発達障害について

Facebookで、私の友達（この友達も発達障害です）について投稿していました。その投稿への私の他の友達がコメントをしていて、とても共感でき、感銘を受けたので…

生活保護費10%削減

タバコ税が上がったのは周知のことと思いますが、生活保護費が10%も削減されてしまったのはご存知ですか？10月、今月からです。なのに国会議員の給料は9月から2割…

メンタルバランス その2

今回は、心の問題と認知の歪みについてです。私の考察です。  つまるところ、人間関係のベースはやはり親子関係から始まるのですね。 ここに歪みが生じてしまうと、そ…

メンタルバランス その1付け加え

昨日に、図式化したものを付け加えます。   つまり、このバランスをうまく保つことが大切なんですね。 人間、訓令次第で身につけられるものです。 どちらかが偏って…

メンタルバランス その1

メンタルバランスを取る上で重要なことがあります。 ・ありのままでいること・自己抑制機能 です。 この二つを天秤にかけた時に、ちょうど均衡が保たれている状態が良…

自分を誇りに思う

私は自分が障害者、社会的弱者でよかったと思うし、誇りに思います。 同じ境遇の人たちの気持ちに共感できるし、助けてもいけるから。 私にはできないことがいっぱいあ…

ゲーム依存症

WHOが、ゲーム依存症を精神疾患だと正式に決めたそうです。 https://www.gizmodo.jp/2018/06/who-classifies-gam…

世界に一つだけの花

最近少し落ち込んだ時に自分に言い聞かせていることがあります。 「私という人間は世界にたった一人。たった一人だけの存在。だからそれだけで私という人間はとても価値…

ちょっとした親切や愛情をしていくこと

 いつも何かしらの善い行い、小さな親切をしていこうと心がけています。 もちろん、どっぷり鬱な時や、かなりご機嫌斜めな時は忘れていることもありますよ。。。 ちょ…

私の親は毒親、そんな親のおかげで手に入れたこと

私の親は典型的毒親です。私にずっと、大人になってからも精神的虐待をしてきました。 大人になって、「うちの親は変なのではないか？」と疑惑を持ち始め、「不幸にする…