水中ウォーキング

昨日の雨が嘘のような、晴れ～大阪も26度になってました。少し間隔が空いてしまったジムに、今日は筋トレもプールもやるぞぉ～！っと張り切って行って来ました。両方やるには荷物が増えるので、面倒なんですけどね。本当はプールが目的で会員になったのですが、筋肉量を計測されて、足の筋肉をもう少しつけましょう！と、筋トレメニューを指導されたので、筋トレをメインに頑張ってるところ。でも、やっぱプールは気持ち良いコスパのプールは、水深1.1Mで、ウォーキングできるとこも同じ深さになっていて、背が低いとなかなか思うようには歩けない。スイスイ歩いている人は、ウォーキングシューズを履いてるのを見つけ、私も購入し、今日初めて履いて歩いてみた。確かに、歩きやすくはなる。しかし・・・私は、20分ウォーキングして、500m泳ぎ、また20分ウォー...水中ウォーキング

天使の絵

今日は朝から雨で肌寒い一日でした。良く降る～～～”母の日”私は子供が居ないので、全く縁がありません義母や母にプレゼントするばかり世界中いろんな国で、日は違えども母親に感謝する日はあるみたいですね。確かに、母は偉大です。感謝しかないです。今日はデコパージュの作品こちらは、”ウィリアム・アドルフ・ブグロー”の「アモルとプシュケ」天使の絵では有名ですよね。足元まである作品が元々のものだと思います。イタリア旅行で、購入したこのポスター。すっかりイタリアの画家と思ってたら、フランス人のようです私の最初の大きな作品で、これも横70㎝くらいあります。まわりの花をルプゼしただけの大した作品ではないのですが、私はこの作品が一番好きかも知れません。作品より、絵が好きなだけかもリビングに飾って、観てるだけで癒されます。天使の絵

お家でワイン☆

今日は爽やかな良いお天気でしたね。昨年の夏休みにポルトガルに旅行に出かけ、食事ごとにワインを飲みそれ以来すっかりワインを好むようになった夫。かと言って、ワインの良さもさほど分かってないのか？スーパーで売っている、チリの安いワインを好んで飲んでいます夫は平日遅い日が多く、一緒に食べるのは土日くらいなんです。先日買った”一汁二菜”の本から「ミートボールのトマト煮」を作りました。良くある、煮込みハンバーグのようなものですが、美味しくできましたお休みは、早い夕食ですお家でワイン☆

廃線跡ハイキング♪

今日は気持ち良～い晴れのお天気秋にも行った、6人で”廃線跡ハイキング”に行って来ました。前回は宝塚から生瀬までJRに乗って、生瀬から武田尾まで歩いたのですが、今日は武田尾から生瀬まで歩いてみました。前回とは違って、人も少なくのんびり、ゆっくり自然の緑を満喫することが出来て、楽しかった～！気持ち良かった～！歩いてると暑くなり、トンネルに入るとひんやり。宝塚に戻り、少し遅めのランチをして帰って来ました。あぁ～程よい疲労感廃線跡ハイキング♪

少し変わった御朱印帳

すっきりしない寒い日が続いて、今日はお天気になりそうです数年前から御朱印帳集めが人気のようで、先日行った鞍馬寺で、いったい何の列かと思えば、御朱印の列でびっくりしました。もう8年前になります、九州の旅行に向かってる新幹線で雑誌を読んでいると、御朱印の記事を目にしました。夫は写真が趣味で、神社仏閣も多く出かけていましたので、”せっかくなら、御朱印集めたら？”って話をしたんです。”そうやなぁ～”って気に入った様子で、その旅行先の熊本”阿蘇神社”が最初の御朱印でした。震災で崩壊した映像を観たとき涙がでました。1日も早い復興を遠くから願っておりますそれから熱心に出かけては御朱印を頂き、この前6冊目になってました。そこで新しく買った御朱印長が、ちょっと変わってて今日の記事にしました。なんと、杉の木の御朱印長で、中も薄い杉...少し変わった御朱印帳

