信越五岳トレイルランニングレースのきろく

◎信越五岳トレイルランニングレース◎ トレイルランナー石川弘樹氏がプロデュースした、信越五岳を結ぶ全長160kmにも及ぶ山岳エリアと信越高原の各地域を繋いだ壮大なコース設定。家族や友人が選手にサポートを提供できるアシスタントポイントの設置、夜間走行となる選手の安全に配慮したぺーサー（伴走者）の同行を許可する区間の設定など、選手はじめ、沢山の人々がトレイルランニングの魅力を味わえるレーススタイル。参加者数の制限、大会開催前後のトレイルの検証とメンテナンス等、さまざまな形で自然環境に配慮するとともに、参加費 の一部をコース近隣でトレイルの維持管理や自然環境保護等を行っているグループの活動を支援する…

八重山トレイルレースのきろく

◎八重山トレイルレース 山梨県上野原市で行われたこのレース！ ロング（38.55Km ）ショート（22.86Km)、ペアの部 があり、私はロングに出走しました！ ◎コース ◎高低差 ロングの制限時間は7時間半です👍 ◎レース あいにくの雨もようでしたが、 友人と一緒に出たので、スタート前から楽しい！ ゆっくり走りたいね〜と、いうことで、 かなり後ろの方からスタートしました！ トレイルに入るとすぐに渋滞、、 渋滞渋滞の連続でしたが、 それも楽しんで進みました〜！ 八重山を抜けると、ロードが！ ここはガンガン飛ばして気持ちよく走りました〜！ あっとゆうまに給水①へ！ バナナ丸呑みしながら🍌 楽しく…

PUMA螢光夜跑（台湾のほぼハーフマラソン）のきろく

はじめての海外レース！ 台湾で行われた21.7kmのレースに参加しました！ 金曜日の夜に出発し、日曜の夜に帰国！憧れの週末海外😍🌸 台湾は、日本から約4時間のフライトで到着し、時差はたったの1時間なんです😳!! レースは土曜日の夕方5時40分からなので、土曜日の日中は観光もできて嬉しい◎！！ ◎朝ラン 土曜日の午前2時ごろに台湾へ到着して、 しっかり睡眠をとった後に、朝ランしました😊 台湾は朝でも27℃くらいあって、半袖半パンで走れました☀️お天気もよくって最高でした😍 ◎ランチと観光 朝ラン後はランチへ🍚 近くのご飯屋さんに入ったら、、 シンガポール料理屋さんでした😳 （不思議な食べ物） ラ…

名古屋ウィメンズマラソンのきろく

ランナー女子なら1度は出たいマラソン！ 名古屋ウィメンズマラソン🌸 完走するとティファニーのネックレスがイケメンタキシード隊から貰えます😍 2万人以上の女子が参加するキラキラなマラソン大会🤩！沿道の応援も途切れることなくあるし、名古屋の街をぐるっと堪能できる大人気の大会です✨✨ ◉目標 今回の目標は、3時間40分を切ること！ ちなみに、私は今年で3回目の出走でした！ 2017年⤵︎ 2018年⤵︎ ◉前日 前日受付が必須です！ 場所はナゴヤドーム！ 仲間と会えたり！ ゴール前で記念撮影したり(^^) ここにくるとすごーく楽しい気持ちになります♪ 受付を終えて、夜ご飯は 味噌煮込みうどん👍👍 ご…

FWD北極マラソンのおはなし

2019年4月9日に、“世界一寒いマラソン”「FWD北極マラソン」が開催されます。 ○＜FWD北極マラソンとは＞-40℃の想像を絶する極寒の中で走り続ける、42.195kmのフルマラソンとハーフマラソンの大会です。 ○『FWD北極マラソンチャレンジ2019』 自分の可能性を最大限に引き出し、経験したことのない分野にチャレンジするランナーを応援します。自分のために、そして困難に直面している誰かのために、今できることを一生懸命に頑張るランナーの姿勢や行動が、あらゆる人々の人生をポジティブに、そして楽しいと感じていただくきっかけになると信じています。 ＜北極マラソン特設サイトURL＞https://…

