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もう1つ…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓしておきたいことありました一応 カレンダーに記入しておくけど12/18に手術入院してた病院に行ってきました半年ほど前で5年経過し…
なんかまた1ヶ月空いちゃいましたね💦この間 美容院の白髪染めで顔が恐ろしいほど腫れて会社も数日休んだほどだったのですがそろそろ白髪が気になってきましたでもあん…
ジアミンアレルギーで調べるとこんな衝撃画像が！目が殆ど開けれないくらいに瞼が腫れて顔全体はムーンフェイスに😱私も2度目のアレルギー症状が出てしまいました😢1度…
お弁当ジャーだとおかず入れる容器が小さいので割と楽チンにお弁当が作れますまぁ汁物が必要なのがちょっと面倒なんですけどね今週は1回作らなかっただけなかなか頑張り…
最近Amazonプライムで｢薬屋のひとりごと｣と出会って観ています（今のところ週一で次話がみれます）電子漫画だと各サイトによって違いますがLINE漫画は1話ず…
こんばんはベーコンとキャベツとお好み焼き粉と卵を焼きましたマヨネーズ、お好み焼きソース、青のりをトッピングめんどくさい時これよく作りますベーコンが豚だったりツ…
出かけたついでに四日市SAで｢ぼつ焼き丼｣食べてきました😋ここのSAでは大抵これを食べます🙆🏻♀️︎今週末もあんまりご飯作ってないですお寿司食べに行ったりお…
旦那が買ってきてくれたハーゲンダッツ😋今朝は起きたら頭が痛くてとりあえずバファリンのんで暫く横になってたら落ち着いたので仕事に来てきますが！！お弁当作らなかっ…
今日から月も変わったし旦那のお弁当作りを再開しました✨️✨味噌汁栗ご飯コロッケ鮭まぁ簡単にだけど作りました栗ご飯は勿論 素を混ぜて炊くだけ（笑）我ながら…三…
病気もあれこれ落ち着いてきて更年期の影響もあってか職場の人間関係がMAXストレスだったのがそれ程でも無くなってとりあえず今のところ一時的かもしれないけど落ち着…
またまた日にちがあいてしまったー💦3ヶ月…4ヶ月近いのか？その間に自転車で2回転倒して骨には異常なかったものの転んだ時に打った方の足が腫れてて今でも若干感覚な…
今日久々に白髪染めをして来ました🚙 =꒱‧*GW直前に（多分28日）白髪染めをしたらそれまでも頭皮トラブルが多少あったんだけどまずはおでこ全体が腫れて腫れはだ…
オムツが必要なくらい（実際にオムツパンツ履いてた😢）経血が出てホルモン分泌が乱れてるんだろうな過多月経とかいう奴？って思って放置してたら旦那に叱られたので子宮…
今晩は旦那と2人で焼肉行ってきました🚙 =꒱‧*運転手は私なんで呑めたのは旦那だけですが😭最近は違う焼肉屋に行っていて今日ここに来るのは久々タブレットでの注文…
週末になると元気になるのは何故だろう？…って仕事に行くのが嫌だからだよ（笑）まぁこの話は別の日にするとして今日は明日の地域イベントのための買い物に行く🚙 =꒱…
昨日22時には寝室に移動してiPhoneやiPadは使わない…と書いたけど残念ながら移動したのも23時過ぎその後ダラダラとYouTube観ちゃいました🙅🏻♀…
またまた夜更かしをしてしまった仕事行くの嫌ーーー！ってストレスからか？現実逃避一時のスカッと感を味わいたくて？2ちゃんのスカッとする話とかダラダラ見ちゃう💦地…
今朝は某喫茶店のモーニングに行きました𖠚ᐝ…ってその前にすき家の朝定食食べてるのコーヒータイムはお店が開くまでの時間つぶしのためお腹いっぱいだったけど甘いもの…