毎日可愛い8年！

今日5月9日は、紋が我が家に来て、8年になります。毎日、”可愛い”を言わない日がないくらい、紋は愛おしいこんなにデレデレになるとは思ってもいなかった夫も同じく、超がつく親バカぶりで・・・でもそんな様子がまた私も嬉しく、紋のおかげで、本当に癒されています。パピーの時は、小さな可愛さに”可愛い～”を繰り返し・・・成長のすると、段々と意思が伝わるようになり、また紋の気持ちも理解できるようになったりで、それがまた愛おしくてあっ！という間の8年。病気もケガもなく助かっています。元気な甘えん坊ですが、我が家に沢山の幸せを運んでくれています。感謝まだまだ私達を癒してね今日の紋↓いろんな紋↓毎日可愛い8年！

アルフォンス・ミュシャ

今日はデコパージュ作品です。この作品は、大好きな画家であるアルフォンス・ムハ（ミュシャ）のポスター「4つの宝石」を使い、ルプゼにしています。分かり難いですが、バックにはひび割れも入れています。大きさは、横60センチくらいある大きな作品で、とても気に入ってる作品ではあるのですが・・・飾る場所もなく只今押入れに眠ってます左から、アメジスト・エメラルド・ルビー・トパーズデコパージュではムハの作品は良く使われます。チェコへ旅行した時に、プラハ城内の聖ヴィート大聖堂のステンドグラスの一部にムハの作品があり、観る事が出来て感動しました。アルフォンス・ミュシャ

"ENCORE!!"スタート♪

GWも終わり、通常の月曜日。朝から雨が降っています震災の復興を願い応援の意味込めて、熊本からスタートしました。KAZUMASAODATOUR2018「ENCORE!!」福岡に住む友達が、行って来たんですが、アンコールを入れて32曲凄いですよね～70歳でも、あの澄んだ声は癒されますね。その福岡の友達が大阪に来て、2人で6月21日城ホールライブに行きます楽しみ～毎日何か写真をアップしようと思って、今日はサマーカットしてた頃の紋です。短くすると、パピーのようで私だけかな飼ってらっしゃる方なら、誰もが”うちの子が一番！”って想いですよねさて、紋と言う名前ですが、私達が呼びやすく、何か山に関係する名前がないか・・・いろいろ考えてみて、フランス語で”山”のmontで、”もん”として、紋次郎が好きだった夫が、漢字を”紋”とし..."ENCORE!!"スタート♪

いつの間に？

今朝、2時半くらいに目が覚め・・・そこから眠れないでグズグズとベットの中で寝ようと頑張ったけど、無理。こうなったら、頑張っても眠れないんですよね～父の事も気になってくるしぃ～こんな時は諦めて、起きてまた眠くなるのを待つ方が良いとか。先日テレビで有名な和食シェフの野崎洋光さん直伝”きゅうりダイエット”が紹介されていた。食事前にきゅうりを1本食べると良いと言うもの。早速きゅうりを買って食べてみた。1本キツイ～そこで、即席の味噌とヨーグルトで作るぬか漬けできゅうりを漬けてみたこれが、ほんまに美味しいのこれなら食べられるけど・・・それでもやっぱ飽きるよねまぁ～同時に紹介されていた、蕎麦の実と併用でちょっとやってみよう～その野崎シェフが沢山お料理の本を出版してるって事で、一冊欲しいと思ってネットで探していたら、”一汁二菜...いつの間に？

紫陽花

昨日は風も冷たく、お天気の割には寒く感じた1日でしたね。今朝も早くから、近くの山へと夫は出かけていきました。一緒に行く人と飲んで帰ってくると言うので、夜まで自由でラッキー晩御飯の要らない日って、ほんと嬉しい私が住む近所に”しらとりの郷”と言う人気の道の駅があります。先日久々に行って来ましたが、凄い人お花の苗を買いたいと思って行ったのですが、考えると・・・5月末に2泊3日で、信州に出かけるのでお水あげられなくて枯れるかも？と思い、旅行が終わってからにしようと諦めてたとこに、可愛い紫陽花を見つけて色も、花びらも可愛いこれは、地植えしようと思ってます。土で、色も変化するとか・・・このまま淡い紫だったら良いけどね～紫陽花は大好きなお花で、今は本当にいろんな種類があってこれから楽しみ紫陽花