熊本城マラソンのきろく

熊本城マラソン'19に出場してきました♩ ランネットの評価も高いマラソンだったので、とても楽しみに挑みました! ◉前日 飛行機で熊本へ！空港には熊本マラソンランナーを歓迎する言葉が♡！テンション上がります♩ ○前日受付 受付場所は迷うことなく、すぐにわかりました！ ゼッケンを受け取ると、ボランティアの方々が拍手で応援してくれました！嬉しいですよね❁ 地元中高生の手書きメッセージがある袋が配られていました！ メッセージにじ〜んと来たので、スタート前にこれを被っていよう！と決めました(^^) ○ランチ 遅めのランチは、熊本郷土定食♡！ だご汁、馬刺し、辛子蓮根、高菜！ 全部美味しくて、良いカーボに…

湘南国際マラソンのきろく

湘南国際マラソンを走るのは3回目！！ 1回目は2016年 2回目は2017年 そして今回☺︎ 湘南国際は毎年、silent huntersというチームで出ています！スタート前のわちゃわちゃが何より好きな時間😊 ◉コース 湘南国際のコースはとにかく平坦！ 折り返し2回あるだけで、 ずーっとまっすぐ走り続けることが出来ます◎！ （37km以降ゴール超えて折り返さないといけないので心折れますが🥺） ◉目標 何が何でもPB更新！！ （あわよくばサブ3.75🥺） 5:20/kmペースでのイーブンを意識して走りました🏃‍♀️ 当日はすーごく寒くって、スタートから18kmまでレインコート着たまま🏃‍♀️ 江…

さいたま国際マラソンのきろく

さいたま国際マラソンは、2年ぶり2回目！ 今回もignitetokyoメンバーで参加しました♡ 今年は前日受付が無かったのでとっても楽でした〜！ ◎アクセス◎ さいたま国際マラソンのスタート&ゴールは さいたまスーパーアリーナ！ さいたま新都心駅からすぐなので、アクセスとっても良かったです！ ◎コース紹介◎ さいたま国際と言えばアップダウンの多さが有名ですよね。 わたしはすれ違いが多くあるコース設定が気に入っています。チームで走れば沢山会えます◎！ コンパクトなコースなので、友人が沢山のポイントで応援してくれていて、嬉しかったです😆 ◎高低差◎ 小刻みなアップダウンのあるコースです⭐️ 間違い…

おもてなし日本一！？錦江町でんしろうトレイルのきろく②

runningdiary.hatenablog.comのつづきです🤲 ◎レース ・スタート〜AS1 8時にスタート！参加者が100名ほどだったので、渋滞もなく、まったりと走り出しました😊 （シューズはモントレイルのカルドラドです） 河原を走って、 橋を渡って、 7kmほど林道を走ります。登りの林道です。 登りはつらいけど、綺麗な景色に癒されました☺︎ •AS1（7km） 1時間ほどで1つ目のエイド（AS1）に到着☺︎ 郷土料理満載のエイドで舌鼓😋 特に【げたんは】という黒糖のお菓子が、とーーーーっても美味しかった😳😳たくさんいただきました〜〜🤲🌟 （はさんじゃうぞ！） エイドでは、クワガタガー…

おもてなし日本一！？錦江町でんしろうトレイルのきろく①

鹿児島県の大隅半島にある錦江町で行われた錦江町でんしろうトレイルというトレラン大会に参加しました⛰ 初めての鹿児島県の山なのでワクワク☺️！ ◎コース まずはコースプロフィールから！ 種目は二つあります😊 【でんしろうコース】約30km 累積標高 1700m 【くわがたコース】約18km 累積標高 1200m 私はでんしろうコースを走りました☺︎ ◎前夜祭 クラシックぶどう浜田農園 農園レストラン（錦江町田代川原4228）で行われた前夜祭🎉 これがアットホームでとーっても良かった👏絶対参加すべきです！ ①地元郷土料理ふるまい 旅行に行って楽しみなのが、その地域の食べ物ですよね🌟前夜祭では、たー…

福岡マラソンのきろく

サイッコー！な福岡マラソンのレポです😊 ◎福岡マラソンとは ↑ここに書いてある通りのマラソン大会でした！ めくるめく風景、人の暖かさ！とても感動しました🥺！ ◎コース 30km以降にアップダウンが押し寄せてきます◎ ◎前日 福岡には、前日の18時に到着✈️！ 前日受付なので、福岡空港からエキスポ会場（福岡市役所）へ向かいました！ 福岡空港は市街地に近く、アクセスがとっても良くてびっくりしました‼️ 遅くに行ったので、空いていました😳 無事ゼッケンをGET！ 博多で夜ご飯♪ ラーメンも明太子も餃子も全部美味しかったです🤲😳 （食べすぎて若干気持ち悪くなりました😭） ホテルに戻って、すぐ就寝💤 （…