ここのblogを書くのはなんとほぼ1年ぶり別のところで愛犬中心のblogとかInstagramとかはやっていますが自分自身の事と向き合うというかそういう事をし…
昨日の旦那のお弁当はオーソドックス塩鮭・ウインナー・卵焼き・煮豆・かぼちゃの煮物そこらのスーパーでワンコイン以下で買えそうなお弁当だけど旦那はうちのお弁当を持…
昨日は術後の検診日でした予約時間より遅れること1時間ほど…大きな病院(σ´Д｀)σｱﾙｱﾙｰで！手術で取ったものの画像を見せられ筋腫だと思ってたら巨大なポリー…
今日の旦那のお弁当☆MAINは唐揚げ（ニンニクと生姜の醤油漬けの醤油で味付けしました）お肉屋さんのハンバーグ（冷）ほうれん草コーンとほうれん草ベーコン（家で冷…
今日の旦那のお弁当自家製の冷凍ピーマンの肉詰めとほうれん草コーンとベーコン市販のハムチーズカツ（これ激マズだった！私のお弁当にも入れたけどﾍﾟｯ ( 'з…
今日はいつもの週末のように旦那と買い物に行って出かけたついでにくら寿司でlunchしていつもは洋菓子か和菓子かどちらかをお八つに買ってくるのだけど今日は旦那が…
今日の旦那のお弁当MAINは唐揚げほうれん草があったからほうれん草ベーコンとほうれん草コーンを作って今日のお弁当にも入れたけど冷凍しときました👍今朝旦那にオ…
今日の旦那のお弁当照り焼きチキンがMAIN人参のグラッセ作ってみた☆☆☆☆☆☆☆☆☆今日上司に月曜日から出勤しますと連絡しましたまだ動き過ぎると疲れて寝ちゃっ…
写真は昨日のご飯ナスの煮びたしツナキュウリサラダ旦那の分はお肉屋さんのハンバーグ（冷）を焼きましたお弁当も一応作りましたよ( *´꒳`*)*"☆☆☆☆☆☆☆☆…
今日は午前中に旦那と食品の買い出しに行き🚙💨ついでに中華lunchしてきました😋お値段がお値段だったから？殆ど白菜とお野菜中心の八宝菜だった…美味しくて…
今日は1歩も家から出ず逃げ恥の再放送観ていますw今日は昼間普通に起きてるのがミッションなんでーす昨日は午前中少し出かけただけで疲れて夜まで寝ちゃったので💦
今日の私の晩ご飯キノコの和風パスタwith大根おろしとじゃこもう結構 元気なつもりでいて復帰後の生活の為に今日は1日起きてようと思って午前中に郵便局に行きス…
今日の旦那のお弁当MAINはエビチリちゃんとエビの下処理したわけだけど…お弁当用だから冷めてるとそこまで美味しくないぞ💦私の晩ごはんはお弁当と同じもの今日は…
今日の旦那の朝ごはんは鳥南蛮久しく作ってなかったから「珍しいもの作っとるな」って言われました簡単なんだけどそれなりに手間がかかるので息子達が独立してから定番の…
今日の旦那のお弁当ツナマヨ・ウインナー卵焼き・塩鮭ドライゴボウ煮旦那の朝ごはんというか酒のツマミ肉じゃが・ツナオニオンハンバーグ白くま美味しい😋練乳と果物の…
今日の旦那のお弁当はピーマンの肉詰め（ケチャップソース）ゆで卵（マヨネーズ）冷凍のコロッケ朝☆菓子パンとコーヒー牛乳（退院した日の夜食べようと買って残ってたも…
退院後1日目の今日いつもの様に旦那と買い物とlunchに行ったら途中で体調悪くなって帰宅後は動けなかった😱💦なので夕方は旦那1人で食品の買い出しに行っても…
今日無事に退院してきました👍💗元気でホテルで上げ膳据え膳ならいいんだけど病気で病院で病院食ではねぇ(´･_･`).｡oஇけども2泊3日で済んで悪さをしてた…
手術無事に終わりました！背骨に注射表面に麻酔してそれから深いところに刺すってゆーそれなりに痛いし怖かった😱（多分3箇所くらいに💉したと思う）術後はそれなり…
今日の14時半から手術なのですが消灯後なかなか眠れず3時間くらいかな〜寝てトイレに起きたらまた眠れない😔💧21時に下剤をのんだけどお腹の張り感はあるけど（…
