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ブログタイトル
軟弱鈍足ランナー、ドMエリートを目指す
ブログURL
https://poisonedrunner.hatenablog.com/
ブログ紹介文
マラソンでドM道を極めるブログです。苦しみながら走った各地の大会レポをお届けします。
更新頻度(1年)

29回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2018/04/18

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ハンドル名
くろさん
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軟弱鈍足ランナー、ドMエリートを目指す
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軟弱鈍足ランナー、ドMエリートを目指す

くろさんの新着記事

1件〜30件

  • まだ開店休業状態ですが…

    ひきつづき開店休業状態です。たまには何か書かないと。ランレポ書きたいけど、大会がなければ仕方ないネ。走るのは相当サボってて、体重がヤバいヨ。 ちなみにマスクランしてみたけど、マジ苦しい。よく皆さん走れますね。軟弱者には酷ですわ。中止になった熊谷の参加賞でもらったひんやりタオルを使ってます。もっと通気性があって苦しくないものないですかね。 ところで、最近は小規模大会なら開催されるようで、2020.09.21のマラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 AUTUMNにエントリーしました。(今後、コロナがさらに広まったら、お金没収されるかもしれないけどネ) あと、東京30Kも募集しているけど、3…

  • 開店休業状態です

    文才はないのでランレポ限定ブログなのですが、大会がないと何も書けない!ということで開店休業状態です。みなさんお元気ですか? 静岡に向けて猛練習していたのに中止(いつもと違って結構真面目に練習してましたヨ)。そのあと、熊谷、かすみがうら(マイル)、花巻も中止で春シーズンが終了。 館山走っておいてよかった…。超寒かったけど今となっては良い思い出…。 みなさん、大会がなくても走っているのでとっても尊敬します。でも私は軟弱なのでサボってます。そうはいってもウズウズしてきて、GWはちょっとだけ走りましたけど。 秋はいつものように越後湯沢からスタートして、金沢→つくばの予定だったのですが早々につくばが中止…

  • 館山若潮マラソン2020 その5 ゴールまで

    やっとゴールできます。寒かった。つらかった。 ゴールまで山コースが終わります。このちょっと前に私設エイドがあって温かい紅茶をもらう。いれたてで温かく砂糖も入れてあって本当に生き返った。ありがとうございました。ここを右に曲がると・・・、 海が見えました。晴れてたらすごいいい風景だったな。元気が出てきました。 ゴールに向かってスタート地点に戻っていきます。ここにコーラの私設エイドがあって、またも助かる。寒いなか、本当にありがとうございました。 33kmを通過。残り9kmと一桁なので、ちょっと元気が出る。 海沿いを走ります。方向的にはここできれいな富士山が見えるはずだったのかな。 35kmを通過。こ…

  • 館山若潮マラソン2020 その4 30kmまで

    足が終わってしまったので後半戦は苦しみます。 30kmまで22kmを通過。また周りの風景が山っぽくなってきました。これからが館山の本番ですが、足が終わってます。 左に曲がって山コースに入ります。さてどこから歩こうかと考え始める。 最初は普通の平坦道路です。 23kmを通過。下り坂は走りますが、7:15ペースに落ちてます。 24kmを通過。この辺でちょっと歩き始める。めずらしく足で撃沈してしまいました。上り坂が全く上れません。 25kmを通過。練習で来ているのに坂を歩くのはもったいないので(?)25kmの坂は頑張って上ります。苦しいけどゆるくて長い坂を耐えて上ります。 腸腰筋を使って上り切りまし…

  • 館山若潮マラソン2020 その3 21kmまで

    順調でしたが、だんだん体力を奪われていきます。 21kmまでまた上り坂。前半にも地味に坂があると思いましたが、結構しつこく続きます。 そして下り坂。気持ちいいですが、ここを帰りも走ると思うとやや憂鬱になる。 また上ります。だんだんと足の筋力を奪われていくのを感じてきました。 下ります。呼吸は大丈夫だけど、心拍は上がる。 9kmを通過。寒いせいか、いつもより体力消耗が激しい感じはする。1kmが長い。 5h15mのペーサーを抜く。会いたくないけどたぶん会う気がしてました。 10kmを通過。1h9m40sくらいで通過。予定通り7:00ペースで行けてますがあまり余裕はない。 また上り坂。歩くほどではな…