ランガールナイトファイナルのきろく

女子だけのマラソン大会！ランガールナイトの10kmの部に参加しました！ お台場で夕方に開催されました🌕 この大会、場所も最高なのですが、なんといっても参加者が最高！女子だらけ！しかもみんなお洒落でかわいい😍 ◎コース スタート・ゴールは「夢の広場」。ガンダム像があるセントラル広場から、国際展示場駅前にある石と光の広場までをまわる周回コースです。5キロは1周、10キロは2周します。 ◎スタート前 すごく天気のいい日！会場に着くなりラン仲間に会えてテンションあがります！ 私は、ignitetokyoのえりこちゃんと参加しました！ 憧れのランナー、福島舞さんと😊 わいわいしているうちにスタート時間！…

富士登山競走（5合目コース）のきろく

◎富士登山競走とは 1948年に第1回大会が開催。標高770メートルの富士吉田市役所前がスタート地点。五合目までのコース、山頂までのコースがあり、山頂コースの参加には資格が必要。 【山頂コース参加資格】 5合目ゴールの通過時間2時間20分以内（第70回大会〜）の実績がある者 （山頂コースの制限時間は4時間30分で、参加要件が無かった2008年大会までは完走率が50%を割ることが多かった過酷な大会である。 山頂コースの完走を「フルマラソン3時間以内で完走」「100kmウルトラマラソン10時間以内で完走」とともに達成することを「グランドスラム」と呼ぶほどである。） ※Wikipediaより ◎富士…

みやぎ元気マラソンのきろく

◎みやぎ元気マラソン◎ 12時間耐久レースの部を走りました！ 絶対出たくないと思ってたグルグル系耐久レース！ 👟エントリーした理由👣 ・ロードで長い距離を走りたかった（12時間あれば100km走れると思った←撃沈） ・新しい分野にチャレンジしたかった ・プレ大会のため参加費が1000円 ◎前日◎ エントリーしたものの、連日の暑さでモチベーションは低く、、 前日に早朝朝ラン20kmしようとして16kmでDNF!!暑さに弱いので、この時期に12時間も走り続けるなんてできない😵💦 一人参加だし...とDNS宣言✋ けど、6時間だけでも走ってみれば？と背中を押されて、やらないよりやる精神で出走を決意！…

函館マラソンのきろく

日本一過酷なファンラン！？ 函館マラソン走ってきました🏃‍♀️♡ ◉コース◉ ◉高低図◉ ◉スタート前◉ 当日は朝から雨☔️ 過酷なファンラン！なので、 写真撮ったり、エイドでゆっくりしたり、景色見たりしたかった...けど、結構な雨☔️ 着いた時には競技場の屋根ありの場所は既にいっぱいだったので、こんなところで準備！ （狭いとこ好きだから意外と良かった！） 荷物預けで携帯も預けて📱 ファンランから真剣に走ることに変更！ 9時にハーフがスタート🏃‍♀️ハーフの部は神野大地選手など豪華な方々が出てました🐨 9時10分にフルマラソンがスタートです🦑⭐️ ◉レース◉ ・スタートから10km 千代台公園…

SPATRAIL〔Shima to Kusatsu〕スパトレイル のきろく②

SPATRAIL〔Shima to Kusatsu〕スパトレイル のきろく① - レースのきろく🖋のつづきです⭐️ ◉スタート前◉ 前日は雨でしたが レース日は晴れました😍⭐️ 朝は早めに起きて温泉へ♨️ スタートが10時からなので結構余裕があります♨️ （いい天気で嬉しい😍） 前日受付した天狗山レストハウス（ゴール地点）から、スタート地点の野反湖まではシャトルバスで移動します🚌 （温泉マークで遊ぶ♨️） 野反湖に近くにつれ、バスから72kmを走るランナーの姿が見えました！テンション上がります💪⭐️ 野反湖までは1時間程で到着！ （標高1500m!!野反湖は日本一高い人工湖） 絶景に圧倒されま…

