再開したてのメンタルが・・・

せっかく走れる季節になったんですけど、用事が入ってしまって、この時期は中々走れません。  体を動かさないと具合が悪くなる、というほどのことはないですが、  もっと走れたら、もっともっと速くなれるのにな

やっとまた走り始めました

  ついに再開できました。もう、2か月振りくらいになります。ちょっと前から涼しくなって、走っている人たちも見かけるようになっていたのですが、時間の方が取れなくて、走りにいけませんでした。もう走れる気温なのに、自分の事情で

そろそろ復活？

 もうずいぶん走ってないな。最後に走ったのは、いつだっただろう。暑くなったので、走るのを休んでいる。でも、もう朝夕は結構涼しいし、 実際その時間帯には、道を走っている人を見かけるようになった。あのマラソンコースにも、走る

水筒を持って

  水筒を持って走っている人もいるんですね。自分では持って走ることはないので、というか、持って行くこと自体ないので、いくら小さくても、持って走っている人を見ると、重くないのかな、と思ってしまいます。  

走れそうな兆し

 夏本番だと思うけど、台風が来てるおかげで涼しい風が入ってきている。 これは走れるよ。雨なんかぱらついても、ちょうどいいくらいだよ。  暑くて走れないのはどのくらいになるかな。  

夏本番

  少しは暑さのピークも過ぎたようだ。もちろん、まだまだ暑いけど。でも最高気温は超えないようになってきたと思う。   なのに、最低気温があまり下がらないというか、夜も暑いというのが、いかにも

ほんとに走れないよ、死んじゃうよ

   もう許して、という感じの暑さ。こう暑くては絶対に走れないですよ。あとどのくらい続くんだか、今は家でじっとしていたいです。ちょっと暑い時期が長そうですね。今年は岐阜とか京都なんかがずっと暑いみたいですね。4

もちろん走れない

 ほんとに暑くなりました。今日も熱中症で運ばれた人が多かったです。これは外で動くのは危険ですね。水を補給とか、そういうレベルじゃないです。  昔はそんなに熱中症なんて聞かなかったような気がするんですけど、最近は

台風のチャンスだが

 台風が来てくれた。いくらかでも雲があって、風があって涼しい。でもやっぱり、走るまでにはならないね。涼しいとは言え、十分暑いし、風が相当強いから涼しい感じはするんだけど、走ったら熱中症になっちゃうんじゃないだろか。雨も、思ったほど

暑いから走らない

  もう、梅雨が明けた、ということで、だいぶ気温が高いです。走っている人も少なくなりました。そうですね。やっぱり苦しいし、体に悪そうですね。  何かを目指そう、と思ったのもつかの間、安全に、休むことに

やっぱり、体に悪い

暑くて、湿度も高くて、苦しいですね。走っていると、寒かった季節がほんとに良かったんだな、と思いますね。あまり寒いと体に悪いんじゃないか、動きたくない。と、思っていたのに、  この暑さの中を走ってみると、やっぱり、こっちの

初心というやつですね

 毎回、走っていると、なんだかもう、走ることが習慣になっていて、それはそれで、いいことだと思うんだけど、ちょっと暑くて苦しいな、なんて思いついたところから、そういえば、自分はどうして走っているんだっけ？と思ってしまった。 

食べることが大事

走ることにも、食べて栄養を補給することが大事だということを改めて思いました。前日にちょっと食べすぎたかな、という状態で走ったんですが、いつもより、明らかに体の持ちが違うように思いました。走っていて、だれてこないというか、もっと消費してやる、

うちで見るならDAZN(ダゾーン)？2018年のNFL

 走っている様子に限らず、 スポーツも、生で見れたらやっぱりその面白さが違いますよね。いや、テレビで見る便利さ、分かりやすさもいいんですが、実際の現場の空気なんかは分からないですよね。   

2018年のNFLドラフト、各チームの1巡目の指名は誰

  走るのはアル抜きになる。ちょっと昨日のアルコールが残っているなら、走ってみる方法もある。絶対無理はできないけれど。無理なら走れませんから。でも、頭が痛いくらいで、走れるなら、汗をかくことで体の中から出る分があるし、体