  • 館山若潮マラソン2020 その2 スタートから7kmまで

    寒くてテンション下がりながらスタートします。 スタートから7kmスタートしたみたいです。何かイベントやってたようですが全然わかりません。 スタート地点です。金さんがいますかね。カッパ率高いです。スタートロスは後ろから2つめのブロックで6分でした。 スタートは大混雑。最初は7:30ペースで全然進みません。 すぐ川を渡ります。この10階建てくらいの建物がゴール位置の目印だと覚えておきます。 ウルトラマンに抜かれました。このあとデビルマンにも抜かれました。 混雑から抜けました。カエルのコスチュームを着た集団が道をふさいでいたので渋滞してただけでした。もうこの辺で手袋は脱ぐ。ちょっと温まってきた。 1…

  • 館山若潮マラソン2020 その1 スタートまで

    寒かった。坂がつらかった。冬の雨はやばいです。去年2019年の雨の東京マラソンを見て「当選しなくてよかったー」と思ってたら、同じ冬の雨マラソンに出る羽目に…。練習のつもりだったのにひどいよ…。体ぼろぼろになって撃沈しながらも今回は完走できてよかったです。 それではレポ始めます。 スタートまで海ほたるからの朝日をみるつもりで、行きはバスで行くことにしました。が、当日は大雨。当てが外れました。新宿のバスタに到着。まだ朝6時前なのにすごい人がいますね。 館山行きのバスを待ちます。それっぽい人がすでに待ってます。6:00と6:10の臨時便が出ます。6:10発の海側の窓側を取りたかったのですが、早々に取…

  • 館山若潮マラソン2020 その0 概要など

    2020年最初のフルマラソンです。例年1月は寒くて走ってないので、今年は反省して強制的に走ります。もちろん全然練習できてません。 館山は写真レポがたくさんあって、揃っていい大会だと言っているのもあって、参加してみることにしました。でも坂がなぁ・・・、あと寒いなぁ・・・(軟弱)。 大会概要場所:千葉県館山市会場:館山市営市民運動場開催日:2020.01.26(日)スタート:10:00制限時間:6時間参加人数:7500人 コース館山運動公園をスタートして、海岸沿いを走ってから、折り返しした後は山側を走って戻る折り返しコースです。 前半から細かいアップダウンがありそうで、折り返したあとは強烈な坂が続…

  • 神戸マラソン2019 その6 ゴールまで

    安全運転でゴールします。 ゴールまで浜手バイパスを上り始めます。壁ですね。また鉄人が現れました。いったん抜かれましたが39km手前て突き放しました。大阪の南港大橋より傾斜はきついし距離も長い。今日は走って上れません。 ビルの隙間からポートタワーが見えました。きれいでした。近隣のビルからも応援の声が飛んできますが、全然答えられず。 38kmを通過。40kmまで緩い上り坂になっているはずだが全然感じませんでした。 39kmを通過。ボランティアの女子が声援を送ってくれるが全く余裕がない。風景に変化が無くてつらいところ。 ようやく空が開けてきたが、ここで坂が現れて歩き出す。もう体に力が入らない。あと少…

  • 神戸マラソン2019 その5 38kmまで

    いつものように苦しみはじめます。 38kmまで28kmを通過。7kmおきのジェルを投入。もう気持ち悪くて喉を通らない。走りながらちびちび投入する。ここで投入すると35km以降に生きてくるので我慢して飲み込む。 須磨駅を通過。応援が増え始めてにぎやかになる。が、もう応援にこたえられず。 鉄人28号に颯爽と抜かれる。結構速い。 29kmの急坂が現れる。これは体調良くても絶対走って上れない。傾斜、距離とも湘南大橋か!って坂。 坂を下って29kmを通過。行きは左側から来てすぐこの坂を上りました。ここから違う道を通ってゴールに向かう。 また晴れてきたが、もう陽が傾いてきたので大丈夫な感じ。だが、体が動か…