SPATRAIL〔Shima to Kusatsu〕スパトレイル のきろく①

スパトレイル〔四万to草津〕走ってきました🌳⭐️ 最初に言っちゃいますが、めちゃくちゃおすすめの最高レースでした♨️😍💓 ◉スパトレイル とは◉ 「スパ」＋「トレイル」で「スパトレイル」 四万温泉から草津温泉へ♨️ 名湯と名湯をトレイルランで結ぶワンウェイのレースです⛰🏃‍♀️⭐️ なんと！エイドステーションに源泉掛け流しの足湯があります👣 コースは、鏑木毅さんと松本大さんのダブルプロデュースです😍💓 ◉種目◉ 選べる2つの距離🤲 1. STSK72K （スパトレイル〔四万to草津〕） 2. KTK38K （六合to草津） 「六合」と書いて「くに」と呼ぶそうです。 私は38kを走りました🏃‍♀…

伊豆稲取キンメマラソンのきろく

大好きなコアラ軍団と、伊豆稲取キンメマラソン走ってきました🐠 去年は南魚沼グルメマラソン'17のきろく - レースのきろく🖋を走って凄く楽しかったので、 今年も、記録を狙うのではなく、思いっきり楽しめるレースに出たいね😍ということでエントリー！ （エントリーした理由は面白そうだったから♡） ◉スタートまで 朝は始発で伊豆稲取駅へ！ 駅からはシャトルバス移動です！ 電車の到着に合わせてバスが出ます◎！ 会場についたら、着替えて仮装の部のエントリーへ🐨✨ （コアラ軍団に変身🐨） 荷物預けてスタート会場に行くと、 あと2分でスタートということに気がつく🙄 急いで写真撮ってもらって📸スタート！ ◉クロ…

ぐんまマラソンのきろく

ぐんまマラソン走ってきました🏃‍♀️✨ ぐんまマラソンは文化の日（11月3日）に開催されます🍁 4週間後の本命レース、湘南国際マラソンの練習として出場しました🏃‍♀️✨ ◉アクセス 会場は、正田醤油スタジアム群馬（群馬県立敷島公園内）です！ 会場までは前橋駅・新前橋駅・高崎駅から、無料シャトルバスが運行されています◎！ スタートが9時なので、首都圏在住なら日帰りできちゃうのが嬉しいです🏃‍♀️✨ ◉コース ニューイヤー駅伝のコースが走れたり、赤城山や榛名山を見ることができるコース設定です⭐️ ◉高低差 元気なうちに最高地点にたどり着いて、30kmまでは下り基調です🙆‍♀️ 30km以降は登り基…

TOKYOベイエリアナイトランのきろく

スポニチTOKYOベイエリアナイトラン走って来ました✨ この大会は、平日の夜開催✨仕事終わりでも行けちゃいます◎！ 距離は、10kmの部と1周（約4km）の部があります◎！ ◉コース コースはこんなかんじ🙆‍♀️ お台場のキラキラな夜景を見ながら走れるので、景色はすごく良かったです✨ ただ、この大会、登るか下るかのアップタウンコースで意外と過酷😫😫 10kmの部は3周します😫 ◉レース 今回は、ignitetokyo のメンバーで参戦🙆‍♀️✨ 会場でみんなと会えてテンション上がります👍✨ 有明フロンティアビル内で受付！ ナイトランなので、光るグッズ😍👍 女性の更衣室は、会議室のような広い場所…

OSJ ONTAKE100のきろく①

OSJ ONTAKE100（旧大会名：OSJおんたけウルトラトレイル100K）を走って来ました！トレイル100km初挑戦、ナイトラン初体験、OSJクオリティ初体験の思い出深いレースです🏃‍♀️✨◉大会の特徴 ・ONTAKEは、王滝村国有林内の林道を駆け抜ける100km/100mileのレースです。 ひたすら林道を走るので、苦行レースとか修行レースって言われてます😫👌 ・スタート時間が午前0時（100kmの部）なので、ヘッドライトをつけて走り始めます。 ・100kmの制限時間は20時間！ ・100mileの部は、100kmを14時間以内で完走出来たら参加できます👌✨◉コース ◉準備 ・これまでに…

