23日目 今思えば

オナ禁 エロ禁をはじめてから、生活の中に楽しみを見出せない それは何故か？考えてみた オナるということが、俺の生きがいだったからだ 情けないことだが オナ禁して気づかされた。 オナりがあるから、仕事もがんばれる。むかつく先輩に小言も耐えられる 孤独も多少ごまかせる。クリスマ...

22日目 あんまりやる気でない

オナ禁エロ禁はもちろんできてる ムラムラも今はおさまってる でもメンタル的な面であまり変化が無い・・いや というか何故か1週間めより、むしろ下がってるかもしれない 友達との会話も今日はテンション低めだった いつも楽しくやってるゲームもつまらない 原因がわからない 何故か虚し...

20日目 筋トレ続かない

オナ禁 エロ禁は継続できてる。ただどうしても筋トレをサボってしまう あと夜更かし習慣。これもなかなか治らないので、朝はいつもギリギリ とりあえず筋トレは保留にして、夜更かしから治していこう・・・・

18日目 淫夢を見た

昨晩、エロ禁オナ禁始めてから、初めてやたらエロい夢見た 夢精はしなかったが、危ういところではあった。 これもし夢精してたら、モチベすごい下がるのは目に見えてる

17日目 特に無いけど

特に無いけど、リセットはしてないよーという報告 じゃあなんで書いたって言われるかもしれんが 別にアレなんすよ。このブログどんな人がどれだけ見てるかしらないけど 俺は今日リセットしなかったけど、お前はどうだ？みたいな 俺たちオナ禁して毎日がんばってるよなってちょっとでも思って...

16日目 筋トレがんばってみた

筋トレについていろいろ情報見ながら、筋トレだけして後は疲れて寝てた一日だった 具体的にやってるのは スクワット 腕立て 腹筋 あと柔軟 なのですが、実際初めてまじめに筋トレやって思ったことがあります。 それは 思った以上に時間がかかる それにオナ禁よりある意味めんどくさい上...

15日目 エレベーターで

高校生ギャルに挨拶された。 あとひさしぶりに会った妹のスキンシップが何故か多かった こういうのはオナ猿の時あったかな？ あった気もするし、なかった気もする。 オナ禁中は効果を常に意識して生活してるからこういうことに、敏感に反応しちゃいます コンビニのねーちゃんからおつり渡さ...

14日目 2週間達成

2週間達成しました。変化は昨日書いたとこので省略します。 ムラムラは最初の1週間より耐えるのは楽でした しかし我慢の連続に変わりは無かったです。 オナりたいと思いたい瞬間は突然やってきます。その度に俺は別のことをなるべく 考えてもしくは、体を動かして、それを振り払うことを懸...

13日目 続いてます

オナ禁？どうせ効果を感じるのは、自分をイケメンと思ってないイケメンだけなんだろ？ と内心オナ禁の効果を疑いながら、迎えた13日目なんですが 最近ちょっと効果を実感できたかなと思うことが一つ。 あいかわらず見た目の変化というのは、まるで感じないが行動力は前よりあがったなと。 ...

11日目 今日から筋トレしようと思う

オナ禁と並行してするのがいいとよく言われている筋トレ今日からしようと考えている 重さは3kgのダンベルから始めようかな これで、オナ禁とエロ禁に加え、筋トレという習慣が加わろうとしているわけだが 今までの経験上、挫折してしまわないかすごく不安がある。しかし男を磨こうと思うな...