  • 神戸マラソン2019 その4 27kmまで

    ここから苦行が始まりました。 27kmまで明石海峡大橋が近付いてきました。 真下まで来ました。舞子公園の近くで応援も多い。 18kmを通過。折り返しまでの距離が不安でしたが、左をちらっと見ると20kmの看板が見えて1km行けば折り返しだとわかる。 ちょっと下っている感じ。大分体のだるさを感じるようになってきた。咳止めの薬だけ飲んでいるが、気管支は大丈夫。だが時々鼻水が出てきてちょっと苦しい。 くら寿司の看板が見えてきました。 19kmを通過。既に7分ペースをちょっと超えている。今日は最初のGPSの誤差の関係で全く時計を見てない。 折り返しの看板。ひまわりいいね。くら寿司は今日はお休みなのでしょ…

  • 神戸マラソン2019 その3 17kmまで

    まだ体調不良の影響は感じないまま、走ります。 17kmまで7kmを過ぎると、鷹取駅のところでちょっとくねくね曲がります。 8kmを通過。日陰を求めてなるべく左側を走るようにしています。 線路沿いをずっと走っていきます。途中、短くて急なちょっとした坂もあります。 9kmを通過。GPSのせいで今日は全然ペースが分からない。 9kmを過ぎると最初の急坂が登場します。見るからに急でひるみますね。 急すぎたのであきらめて歩きます。ただ前傾をして大股で。周りの走ってる人からあまり変わらないスピードで上れました。 下り坂はこんな感じ。これは折り返し時も歩きますね。日陰は完全になくなった。 トップランナーたち…

  • 神戸マラソン2019 その2 スタート~7kmまで

    風邪っぴきのまま、スタートします。 スタート~7kmまでスタートの前にセレモニーがありました。黄色い手袋をはめて、みんなでひまわりを咲かせます。ずっとこれをやりたかったので、ついに神戸に参加した実感がわく。 後ろを見るとこんな感じ。きれいですね。 第1ウェーブが9:00にスタートしました。第2ウェーブは15分待ちます。有森さんは第1ウェーブがスタートしてから登場して、いつものテンションで盛り上げます。 第2ウェーブが9:15にスタートしました。集団は意外に早く前に進みます。 スタートロスはJブロックで3分40秒。有森さんがいます。 スタートしてすぐ三ノ宮駅を前方に見ながら左に曲がります。かなり…

  • 神戸マラソン2019 その1 スタートまで

    つらかった。大撃沈でした。風邪気味のまま走ったら、地獄を見ました。タイム的にも2ndワーストのずぶずぶのレースでした。でも完走できてよかったです。メダルとフィニッシャーズタオルもらえる幸せをかみしめました。それではレポ始めます。 前日神戸は前日にゼッケンを受け取るシステムなので取りに行く。金曜日から喉がイガイガして体調も悪いので、最悪欠場も考えつつも神戸に移動。三ノ宮駅着。 ポートライナーに乗ってポートアイランドにある神戸国際展示場に行く。車窓から明日の鈍足様向け待機所の公園が見える。 きれいな神戸の海が見えました。 市民広場駅に到着。ランナーが続々と降りてきます。 駅のすぐ近くの国際展示場に…

  • 神戸マラソン2019 その0 概要など

    秋の第2弾として神戸に出場します。神戸はこれまでなかなか抽選に当たらず5連続落選。どうせ今回もまた落ちると思い、さっさとふるさと納税枠をつかって出場することにしました。ただ、11月なのに暑そうで、また風邪気味で体調が今一つ。ちょっとまずいな。 大会概要場所:兵庫県神戸市会場:神戸市役所前(スタート)、神戸国際展示場(ゴール)開催日:2019.11.17(日)スタート:9:00(第1ウェーブ)、9:15(第2ウェーブ)制限時間:7時間参加人数:20000人 コース神戸市役所前から明石海峡大橋先のくら寿司を折り返して、ポートアイランドの神戸国際展示場までの、折り返しコースです。 見た目は平坦コース…

