スプリンターのアイアンマン挑戦
住所
山科区
出身
豊岡市
ハンドル名
おかちゃんさん
ブログタイトル
スプリンターのアイアンマン挑戦
ブログURL
http://smileathlete.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
中学から実業団までスプリンターとして走り続けてきた男が真反対の世界、KONAを目指す奮闘記!
自由文
-
更新頻度(1年)

150回 / 238日(平均4.4回/週)

ブログ村参加:2018/06/04

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おかちゃんさんのブログ記事

  • ironman70.3Philippines(回想記⑤)お買い物~レース前日の夕食

    前回は早朝の試泳までをアップしました。ルンルン気分でホテルに戻ってからは部屋で小休止(≧∇≦)2年前だったかな?このアイアンマンのスポンサーのコブラ(エナジードリンク)を飲んでエネルギー補給。もちろん!朝ごはんもしっかり食べましたよ~( ̄^ ̄)ゞ今朝はお粥にチョコレートソースのようなチャレンジはしませんでしたが(-^〇^-)朝食を終えて少ししてからアイアンマングッズ購入に行ってきました。どうしても欲しかっ...

  • ironman70.3Philippines(回想記④)夕食~試泳

    アスリートチェックインの後はランコースをバイクで試走。島のあちこちにラプラプ王が飾られていてラプラプ王の偉大さを感じました。※ラプラプ王とは16世紀、フィリピンのマクタン島の領主であり、イスラム教徒の部族長。世界一周航海の途上でフィリピンへ来航し、キリスト教への改宗と服従を要求するフェルディナンド・マゼランらをマクタン島の戦いで破り、マゼランを討ち取った。フィリピンでは民族の誇りを守った国民的英雄と...

  • ironman70.3Philippines(回想記③)朝食~アスリートチェックイン

    さて前回では無事入国できホテルでバイクの組み立てが終わった所まで書きました。組み立て後はバタンキューzzz次の朝は朝日と共に目覚めました。と言いたいところですが、「岡ちゃーん!とっても朝日がキレイだよー!!」っていう室谷さんの言葉で目覚め、ベランダに出てみると感動の朝日!!!なかなかこんなに素敵な朝日を見ること出来ないですよね!素敵な朝日を見た後はお待ちかねの朝食。現地の食事を摂るのはこれが初めて!...

  • ironman70.3Philippines(回想記②)機内~セブ島到着

    皆さん台風の被害は大丈夫でしたか?我が家京都は大雨でしたが特に何も影響はありませんでした。さて!初!国際線の機内です(^_^;)室谷さんが良い席を取ってくれていたお掛けで窓際のビジネスのすぐ後ろに座れました。足元が広くてラクでしたよ~。しばらく室谷さんと話をしているとCAさんがこの2枚の紙を配ってきました。なんでも、入国の時に提出しないといけないそうで全て英語表記で英語で記入。全て室谷さんに助けてもらいま...

  • ironman70.3Philippines(回想記①)家出発~出国

    皆さん!昨夜無事日本に帰って来ることが出来ました。応援して頂きました皆さん本当に本当にありがとうございます(≧∇≦)ブログでは今回のレースで学んだ事、感じた事を発信させて頂こうと思っています。そして皆さんの海外レースの参考になれば嬉しいです。出発は8月8日15時25分発の飛行機に搭乗予定のスケジュール。チームメンバーと沖縄からのメンバーとランチをする予定でしたので集合時間は12時頃。車で関空入りする為...

  • ironman70.3Philippines(レースデー①)

    おはようございます。いよいよやってまいりました!昨夜は20時就寝。今朝は3時起き。朝食はやはり日本人と言えばこれ!白米と味噌汁です。準備は完璧!レースを思いっきり楽しんできます。それではいってきまーす( ̄^ ̄)ゞ  いつも岡ちゃんのブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログランキングに参加しておりますので下のアイアンマンマークをクリックして頂けると嬉しいです(*^▽^*) にほんブログ村 Twee...

