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お久しぶりです、嶋村吉洋です先日髪を切りに行きました。髪の毛を切ってもらってる間に雑誌でも読んで情報収集しようと思ったんですが、行った美容院がipadを設置してくれていてなんとNetflixの視聴ができました！僕はamazon primeのみの契約でNetflixを見る機会がないので
おはようございます☀嶋村吉洋です2022年も始まってから数日経ちましたね！みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？僕は年末年始は帰省せずに都内で過ごしていました🍲都内にいる友達と飲んだり、地元の友達と電話してそのままオンラインでビデオ通話で顔合わせて色々話し
こんばんは。嶋村吉洋です新規プロジェクトの打ち上げで上司に誘われてランチへ上司が行きつけのお店のオムライスを予約してくれてプロジェクトメンバー4人で行ってきました！非常事態宣言も明けて、数人ならランチを一緒にできる機会が増えてきて嬉しい限りお店に向かいなが
こんばんは。嶋村吉洋です先日友達の家で久々宅飲みしました友達がテレワーク中のランチに活用してるシリコンの調理器でパスタを作ってくれました!それがこちらstasher（スタッシャー）蒸す、温める、焼く、保存するを全てできるシリコン容器とのこと今回はカルボナーラを作
講演会で紹介されたこのヘアブラシがすごい！~梅雨入り前にぜひ~
こんばんは、嶋村吉洋です😃最近はオンラインでの講演会や勉強会をする機会が以前より増えた気がします🤔僕自身、アパレル業界につとめてるものでやっぱり気になるのはファッションや美容系がメインになります。あとは好きなグルメやお酒とか笑そんな中、
こんばんは、嶋村吉洋です今日は色々インスタを見ていて気になったお店をご紹介しますSESSION（セッション）インスタはこちら元々ライブが好きで去年まではよく行ってたのですが、最近の社会情勢を見て なかなかいく機会が減ってしまいましたこの状況下でも音楽を楽しめる場
こんばんは！嶋村吉洋です最近の社会情勢や非常事態宣言などを受けて自宅にいる時間が増えてきたので、以前アップしていたブログを再開することにしました💡最近気になっているものや日常を紹介していければと考えてるのでどうぞよろしくお願いします早速ですが今回はこの時
こんにちは！嶋村吉洋ですレンタルなんもしない人って知ってますか？僕も最近、レンタルなんもしない人と東畑開人さんの対談で知ったんですが、マジでなんもしないのに、めっちゃ人気で予約が殺到しているそうですなんもしないってどういうこと？って思ったんですが、下記の
Workout=「いい結果になった」最近の嶋村吉洋のボディ！
おはようございます！嶋村吉洋です嬉しいご報告を一つ！最近ですね、日々のWorkoutの結果が、いい感じに目に見えるようになってきたんですよ～スタート当初と比べると、体重的には−5㎏くらいですが、ぷよってたお腹の脂肪は綺麗にいなくなりましたね！！！以前、『アプリが
おはようございます！嶋村吉洋ですつい先日、会社の研修で、メンタルヘルスの講演会に参加してきました内容を簡単にまとめるとこんな感じ！1．脱ブラック！アパレル業界あるあるですね長時間労働、夜型生活、低賃金などブラックなイメージですよねうちは比較的、休暇を取り
7月10日は納豆の日☆Workoutのタンパク質補給にいい納豆の特徴とは？
なんと、本日、7月10日は！納豆の日で―――――す引用：Hui WangによるPixabayからの画像 はい、わたくし嶋村吉洋は、納豆が大好きなもんで、つい絶叫してしまいました笑納豆は日本人のソウルフードですよね健康食品ともいわれていますし、Workoutのお供にしょっちゅう食べ
今日から投資家！2000万円問題を解消するには資産形成が必要だ！
こんばんは！嶋村吉洋です最近、ひっきりなしに2000万円問題の話を聞きませんか？よくわからなくて調べてみたんです！簡単に説明すると、将来もらえる年金では生活費が足りなくて、平均的に推定すると、毎月5万円の赤字生活となるため、2000万円の貯金が必要だということらし
嶋村吉洋のWorkout通信！代謝アップには下半身を鍛えよう☆
おはようございます！嶋村吉洋です引用：Satya TiwariによるPixabayからの画像 ここ2週間くらいで、Workoutの習慣も付いてきて、食事も腹8分目を心がけて、ちょっと身体が軽くなった気がする今日この頃です！！実際、1.5kgくらいやせたんすよま、一時的に食べる量が減ってま