  • 金沢マラソン2019 その7 ゴールまで

    やっとゴールします。つらすぎる。 ゴールまで橋が見えました。ゴールは近い。 ゴールの競技場が見えてきました。やっと希望が見えてきて元気が出てきました。 あと1kmの看板を通過。もう歩かない。 カーブを曲がります。あと少し、あと少し。 競技場への道に入ります。 フィニッシュまで500m看板。右には応援が一杯でしたが、もう全く余裕なし。 また曲がります。 あと300m看板。やっと、やっとここまで来ました。 42kmを通過。ここまでつらかった。やっと終わる。 競技場に入ります。応援が一杯です。 ゴールゲートが見えました。 野口みずきさんがいました。このあとハイタッチしました。こんなに遅いランナーまで…

  • 金沢マラソン2019 その6 41kmまで

    まだ続きます。今回のレポは長くてすみません。 41kmまで左に曲がります。足はもう動かない。 何か見たことある風景な気がする。朝のシャトルバスで通った道かな。駅は近い。 駅に戻ってきました。ここでの応援も多かった。 朝通ったところがここ。右に曲がって駅から離れていきます。曲がったところで34km地点。 直線道路を進みます。苦しかったけどジェルが効いているのか、走る気力は残ってました。足は動かないけど。 35kmを通過。またこの苦しいところが微妙な下り坂になっていて、ちょっと楽に走れました。 左に曲がります。この前のエイドでコーラが出て生き返る。あとこの雨の中で子供がダンスして応援とか嬉しくて泣…

  • 金沢マラソン2019 その5 33kmまで

    ここから撃沈します。体も足も動かなくなります。 33kmまで雨は降り続けます。ここで左に曲がって駅方向の南に戻っていきます。 曲がったところで27km。もう歩きたくてしかたないが我慢する。28kmでジェル投入なのでそこまでは走ることにする。 前方にまた坂が見えてきた。苦しいがジェルが効いているのか足は動いている。ここはもう気持ちの問題。 坂の途中で28km通過。ここで止まって4回目のジェル投入。が、気持ち悪くてすぐに飲み込めない。薬だと思って頑張って喉を通す。残りの坂は歩いて上る。 走り出して右に曲がる。もう限界が来ているが、30kmまでは走る、そのあとに歩く、と決めて我慢する。 道路の水たま…

  • 金沢マラソン2019 その4 26kmまで

    体が苦しくなってきました。どこまで体がもつか。 26kmまで長い直線道路に出ます。ここも緩やかな下り坂で楽に走れました。もうどこまでもこれが続いてくれと思ってました。 16kmを通過したところで左に曲がります。下りのおかげで体力温存できました。 細い道に入るようです。 右に曲がります。今日は苦しいのでコーナーがあると気が紛れます。 ここの応援も一杯いました。子供から応援してもらうととても和むね。 17kmを通過。雨の中応援してもらいます。 さらに細い道を走ります。写真が無いけどこの辺でかすみがうらのようなボランティアのエイドが出ています。 18kmを通過。くねくね曲がります。ちょっと楽しい。 …

  • 金沢マラソン2019 その3 15kmまで

    もう苦しみ始めます。 15kmまで6kmを過ぎるとちょっと下り始めます。上り坂で苦しくなり始めたのでしばし休みながら走ります。 7kmを通過。7kmの看板の近くで止まって1回めのジェルを投入。このあと7kmおきに投入予定。今日1日体持ってくれ。 この下りの直線が超長い。ものすごい先まで見えるのだが全然終わらない。ここは楽に6:40ペースで進みます。やっぱり暑さを感じて、この後の給水所でまた頭からザブザブ水をかぶる。が、ちょっとかけすぎてしまい体が冷えすぎた。 やっと直線が終わって左に曲がります。何か嫌な予感がするね。 ふぁー、上り坂の開始。ちょっと急です。 すぐにまた左に曲がるので上り坂が終わ…

