ハンドル名
笑顔の毎日をさん
ブログタイトル
笑顔の毎日を
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/isao1977k
ブログ紹介文
イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!
自由文
イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!
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59回 / 302日(平均1.4回/週)

ブログ村参加:2018/04/22

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笑顔の毎日をさんのブログ記事

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  • ★どんな励ましよりも

    昨日の朝に姉が「元気かい?」ってLINEをくれました。どんな言葉より嬉しかったです。仕事で忙しいだろうと、日曜までLINEは待とうと思っていたけど、なんか、一気に元気になりました。ありがとう!今日は、検査のち、水が飲めるかも?うまく進むと良いなあー!「こんなはずじゃなかった」って思う人生も、考え方を変えれば、もうけもの。★designandillustration『isao』http://isao-k.com★Facebookhttps://www.facebook.com/kumiko.tazawa.18★LINEスタンプhttps://store.line.me/stickershop/author/705120/ja★お問い合せはこちらからどうぞhttps://ssl.form-mailer.jp/fms...★どんな励ましよりも

  • ただいま

    14日午後に一般病棟へ帰ってきましたよ(^-^)奇跡の回復をするぞー! ただいま

  • ★少しお休みしますね

    私は今まで自分を中心に生きてきたかもしれません。隣のベッドで「痛くない痛くない」と呟いてるお婆ちゃん、向かいのベッドで「痛いわ」と看護師さんに言ってるおばさん、斜め向かいで、歩けるようになって「家に帰りてえ」と言ってるお婆ちゃん、みんな自分と闘ってます。まわりが見えるようになりました。私は、今日から、元気になるための旅に行ってきますね!ありがたいなぁ、治るための場所なんだなぁ、って思っています。ではまた!designandillustration『isao』http://isao-k.com★少しお休みしますね

  • ★今日はトイレとお友達(^^;

    いつも、夕飯食べたらすぐ寝ちゃうから、病院では3時頃には目がぱっちり。今まで20時頃に起きていたんだから仕方ないか。でも結構順応出来ましたよ。HCUには、画材は持っていけないから(当たり前か)トランクに詰めました。今日はまだ絵が描けるから、筆ペンと紙だけは出てますけどね。また、術後、座って描けるようになったら頭に浮かんだ言葉を描きたいです。今日はお腹を綺麗にするのに下剤を2回飲むそうで…トイレとお友達ですね(^^;パウチから、漏れないことを祈りつつ…退院したら、やりたいことが沢山あります。一つずつ叶えていきたいです。★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designandillustration『isao』http://isao-k.com★Facebookhttps://www.facebook....★今日はトイレとお友達(^^;

  • ★雪

    冬将軍が降りてきたそうで…最高気温が茨城で2℃(゜ロ゜)病室は27℃ですから、冬と夏ですね。でも、外の気温が低いと、中もひんやりしてるんですよ。母が朝、実家の庭の写真とりんちゃんの写真を送ってくれましたよ。今日は先生から、手術についての説明があります。麻酔科の先生から、麻酔については、金曜夕方に話がありました。やっぱり喉に管を入れるのか~。全身麻酔って、ドラマとかで見ると、一瞬で眠っちゃうけど眠れるかしら(ドキドキ)12日の9時から手術が決まりました。手術後数日はHCUに入るので、更新、ご訪問、お休みします。まずは体を回復することを第一に頑張ります。終わったら終わったで、痛いのかな。退院したら、弱った筋肉を元に戻して、髪を揃えに床屋に行こうっと!★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designan...★雪

  • ★今日はゆっくりしよう

    昨日で、手術前の検査は、一通り終わりました。忙しい一週間でした。大好きなお煎餅「味しらべ」が、節分パッケージになっていて、鬼の色の意味が書いてありました。緑の鬼を追い払うと、健康運がやってくるらしいですよ。健康は財産ですからね。追い払いましょう!りんちゃん、待っててねー!★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designandillustration『isao』http://isao-k.com★Facebookhttps://www.facebook.com/kumiko.tazawa.18★LINEスタンプhttps://store.line.me/stickershop/author/705120/ja★お問い合せはこちらからどうぞhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/...★今日はゆっくりしよう

