今日は私用があって有休休暇。三ノ宮？の港町MOTHERでチキン南蛮。前回がコロナ前なのでひさしぶりです。用事終わったあとは商店街ブラブラして帰ってきました。 …
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4/19納豆切り干し大根新玉ねぎ酢目玉焼きクリームシチュー昨日は食後にソファーで寝落ち。深夜に洗い物しました。今日はなんか疲れたのでスーパーの割り引きシール貼…
切り干し大根新玉ねぎ酢納豆焼き飯小松菜ふりかけで焼き飯小松菜煮浸しは飽きてきたのでしばらくはこっちメインにしよう。
納豆小松菜ふりかけ新玉ねぎ酢クリームシチュー切り干し大根奮発して淡路産玉ねぎです。
今日は起きるの遅くなって、ジム行くのやめて明石までちょっした小旅行。明石公園をブラブラ。めだかのイベントやっててしばらく眺めた後名物おじさんはスルーして岩屋神…
昼たこ焼きカップそば冷凍たこ焼きだけじゃ足りないかな？と思ってカップ麺も食べたら多かったです。冷凍たこ焼きってコスパいいですね。300円くらいでしたよ。夜ソー…
黄砂で目が痛くて大変でした。帰りにフードコートで焼肉丼と冷麺のセットいつも食べるカツ丼屋は満員でした。デザートにスタバ
菜の花胡麻和えチャンポン外食するか迷いましたが家ご飯にしました。
納豆目玉焼き ハンバーグ和風コールスローチキントマト煮フライパンを買い替えたので綺麗に卵が焼けました。
納豆和風コールスローチキントマト煮ライス今年の花粉症は長いです。
昨日は天気よかったので朝から気になってた神社へダウンタウンの地元の神社へお参り行って来ました。外食せずに、ラーメンとおにぎり。夜は豚トロ焼きと野菜炒め味噌汁フ…
すき家の朝ごはんでおはようございます。今日は車で小一時間の実家へ帰省してきます。
ひさしぶりにしっかり雨降りました。花粉が今年はすごかったので雨の方が気分てきにいいです。夜はかつやでエビフライとロースカツの定食食べました。豚汁は大盛りで。
納豆ワカメスープ焼きそば今日は雨がひどくなる前に早めに帰ってきました。
ケチャップライス和風コールスロー茄子とピーマン煮浸しサラダチキンリメイクでケチャップライス子ども口が治りません
納豆茄子とピーマン煮浸し和風コールスロー親子丼サラダチキンで親子丼しました。
4/2昼ポテトサラダラーメン野菜炒め夜お好み焼き野菜フライ焼きおにぎり昨日は更新忘れてました。花粉症でとにかく眠い4/3サラダチキン和風コールスロー茄子とピー…
最近、花粉症と日の出が早くなり睡眠リズム無茶苦茶になってます。 昨日は早く寝てぐっすり寝るぞと思ったら5時に目が覚めました。昼好物の鶏白湯ラーメンの店へ。チェ…
今日は月末でしたが早く帰れました。銀行寄って帰りにほか弁買って帰りました。
レタス納豆枝豆天焼きそば温玉乗せてなんだかんだで焼きそばが一番手軽で好き。
納豆ブロッコリーソテーラタトゥイユドリア小松菜煮浸し卵とじ珍しく全部リメイクしました。3月も終わりですね。今月は忙しかった。
新玉ネギ甘酢漬け小松菜煮浸しラタトゥイユカレー今日はリメイクカレーにしました。ちょっと作りすぎた。
小松菜煮浸し納豆玉ねぎ酢漬け桜満開です。
昼おにぎりワカメスープ焼きビーフン今日は一日雨模様。ジムは休んで一日ゆっくり過ごしました。夜照り焼きチキン新玉ねぎカップスープ蒸し味噌汁夜はネットで見た、新玉…
昼王将て焼飯セットとホルモン味噌炒め花粉症でしばらく走ってませんでしたが、今日はしっかり走りました。 王将も調味料はカウンターに常備せずに料理と一緒に持ってく…