  • 金沢マラソン2019 その2 スタートから6kmまで

    スタートします。 スタートから6kmまでスタートしました。のろのろ動き出しました。スタート地点はまだまだ先です。 やっとスタート地点が見えてきました。 スタートします。Gブロックで10分かかりました。ゲストが見えてきました。 浜辺さん目立つね。超かわいい。その左は君原健二さん、右は競歩の鈴木雄介選手です。 走り出します。この後すぐ左に曲がります。 金沢城の脇を通っていきます。やっぱり石垣すごいね。 加賀纏(まとい)の集団です。かっこいいな。 きれいな着物の女性が並んでいます。傘もきれいですね。 右に兼六園入口を見ながら下っていきます。 左に曲がります。この辺は下り基調。体調悪いのでスピードを上…

  • 金沢マラソン2019 その1 スタートまで

    つらかった。またも撃沈しました。 スタート前から体調が悪すぎて、戦略的(?)に撃沈しました。胃腸がおかしくてスタート前からトイレに行きっぱなし。最初からかすみがうらと同じ体調で、完走するために絶対無理せず省エネで行こうと。しかも途中で豪雨とかやばすぎた。晴れるって言ったじゃん…。 最初から最後までつらすぎて、気持ちよく走った時間が0という苦行でした。 ここで業務連絡です。ブログのタイトルを変更します! 旧:鈍足ランナー、ドMエリートを目指す 新:軟弱鈍足ランナー、ドMエリートを目指す 理由:実情に合わせて。 もー、毎回撃沈しているので、開き直ることにします。つくばあたりから気にはなっていたので…

  • 金沢マラソン2019 その0 概要など

    秋のマラソンシーズンが来ました。第1弾は金沢に参加します。ようやく今回抽選に当たりましてやっと金沢に出れます。久しぶりの遠出もできるし、わくわくしてます。 ただ、10月は毎回撃沈してまして…。ご期待通りに撃沈芸をお見せしますね(芸じゃないって)。 2014大井川→撃沈 2015大井川→快走 2016大阪→撃沈 2017水戸→撃沈 2018水戸→撃沈 10月最終週はフルマラソンの集中日なので、全国いろいろなところで開催されます。ブログ村の人は水戸、岩手が多いですね。ブログ村最弱としては比較されなくてちょっと安心。 あと、撃沈した去年の水戸の記事にたくさんのアクセスが来てまして、すごく恥ずかしいで…

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン2019 その5 ゴールまで

    ようやくゴールします。 ゴールまで跨線橋をまた上ります。いつもなら対向車線にまだ走ってる人がいるのにいない。 おじさん「・・・」怒って!もっと怒って!おじさんにも無視されるほどダメな走りでした。それにしてもこんな鈍足ランナーも見捨てずにひとり最後まで残っていてくれているとは(涙)。おじさん、ありがとう。 久しぶりのゾンビロード。一番右の人以外、写真に写ってる人は全員歩いてます。この緩くて長い上りはかなりきつい。 最後の給水所に来ました。十分補給してゴールまで目指します。 20kmを通過。ここまで来ればもう上りはない。 止まりそうになりつつも何とか走り続ける。下りスピードは出るが筋肉がやばい。完…

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン2019 その4 18kmまで

    棄権しようと思いつつ、下りに任せて進んでしまいます。 18kmまで写真が無いけど14km手前で一旦、歩きます。ここでやめれば歩いてスタート地点に戻れる、と思いつつ、下り坂なので行けるところまで行こう、とまた走り出す。 いつものところでおじさんの応援を受ける。ここまで怒られに来たのに、何かちょっと優しいww 向こうの車線を走るランナーがとても遅いし歩いている人も多い。暑いのもあるが、やっぱりいつもより相当遅いところを走っているようだ。 下りの最後です。この後、ぐるっと回ってこの橋を上ります。 ぐえー、またここで歩く。ちょっとやばいな。時計が無いことでタイムのプレッシャーがなくて、走り続けられない…