ファッション系のオンラインサロン『MB LABO』について調べてみた！
おはようございます！嶋村吉洋です先日、オンラインサロンについて調べていて、気になったサロンを見つけたんです！その名も『MB LABO』こちらのオンラインサロンが運営する情報サイト服ログは、MB LABOのサロンメンバー「ライティング部」により結成されたレビューサイトだ
引用：WalkersskによるPixabayからの画像 ここ最近、血液型別の相性のいい食事を調べていたら、面白くなっちゃって笑国や地域別の血液型の割合とか調べてみたんすよ日本では2番目に多い血液型のO型は、世界的にみるとなんと1番多いそうです人類の中ではO型が1番多いってこと
おはようございます！東京は昨日から雨模様ですね～しかもむっちゃ寒い！！約15℃と4月上旬並の気温らしいっすよ体調管理、気をつけましょ！！僕、天パなんで梅雨で湿気が多くなるこの時期は、髪がぼわっと広がってまとまらなくなるので扱いにくい！！！ジェルで固めるのがあ
とんでもない不動産王が登場！映画『クレイジーリッチ』のニックの大邸宅はどこにある？
こんにちは！嶋村吉洋です最近観まくった映画の一つが『クレイジーリッチ』です引用：https://warnerbros.co.jp/movies/detail.php?title_id=54615去年からずっと観たいなーと思っていてやっと観れましたキャスト全員がアジア系で、ハリウッド映画では初めてだそうそして劇中
こんにちは！嶋村吉洋です最近、オンラインサロンというワードを耳にする機会が増えましたよね！引用：rawpixelによるPixabayからの画像なんだそれ？って思ってたんですが、学生時代の友達でウェブデザイナーのやつがいくつか入ってるそうで友達曰く、スキルアップのための講
売上の90％がチャリティに！？ファッション業界に一石投じるアパレルブランド『Ninety Percent』に迫る！
おはようございます！最近ネットサーフィンをしていたら、面白いブランドを見つけたのでご紹介しますその名も『Ninety Percent（ナインティ パーセント）』です！引用：https://translate.google.com/translate?hl=ja&sl=en&u=https://www.ninetypercent.com/&prev=searchこ
芸能人がプロデュースしたアパレルブランドって結構多いらしい！
こんにちは！嶋村吉洋ですいちアパレル店員として自分のアパレルブランドを立ち上げるなんて、最高の夢みたいな話ですが、モデルさんや芸能人でそのネームバリューで、アパレルブランドを立ち上げ、プロデュースしている人が多いんですよね！その中でも意外だったのが俳優の
電撃結婚！南海キャンディーズ・山ちゃんと大女優・蒼井優のビッグカップル誕生☆
引用：https://toyokeizai.net/articles/-/285559祝！ご結婚おめでとうございます！！それにしてもビッグでびっくりな組み合わせ！！！まさに美女と野獣カップルっていいたいところですが、お二人とも幸せそうで、いい顔されてますね！！！お似合いだなぁ恋のキューピッドは
AB型の食事はA+B型！人類史上最新の血液型は〇〇を意識しよう☆
こんにちは！最近、食事に気を付けている嶋村吉洋です血液型シリーズ、ラストはAB型！！待ってました！！！僕、実はAB型なんですよAB型はですね、歴史的にみると一番新しい血液型なんだそうです日本人の血液型の割合はこんな感じ！引用：https://uranaru.jp/topic/1004729日
遊牧民族のB型の食事はバランスよくなんでもOK☆ただし〇〇には注意！
おはようございます！嶋村吉洋です血液型別食事編、続きましてB型B型は、遊牧民族の血筋！消化器系と免疫系が強く、肉はもちろん、魚、野菜、穀物、乳製品などバランスよく、何でもOKです引用：RitaEによるPixabayからの画像 ただ、一つだけ注意が必要なのが、引用：Pezibea
O型に合う食事は肉と魚☆狩猟採集生活をしていた一番古い血液型☆
こんにちは！嶋村吉洋です引き続き、血液型別のオススメの食事についてご紹介していきます！今回は、日本で2番目に多いとされるO型に合う食事の紹介をしていきます！O型の食事は、肉と魚です！！O型は狩猟採取して生活していた民族で、一番古い血液型と言われています狩猟民