  • ★最後の検査

    昨日は胃カメラ。入院患者は、外来の人のあとなので、終わったのが13時過ぎでした。部屋に帰ってきたら、母がちょうど来てくれて、お握りを買ってきてくれました。ありがたい!喉の麻酔も取れたので(あんまり麻酔が聞いてなかった気もするけど)、お握りとインスタント味噌汁飲みましたよー。外は暖かいのに、食べてなかったから、寒いの(*_*)食べたらぽかぽかになりましたよー。明日も16時から検査なので、食べられませんが!来週の手術で、私は更に強くなれると信じています。支えてくださってる方々に、今日のイラストのような元気な姿になって、お会いできることを夢見て頑張ります(*^^*)★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designandillustration『isao』http://isao-k.com★Faceboo...★最後の検査

  • ★今日は暖かくなるみたい

    昨日は雨が降っていたらしいですね。お部屋は27℃に設定してあるから、暑いんです(;_;)昨日は暇だっので、午前中、朝ごはん食べてから眠ってました。一昨日、一日検査だらけだったので、お疲れちゃんでしたよ。あと2つ検査をして、12日に手術が決まりました。もう、なんでも来い!って思ってますp(^-^)q★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designandillustration『isao』http://isao-k.com★Facebookhttps://www.facebook.com/kumiko.tazawa.18★LINEスタンプhttps://store.line.me/stickershop/author/705120/ja★お問い合せはこちらからどうぞhttps://ssl.form-m...★今日は暖かくなるみたい

  • ★昨日はお腹すいた~

    今日はお天気悪くなるのかな?立春の日のように暖かいと嬉しいですね。昨日は一日検査で、朝も昼も食べられなくて、お腹スキスキでした(*_*)でも、お腹の空かなかった頃を考えると、お腹が空くって、ありがたいことです。治してくれた先生、協力してくれた家族、応援してくれた友達に感謝です。ありがとうありがとう!★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designandillustration『isao』http://isao-k.com★Facebookhttps://www.facebook.com/kumiko.tazawa.18★LINEスタンプhttps://store.line.me/stickershop/author/705120/ja★お問い合せはこちらからどうぞhttps://ssl.form-...★昨日はお腹すいた~

  • ★暑いくらい!

    昨日は、寒いと思って、むくむくのパジャマや電気毛布を持っていったら、お部屋は27℃に設定してあって、暑くて腕まくりしてましたよー。今週は検査して、手術は、来週じゃなく、延びるかも。ここまで来たんだ、いつでもやっておくれ(*^^*)LINEスタンプ、新作発売中→https://line.me/S/sticker/6574074★イラスト、筆絵、絵手紙のお仕事、随時募集中です!designandillustration『isao』http://isao-k.com★Facebookhttps://www.facebook.com/kumiko.tazawa.18★LINEスタンプhttps://store.line.me/stickershop/author/705120/ja★お問い合せはこちらからどうぞhttp...★暑いくらい!

  • ★あなたが大切だから

    この広告は、公共広告機構の、全国キャンペーンの広告です。見たことがある方もいらっしゃると思いますが、本当ですね。「生きろ!」って言われるよりも「あなたが大切だ」って言ってもらえたら、きっと人は、生き抜こうと思うと思うんですよ。私にはそう言ってくれる家族もいますし、友達も、何人もいます。それは私の財産です。元気になったら財産集めに行きますよー!待っていてくださいね(*^-^*)では、行ってきますね。-----------------------------------------------------------------------------★お知らせ今月1日発売の「月刊MOE(モエ)」2019年03月号で、イラストレーターとして紹介させていただきました。本屋にお立ち寄りの際は、良かったら見てくださいね。...★あなたが大切だから

  • ★柚子マフィン~柚子って健康にいいらしいですよ~

    昨日の朝は、親戚のおじさんの手作りの柚子ジャムを、ダイソーの「マフィンミックス粉」に混ぜて、柚子マフィンを作りましたよ(*^-^*)「マフィンミックス粉」に卵1個、牛乳大さじ1~2、バター適量。柚子ジャム100cc位を混ぜて、180度のオーブンで40分焼きました。もっと出来上がりに柚子の香りがするかなぁと思っていたのですが、あまり柚子を感じなかったです。柚子には、疲労回復・整腸作用・血糖値・コレステロール値の正常化と言った効能があるそうです。その栄養成分が、果皮に多く含まれているので、こう言ったジャムとかにすると食べられますよね。多分、ダイソーのミックス粉じゃなくても、普通のホットケーキミックスでも美味しくできると思いますよ(^-^)毎年、茨城の老舗菓子メーカーの亀印製菓(本社水戸市)は、鉾田市産の大粒イチゴを...★柚子マフィン~柚子って健康にいいらしいですよ~