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン2019 その3 13kmまで

    暑さと体調不良のまま、スタート地点の13kmまで戻ります。 13kmまで下り開始。奥に見えるテントでバナナ給食があります。今日はみんなここで止まってましたね。私はスルーして飛ばします。 大源太湖の付近です。体調悪いけど足は動くよう。6分ペースくらいで飛ばします。でもガーミンないのでよくわからない。 7kmを通過。この辺で軽く上っているのに今回初めて気づいた。今日は全然スピード出てない。 森林のなかをぶっ飛ばす。ここは涼しいー。5分30秒ペースは出ていると思うけどわからん。歩幅はいつもより小さい感じでパワーが出ません。 田んぼの中の下りを進む。また灼熱状態。暑い。 いつもはスキップする第3給水所…

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン2019 その2 スタートから7kmまで

    スタートします。苦しい上り区間を走っていきます。 スタートから7kmまでスタートしました。今年はウェーブスタートがなくて一斉スタートになりました。中間レベルの人は混んでいたかも。鈍足の私は影響ありませんでした。 1km手前です。もう真夏の日差しです。ゆっくりと1km7分を越えるペースで行きます。でも今日はガーミンが無いのでよくわからん。 緩やかな坂が続きます。ちょっと先に風船を付けたペースランナーが見える。多分2時間30分ペースなのでそのうち追いつく(と思ってました)。 最初の給水地点に来ました。早速頭から水をかぶる。いつもならここで水をかぶるのは自分くらいなのに、4,5人かぶってました。今日…

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン2019 その1 スタートまで

    ハーフマラソンなのに大撃沈しました。かろうじて完走できましたが、ハーフ最遅記録をたたき出しました。今年は暑かった。久しぶりに地獄を見ました。制限時間3時間だったから何とか回収されずに助かりました。それではレポ始めます。 スタートまで大宮発6:34発-越後湯沢7:24着の新幹線でGO!スタートの2時間前に着くので余裕で準備できます。これ以降の新幹線だとトイレ行列に巻き込まれるので早め移動で。 越後湯沢着。ランナーばかりです。 シャトルバスに乗ります。どんどん来るので5分も待たずに乗れました。 天気予報では曇りだったのに、越後湯沢は晴れていました。朝なのに暑い。とても嫌な予感がする。 会場着。ここ…

  • 越後湯沢秋桜ハーフマラソン2019 その0 概要など

    久しぶりの投稿です。ランレポしか書かない人なので、つまり夏はサボってました。 今年の秋シーズンも越後湯沢からスタート。これで5年連続参加です。ここは上り坂、下り坂があるので、フルに向けて足を作れます。ここを走るといつも足がパンパンになります。 大会要項場所:新潟県南魚沼郡湯沢町会場:湯沢中央公園陸上競技場開催日時:2019年9月29日(日)スタート:9:30制限時間:3時間参加人数:3500人(ハーフ、個人) コース去年までは2段階のウェーブスタートだったけど、今年は書いてないので一斉スタートになったのかも。その関係か、制限時間も2時間55分から3時間にちょっと延びてます。コースはこれまで通り…

  • 葛西臨海公園ナイトハーフマラソン(10km)2019 その2 ゴール

    10kmですが夏場は苦しい。 ゴール一旦下って上ります。10kmなのでこの上りは何とか耐えられました。 上ったところで折り返します。 戻っていきます。ハーフの速いランナーがびゅんびゅん抜いていきます。 左に曲がります。大分暗くなってきたような。 この辺で4km手前。右の方に橋が見えるところがスタート地点です。 スライド区間の終わりで右に曲がります。 ここがちょっときつい上り坂。でも短いので我慢する。 そのあと長い下り坂。気持ちいい。 海が見えました。テントのすぐ近くです。 1周しました。あと1周します。 観覧車が点灯しました。この後が苦しいかったが写真なし。というか暗くてぶれたものしかなかった…

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