いつも岡ちゃんのブログをご覧頂...

最近トレーニング強度が上がっているので体のメンテナンスに気を使うようになりました。マッサージガンやEMS治療器で筋肉をほぐしてますが、自分の手だけだとどうしても限界があります。↑マッサージガン↓私が使用しているEMSそこで私が通いだした場所がこちら！院長が元競輪のS級選手だっただけあって、スポーツ選手の割合がとっても高いです。スポーツ選手の目線で治療を行ってくれます。そして、治療費が低額なので通...

昨日の晴れから一転、雨模様ですね…。今朝は朝一、息子を高校に送り届け妻と2人Big Boyでモーニングしてきました。ドリンクサービスも付いてて約600円。ご飯大盛無料です。お得でしょ！しっかり腹ごしらえをして帰宅後、冬準備ということでファンヒーターの掃除をしました。前板を外し吹き出し口のフィンをゴシゴシ。基盤周りも可能な限り掃除していきます。吹き出し口もブラシでゴシゴシした後に掃除機でホコリを吸いとっ...

今日はとっても天気良かったですね！日中では24度と、家を出た時はアームカバー&ウィンドブレーカーでしたが、バイクにまたがって約30分で暑くなりアームカバー&ウィンドブレーカー共に脱いで真夏と同じスタイルの半袖半ズボンになりました。今日は自宅からのスタート！まず、自宅から宇治を目指しました。お決まりの「宇治橋」での記念撮影。この場所から宇治川ラインに向かいました。この季節の宇治川ラインといえば！「...

アップが、1日空いてしまいました(^o^;)さて！グルメライド報告も4回目！！最終話です！！！↑信号停止時に太っちょさんに撮ってもらいました(^O^)↓湖岸沿いを皆を先導したくれる米さん(^O^)↓米さんの後ろを着いていくメンバー♪天気も良くて楽しいな(^O^)クラブハリエの横を通りすぎ、足が売り切れになりつつもなんとか彦根城に辿り着きました。ここで米さんが、全員分をネット注文してプレゼントしてくれた「the ...

日曜日にチーム練習に参加して、3種目のスピードは遅いですが私なりに追い込みました。その頑張りを1番身近で見ていてくれてました。腕時計です(^O^)こんな表示が出るのは初めてで驚きました！！いつもは辛口なのに、きっとツンデレなんでしょうね(^_^;)この表示が出た後、「アクティブレスト(積極的休養)」という名目でローラーを軽い負荷で20分回しました。さて！次回のチーム練習会までにある程度強くなるにはどうしたらいい...

ひっさしぶりの練習会参加。集合場所は近江八幡休暇村です。人数は12名！(ここに写っているのは8名ですが後で参加してくれたメンバーも)↑この写真はBigLakeメンバーでもある宇田秀生さんが東京パラリンピックに出場するのでメンバーで応援の写真撮影を行いました。金メダル目指して頑張ってほしいですね！！さて、話は戻りトレーニング1種目目スイムです。↑1番ゴツイのが私です(^_^;)もっと絞らないと…。プール...

皆さん、最近走れてますか？私は天気が悪いのと、ワクチン接種が重なって全然走れてません( ｡ﾟДﾟ｡)ワクチンの副作用から解放されたのは今朝です。ワクチン接種したのが13日の金曜日なので丸3日間苦しめられていました。そして、連日の雨天…。走れてる時は何も思わないですが走れない時って、妙に意識してしまいますよね(^_^;)しばらく雨天が続くと気象予報士さんも言ってます。雨の中走るのはイヤだし。現役の時は真冬でも...

先日バーストしたタイヤですが、恥ずかしいですがお伝えした通り12年間履いていました(^_^;)バーストした日に、前輪2本は交換しましたがかなりの高額だったのでリア4本は交換をお断りして、通販で購入した物を「持ち込みOK」のお店に持ち込み交換をお願いしました。これが前輪2本の見積です。1本単価25300円に作業費1000円、収集手数料って訳の分からないお金まで取っています。2本入れ替えで、59400円です(^_^;)お店でネゴを...