血液型によって合う食事、合わない食事があった！？A型のトリセツ☆
おはようございます！夏に向けて、わがままボディからムキムキボディに生まれ変わる予定の嶋村吉洋ですそのために、昨日からサボりがちだったWorkoutを再開したんですよ！アプリがコーチ！Workoutを楽しく継続できる『Nike Training Club』☆今日も朝から20分のWorkoutをしま
アプリがコーチ！Workoutを楽しく継続できる『Nike Training Club』☆
こんにちは！最近、わがままボディにリバウンドしつつある嶋村吉洋ですっ2月中旬に書いたこちらの記事ですが、オシャレに服を着こなすためのWorkoutとは？身体づくりもファッションには欠かせない！当時はアパレルショップ店員として、このプヨったお腹はヤバイやろ！！と、
宮崎県の名産品といえば完熟マンゴー！『太陽のたまご』を食す☆
もうね、めちゃくちゃ美味いっす！！彼女の親戚が宮崎に住んでいるらしく、送ってもらったものをおすそ分けしてもらいましたむっちゃ甘い！！とろける！！！濃厚！！！！果肉は柔らかくて、食べた瞬間にとろけちゃうし切ってる最中に果汁が滴っちゃいますね！！！マンゴーの
おはようございます！嶋村吉洋です僕、音楽好きでなんでも聴くんですど、最近は1990年代の名曲にハマっているですよ今日は朝からTHE YELLOW MONKEYの『JAM』を爆音で聴きながら出勤中です 吉井さんマジでカッコイイなー！！！学生時代にバンドやってたんでコピーしたことあ
こんばんは！嶋村吉洋です！最近、中野の居酒屋を開拓するのにハマっておりまして今日は第2弾です！！その名も『中野のけむり』日本酒の一升瓶がお店の外に並べてあって、イイ感じの和食居酒屋です♪さっそくオススメの日本酒を注文！少しすると、お通しが出てきました♪この
こんにちは！嶋村吉洋です今日は友達のオススメで行ってきた中野の隠れ家的居酒屋、『大衆酒場コグマヤ』をご紹介します引用：https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131902/13199196/中野って北口側にあるサンモール商店街と、その裏に広がる居酒屋街が有名なイメージですけど、
きょうはなーんの日、ふっふぅ～♪懐かしいっすね笑風邪ひいて学校休んだときは、思いっきりテレビを見ながらうどん食ってたなーま、そんな話は置いといて、今日は5月7日、コナモンの日ですよちょうど関西出身の友達が出張がてらうちに遊びに来たんで、粉ものパーティしちゃ
映画『Session』を観た☆アカデミー賞三部門受賞納得の狂気的
こんにちは！嶋村吉洋です昨日の夜から今朝にかけて、観たいなと思っていた映画をイッキ観したんですよーその1つが『Session』です めっっっっちゃよかったーーーーー！！！！！！プロとして音楽に取り組む人の姿勢って、ある意味狂気というか、命がけなんだなって思いまし
こどもの日☆宮崎県の酒谷地区にある日南ダムの鯉のぼりが圧巻！！
こんにちは！嶋村吉洋です怒涛の8連勤が終了し、昨日は仕事休みでした♪今日はこどもの日♪都内でも鯉のぼりがチラホラ泳いでるのを見かけますたまたまYouTubeで見つけたんですけど、宮崎県の日南ダムの鯉のぼりは圧巻です 50メートルのロープをダムの両端にわたし、こども
スケートボードアーティストcore氏プロデュースによるランプで滑れる！逗子海岸映画祭の「STREET CULTURE DAY」☆
こんにちは！嶋村吉洋です今日は彼女と一緒に、念願の逗子海岸映画祭2019にやってまいりましたーしかも本日5/4(土)は、「STREET CULTURE DAY」ストリートカルチャーをテーマにした一日で、日中は、スケートボードアーティストcore氏プロデュースの、スケートボードランプ
こんにちは！嶋村吉洋です今日は憲法記念日「日本国憲法の施行を記念し、国の成長を期する日」だそうですこどもの日の方がインパクトがあって、あんまり意識したことなかったな～笑しかも、今回のGW期間は10連休だぞっていう方、結構多いですよね！僕は絶賛お仕事で8連勤目
謙虚な事業家・ZARAの創業者アマンシオ・オルテガについて調べてみた☆
おはようございますGWのセール合戦で、てんやわんやな日々を送る嶋村吉洋です笑このGW期間中は、ユニクロ、H＆M、ZARAなどファストファッションから、商業施設のショップまで、ありとあらゆるところでセールが開催されてますよねうちの会社でも各店舗どんだけ売上げるか？っ
