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４２歳のおじさんがトライするダイエットメインのブログです。
自転車での通勤をすることで➖５キログラムを目指します！
2018年4月17日からダイエット開始！ダイエット方法1自転車通勤2炭水化物抜きこの2点でいきます。自転車は片道12キロの通勤距離を40分を目安に移動炭水化物抜きは昼と夜の食事を対象にやってみます。開始時の体重 66．7キログラム にほんブログ村
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