食生活を変えて約1ヶ月。変えた内容は腹7分目、低脂肪高淡白を意識してます。そんな中、昨日職場の後輩に誘われ、かなり久しぶりに「つけ麺」を食べに行って来ました。訪問先は、滋賀県彦根市の「江陽軒」後輩のオススメつけ麺400gを以前のノリで注文しました。視覚的には見慣れている麺の量。体が覚えている麺をすするスピード！ガンガン胃袋に麺を落とし込んでいきます。「1ヶ月位ならまだまだ衰えていないな！」そう思いなが...

8月13日(金曜日)、そう！13日の金曜日にコロナワクチン2回目接種を行いました。当日、14時30分に接種を終え、その日は何も反応無し。翌日の朝も全く反応ありませんでした。安心しきっていたお昼前、急に倦怠感とめまい、軽い頭痛がやってきました。体温を測定してみると「38.1℃」体温計を見てしんどさが倍増(^_^;)メンタル弱すぎですね。その後、カロナール400㎎を服用し水分をしっかり摂取し体を横にしました。久しぶりの38℃代、...

先日、妻と高速道路を走っていた時の出来事です。ある看板を見て妻が言いました。妻「あれってあのNGK？」私「そやで！あのNGKやで！」妻「ふ～ん」私「何か勘違いしてない？」その時の看板がこちらのロゴの看板です↓皆さんはこのロゴを見て、何を連想されますか？妻はこれを連想してました↓(^o^)私の認識ではNGKはこちらです↓人によって全く認識が違いますよね(^_^;)もうひとつあります！これは考えずパッと見て思...

現在、中学3年生の息子。只今夏休み真っ最中ですが、毎日勉強に追われています。中高一貫なのに大変です。私が中学3年生の時は、部活に明け暮れていました(^_^;)さて！その息子の夏休みの課題で料理を作る課題がありました。息子がセレクトしたのはスティック野菜のディップソース。アンチョビ、ヨーグルト、玉ねぎがメインのディップソースです。私が中学生の時には知らない料理です(^_^;)1人で調べて、妻にアドバイスをもらい...

台風が南にずれて3連休関西はあっつい日がやってきましたね！！暑い夏になるとなぜか新しいサンダルを求めてしまいます(^O^)今年の夏はこれにしました♪ニシベケミカルのギョサンです♪とても履きやすくて、安くて、耐久性もあるのでコスパは◎ちなみに価格は↓メンズ1000円メディース900円↓マキシマムザホルモンも押してます♪我が家のセレクトカラーとタイプはこれです↓どの足が私か分かりますか？今年の夏、コロナで...

先日行ってきた伊勢キャンプですが、帰り道でバーストしたのでキャンプ記事をアップ出来ずにいてました。今日は、伊勢キャンプで撮影した写真をアップするので見てやって下さい。↑これはお月さまです。水面に写ってキレイでしょ。↑海辺で朝シャン♪    すぐに酔っぱらいました(^_^;)↑お月さまとフォアハンドランタンです。LEDでもなく、ホワイトガソリンでもないオイルランタンの優しい光です。 火の...

昨日の帰り道もランニングやりましたよ！！少しずつですがコツコツ続ける事が出来ています。さて、話は変わりますが連日オリンピックが賑わっていますね。先日、男子走り幅跳びを観ていて驚きました！先輩が、選手ではなく審判として活躍されてたんです。今は高校の先生で、陸上部の顧問をされています。選手として出場できなくても、こういう形でオリンピックに携われる事、とても素敵ですよね(^O^)テレビを観ていて、とても羨ま...

キャンプで良く使い物の代表格のライター炭に火をつける時にも、蚊取り線香に火をつける時にも、ランタン・花火に火をつける時にも、様々なシーンで活躍してくれます。私がこれまで使用していたのは定番のチャッカマン！一本当たり約400円です。これが案外すぐにガスが無くなってしまうんですよね！しっかりした作りなのに使い捨ては勿体ない。そこで今回購入したのがこれ！充填(ガスを入れる事)可能なターボライターです。価格はA...

先日バーストしたキャンピングカーの左前輪。そのままだと走行が出来ないので前輪2本は当日、近所のタイヤショップで交換してもらいました。価格は1本当たり27000円オーバー(^_^;) 高額ですよね。当初、6本全部交換予定でしたが、あまりにも高額なので当日は2本のみの交換にしました。そして、その次の日にはタイヤカバー作成。タイヤに紫外線は有害なのでタイヤカバーは必須です！紫外線がタイヤに当たることでひび割れ...