あけましてー！令和元年そしてありがとー！平成今日から令和スタートですな記念すべき令和元年の朝を迎えたわけですが、…特に普段と変わらないっすね笑渋谷のスクランブル交差点では、改元カウントダウンで人がごった返してたみたいですが、僕はいつも通り、友達としっぽり
と思ったんで調べてみました元号（げんごう）とは、日本を含むアジア東部における紀年法の一種。特定の年代に付けられる称号で、基本的に年を単位とするが、元号の変更（改元）は一年の途中でも行われ、一年未満で改元された元号もある。引用：ウィキペディアだそうです！今
GWの中盤は雨模様のようですね！昨日は全天候型アウターをご紹介したので、今日は雨の日でも出かけたくなるスニーカーのご紹介です引用：https://otokomaeken.com/masterpiece/101578/41．「CONVERSE(コンバース) オールスター 100 ゴアテックス MN」引用：https://otokomae
こんにちは！GWの天気を見ると、残念ながら前半は雨模様のようですね天候不良でもお出かけしたい！という方にオススメなのが、「ゴアテックス パックライト プラス(GORE-TEX PACLITE PLUS) プロダクトテクノロジー」という新テクノロジーを採用した、全天候型アウターと呼ば
HUNTER×HUNTERや銀魂のT-シャツがユニクロから登場！
これから夏に向けて、Tシャツが欠かせないですね！ユニクロ（UNIQLO）のグラフィックTシャツブランド「UT」からは、銀魂やHUNTER×HUNTER、ナルト、幽遊白書などの人気少年マンガとコラボしたTシャツが登場お値段はお値段は990円（税別）とお買い得です外しアイテムとして使
みなさま、GWはどう過ごす予定ですか？人によっては10連休という方もいますよね！僕はほぼ仕事なんですが、近場で行けるとこに行こうと思ってますそこで、おすすめのグルメイベントを紹介1．日比谷公園「東京和牛ショー2019」日本全国の和牛が大集合！2．駒沢オリンピック
こんばんは！今日は仕事上がりにサクッと飲みに来ております場所はこちら、『恵比寿ハイボールバル』ここ、すごくオシャレなのに安い！！ハッピーアワーもあるし、一人でも友達とでもオッケーだし、何より料理も最高♪サイコロステーキが美味しかったんですよーこれはまた食
最近、暖かくなって過ごしやすくなってきましたねこれからの時期にオススメなレザーサンダルをご紹介しますね♪♪引用：https://otokomaeken.com/masterpiece/1175331．定番のビルケンの名作「アリゾナ」引用：https://otokomaeken.com/masterpiece/117533ど定番のビルケン
先日、母の日のギフトについて調べてみたんで、気が早いけど父の日のギフトも調べてみました世のお父さんがもらってうれしいものランキングは、1位：なんでも嬉しい2位：酒3位：日常で使えるもの4位：ネクタイ5位：腕時計引用：https://www.hanamonogatari.com/blog/1796/だ
こんばんは！新人研修も落ち着いて、ちょっと余裕が出てきた嶋村吉洋です今日は休みだったんですが、同僚が新橋で飲んでいるというのでやってきました笑場所はこちら♪鳥〇本店最近できたようで外観が新しいっす〆に食べた辛麺がマジで旨かった！！！ラーメンどんぶりにたっ
先日ですね、友達に頼まれたんですよ、服買いに行くからコーディネートしてくれって友達は180センチで手足が長い、恵まれた体系なんで、何を着ても様になるっちゃなるんですけどね！お買い上げしたのは、リネンブレンドジャケットとテーパードパンツです試着画像はこんな
セルフプロデュースのうまいショップ店員から学ぶ☆ADAM ET ROPÉ（アダム エ ロペ）
こんにちは！自称ファッションコーデ解説者兼、自称ファッションプロデューサーの嶋村吉洋です（自称です笑）こちらはADM ET ROPÉのスタッフさんによる、セットアップのコーディネート引用：https://spinoza.jadore-jun.jp/adametrope/detail/2491/13995今回は勝手にコーデ
みなさんは服を買うとき、なにを意識して買っていますかね？好きなショップの服だったり、好きなテイストだったり、好きな色だったり、形だったりでしょうか自分もそうなんですけど、自分が好きな服装と、自分に似合う服装って、一致してるときもあるんですけど、意外と合わ