今日は仕事終わりにラーメン食べてから、シン仮面ライダー見てきました。 仮面ライダー世代じゃないんですけど、なかなかエゲツない仮面ライダーでした。 長澤まさみが…
今日は松屋のテイクアウト。ロカボセットにしてサラダ二つにしました。
さつまいも甘煮納豆きのこ佃煮 肉じゃが丼今日は暑いくらいでした。帰り道の桜の木満開です。
納豆きのこ佃煮目玉焼きカレーさつまいも甘煮今日は通常勤務。野球盛り上がったみたいですね。肉じゃが作る時に余っ玉ねぎとにんじん使ってカレー。 肉は余らなかったの…
さつまいも甘煮納豆きのこ佃煮肉じゃが今週は茶色おかずです。明日は普通出勤。 野球見たかった。
3/19またまた更新忘れ。昼チャーシュー麺チャーシュー丼天気いいので大阪ぶらぶらチャーシュー丼がキツい年齢になってきた。大阪城公園綺麗になりました。ケンミンシ…
今日は実家に顔見せに行ってきました。昼寝するだけなのもアレなんで久しぶりに明石に行って気になってた神社にお参りしてきました。稲爪神社柿本神社じつはコロナがはじ…
今日はかつやで晩ごはん。ちょっと肌寒かったので豚汁が美味しかったです。
今日は仕事帰りに松屋名前忘れたけどおすすめのセットです。コスパは松屋の定食ですね。
納豆切り干し大根甘酢漬けソース焼飯クリームシチュー最近水曜日が焼飯の日になってきました。桜の開花寸前ですね。
3/13ブロッコリー納豆切り干し大根甘酢漬けクリームシチュー3/14切り干し大根甘酢漬け納豆ブロッコリータルタル肉団子シチューライス昨日は更新忘れてました。最…
牛丼めかぶ味噌汁春になるの急すぎませんか？洗濯が乾くの早くて助かります。今日はジムやめて2時間ほどウォーキングしましたが汗ばみました。
昨日は久しぶりに飲み過ぎました。昼チキンライスうどん冷凍食品ランチイオンのチキンライスはちょうど一人前なので、冷凍庫に常備してます。夜中華丼いかなご釘煮めかぶ…
今日は部屋のガス点検があったので半休です。カップラーメンとスーパーで買った唐揚げで昼ご飯。 夜は出かけてきます。
本日は王将のテイクアウト焼飯弁当と野菜炒め野菜炒めは自分で作るより火力と味の濃さで美味しいですね。
納豆切り干し大根甘酢漬け焼き飯筑前煮今日は焼き飯がいい感じにできた。
3/6筑前煮切り干し大根甘酢漬けオムレツ納豆昨日は皿洗ってから、コーヒー飲まないうちに寝落ち。冷めたコーヒー朝に飲みました。3/7納豆酢豚切り干し大根甘酢漬け…
花粉症の目の腫れは少しマシになりましたがジムで身体動かすのは気を使うので今日は休んで、眼鏡とマスクで装備してサイクリング。神社巡り。いい天気でした。昼野菜ラー…
昼レタスハンバーグカップスープレトルトハンバーグのソースが予想外の量で皿から溢れそうでした。夜ほうれん草胡麻和えお好み焼き花粉症での目の痒みがひどくて昼好きば…
ちらし寿司たけのこきんぴら釜玉うどん花粉症持ちですが今まではくしゃみでしたが今年は昨日から目が痒くて大変です。定時退社して眼科行ったら花粉症だらけでした。医師…
仕事帰りに牡蠣ロースカツ定食。好きな肉の話になると牛か鶏って言ってるけどよく考えたら豚が一番好きだわ。
2/28納豆カレーコールスローブロッコリー乗せ昨日は寝落ちしてました。3/1納豆コールスローブロッコリー焼き飯肉じゃが今日は定時で帰れたので焼き飯作りました。…
納豆コールスローブロッコリー乗せ肉じゃが丼玉ねぎスープ春キャベツ売ってたのでコールスロー久しぶりに作りました。 新玉ねぎは淡路産じゃなかったので買いませんでし…