  • ironman70.3Philippines(レース前日)

    バタバタしててアップ出来なくて申し訳ありません(^_^;)あれやこれやでレース前日となりました。今日は早朝からスイムの試泳にレース会場に。透明度が高く最高!!明日の本番が楽しみです。試泳後はホテルで朝食タイム。日本の食べ物のレベルの高さを痛感しますね。そして昼前にバイクの預け入れを済ませスーパーで食料の買い出し。ドリアンがとっても臭かったです(^_^;)ホテルに戻ってからはコースの最終確認や補給食の準備とアイ...

  • ironman Philippines(1日目)

    おはようございます。 フィリピンセブ島で1日目の朝を迎えています。 コンドミニアムから見える海には朝日がとても綺麗に見え素敵な1日が始まる予感(≧∇≦) これから朝食を食べてアスリートチェックインに出発してきます。 あっ!そうそう!! 心配していたバイクの空輸もフィリピン航空の方々の丁寧な対応のおかげで梱包自体にキズも付くことも無く昨夜無事に組み上がりました。 今日も引き続きフィリピン滞在速報をど...

  • 出発しま~す。

    大渋滞に巻き込まれ京都から2時間強。無事関空に着きました。いやー長い渋滞でした(^_^;)4Fフロアで仲間とも合流できバイクとスーツケースを預入れしました。初めての事ばかりで分からないことばかり。無事出国審査も通過しただ今飛行機待ちです。また速報アップしていきますね(//∇//)  いつも岡ちゃんのブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログランキングに参加しておりますので下のアイアンマンマークをクリ...

  • 小児癌サバイバーの子供達と

    今年も昨年参加させて頂きましたチャイルドケモスイミングという小児癌の子ども達とのイベントにスイムスタッフとして参加してきました。今年はみんなで「パプリカ」の曲でのアースイ(アーティスティックスイミング)。かなり細い点まで指導が入りましたが、午前午後と丸1日かけて皆頑張ってくれましたよ~。このイベントの内容は来週月曜日12日、午後18時15分からYTVにて放送されます。お時間合いましたら是非ともご覧下さい。さて...

  • 出発に向けてパッキングー!

    出発を今週木曜日、8日にひかえた土曜日は最後のバイク追込みトレーニング。そして日曜日はパッキングを頑張りました。やっぱりトライアスロンって荷物多いですね…。初海外って事もあり普通のパッキングでもハードル高いのにスイム、バイク、ランの準備もプラスされます。バイクは写真撮れてませんがリアディレーラー(後ろのギアチェンジ)・ペダル・クランク(ペダルがついてる棒)・シート・シートポスト・ハンドル・前後の...

  • セブ島の気候

    アプリってやっぱり便利!!「世界の天気」で調べたら無料でとっても良いアプリが。それがこれ!とっても見やすいでしょ。以外にもセブの気温は涼しそう。良かった~(≧∇≦)日本より暑かったらどうしようかと思ったよ~。さてこれからパッキング頑張ります。  いつも岡ちゃんのブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログランキングに参加しておりますので下のアイアンマンマークをクリックして頂けると嬉しいです...

  • ironman sebuに向けてのスイムトレーニング

    初ironmanレースまで10日を切ったのでスイムの最終調整トレーニングを行ってきました。レース本番は1.9kmのスイムからスタートするので本番を想定したメニュー。50mを45秒切りで30分間ハード&イージー(スピード上げたり落としたり)を織り交ぜ泳いできました。感覚的には海の状態が良ければ本番は30分切りが出来るかなと思ってます。あっ!真っ直ぐに泳げたらって事が前提なんですけどね(^_^;)プールでは下を向いていても真っ直ぐ...

  • 耐熱トレーニング2日目

    セブ島は灼熱と聞いているので日中にトレーニングを2日連続で追込み!昨日は大東市で仕事があったので昼休みに走ってきましたよ~。どうも上り坂が好きなようで(得意ではありません(^_^;))昨日も山に向かって心拍数アゲアゲ↑↑ランニング。山道を走っていると綺麗な景色の反対側には皆さんもご存知の「はや山荘」とっても賑わっていたんでしょうが今ではお化け屋敷のようでした(^_^;)はやの反対側には大東市を一望出来...