またまた食レポです！やっぱねー、食べちゃったよねスタバの宇治抹茶ビスケット￥270（税抜）温めてもらったんですが、店中に広がる宇治抹茶のいい匂い！むっちゃ香ばしい！！！表面はサクサク、カリカリ内側はしっとり、ホカホカバターミルクビスケット同様、ずっしり重量感
こんばんは！嶋村吉洋です僕、ちょっと変わった趣味があって、アパートとかマンションとか、不動産の間取りを見るのが好きなんですよね笑しかも、おい、おかしいだろ、この間取り！っていうのを見るの好きなんですよ例えばこういうの↓引用：https://www.chintai.net/news/ca
昨日に引き続き、母の日に贈るギフトのオススメをご紹介していきます2016年のアンケート調査によると、もらって嬉しかったものランキングは次の通り！！1位：フラワーギフト2位：食事3位：服飾雑貨引用：https://www.ringbell.co.jp/giftconcierge/2984そして、意外なことに
こんにちは！嶋村吉洋です5月12日は母の日ですね！引用：https://www.pinterest.jp/pin/789607747142551964/みなさん、もう何をプレゼントするか決めていますか？母の日の起源について調べてみたところ、1910年にウェストバージニア州で、アンナ・ジャービスという女性が、亡
ファミマから大量の抹茶スイーツが登場ですよ笑日々、どれをおやつにしようかウキウキ想像しつつ、食べた分をどこで消費しようかも考えています！！笑「モッチリングドーナツ（宇治抹茶）」引用：http://www.family.co.jp/goods/donut/1538779.htmlこのモッチリングシリーズ
仕事に忙殺されながら、自分へのごほうびに、抹茶スイーツまみれの日々を過ごしております、嶋村吉洋ですなんとこの4月、ファミマから大量に抹茶のスイーツやパンが発売されてまして！夜の締め作業が終わってから、ファミマにスキップしてます笑特におすすめがこちら！！「焙
無印良品・銀座グランドオープン！朝7：30から食事できる！！
健康的な食事を食べたい方、朗報です4月4日に無印良品・銀座店がグランドオープンしましたこちらの地下一階にある、MUJI Diner（ムジ ダイナー）では、なんと、朝の7：30から、バランスの取れた朝食が食べられるんです～入口はこんな感じ！引用：https://shop.muji.com/
おはようございます今日は朝からめっちゃいい天気ですねー今週は人事異動があったり、新人の店舗研修したり、接遇の研修をやったりで、むっちゃバタバタでしたしかも、今年度から新人研修の担当になったので、一緒に接遇研修の講演会に行ってきたんですよ！！！改めて、初心
チャリティイベントもやっていた！ROLANDが目指す世界平和☆
最近、ROLANDかぶれな嶋村吉洋です2018年9月に行われた、小児がんの子どもを支援するための、ルカ・モドリッチ選手のチャリティイベントに、チャリティ親善大使として寄付＆参加したそうで引用：http://lukamodric-charityevent2018.jp/実は、僕とROLAND、1992年生まれで同い
最近すごいですよね、ROLAND（ローランド）引用：https://news.yahoo.co.jp/feature/1291元々プロサッカー選手を目指していたそうですが、その夢が叶わず、途方に暮れてたところから、たまたま勧誘されたホストクラブに入り、そっから日本一のホストを目指すっていう、ぶっ飛
江戸時代の投資家！？「殿、利息でござる！」の主人公、穀田屋十三郎に迫る☆
「殿、利息でござる！」って観たことありますか？引用：https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B01KSLW6AW僕は最近観たんですが、嶋村的おすすめ映画の一つになりましたーーーあらすじーーー時は、江戸時代、貧しい上に重税に苦しむ仙台藩では、破産と夜逃げが相次いでい
昨日のミスドに引き続き、今日はセブンです丸久小山園厳選宇治抹茶使用 抹茶ガトーショコラ引用：https://www.sej.co.jp/i/item/210100111347.html?category=163&page=1宇治抹茶の深い味わいと、しっとり濃厚な生地～！！食べ応えもありました♪♪ぜひお試しあれ
宇治抹茶のスイーツ巡り★ミスドの『祇園辻利 抹茶スイーツプレミアム』