UTMF（STY）のきろく③

UTMF（STY）のきろく② - レースのきろく🖋のつづき🏃‍♀️ ◎A2からA3まで ここは10km!!1番短く感じた区間🌳 緩やかな登りで走りやすい🏃‍♀️🌟 ちらほらMFの選手に抜かされる🙄間近で速い選手を見ることができるのは嬉しい瞬間でした🙆‍♀️🌟 山の上に登ると、下から太鼓の音が聞こえてくる。降りたらエイドだ🎵！ エイドを楽しみにひたすら降りました🏃‍♀️ ⌚️22時2分 （スタートから10:02） ◎A3（60km地点）到着！ 本栖湖エイドでは、湯葉スープをいただきました👨🏻‍🌾あったかい飲み物は癒しでした☺️ あとは、バナナとオレンジを頬張り、トイレへ！ 椅子があって、休みたい…

UTMF（STY）のきろく②

UTMF（STY）のきろく① - レースのきろく🖋のつづき🏃‍♀️ ◉スタート前 会場に到着し、サポートチームと合流！ みんなと会えて、緊張な気持ちも和らぐ👨🏻‍🌾✨ ニューハレブースで、テーピングしてもらいました！貼ってもらってすごく良かった🏃‍♀️✨自分で貼ると大体レース中取れちゃうけど、今回は最後まで取れずに走れました！ サポートチームと別れてスタートゲートへ 緊張、緊張、緊張、緊張！！！！！！ 緊張が最高潮！となっているところに、 フイナムランニングクラブ♡の、つつみさん😍✨✨ そして、フイナムランニングクラブ♡の部長、副部長、鉄人パイセンが！😍✨ ハセツネの時、苦手な夜を一緒に乗り越…

UTMF（STY）のきろく①

日本最大のトレイルランニングのお祭り、UTMF（STY）に参加しました⛰✨ UTMF（ULTRA-TRAIL Mt. FUJI/ウルトラトレイル・マウントフジ）とは🌱距離約170km、累積標高約8000m、地元2県9市町村の協力により 開催される日本初の100マイルトレイルレース。世界最高峰ウルトラ トレイル・デュ・モンブランとウルトラトレイルの精神を共有する世 界初の姉妹大会です。 競技は富士山麓を巡る「UTMF＝ウルトラトレイル・マウントフジ」と、半周する「STY＝静岡から山梨（英名＝SHIZUOKA To YAMANASHI）」のふたつがあります。 ※HPより抜粋 UTMFのコース ST…

モントレイル戸隠マウンテントレイルのきろく

私が今まで出たトレランレースで1番好きな大会😊✨ Montrail Togakushi Mountain trail/モントレイル戸隠マウンテントレイルのレポです👟✨ ◉大会のこと この大会は、土曜日の午後開催😊🌱 そして、参加部門が沢山あるので、トレラン初心者からファミリーまで色んな方が楽しめると思います🙆‍♀️🌳 🌲ロング（20km）🌲ショート（10km）🌲キッズ（2km）🌲トレイルウォーク（6km） ○コース ○高低図 HPに、わかりやすいコースの解説が載ってます😊事前に見て、とても参考になりました🌲✨ ◉レース当日 朝都内を車で出発して、お昼に会場に到着✨ 受付をして、ロングは13時か…

Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく②

Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく① - レースのきろく🖋のつづき🌱 ◉レース編（AS3からAS4） ここはロードが多かった記憶🌱 根子岳が近くに見れた😊 今思えば、AS4までが私の思ってた阿蘇ラウンドトレイルだった、、、 山から降りて長い長いロードを走ると その先にエイド！やっとドロップバックと再会😍💕 PM5:18（スタートから10:18） AS4（66.6km地点）到着！ ここでもコバさんに会えた🙆‍♀️🌱 色々サポート頂けて本当に感謝でした🙇‍♀️🙇‍♀️ コバさんに相談しながら、ドロップバックから持っていくものチョイス！ コーラ、厚手のレイン、ハンドライト、…

Aso Round Trail 阿蘇ラウンドトレイルのきろく①

絶景と噂の “ART”AsoRoundTrail 阿蘇ラウンドトレイル に参加しました🖋 ◉レースプロフィール 距離／累積標高 ■フル … 約109km／約5,000m■ハーフ … 約43km／約2,800m 私はフルに参加しました😊 コースはぐるっと阿蘇外輪山を回ります⛰ 高低差は 朝7時スタートで制限時間は29時間です⌚︎ ◉準備編 去年の阿蘇の写真を見て、素晴らしい絶景の中走れる！という情報のみで挑みました🙆‍♀️ タイムチャート作らず、コースについても調べず、、前日にエイドの数数えたくらい😫 反省としては、もう少しコースを調べるべきだった😫特に後半😭😭 ◉装備と補給とドロップバック ザ…