  • ★2月は雪の始まりでした

    昨日の朝は、夜中降ったのでしょう、雪が積もっていました。と言っても数センチですが。雪国の人に笑われてしまいますね(笑)私と父で撮った写真をスライドショーにしました。日が昇ってきたら、屋根に積もっていた雪が、「ドーン!」と大きな音を立てて落ちたので、びっくりしました。外の景色を見ると、太陽に雪が照らされてとても綺麗です。庭に出てみたら、リビングストンデージーの苗が大きくなっていました。植物は強いですね。チューリップの球根なんかも土の中で冬を越して春に花が咲きますものね。※下の画像、スライドショーになっているので、ゆっくり見ててくださいね♪その、リビングストンデージー、の苗は父が作っているものです。リビングストンデージーは、日が当たると一斉に大きく花開き、色とりどりでまばゆいほどです。花はマツバギクに似ていますが、...★2月は雪の始まりでした

  • ★2月は誕生日の友達がいっぱい(ついでに私も)

    今日から2月ですね。1月末から2月上旬が一番寒いとか、天気予報で言っていましたよ。2月は誕生日の友達がたくさんいます。今日は、私の「笑いの神様」のお誕生日、友達のお店からお任せでプレゼントをお願いしました。喜んでくれるといいなぁ(^^)友達の誕生日が続きます。2日、4日、12日、13日、14日、23日、24日、26日。そして私の27日~…42歳になります…20代の頃は、「30歳なんてまだまだ」とか思っていたら、もう40を超えていましたよ(笑)42歳、男だったら厄年でしたね。2018年は、いろいろありすぎた年だったので、私にとっては遅れた厄年だったのかな~。今年は運気をあげるぞ!そうそう、先月29日に父の誕生日と書きました。その時に私はプレゼントしたのは、「穴のあいたビーフハンバーグ(国産・合成添加物無添加)」で...★2月は誕生日の友達がいっぱい(ついでに私も)

  • ★茨城のイチゴも美味しいよー

    イチゴが店頭に並ぶようになってきましたね。昔は、学校から帰ってきたら、イチゴに牛乳と砂糖をかけて、イチゴをつぶして(イチゴをつぶす専用のスプーン、知ってます?)食べていたなぁ。今はこんなスプーン、売っていませんが、なぜなくなったか調べてみました。なぜかというと、昔のイチゴは今よりも酸味が強かったので、イチゴに練乳をかけたり、牛乳と砂糖をかけてつぶしたりするのが主流になったそうです。ピンクの牛乳になって美味しいんですよね。今も「イチゴミルク」って飲み物は売っています。結構好きです(笑)十数年前までは、イチゴといえば、東の「女峰」(栃木県)、西の「とよのか」(福岡県)の2種類が圧倒的な主流品種だったそうです。しかし、栃木県が「とちおとめ」を開発したことで、品種改良の波が全国に広まり、甘い、大きいをキャッチフレーズに...★茨城のイチゴも美味しいよー

  • ★子どもの未来応援団、知っていますか

    昨日は風が強かったけど、いい天気!「縮みほうれん草が食べたい病」になったので(笑)畑へGO!ほうれん草の根っこがしっかりしているので、鍬を使って、縮みほうれん草を袋いっぱい採ってきました。洗っておいたら、りんちゃんがかじってました。あらあら、台所に隠しましたよ。新鮮で、葉も根もピンピンしています。私は、このほうれん草と豆腐の味噌汁に卵を落として、半熟にした味噌汁が大好きなんですよ。栄養満点ですね!昨日の読売新聞の「安心の設計」というページに「子どもの貧困対策法5年」と言うシリーズの記事がありました。大阪府の児童クラブの事が書いてありました。「子どもの未来応援団(http://kodomono-mirai.com/)」、知っていますか。一般社団法人子どもの未来応援団とは、未来を担う子どもたちの心身ともに健全な成長...★子どもの未来応援団、知っていますか