昼巻き寿司かき揚げ釜玉うどん先週はジムトレサボって今日もダラダラしそうでしたが、朝から頑張って行ってきました。行ってトレするのは苦になりませんが行くまでが面倒…
昼梅田でランチ食べました。かなり人が増えてきました。カート引いた外国人も結構見かけました。夜エビマヨポテトサラダコロッケワカメスープ帰りにおかず買ったんですが…
粕汁定食 来週から暖かくなるそうなのでシーズン最後の粕汁食べてきました。今週2回目の鯖の塩焼き。家で焼くのは面倒でサボり気味になってます。
納豆卵スープ野菜フライ焼きそば今日は祝日ですが普通出勤でした。久しぶりに木曜日に早めに帰ったので外食せずに自炊しました。高級品になった卵も乗せて焼きそばです。
きのこ卵とじ漬物ビーフシチュー小松菜煮浸しきのこ佃煮卵でとじてみました。明日は普通出勤。流石に定時で退社しますが
納豆きのこ佃煮小松菜煮浸しサバ塩焼きビーフシチュー今回は肉多めで作ったのでシチューが美味いです。
納豆きのこ佃煮小松菜煮浸しビーフシチュー漬物久しぶりに小松菜が98円でした。週末に実家で漬物を少し貰ったので品数多めです。
夜お好み焼き昼に食べたカップ麺撮り忘れた。他の人より花粉のくしゃみが毎年早くてマスコミで花粉の話題が出る事には治る謎の花粉症のピークです。
王将の新作の炒め物と餃子にインスタントスープ。今週は疲れました。
最近、作り置きがなくなる木曜日が帰り遅くなるので木曜日は外食の日になってます。今日はよく行くショッピングモールのカツ丼にしました。かつやのカツ丼も美味しいけど…
納豆オムライス白菜とエノキ煮オムライス今回も上手く巻けず。卵もう一個増やせば上手くできそう。
納豆ブロッコリー野菜フライ丼白菜とエノキ煮寒いですね。帰り雪がチラついてました。くしゃみが現在ピークです。
昼丸亀製麺会社の弁当注文数間違えてたので、中間管理職は辛いよで丸亀製麺。昼休みバタバタ。はじめて丸亀製麺で天丼作って食べました。夜納豆Lチキブロッコリー白菜と…
昼松屋ハンバーグ定食朝起きてコタツでゴロゴロしてたらジム行くの嫌になりましたが、頑張って行ってきました。帰りに松屋でハンバーグ。美味しいハンバーグでした。夜お…
昼チキン南蛮定食やよい軒行ったらチキン南蛮と野菜炒めを交互に食べてます。 おかわり自由なんで三杯食べちゃいました。 夜いなり寿司巻き寿司サラダ春雨スープスーパ…
グリーンカレーコロッケ黒豆サラダ今日は1週間ぶりの定時。雨降って来たので寄り道せずに直帰で家にあるもので晩ごはん。レトルトグリーンカレーは味のイメージつかなか…
焼飯セットとジャストサイズ酢豚最近、つくおきの無い木曜日は仕事が遅くなり外食になってます。好物の王将食べたのであと一日頑張ります。
2/8納豆ハンバーグ焼きめしシチューのこりのひじきとブロッコリーを入れて焼きめし。 以外と美味しかったです。
2/6納豆五目ひじきブロッコリーと卵炒めシチュー昨日は更新忘れてました。最近寝落ちが多いです。ドンキで買ったアサリの水煮入れてシチュー作りました。 缶詰より安…
今週末はダラダラ昼焼きそばIFO久しぶりに食べたけどやっぱりカップ焼きそばの中ではUFOは別格の美味しさ。何故かカップ焼きそばだけはご飯と食べません。夜サラダ…
昨日はブログ更新した後コタツで寝落ち。今週2回目のコタツ寝落ち。気をつけないとダメです。昼カップ麺鳥ごぼうご飯冷凍庫にあるものと買い置きのカップ麺で昼ごはん。…
巻き寿司かき揚げうどん節分なので恵方巻き丸かぶり嫌なので普通の巻き寿司予約してましたが、気を使ってくれたのかカットしてませんでした。
