パニック発作への私なりの戦い方をちょこっとRPG風に書いていきます！

パニック障害と不安障害もちで強迫観念まである管理人のもぐらです。 現在30代ですが、中学の頃に発症し、徐々に悪化しました。 治ったり悪化したりを繰り返していますが、私なりのパニックと不安障害への向き合い方を書いていきたいなと思っています。 同じ病気で苦しんでいる方の何かのきっかけになれたら嬉しいです。 パニック障害で引きこもりでも生きていけるという事を知ってもらえたらもっと嬉しいです(*´ω｀)