  • ★父の72歳の誕生日

    今日は父の72歳の誕生日です。27日の日曜日、姉とお義兄さんが仕事が休みなので、お昼にお寿司とケーキで、誕生会をやりました。父が30歳の時、私が産まれました。父は私によく言ってくれました。「お母と結婚して幸せになって、お姉やお前が産まれてもっと幸せになった」って。厳しく優しく温かい父です。どうかずっと元気で長生きしてください。春になったら、北海道に、夏になったら三宅島に、ツーリングに行きましょうね。長年の夢、叶えようね。北海道に行ったらお友達にも会いに行きましょう。楽しいこと、お父さん、これからたくさん作っていってください。今まで心配と迷惑をかけた分、喜びと楽しみをお父さんに贈りたいと思っています。昨日の朝、録っておいた「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で「名医のセカンドオピニオン」という特集をやっていまし...★父の72歳の誕生日

  • ★仕事も運動も「積極的休養」かな

    皆さんは、「アクティブレスト」という言葉を聞いたことがありますか?「アクティブレスト」とは、疲労回復に効果な「積極的休養」のことです。これは、疲れたときにあえて体を適度に動かして血流を良くし、疲労回復を早める考え方です。一般的によく知られているのは、運動の後に行うクールダウンでしょう。クールダウンを行う理由としては、運動中に発生した疲労物質をすばやく分解し、代謝を促すようにするため、ダメージを受けた筋肉の再生を促すため、一過性の脳貧血を予防するため、といったことが考えられます。メインの運動後に軽いジョギングやウオーキング、ストレッチなどを行って、急に血流が落ちないようにすることで、疲労状態から回復することを目的としています。体の疲れには、2種類あります。「肉体労働の疲労」・「動かない疲労」です。「肉体労働の疲労...★仕事も運動も「積極的休養」かな

  • ★昨日は、初雪!

    昨日の朝、いつものバナナケーキを焼きました。材料は、蒸しパンミックス200g、卵1個、牛乳(100ccくらい)、バナナ(2本)、バター(少々)。バターを型に塗り、適量のバター(好みで多くても少なくても大丈夫です)を、レンジで温めて溶かします。ボウルに、蒸しパンミックス、卵、牛乳、バターを入れ、菜箸でぐるぐるとこねます。粉っぽさがなくなったら、ビニール袋に入れてつぶしたバナナを混ぜて、型に流します。170度のオーブンで50分ほど焼いて出来上がりです!すごい簡単ですので、是非皆さんも作ってみてくださいね。オーブンに「パウンドケーキ」を焼くボタンがある方は、それで大丈夫ですよ。このケーキは私が高校の頃から、良く焼いていました。当時は丸いケーキ型で焼いていて、母がよく学校へ持って行って先生方で食べてくださっていました。...★昨日は、初雪!

  • ★身体を温めよう

    この前買った雑誌に載っていた記事で、興味を持ったので、いろいろ調べてみました。皆さんは、自分の平熱を把握していますか?私はだいたい36度後半なのですが、具合の悪い時は、35度前半で低体温でした。近年、日本人の体温は下がってきているそうです。人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできています。体温が1度下がると、エネルギー代謝は12%ダウンします。エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えることです。この力が低下すると、老廃物の排出もうまくいかなくなります。痩せにくいことの原因でもあり、さまざまな病気の原因にもなります。体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30%以上もダウンし、同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。また、ガン細胞は35度で最も...★身体を温めよう

  • ★アンフェア、面白いですよ(*^-^*)

    昨日から、篠原涼子さん主演の刑事ドラマ、「アンフェア」。~警視庁捜査一課の検挙率ナンバーワン刑事・雪平夏見と、新米刑事・安藤が連続殺人事件の謎に迫る。マスコミ、警察に送られてくる推理小説どおりに殺人事件が連続して発生。どの殺人現場にも「アンフェアなのは誰か?」と書かれた本の栞が残されていた~というあらすじです。私は篠原涼子さん主演のドラマは、ほとんど観ました。彼女の主演するドラマは、本当、かっこいいです。旦那さんは市村正親さんで、お子さんが2人いるそうですね。毎朝早起きして手作りのお弁当を作っているそうですよ。私は最初は、刑事ドラマはあまり興味が無くて、OLのドタバタ劇を観ていたんです。もう残りが「アンフェア」だけになってしまい、観始まったら、はまってしまいました。母が刑事ドラマが好きでよく観ているので、母も夢...★アンフェア、面白いですよ(*^-^*)

  • ★納豆・トマト、いいよー!