  • ironman PHILIPPINESスタートリスト

    レースを8月11日に控え、スタートリストがironman HPにアップされています。気象病や天候が良くなかった事もあり予定通りのトレーニングは積めてません。昨日までとっても不安がいっぱいでした。そんな不安を解消してくれる言葉をチームの大先輩(宮古島トライアスロンエイジチャンピオン)がかけてくれました。「レースは楽しんだもん勝ち!!」今の僕にはとても大きく重みのある言葉です。せっかく初の海外でironmanという大きなレ...

  • ironman Canada

    来月8日からセブ島でのironmanのレースがありますが室谷代表はironmanCanada参戦中!レース無しの旅行でも疲れるのに連戦するってどんだけタフなんだろう(≧∇≦)57歳になってもあんなにアグレッシブに動き回れたら幸せだろうな。あっ!そうそう!!室谷さんのブログで驚いた事があったので皆さんにもお知らせしますね。トライアスロンではスイムからバイク、バイクからランに移る時にトランジッション(次の競技に移るための...

  • やっと梅雨明け!

    長い梅雨が明けましたね。今年はなかなか明けてくれなくて気象病にもなるし辛かったです。今週末は気持ち良くバイク乗れるかな??天気予報見るとまたもやビミョー・・・。日曜日は雷マーク出てるし。あっ!そうそう!室谷代表は今日からカナダに遠征です。そして帰ってきてすぐにセブへ行ってきてに行きます。どんだけタフやねん。普通の観光だけでも疲れるのにどちらもレースに出場するって。中身は20代なのかな( ̄▽ ̄;)私はセブに...

  • 皆さん走れてますか??

    気象病も少しづつ良くなってきて土日はしっかりトレーニングが出来ました。・土曜日はローラーで1時間高負荷・日曜日はローラー1時間+ランニング1時間半ここ最近雨模様が続いていたので久しぶりのランニングです。今回のランニングコースは山道で心拍に負荷をかけてきましたよ~。名神高速の京都東ICから少し山に入るだけでとっても綺麗な景色を楽しむことが出来るこの場所。深呼吸してたくさんのマイナスイオンを頂きました。た...

  • 気象病って他人事じゃないやん

    皆さんご無沙汰してます。最近全然アップ出来てなくて申し訳ありません。実は「気象病」になってしまい頭痛、めまい、倦怠感に悩まされています。https://yomidr-yomiuri-co-jp.cdn.ampproject.org/v/s/yomidr.yomiuri.co.jp/article/20181219-OYTET50071/amp/?amp_js_v=a2&amp_gsa=1&usqp=mq331AQA#referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%3A%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%...

  • 夏の装い

    昨日は資格更新講習で四条に行っていました。四条ではもうすでに夏に向けて準備が進んでいました。それって何?って思われますよね!京の夏といえば「祇園祭」です。まだまだ先のように思っていましたがどんどん準備が進んでいますね。こちらは鉾に乗る櫓。高飛び込みの台ではないですよ!笑この様に今の時期の京都は普段見る事の出来ない表情を見る事が出来るので楽しいですよ。今週末は晴れてくれるかな??調子良くトレーニング...

  • 本日は資格更新講習

    今日は2年に1度の資格更新講習です。資格の名称は「ガス消費機器設置工事監督者」というもの。なんか難しそうな名前でしょ?簡単に言うとガス給湯器やガス風呂釜を屋内に設置する事が出来る資格です。京都経済センターで行われるのでゆっくり出勤。いつもより沢山寝て、いつもよりしっかり朝ランして。充実した時間を過ごす事が出来てます。さあ!更新講習も頑張ってくるぞ!!  いつも岡ちゃんのブログをご覧頂きありがとうご...

  • 竹野浜オープンウォータースイミング

    日曜日は兵庫県豊岡市にある竹野浜でオープンウォータースイミングに参加してきました。起床時の気温は低く半袖だと寒い・・・。海の機嫌も悪いみたい・・・。とりあえず7時半~8時半の間で受付なので家を7時半に出発。実家のある神鍋高原からは約30分で到着しちゃうくらい近場なんです!会場に到着し受付に行くと大雨。なんとか受付を終わらせ競技説明を聞いていると外海は波とウネリが強くとても泳げる状態ではないので、コース変更&...