今日のお昼から入院しました🏥採血、内診、手術や麻酔の説明シャワー浴びて何だかんだで忙しかった( ･᷄д･᷅ )病院食…不味すぎ😭21時に下剤飲んで食事は…
これ なーんだ？明日いよいよ入院するのでとりあえず冷蔵庫に残ってた食材を冷凍したり冒頭の草っぽいのはゴボウをフードドライヤーで乾燥させたものですそのままでも…
蚊が出るようになってきたからねかとりリキッド焚かないと！☆☆☆☆☆☆☆今日は久々に車に乗って入院2日前の検体を持って病院に行ってきました🚗 💨💨出かけた…
土曜日に救急外来に行った時「筋腫の種類によってはレルミナで出血が酷くなることがあります」と言われて今よりも出血が酷くなるようなら受診してくださいと言われたので…
旦那に薬局で買ってきてもらいました他にも家に居る時は出来るだけ自炊したいなと食材をあれこれ買ってきてもらいました🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠🥓�…
趣味のblogは続けていたのですが個人の忘備録的なblogはなぜかフェイドアウトしておりました💦本日 救急外来に行ったのは19日から大量出血＆歩行困難な程…
またまた更新が滞っておりましたm(_ _)mまぁ自分の忘備録なので人様が読んで面白い内容になってる訳でもないので･･････気侭更新でもいいのかなと思っており…
お休み中にご飯作ったのは24日の夜だけでした😅💦昨日はマック、お蕎麦屋さん、お弁当今日は朝昼は喫茶店朝はモーニングとエビカツ昼はあんかけスパでも！！！今日…
昨日は朝ごはんにインスタントラーメン作っただけでこれが唯一の「おうちごはん」でした😅💦そして家族で自分だけ仕事だったので某ガストでlunch✨🍽夜は疲れ…
旦那のお弁当ぶりの照り焼きmain前回の更新からマルっと1ヶ月あいてしまいました💧このblogは主に乳がんとダイエットに関することを書いて来ましたが乳がんは…
ダイエット再スタートうん日目というタイトルで書いてきましたが蓋を開けてみたらまだ食事の内容的にダイエットスタート出来てないじゃんなのでこの書き方止めたいと思い…
夜中に夜勤の旦那が帰ってきて🐶🐶が起きた気配で起きてしまった💦旦那がマックを買ってきてたから少しポテトつまんでオレンジジュースを飲みました(旦那はビール…
疲れた体に鞭打って仕事に行ってます〜疲れて何もしたくない😫昨日今日の食事の写真を並べてみますここまでは昨日体重計に乗ってみるとほぼ横ばい増えてないだけ御の字…
今日はリアルタイムで記録していきたいです(/. .\)朝ごはんは息子リクエストにより朝マック今日はソーセージマフィンにして全部は食べられずソーセージマフ…
titleだけ見ても記録することさえも毎日出来ていない状態ですが止めちゃうよりはいいのでﾖｼとします(ゝ👅・`)てへ♡とりあえず撮った写真と思い出せる範囲で…
朝ごはん昼ごはん会社でお土産のチョコ2個晩ごはんおやつに1パックとカフェオレ☕️食べすぎた感有ります💦仕事復帰したばかりで疲れますが気分的には充実感あり日常…
朝は写真ないけど長男と一緒に冷凍のエビグラタン🦐昼はお弁当晩は味噌煮込みうどん次男と二人分で3玉入れたけど少なめだったからお茶碗に1杯でやめてお菓子で補填し…
旦那が買ってきたプリン生ドラを半分カフェオレこの先を書かずに更新も出来なかったので一応撮った写真を載せて木曜日の夜投稿します(/. .\)モチベーション…
パンが大きすぎて半分残しました無理に食べないのも大事ですね👍お弁当も何故か食べれず半分くらい残しました💦帰宅してお腹すいたのでおやつにあんぱんО'̑〇̮'…