作り置きが昨日とで無くなって、残業で遅くなったので王将でご飯。ホルモン味噌炒め餃子名前忘れた。期間限定ラーメン。いつもテイクアウトする王将じゃない店行ったら、…
納豆さつまいもとかぼちゃ煮物焼き飯大根煮今日はちょっと早く帰って来れたので焼き飯作りました。2月になったら早くもくしゃみが止まりません。
かぼちゃとさつまいも煮物納豆肉団子大根煮月末なのでバタバタでした。
かぼちゃとさつまいも煮物納豆大根煮ビーフシチュー相変わらず寒いですね。
昼何年ぶりかのラーメンたろうキムチ食べ放題も健在でした。夜カレー椎茸フライヒレカツサラダちょっとフライ買いすぎました。お腹いっぱい。
昼寿司天ぷらうどん午前にカット行きましたが雪が若干残っててめっちゃ怖かったです。美容師さんも一名到着せずで美容師さん待ちの方も居ました。 カット終わりに寿司買…
昼松屋牛めしランチ会社の弁当注文忘れた人がいたので弁当譲って松屋でランチ。500円なので大満足。夜餃子八宝菜ワカメスープかに玉昨日リンガーハット行ったのにまた…
今日も朝はめっちゃ寒かったです。夜はたぶん初のリンガーハット野菜たっぷりチャンポンの量がよくわからなかったのでライスも追加で。味変のドレッシング使い忘れた。
昨日は滅多に行かない出張でした。泊まった部屋からスカイツリーが綺麗に見えました。朝起きてすぐに帰ったんですがせっかくだからホテルの朝食じゃなく。朝から関西には…
牛すき丼納豆温玉加熱しすぎました。滅多に出張なんてしないのに10年に一度の寒波の日に出張です。トホホ
今日は朝から免許更新。9:00〜になっていたので15分前に行ったら受付開始して結構な行列でした。次はもっと早く行こうと思いますが5年後だから忘れてますね。更新…
昼つけ麺献血ルームでもらったマルタイラーメンをつけ麺にしてレンチンした野菜ミックスと一緒に食べました。棒ラーメンは茹で汁がドロっとするのが嫌なのでいつもつけ麺…
酢豚餃子野菜炒め今年はじめましての王将です。昨日のかつやも美味しかったですが定番になってる王将も美味いです。
ロースカツ定食豚汁大今日は帰ってご飯作る気にならずかつやで食べてきました。豚汁はプラス40円で大にすべきの情報があったので大にしましたがめっちゃ美味かったです…
さつまいも煮納豆タル鶏天白菜と鳥うま煮冷凍庫の中にずっとあったタル鶏天をやっと食べました。冷凍惣菜は買っても忘れがち。
納豆サバ味噌汁煮さつまいも煮白菜と鳥うま煮サバ味噌裏向きになってました。
さつまいも煮納豆焼売白菜と鳥のうま煮ネットのレシピ見て作った白菜と鳥のうま煮ですが食べ応えあって美味しかったです。
昼天ぷらそばスーパーでちょうど天ぷらの揚げたてが並べられたので買って食べました。夜牡蠣お好み焼き牡蠣は焼いたら水気が出るので苦戦しました。
唐揚げ、アジフライエビチリ春雨スープ空腹でスーパーに惣菜買いに行ったら沢山買っちゃいます。
1/12 納豆小松菜煮浸し切り干し大根オムライス風クリームシチュー更新するの忘れてた。オムライスはうまいできないから丼にした
切り干し大根小松菜煮浸し納豆目玉焼き丼クリームシチュー目玉焼き丼って独身男しか食べない気がする。
切り干し大根納豆小松菜煮浸しクリームシチュー今年は何故か薄着で過ごせます。運動効果で体温が上がってきたのか太ってきたのかわかりませんが。
久しぶりに関西人大好きえべっさんに久しぶりに行ってきました。混む前の早い時間にさっさとお参りする予定が凄い人で賽銭箱に辿り着くまで小一時間掛かりました。昼ハラ…