とうとうこの季節がやってきたー！！！この時期は、いろんなお店から抹茶のスイーツが新登場するんです！！！美味いですよね、抹茶朝から興奮して取り乱しまして失礼しました。タイトルだけみると女子か！！って勘違いされそうですが、れっきとしたスイーツ大好き男子です僕
最近、読書してますか？僕、本読むのは結構好きなんですよ！基本的になんでも読むんですが、特に好きなのはどんでん返しのあるミステリーか、ファンタジー、SF、ホラーですかねたま～にジャケ買いするときもありますが、結局、買う本って好きな作者に限られてるんですよね～
そうなんですよ！地元のツレが、今、ワーホリでオーストラリアに行ってるんですけど、今週、一時帰国してるらしくて、ひっさびさに会うんですよ～むっちゃ楽しみだー！！小学生から仲いいやつで、中学は同じ部活、高校は別のところに行ったんですけどずっとつるんでて、僕は
4月2日から学年が変わる不思議！一つ年を取るタイミングが法律で決まっている！
こんにちは～！嶋村吉洋です友達に、今日4月2日が誕生日のやつがいるんですよ！地元にいるんでLINEでおめでとーっていっときましたが、学年で一番最初に年取るのが嫌みたい笑僕は年末なんで、ちょっとお得ですねていうか、なんで4月1日までが早生まれで、4月2日から次の学年
こんにちは！嶋村吉洋です今日はエイプリルフールですねいろんな企業の渾身の悪ふざけがさすが引用：https://curazy.com/archives/241440犬は大喜びかも！？笑そしてタカラトミーからは意味不明なレールが多数新登場引用：https://curazy.com/archives/241384そして、僕はさ
おはようございます！嶋村吉洋です明日から新年度ですね入社式や総会などで、かしこまった場面が多いかもしれません人前に出る機会も多いんじゃないかと思いますネクタイの柄によってカジュアルからフォーマルまでありますまた、ネクタイを締める長さは、ベルトに余裕をもっ
豪華キャストの無駄遣い？映画『翔んで埼玉』観に行ってきた！！！
どうも！嶋村吉洋です今日は、大ヒット上映中の映画、『翔んで埼玉』を観に行ってきました！！！マジで面白かったーーーーー！！！ていうか、主演が二階堂ふみとGACKTで、引用：http://www.tondesaitama.com/gallery/京本政樹、竹中直人、伊勢谷友介、中尾彬、ブラザートム、
こんにちは！嶋村吉洋です今年の5月1日から施行される新元号、4月1日の11時半ごろに発表されるそうですねまだまだと思ってましたが、平成も残り約1か月かーーーーー！！！正直、元号が変わってまた覚えるのとか、西暦との関係とか、いちいち考えるの、めんどくさいと思ってい
こんばんは！嶋村吉洋です今日は友達と一緒に目黒川にお花見に行ってきました中目黒駅に降り立った瞬間から、あ～、これはお花見どころではないって思うくらい人がいっぱい笑いや、もうね、駅前の横断歩道が大混雑！！青信号一回じゃ順番が回ってきませんでした笑ま、でもせ
一人でしっぽり飲めるカフェバー☆vivo daily stand♪
こんばんは！嶋村吉洋です今日は僕のお気に入りのカフェバーをご紹介☕️vivo daily stand です♪“vivo daily standは、フレンチデリとデイリーワインをメインに提供する一人でも気軽に
横浜の果実酒飲み放題のお店☆SUGAR MARKETが美味しくて面白い！
こんばんは！嶋村吉洋です僕、甘いモノが大好きなんですよね～先月から意識して、お酒は控えめに夜遅いごはんは禁止仕事の合間にスクワットって、やり始めましたんで、たまにはいいかなと横浜の果実酒のお店「SUGAR MARKET」に行ってきました引用：https://shugar.jp/market/
こんにちは！嶋村吉洋ですみなさん、世界フィギュアスケート、観てましたか羽生結弦選手、すごかったですねかっこよかったですー2位という結果とはいえ、昨年のケガを乗り越えての今回の復帰、さすがです！！しかも、最近のTV離れが進んでいるっていわれている中で、日本全国
こんばんは！嶋村吉洋ですほんの数日前に、都内でソメイヨシノが開花したってニュースを聞いたばかりなのに、仕事からの帰り道、お店の近所で満開の桜を見つけました！もう満開！？と思ってよく見ると、なんか普通の桜じゃないっぽいまっっっったく草花に興味なく育ってきた
こんにちは！嶋村吉洋です先ほど、神保町のインドカレー屋さん、『スパイスキッチン』に行ってきました神保町ってめっちゃカレー屋さん多いんですね！！カレー屋さんが多いとは聞いてはいたんですけど、このスパイスキッチンの並びに、他にもカレー屋さんが4，5件あってどこ
