ろんりぃらいだぁ!っす

9/19 吉野家定期券生活9日目<br />

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活9日目です。 朝食【吉野家】ハムエッグ定食 マルチビタミン −80円 昼食【吉野家】牛丼弁当（並） −80円 夕食【はなまるうどん】かけうどん（小）ゲソ天 −170円 合計 −330円 累計 −2920円 朝食は定番の納豆定食から少し洋風のハムエッグに ちょっと変化をかけてみました〜 朝 体重 74．35�s 体脂肪率 2…

2018/09/21 06:54

9/18 吉野家定期券生活8日目

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活8日目です。 朝食【吉野家】納豆定食 マルチビタミン −80円 昼食【吉野家】牛丼弁当（並） −80円 夕食【ガスト】倍ハンバーグ 山盛りポテトフライ −100円 合計 −260円 累計 −2590円 今日の夕食は倍バーグ！ 今ガストでは150円でハンバーグが2枚になるのです。 さらに すかいらーくアプリの利用で100…

2018/09/19 07:05

9/17 吉野家定期券生活7日目

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活7日目です。 朝食【吉野家】得朝定食 マルチビタミン −80円 朝食【吉野家】黒カレー −80円 夕食【はなまるうどん】 かけうどん（小） ゲソ天 −170円 合計 −330円 累計 −2330円 今日は日中に運動する予定だったので得朝定食に奮発 久しぶりの自転車ライドです。 自分のホームは愛知県の木曽川サイクリングロードで…

2018/09/18 06:15

9/16 吉野家定期券生活6日目

2018/09/17 15:17

9/15 吉野家定期券生活5日目

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活5目です。 朝食【吉野家】 しらすおろし定食 マルチビタミン −80円 昼食【吉野家】 牛丼（並）卵 −80円 夕食【ガスト】 温玉きのこ雑炊 −100円 間食 ザバスミルクプロテイン 合計 −260円 累計 −1650円 いつもは納豆定食を選ぶのだが 今日はしらすおろしにチャレンジ カルシウムは取れそうだが今一つ腹に溜らない…

2018/09/16 14:49

9/14 吉野家定期券生活4日目

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活4日目です。 朝食【吉野家】 納豆定食 −80円 マルチビタミン 昼食【吉野家】 牛丼弁当（並） −80円 夕食【吉野家】 鶏しょうが焼き定食 −80円 夜食【はなまるうどん】かけ（小） やさいかき揚げ −140円 合計 −380円 累計 −1390円 最近の吉野家は定食類も充実してきたので 牛丼以外にも選べるメニューが増えて…

2018/09/15 11:42

9/13 吉野家定期券3日目

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活3日目です。 朝食【吉野家】 納豆定食 −80円 マルチビタミン（サプリメント） 昼食【ガスト】 日替ランチ ハンバーグデミグラスソース −100円 夕食【はなまるうどん】 かけ（小） ゲソ天 −170円 合計 −350円 累計 −1010円 値引額が1000円超えましたね〜 多少糖質が多めになってる気がしますが体調は悪…

2018/09/14 06:18

9/12 吉野家定期券2日目

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 定期券生活2日目です。 朝食【吉野家】 納豆定食 −80円 マルチビタミン（サプリメント） 昼食【吉野家】 豚丼並 味噌汁 −80円 夕食【はなまるうどん】 かけ（小） ゲソ天 −170円 合計 −330円 累計 −660円 すでに定期券分の倍、お得になった計算ですね 特に「はなまるうどん」 かけ（小）の値段が130円ですから ゲソ…

2018/09/13 06:13

3社合同定期券

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 「3社合同定期券」って知ってますか？ 「吉野家」、「はなまるうどん」、「ガスト」の3社で使える 期間限定の値引券みたいなものです。 入手するにはまず300円で買う必要がありますが 有効期間中 吉野家 80円引き はなまるうどん 天ぷら1品サービス ガスト 100円引き それぞれお得に食事ができてしまうという券です。 9月10日〜10…

2018/09/11 23:27

イナゴ的 初心者が最初に買う自転車論（後編）

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 前回、スポーツライドしないならママチャリでOKと 半ば乱暴に言い切ったのですが でわ、5km以上の通勤通学、スポーツとして自転車を選ぶとしたら 何がオススメか？ ズバリ言うとクロスバイクです！ さらに言うならしっかりとした自転車メーカーの エントリークラスのクロスバイクです。 しっかりとした自転車メーカーって言い回しが微妙ですが フェ…

2018/04/26 11:29

イナゴ的 初心者が最初に買う自転車論（前編）

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 今まであまり運動してこなかった人が 何かのきっかけで「自転車に乗ろう！」と思った時 まず最初に悩むのがどんな自転車を買うのか？？です。 5km以内の通勤、通学にしか使わないと言うなら 黙って1万、2万のママチャリ買ってしまえば良いです。 自転車乗りには何故かママチャリをバカにする勢力も一部居ますが 短距離移動に関して言えばママチャリはコス…

2018/04/25 08:31

ろんりぃらいど 20180421ビワイチ（後編）

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 ビワイチ 米プラザから北上する後編です。 琵琶湖大橋です。 自動車は通行料が必要ですが自転車、歩行者は無料で渡れます。

2018/04/24 01:14

ろんりぃらいど 20180421ビワイチ（前編）

こんにちわ。 175cmメタボ体型 イナゴです。 今年初のビワイチ行って来たので記録します。 まず「ビワイチ」とは？？ 言わずと知れた日本一の湖 琵琶湖を1周するライドです。 琵琶湖は一周（南は瀬田唐橋まで）約200km。 琵琶湖大橋以北の「北湖（ほっこ）」一周なら約160km。 大橋より南は市街地を走ったり自転車道の整備が進んでいないので 北湖一周でビワイチと呼んでも大概許されます。 詳しくは…

2018/04/22 15:03

メタボおやじがブログはじめます

はじめまして！ 175cm 75kg 体脂肪率25% 完全メタボ体型オヤジのイナゴです。 ポタリング程度に趣味で独りぼっち自転車に乗っている ロンリーライダーっす。（タイトル回収） 名前の由来は見た通り身長が175cmなので 175（イナゴ）です。 健康の為、今までより本格的に自転車乗ろうかと思い、日記代わりに書いていきます。 なお、間違っても女子大生がキャッキャうふふするブログではないので お間違えの…

2018/04/20 15:39