    21日に放送された「名医のTHE太鼓判」、特集は「医師が選ぶ食材総選挙!体にいい食材トップ10」でした。※以下の説明の、不明な言葉、食材は、文字の下に下線が引いてある所をクリックすると、商品や説明が詳しく出てきます)・第10位:リンゴ(りんごポリフェノールに含まれる抗酸化物質が肺の炎症を回復させる、切り方はスターカット1“輪切り”)・第9位:キムチ(胃酸に負けない不死身の乳酸菌で腸内環境が改善、便秘知らずで美肌効果)」・第8位:アボカド(悪玉コレステロールを下げる、高血圧、生活習慣病予防、きれいですよね。ひざ痛の改善)・第7位:トマト(動脈硬化を予防、血栓を分解、脳梗塞を防ぐ、血圧を下げる、血糖の上昇を抑える、コレステロールの酸化を抑制)・第6位:ブロッコリー(ブロッコリースプラウトで頭皮の血流改善!白髪・抜け...★納豆・トマト、いいよー!

  • ★イオンの火曜市に行ってきました!(冬物半額だよ!)

    昨日は、午前中、イオンモール土浦に母と行ってきました。冬物が30%~50%オフになっていて、パジャマと、フリースジャケットと、帽子を買って、1階の食品売り場で、火曜市をやっていました。「火曜は火曜市でタイムセールをやっているから混んでいる」と聞いて行ってきましたが、いやいや、空いていましたよ。薬局にお土産に、パン屋さんで、菓子パンを買っていこうと思ったら、レジに人がずらっと並んでいて、ミスタードーナツで、ドーナツを108円を10種類買って、薬局にお届けしてみました。火曜日は姪が夕方、夕飯を食るので、姪の好きなハヤシライスを作るのに、マッシュルームと牛肉を買ってきました。この前、ハヤシライスが好きだからと、牛肉と玉ねぎだけのハヤシライスだったら、「マッシュルームは?」と(笑)小学一年生のおしゃまさんな、姪っ子です...★イオンの火曜市に行ってきました!(冬物半額だよ!)

  • ★午後の紅茶が大好きです

    私は紅茶が大好きです。紅茶にはちみつを入れて飲むのが大好きです。温かい紅茶を家で飲むときは、紅茶茶葉で入れるのですが、昼間温かくなってからは、ペットボトルの「午後の紅茶」を飲んでいます。今でこそペットボトル入りの紅茶は身近な存在ですが、実は1986年にデビューした「午後の紅茶」が日本初のペット入り紅茶だったそうです。知らなかったなぁ。「日本にも紅茶の本場イギリスの習慣を根付かせたい」という思いを込めて、英国の習慣であるアフタヌーンティーに由来した「午後の紅茶」がネーミングとして採用されました。紅茶には「冷やせば濁る」という性質があるそうで、度重なる試行錯誤を繰り返し、クリアアイスティー製法という技術を編み出したのだそうです。私にとっては朝の紅茶~夜中の紅茶ですけどね、1日1リットル以上は紅茶を飲んでいますよ。は...★午後の紅茶が大好きです

  • ★あなたの笑顔で、前を向ける人がいるんだよ

    昨日は大寒でしたね。朝、新聞取りに行ったら、すごーく寒かったです!なので朝のうち、部屋でストーブをたいて仕事していました。私は絵を描いているときが一番楽しいです。頭の中に絵や言葉がどんどん浮かんでくる。その時その時の思いを絵にしています。毎日、アップしていますが、下絵はコピー用紙を半分に切ったものに、筆ペンで絵と文字を描いてAdobePhotoshop6.0(未だにこんな古いバージョンを使っていますが…)で色を付け、合成していきます。パソコンで絵を描きだしたのは、18歳の頃からだから、もう20年以上になるんだな。今は、インターネットが無線LANや、つなぎ放題ですが、最初は、モデム(パソコンで音声通話用のアナログ回線を使ってインターネットと通信するときに使う機器)で、インターネットに繋ぐのに「ジージー」って音を出...★あなたの笑顔で、前を向ける人がいるんだよ

  • ★心を豊かにする100の言葉を読んでいます

    私は、15時ころに寝て、21時ころ起きて、夜中仕事をするんですが、昨日の夜は、りんちゃんがずーっと私の布団の上で寝ていてくれました。いつもは21時ころ起きたら「ご飯ちょうだい」ってご飯をねだるので、あげるんですが、ご飯を食べた後は、2階の父の布団か母の布団に行って眠るんです。どうしたのか、りんちゃん、一晩中(朝になっても)私の布団の上で、↓こんな状態で、眠っていました。りんちゃんが側にいてくれるとすごく癒されます。時々、椅子から立ってりんちゃんの所に行って、おでこをなでてあげると、気持ちよさそうに、グルグル言います。あんまりかわいいので写真を撮りまくりました。私のハードディスクには「林檎フォルダ」があるんですよ。動画とかもそこに入れています。私の自慢の息子ですもの。いつも一緒にいてくれたらいいのになぁ。郵便で、...★心を豊かにする100の言葉を読んでいます

  • ★りんちゃんの為なら!

