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ヘッドマッサージでコリをほぐしてストレス解消
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 先日、北見市のアロマテラピーサロンユーカリーフさんにマッサージを受けに行ってきました(^^)…
2022/11/20 08:20
時間に余裕を持つことでメルタル強化と自信に繋がる
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 今朝は、うっすら雪が積もっていました(^^)今日も穏やかな朝を迎えました 自分で作る太ら…
2022/11/17 08:16
今すぐ行動できるように自分になる！やる気スイッチの入れ方
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 片付け、家事、勉強、読書…面倒な気持ちになることはございませんか？ 行動できない裏側にある…
2022/11/14 20:27
ストレス過多は溜まった感情を出すことが大切
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 心に受けたショックを出さずにひとりで抱え込んでいませんか？ ☑モヤモヤがおさまらない☑忘れ…
2022/11/13 13:40
対人関係の悩みは読心術から解放させること
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 認知行動療法の中に読心術という言葉があります。対人関係の中で芽生えるマイナス思考の要素として…
2022/11/04 11:25
体を動かして心の深い悩みを軽くする
北見市カウンセリングルームカウンセリングゆうび 佐藤優美です。 今朝は晴れていて降り注ぐ太陽がポカポカ気持ち良いです(^^)/ 心が疲れて何もしたくなくて…
2022/11/02 10:12
2022年11月 (1件〜100件)
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