金沢マラソンのきろく

金沢マラソンはrunnetの大会100選に入ってるかつ、金沢の有名スポット丸ごと走れるということで、ウキウキ期待して参加しました♡ 金沢駅では、鼓門と金沢マラソンの旗がお出迎え☺️テンションあがります💓 お昼ご飯に名物の8番ラーメンを食べて、 ランナー受付へ🏃‍♀️ ここでは、当日の金沢駅からスタート会場（徒歩だと25分）への有料シャトルバスの乗車券を販売してました！絶対買うべき⭐️ 受付と乗車券購入を済ませて、少し観光へ👀✨ 受付でもらった袋を背負った人があちらこちらにいて面白かった☺️✨ 夜は、駅前のフォーラスってビルにある、もりもり寿司で、寿司ローディング🍣 どのネタも美味しすぎたけど、…

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンのきろく

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン！ 種目は3つ🗻🌸🌟富士五湖全て回るFUJI 5LAKES 118km🌟富士四湖回るFUJI 4LAKES 100km🌟富士三湖回るFUJI 3LAKES 71km 私は4LAKES100kmにエントリーしました👌✨ エントリーするのは誰にでも出来ますが、完走できるのか、、、 （↑今年の完走率）富士五湖はアップダウンが結構あります🙈100kmで累積標高2000mほど💦制限時間は14時間😵走る前は本当に不安しかなかった😫😫 【ウルトラマラソン練習編】ウルトラマラソン完走のために50km以上のロング練習は必要...!!?? ウルトラマラソンを色々調べると、50km…

長野マラソン（初フルマラソン）のきろく

はじめてのフルマラソンは 長野マラソン（2016年4月）でした😊 ◉コース エムウェーブ、ホワイトリング、ビッグハットなどのオリンピックが開催された会場前を通るコースで、ゴールは長野オリンピックスタジアムになっています😊 ◉長野マラソンの為にやったこと 🌸10月末クリック合戦通過 🌸1月 初ハーフ（ハイテクハーフ） 初30km（東京30k) 🌸2月 青梅マラソン 🌸3月 4週間前初40km走 3週間前30km走 🌸4月 1週間前10km走 3日前5km走（刺激入れ） 前日 カーボローディング開始 はじめてのフルマラソンだったので、不安で沢山走りました😫 ◉レース前日 受付をするため、前日に長野…

南魚沼グルメマラソン'17のきろく

すっかりハマった南魚沼グルメマラソン🍚🌟 2年連続で出てきました😊🍙 ◉スタートまで編 みんなで新幹線で会場最寄りの浦佐駅へ😊 到着すると、青空！景色最高😍🌟🌟 駅から会場までは、歩いて行けます！ 当日受付だから日帰りで行けて嬉しい😆 会場でスタートまでゆるキャラと戯れる✨ お揃いウェアも嬉しい😍🌱 今回はファンランでゆっくり思いっきり楽しむのが目標😊🌟 ◉レース編 スタートしてから 良い景色にテンション上がりっぱなし！ ランナーの方に八海山と写真撮ってもらったり、 応援してくれてたおばあちゃんと写真とったり、 まさにファンラン😍🍙 エイドもゆっくり頂きました😍 写真撮って笑って食べてたら、あ…

南魚沼グルメマラソン'16のきろく

南魚沼グルメマラソン🍚🍙 なんか面白い大会に出たいなーってレース探してて、 🍙エイドで八海山がでる 🍙ゴール後コシヒカリ食べ放題 ということで、エントリー！😋😋 ◉コース 平坦だと思ってたら、細かいアップダウンと15kmすぎの急坂、そして晴天のため日差しが照りつけて意外と難コースでした😱 ◉レース この日は晴れすぎ！！暑すぎ！！ 気温31度⁇くらいあって、走ってる時何度も死ぬって思った☺️🌟 目標タイムは無かったけど、割と頑張って走った🏃‍♀️🌟 日差しが暑すぎて、辛すぎて、はじめて水を頭からかぶった😫😫 景色は長閑な田園風景が続きます🌱この景色の中走れるのってすごく良い😍✨✨ 最後の最後でエ…