こんにちは！嶋村吉洋ですイチローがとうとう引退をされるそうですね引用：http://harikirimaruko.net/ichiro-retirement/45才までプロで現役って、本当に並大抵な努力じゃ成し得ないなと思います！「今日をもって元イチローになる」引退会見でも変わらず、イチローは切れ者
春のお出かけファッション☆メンズのマフラー・ストールの巻き方♪
こんにちは！嶋村吉洋です最近、すっかり春らしくなってきましたよねこの寒いかったり、暖かかったりっていう時期に重宝するのが、そう！！マフラーとストールですねオススメのコーディネートをいくつかご紹介しますね引用：https://www.pinterest.jpマフラーにボリュームが
こんにちは！嶋村吉洋です本日はオサレな友達のコーディネートを激写！！全身真っ黒で統一した中、靴下が白黒レオパード柄、下に着ているTシャツのピンクが、ウエスト部分で差し色になってますさらにブルゾンは今年のトレンドであるモスグリーン系をチョイスいろいろ学びです
おはようございます！嶋村吉洋です花粉症のこの時期は、コンタクトをつけるのがとても辛いです…もうホントーに目がかゆくてかゆくて、耐えられーーーーーーーーーんっっ！！！コンタクトをつけるのがマジで辛いっす…なので花粉の時期はメガネにしているんですよ花粉対策用
20代から育毛？いつまでもフサフサな黒髪をキープするために！
こんにちは！毎朝、剛毛の寝ぐせと格闘している嶋村吉洋です最近、AGAっていう言葉、よく聞きませんか？何かっていうと、男性に起こる進行性の脱毛症の一種だそうですまだね、ボク20代だし、学生時代はヤンチャな髪の色してましたけど、最近はずっと黒髪だし、地肌をしっかり
こんにちは！嶋村吉洋です去年あたりから、手のひらサイズのミニ財布が流行ってますねBALENCIAGA（バレンシアガ）が、カラーバリエーションが豊富なミニ財布を出してから、いろんなブランドでも見るようになった気がします！引用：https://www.pinterest.jp/ずっと欲しくて気
こんにちは！嶋村吉洋です引き続き、今度は女性向けの贈り物について1．高級ボールペン引用：https://www.swarovski.com/ja-JP/p-M5224383/-/?variantID=5224391男性と同様、仕事の必須アイテムです！写真のボールペンは、スワロフスキーこういう普段使うけど、自分じゃ買わ
こんにちは！嶋村吉洋です前回に引き続き、送別会で喜ばれるプレゼントについて調べてみましたプレゼントの定番なファッション小物と、オススメのブランドはこちら1．ネクタイ引用：https://otokomaeken.com/brand/39069ネクタイはプレゼントの定番ですね！写真はErmenegild
3月は別れの季節！実用性重視な男性に送るもらってうれしいプレゼントって？？
こんにちは！嶋村吉洋です今日から月末にかけて、怒涛の送別会や歓迎会などが続きますお世話になった上司に、何をプレゼントしたら喜ばれるかなって迷いませんか？そこで、定番の贈り物から、ちょっとこだわったプレゼントまで調べてみましたまずは、実用性重視な男性向けの
こんにちは！嶋村吉洋です本日はホワイトデーですね職場の女性陣に持って行ったお菓子が、予想以上に人気だったので、ちょっとうれしい笑喜ばれるのって単純にうれしいですねあげたのはこちら♪HUGO & VICTOR（ユーゴ&ビクトール）のフィナンシェ♪前に食べたことあったんで
2019年春に手に入れたいメンズファッションアイテム☆ユニクロ編
おはようございます！嶋村吉洋ですユニクロでも見つけちゃいましたよ使いやすそうなコート！！引用：https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/411342-47#thumbnailSelectしかも、値下げされてて、下の方はなんと、3,990円！！！メンズのコートでこの値段は破格！！まずは試着
高級スタバ・スターバックスリザーブロースタリー東京がオープン☆世界で5店舗目！
みなさん、こんにちは！！嶋村吉洋です2月28日にオープンした高級スタバ、『スターバックス リザーブ ロースタリー 東京』に、さっそく行ってみましたーミーハー魂！！！笑オープン当日はディズニーランド並みの3時間待ち！！って聞いてたので、まっっっったく行く気がしなか
今日から3月！春らしいファッションのポイント☆スプリングコートの着こなし！