昼納豆おにぎり坦々麺今日は日の出前に目が覚めたので早めにジム行ってきました。夜きんぴら牡蠣バターサラダチンゲン菜卵炒め明日は肉食べよう。
昨日はコタツで寝落ちしてしまいました。朝からダラダラの三連休です。昼カップラーメンカップラーメンは安いのでいいやなんでイオンのラーメンでしたが予想以上のおいし…
納豆ブロッコリーアボカド白菜うま煮かぼちゃ煮年末買って忘れてたアボカド切ったら真っ黒と覚悟してたら理想的な熟れ方でした。
夜ブロッコリー白菜うま煮納豆味噌汁かぼちゃ煮 さつまいも煮正月明けの野菜メニュー久しぶりの仕事でお疲れです。
昼お好み焼きキャベツ大量消費のほぼキャベツ焼きお正月なので普段使わないマヨネーズも乗せました。夜こんにゃく煮物肉団子白菜味噌汁しばらくは野菜モードで体調戻しま…
昨日の夜に実家から戻って今日から通常モードですがジムも明日からなんで寝正月継続。昼はラーメン食べに行ったら目当ての店は五日からの貼り紙が、第二希望の店も休みで…
あけましておめでとうございます。昨日は酔っ払ってたので1日遅れの初詣桜が狂い咲きしてました。今年もボチボチの献立更新になりますがよろしくおねがいします。
昼ジムも休みなんで、銀行の記帳とウォーキング。くら寿司でランチ。久しぶりの回転寿司です。夜ほうれん草胡麻和え中華丼イカ天うどん明日のパンだけ買うつもりでしたが…
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今日は私用があって有休休暇。三ノ宮？の港町MOTHERでチキン南蛮。前回がコロナ前なのでひさしぶりです。用事終わったあとは商店街ブラブラして帰ってきました。 …
納豆目玉焼き丼野菜スープ昨日は急な飲み会でした。今日は残ってた野菜スープと冷蔵庫にあるもので。明日は所用で有休取りました。10連休前の3連休です。贅沢な有休。
筑前煮ツナ納豆ご飯野菜スープツナ納豆ってご飯よりパスタに合うなと思いながら晩ごはん食べてました。今度試してみよう。
筑前煮納豆野菜スープなんかヘルシーメニューになってしまいました。
今日はサイクリング休んでゆっくり担々麺 水餃子セットはじめて行った店でしたが、出来上がりを待ってる間に胡麻擦って待つタイプの店でした。担々麺なんで頻繁には行か…
今日は1日いい天気でしたね。今日は桜吹雪の中のサイクリングでした。天気も暑すぎず寒過ぎずの最高の状態。昼はサイクリング中にラーメン食べました。帰ってからはJリ…
今日は洗い物したくないので近所のショッピングモールへ桜のライトアップしてました。早くも鯉のぼりもいつもかつやでカツ丼ばかりなので今日は違う店で。洋食のセット。…
納豆サラダ焼き飯うどんぶっかけうどんの季節になってきました。
コールスローきのこ佃煮茄子とピーマン煮浸しエビフライ サワラフライ納豆なんかまた肌寒くなってきましたね。肌寒いのにジムのかえりにスタバで新作飲んできました。冷…
納豆コールスロー茄子とピーマン煮浸しスクランブルエッグきのこ佃煮昨日は月曜日なのに飲み会。帰ってすぐ寝ちゃいました。
今日は一日ゴロゴロ昼かつやでカツ丼と豚汁もう暑くなってきたので秋まで豚汁なしでいいかな。昼からはDAZNでサッカーと野球観戦。神戸は大迫怪我で退場のあとにレッ…
今日は混む前に早朝サイクリング。まだ蕾の多い木もあるのでもうちょっと楽しめそうですね。昼松屋の回鍋肉定食。温玉をどうするか迷いましたがご飯に乗せて食べました。…
今からそば食べて、レイトショー見てきます。関西人だけどかけそばは茶色い汁が好きです。
サラダ天津飯ラーメンスーパーの割り引きシール天津飯と冷凍ラーメン冷凍食品は美味しくなりましたね。店で食べる味。