    昨日は風がだんだん強くなって来て、午前中買い物に行って、帰ってきたら、洗濯竿が倒れていました。部屋で仕事をしていると、外でぴゅーぴゅー風の音がして。和室は午後から太陽の光が入ってとても温かいのですが、外は寒いんだろうなぁ。りんちゃんが私の布団の上に寝てました。なにげに布団を整えようと掛布団の上に広げてあった半天を取ろうとしたらその下にりんちゃんが(笑)踏まなくてよかったー。りんちゃん(林檎)は、10年前の8月に、ゴミ捨て場にへその緒が付いたまま捨てられていました。ペット禁止のアパートでしたが、いてもたってもいられず、鼠より小さいくらいの、猫の赤ちゃんを部屋に持ち帰って、夏なのに冷たくなった体を湯たんぽで温めました。少し動いたので、近くのディスカウントストアに行って、ペット用のミルクを綿棒に含ませて口元に持って行...★りんちゃんの為なら!

  • ★お墓参り

    昨日は、3月上旬の気温ということで、ぽかぽか。朝、両親が出かけたので、お墓参りに自転車で行ってきました。お墓は花も枯れてしまっているだろうし、落ち葉も集まっているだろうから、ゴミ袋とビニール手袋をもって、さあ出動。冬は、畑仕事をやっている農家の方もいない、お墓参りに来ている人もいない、誰にも会わずにお墓へ到着。「杲泰寺(こうだいじ)」というお寺です。お墓の掃除をし、花立を洗って水を入れて、手を合わせてきました。なんか、心がすっきりしました。ありがとう、ご先祖さま。その足で、畑に行って、朝のジュースに使う人参を掘ってきました。育っている(と言えるのかな)人参の所を全部抜いて、使えそうなものを選別して持って帰ってきました。これでひとまず畑に食べられる大きさの人参が無くなってしまったので、ネットで「国内産限定!”にん...★お墓参り

  • ★がんばらなくて大丈夫なんだって

    昨日は、病院でした。朝の受診予約だったので、早く帰ってこられました。帰ってきてからハケンの品格の最終回を見ました。あー面白かった~。この前は、ドクターX〜外科医・大門未知子〜を見て面白かったです。どちらも脚本は、中園ミホさん。彼女の手掛けた作品はどれもすごく面白いです。今度借りようとしているのも、また彼女の作品です。西郷どん、も彼女ですよね。才能があるんだなぁ。すごいなぁ。本も何冊か、執筆されているようなので、今度買ってみようかな。先日、バックナンバーで購入した「PHPスペシャル2019年1月号」、タイトルは「がんばらなくて、大丈夫」。誰もがもしかしたら、「頑張らなくていい」も「大丈夫」も言って欲しい言葉なんじゃないかと思います。読んでみると「がんばるのは、自信のなさの裏返し」と書いてありました。がんばる人は「...★がんばらなくて大丈夫なんだって

  • ★畑の野菜は美味しいよー

    昨日は、朝のうち、母と畑に行って、人参、赤葱、大根、縮みほうれん草を採ってきました。人参が…指の大きさほどしかなくって。間引きしないで育ててしまったからかな、太くならないスリムな人参たちでして。私がスコップで土を掘り上げて、人参を選別しましたよ。大根も土から上に出ている部分は凍っちゃっていました。葱は売っているような立派なものじゃないけど、赤さが増して美味しそう、縮みほうれん草も、しっかり根っこから採ってきました。この根の赤い部分には抗酸化作用のあるポリフェノールや、骨の形成に必要なマンガンが含まれているんですよ。マンガンは、骨や皮膚の形成にかかわる重要な栄養素です。その他にもほうれん草には、風邪予防や美肌効果があります。また、むくみを予防するカリウム、貧血予防に欠かせない鉄分も豊富です。また、人参はカロテンを...★畑の野菜は美味しいよー