こんにちは♪嶋村吉洋です3月に入って少しずつあったかくなってきました進学や就職、引っ越しなど節目となるイベントが多い3月卒業式や、歓送迎会など、人前に出る機会も多かったりしますよねせっかくの機会ですし、一足早くファッションに春らしさを取り入れましょう寒がり
こんばんは！嶋村吉洋ですこの時期が、やってまいりました！！！そう！！花粉症！！！！成人してからどんどんひどくなりまして、今では箱ティッシュと、一番強いといわれる花粉症の薬、ザイザル錠が手放せません今日は一日雨だったので、まだラクなほうでしたが、ヨーグルト
モテたいメンズ諸君に贈る！モテる男のマストバイアイテムなんてない！
こんにちは！嶋村吉洋ですさっき先輩に聞かれたんですけど、モテるファッションアイテムって何でしょうね？なんだろうな～？女性が男性のファッションを見るとき、その人に似合ってさえいればOKという人が多い気がしてるんですよねだから、これを持ってれば、これを着てれば
こんにちは！嶋村吉洋です毎朝、コーディネートに悩む方に、朗報です！！いいもの見つけましたー！！じゃじゃーん！！引用：https://www.pinterest.jp/このマッチング表、めっちゃ便利！！！もちろん、これに合わせなきゃいけないわけではありませんが、基本を知っていると応
おはようございます！嶋村吉洋です今日は僕の大好きな靴下について、語りまくってみようと思います！！そもそもですね、海外と日本では靴下の概念が全然違うんですよ日本ではその名の通り、『靴下』と、靴を履くための下着みたいな位置付けになっちゃってますが、海外では、
オシャレスーツの定番はネイビーか？グレーか？ネクタイとの合わせ方が大事！
こんにちは！嶋村吉洋ですスーツにもトレンドの色や形はありますが、とはいえ、スーツの場合は定番の組み合わせさえ持っていれば問題なし！ずっと長く使えますその中でも、グレーとネイビーを持っていると、コーディネートの幅が広がるのでオススメそれぞれ、ネクタイとの合
こんにちは！嶋村吉洋です昨日、友達とぶらぶらしてたら、面白いお店を見つけたんですよ～『原価ビストロBAN！』最近、原価酒場ってよく耳にするなーは思ってたんですが、僕、行ったことなくて！友達も行ったことなかったとのことで、試しに行ってみようと原価っていうだけあ
自分に合うスーツって？オーダーメイドスーツを作るなら予算は？
おはようございます！嶋村吉洋ですこれまでのスーツに関する記事はこちら・スーツの基本はこの3つ！まずは王道の3種類を知ろう！・あなたも英国紳士！知性と品格を兼ね備えた男らしさをプロデュースするならブリティッシュスーツ！・これでモテモテ！？粋でお洒落でセクシー
おはようございます！嶋村吉洋ですブリティッシュスーツ、イタリアンスーツときて、今日は3つ目のアメリカンスーツの特徴について紹介していきますアメリカントラッド、いわゆるアメトラは、アイビールックが代表的イメージはこんな感じ引用：https://www.pinterest.jp/アメ
おはようございます！嶋村吉洋です。今日は朝から悲しいニュースがありました。。。モード界の帝王と呼ばれる、ファッションデザイナーのカール・ラガーフェルド氏が、2月19日（現地時間）にパリで逝去されました。引用：https://www.vogue.co.jp/fashion/news/2019-02-19/ka
おはようございます！嶋村吉洋です今日はイタリアンスーツの特徴をご紹介英国発祥のスーツですが、寒くて湿気の多い英国と違い、カラッと暖かい気候のイタリアでは、分厚い生地で作られた重厚なスーツは暑すぎて着ていられませんでしたそこで、イタリアの職人は軽くて柔らか
2019年春夏のトレンドを紹介☆メンズファッションの最先端はこれだ！
こんばんは！嶋村吉洋です日中は雪が降ってましたね積もらなくて一安心でしたがクッソ寒い笑そんな中、ファッション業界では2019年春夏コレクションが盛り上がってます2019年春夏のトレンドは、Sports Mix （スポーツミックス）スポーツミックスってなに？？って思う方も多い
こんばんは！嶋村吉洋です今日の夜、特に寒くないっすか？？もうほんっと寒すぎて、ホッカイロを背中とお腹に貼って、ニット帽にネックウォーマーもして、両サイドのポケットにも入れてあります前後左右、バッチリ防寒！！！でも寒いけどね笑なんでこんな寒いかっていうと、
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