  • 1人合宿in神鍋高原&竹野浜

    土日は実家に帰り1人合宿を行ってきましたよ~!合宿1日目土曜日は朝7時起床。準備を行い8時バイクパートスタートバイクはいつもの8km周回コースを7周のコース。今回は新しいポジションもしっかり試すことが出来ました。そして前回大活躍でした「ここジョミ」を今回は摂取タイミングを変えて摂取してみました。前回は約40分毎に摂取して成功でした。今回は最初の1本目を50分経過後での摂取にチャレンジ!これが見事に失敗・・・。急に出...

  • 靴のアース(erthe)??

    今朝、facebookを見ていると面白い商品が目にとまりました。それは靴に取り付けるアースの役割をするテープです。⬆の黒い縦ラインがそのアーステープです。⬇ブランド商品説明からの引用です。⬇が比較です。価格は2枚1Setのテープが入って約3000円(早割りなので価格変動あるかもしれません)ここで1つひらめきました!体に滞留している電気を逃がしてやる事がパフォーマンス向上に繋がるなら、粘着力の高いアルミテープで良くないで...

  • Amazon wardrobeのおすすめ!

    皆さん!シューズを購入される際どこで購入されますか?私は絶対履き比べしたいので今までは店舗で購入してました。ですが今回シューズ購入する際にwardrobe(ワードローブ)を知りました。ワードローブとは?①2点から6点の商品を何度でも無料で取寄せ➡返品(未使用品に限る)出来ます。②送料も無料③気に入った商品のみの購入でOK(もちろん!最終的に購入しなくてもOK)この機能は今回私が購入したアキレスのメディフォームのように取扱...

  • 白戸さんが来られます!

    会社の先輩、朝原宣治さんがメインイベンターとして開催されている「アスリート食・DO」にプロトライアスリートの白戸太郎さんがゲストとして参加される事が決定しました。今回は、歴史あるガスビル食堂でディナーコースをいただきながらのスペシャルなトークショーです。http://www.osakagas.co.jp/company/efforts/vitality/asushoku/index.htmlトライアスロンとは、自分とどう向き合うかが問われるスポーツ。常に自分を客観視し、...

  • バイクポーター作成

    8月のIronmanセブに行く為に昨日はバイク運搬用の箱、バイクポーターを作ってみました。本物のバイクポーターがこの商品⬇購入すると送料込みで15000円以上します。時間さえあればプラダン(プラスチックダンボール)で作られているので十分自分でも作成可能な物です。ネットには作成するための設計図もアップされています。土曜日にホームセンターで購入しておいたプラダンにカットラインと折り曲げラインを書き込んでいきます。⬆こ...

  • 今日もゆる~く朝Jog

    今朝も朝練してきました。起床して水だけ飲んでスタート!心拍数だけを意識して130bpm以下になるようにジョギング。 走り出して10分程度すると筋肉と関節がほぐれてくるのでどんどんスピードが上がってくるのを抑えるのが難しい。過去の経験で気持ち良さに任せて強度を上げると翌日にひびいてトレーニング出来なくなるのでここが大切なところ!僕の今のトレーニングテーマは「緩く長く気持ち良く!」疲労が蓄積しない程度にトレー...

  • 琵琶湖スイム練習会

    土曜日行いました琵琶湖スイム練習会。途中参加の方を含めると14名の方が参加して下さいました。着替える前に皆でミーティング、この後ブイ打ちを行っている間に皆さんお着替え!記念撮影を終了していざ入水!この時私が泳ぐ服装でないのはSUPで監視役をするからです。動画ばかり撮っていたので写真撮れてませんでした。すみません…。一周約350mのコースを3~5周されて監視役を交代して下さいました。私は今回トライスーツ...

  • スイム練習会

    なんとか天気ももってくれました。 スイム練習会会場到着! 今から設営し、メンバーの到着を待ちたいと思います。   いつも岡ちゃんのブログをご覧頂きありがとうございます。 ブログランキングに参加しておりますので下のアイアンマンマークをクリックして頂けると嬉しいです(*^▽^*) にほんブログ村 Tweet...