肉団子小松菜と春雨中華風納豆シチュー今日は雨で肌寒かったです。
小松菜と春雨の中華風ポテトサラダ納豆ツナご飯シチュー今日は久しぶりにくしゃみ止まらず黄砂かな？満開です。
小松菜と春雨の中華風納豆ご飯シチューシチューはこれで秋までお休み。最近、シチューが茶色くなるのは舞茸の影響と気づきました。
三月最後は半袖でサイクリング。しっかり汗かく事できました。桜はまだまだでした。昼はすき家で牛丼あんまり牛丼食べないので美味しかったです。夜サラダ春雨サラダ唐揚…
突然、春になって暖かくなりましたね。思い切ってコタツは片付けてリビングスッキリです。昼は桜見ながらサイクリング少しづつ咲き出しました。河川敷の桜並木は残念なが…
松屋でたっぷり明太タルタルチキン定食明太マヨは間違いない
4/19納豆切り干し大根新玉ねぎ酢目玉焼きクリームシチュー昨日は食後にソファーで寝落ち。深夜に洗い物しました。今日はなんか疲れたのでスーパーの割り引きシール貼…
切り干し大根新玉ねぎ酢納豆焼き飯小松菜ふりかけで焼き飯小松菜煮浸しは飽きてきたのでしばらくはこっちメインにしよう。
納豆小松菜ふりかけ新玉ねぎ酢クリームシチュー切り干し大根奮発して淡路産玉ねぎです。
今日は起きるの遅くなって、ジム行くのやめて明石までちょっした小旅行。明石公園をブラブラ。めだかのイベントやっててしばらく眺めた後名物おじさんはスルーして岩屋神…
昼たこ焼きカップそば冷凍たこ焼きだけじゃ足りないかな？と思ってカップ麺も食べたら多かったです。冷凍たこ焼きってコスパいいですね。300円くらいでしたよ。夜ソー…
黄砂で目が痛くて大変でした。帰りにフードコートで焼肉丼と冷麺のセットいつも食べるカツ丼屋は満員でした。デザートにスタバ
菜の花胡麻和えチャンポン外食するか迷いましたが家ご飯にしました。
納豆目玉焼き ハンバーグ和風コールスローチキントマト煮フライパンを買い替えたので綺麗に卵が焼けました。
納豆和風コールスローチキントマト煮ライス今年の花粉症は長いです。
昨日は天気よかったので朝から気になってた神社へダウンタウンの地元の神社へお参り行って来ました。外食せずに、ラーメンとおにぎり。夜は豚トロ焼きと野菜炒め味噌汁フ…
すき家の朝ごはんでおはようございます。今日は車で小一時間の実家へ帰省してきます。
ひさしぶりにしっかり雨降りました。花粉が今年はすごかったので雨の方が気分てきにいいです。夜はかつやでエビフライとロースカツの定食食べました。豚汁は大盛りで。
納豆ワカメスープ焼きそば今日は雨がひどくなる前に早めに帰ってきました。
ケチャップライス和風コールスロー茄子とピーマン煮浸しサラダチキンリメイクでケチャップライス子ども口が治りません
納豆茄子とピーマン煮浸し和風コールスロー親子丼サラダチキンで親子丼しました。
4/2昼ポテトサラダラーメン野菜炒め夜お好み焼き野菜フライ焼きおにぎり昨日は更新忘れてました。花粉症でとにかく眠い4/3サラダチキン和風コールスロー茄子とピー…
最近、花粉症と日の出が早くなり睡眠リズム無茶苦茶になってます。 昨日は早く寝てぐっすり寝るぞと思ったら5時に目が覚めました。昼好物の鶏白湯ラーメンの店へ。チェ…
今日は月末でしたが早く帰れました。銀行寄って帰りにほか弁買って帰りました。
レタス納豆枝豆天焼きそば温玉乗せてなんだかんだで焼きそばが一番手軽で好き。
納豆ブロッコリーソテーラタトゥイユドリア小松菜煮浸し卵とじ珍しく全部リメイクしました。3月も終わりですね。今月は忙しかった。