ポケモンgoのバンギラス、技がゲットできない

またまたすごく涼しい日です。梅雨らしい一日で、雨もぱらついています。これは明日になれば、雨はやむものの、気温は今日と同じくらいであがらない予報だし、走るには最高な一日になりそうです。 こういう時に、しっかり長い距離を走っておきたい

2018年のテレ東音楽祭の観覧募集はどこでしているんでしょうか？

 久しぶりの青空で気持ちがいいですけど、こんな時こそ気を付けないと。水をしっかり飲んで、どうせ汗になって出て行ってしまいますけど、風に吹かれて冷える感じで。いい風が吹いていますから。水辺を走っているんですが、飲めるわけじゃないです

けむしロード

 春のころには桜並木で走っている時まで楽しませてくれていた道が、今はどんどん葉が茂って青々としているけれど、特有の毛虫が付いちゃうんですよね。とげとげした、緑色の毒の強い毛虫なんです。走るコースに覆いかぶさるようにトンネルになって

NGT48中井りかの悪口に対する柏木由紀の反撃とは

 今、走っていると、周りの雑草の伸びがとても早いな、と思いますね。大体、一週間に一度くらいのペースで走りに行くことが多いのですが、次に走りに行くと凄く周りの草が伸びてるんですよね。場所によっては、走りにくいな、と思うくらい。&nb

台風だとまた走れない

台風ですか。それはさすがに走れなそうですね。少しの雨くらいだったら涼しくていいと思いますが、あまり風が強いと走りにくいんですよね。冬の強風は走るのにずいぶん抵抗がありました。まあ、強さにもよりますね。でも、できれば台風くらいは避けて、普通に

またまた走れない

足の裏に、何かちくっと痛い感じの小さな部分ができてしまいました。とげでも刺さったのかな、でも、よく見てもなにもないようなんですが。ぽつんと、まるで足の裏にニキビでもできたかのよう。魚の目だったら、もうちょっと大きな範囲だと思うんだけど、とい

雨の日もランニング

梅雨に入って、雨が降ることもありますが、少しくらいの雨だと、かえって走るのに涼しくていいや、と思います。ということで、走りに行ってしまいます。雨が顔に当たるのも、帽子がある程度防いでくれます。  自分と同じ考えの人がいな

さっさと切り上げたいので

 走るのも速いペースで走らないと鍛えることが出来ないような気がするし、でもあまり頑張ると、後で体のあちこちが痛くなるし、その時の精一杯で走るようにはしているのですが、どのあたりがいいんでしょうね。  今の季節は

すぐにやめちゃう

 暑くなってくると、さすがに鍛えようという気持ちよりも、無理をして体を壊さないようにしよう、と思います。熱中症で倒れて迷惑を掛けたくはないし、もう走れなくなったりしたら本末転倒というか、もったいないですから。  

ウェアでパワーアップ？

暑くなってきたので、着ているものも変えていかなくては。上半身はまあ、いいとして、下ですね。トレパンというのも案外暑いし、一応持っているものとしてはぴったりとしたなんというのか、あれ。  そして半ズボンといったらいいのか、

時には走りたくない

いつもは今日も走りたいな、とか今日はどのくらいの距離を、あるいは どれだけ早いスピードで走れるだろう、なんて思ってますが、   たまには、どうも走りたくないような気がする。そんなときがあります。&nb

やっぱり必要なもの

男なのですが、外を走るときには日焼け止めを使うようになりました。 直射日光が強い中を走ることが多いので、露出している部分だけ、強烈に日焼けしてくるんです。決まった格好をしているから、なおさらです。   

日陰で一休み

 暑い季節に走っていると、コースの中の日陰になっているところはほっとしますね。   木陰が続いている部分があって、そこだけ行ったり来たりしてしまいます。   走れる感じが

苦しいとき

走っていると、普通に流すようなペースの時はそんなに苦しいってこともないんだけど、  ちょっと頑張っておこう、鍛えて置こうとすると、苦しさが出てきます。  しかし、そんな時には、苦しいときが一番効率よく

今が運動会の季節のところあり

なんだか、周りの小学校では、運動会みたいです。  自分のころは、運動会といえば秋で、朝の少し寒い空に、合図の花火が上がるものと  決まっていたような気がするんですけど、今はそうでもないみたいですね。&