朝はワンコの散歩兼ねてセブンイレブンまで🐾👣👣2種類のサンドウィッチ買って旦那と半分ずつ💓因みにトマト🍅は我が家では私とワンコしか食べません😅💦…
写真は無いけど薬飲み忘れるの防止のため草餅を個食べてから薬飲みました👍💕朝ごはんはモスバーガー、オニポテ、オレンジジュースお昼は息子のリクエストでケンタッ…
朝ごはんは焼きそばが1袋残ってたのと焼いて冷蔵庫に残ってたバジルウインナーとネギで😋旦那が買ってきてくれたシュークリームを半分とカフェオレお昼は息子と大量に…
2月1日金曜日から職場復帰しました初日は朝の4時から起きて犬の散歩、朝食作り、お弁当作りなど済ませて早めに出勤して気が張ってるのか初日は瞬く間に過ぎました帰宅…
私の朝食は旦那が買ってきたアップルデニッシュとカフェオレ💓焼きそばは旦那、オムライスは息子の朝ごはん(同じものにしてくれ〜面倒臭い)今日は形成外科の通院日だ…
今朝は息子にホットドッグ作ったので自分も同じものを食べました°ʚ(*´˘`*)ɞ°そして間もなく旦那帰ってきてまた3個追加で･･････正直面倒臭い一緒に6個…
朝は6時半に出勤する息子に合わせて朝ごはん･･････作ってる途中で旦那も帰ってきたから皆で朝ごはん🎶¨̮オカズに鬼まんじゅう乗ってるのは息子が齧って不味い…
朝の8:23結構早くから起きてますが旦那が寝ているためなんとなくまだ朝食を食べていません薬を飲まなければいけないので午前中には何か食べないと……🤔自分で何か…
昨日はわんこを連れて遊びに行ってて🚙💨･･････と言うのは言い訳ですけど食事記録…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ出来ませんでした💦なので今日は2日間分(記事はわけ…
まだまだダイエット〜出来てる内容では無いですよね( ˊᵕˋ ;)💦しかも･･････またまたまとめて…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ💦朝は旦那が買ってきてくれたパンと…
1日目と2日目は食べる都度記録して下書き保存してたのだけど今日は3日目にして写真は撮ってるけど書き始めが16時過ぎです(/. .\)都度書かないとうろ覚…
朝はホットケーキ🥞が食べたくなって焼きました(*´ ˘ `*)写真の量はさすがに多すぎてホットケーキ1枚とウインナー1本を残しました🎶¨̮次男が腹減った〜…
朝はしっかり食べる！でもちょっと多すぎて食べるのに苦労しました😅お腹いっぱいだから食後に甘いものは食べませんでした👍💕兄ちゃんが起きてきてカップ麺を作っ…
☆これはここ暫くの食事の写真です☆好きなものを好きなように食べるそれは健康的で至福な生活だしstressは無いし・・・ってそれは健康体で健康体重の人が言う言葉…
今日は3ヶ月ぶりの乳腺外来へ行ってきましたもれなくセットになってる血液検査もやってきましたが一応問題ありませんでした👍そして3ヶ月分のノルバデックスも処方し…
今日はそこそこいろんな食材を食べました👍朝はチヂミとトマト昼はマグロ丼晩はヒレカツごぼうサラダひじきの煮物おやつにワッフル2個かりんとう小皿分キットカット4…
3連休中も結構好きに食べてましたね( ˊᵕˋ ;)💦写真もiPhoneが充電中だったりちょっと離れた場所に置いてあると撮らなかったり😅ダイエットはしなきゃ…
今日 旦那が 某女優さんが｢82歳で亡くなったんだって 大往生だよな」と言ったんですが･･････私は｢最近の平均寿命からしたらちょっと早かったんじゃないの｣…
風邪気味なのと生理中なので若干腰が痛かったり何となくｲﾗｯってしたりしてますm(_ _)mまぁ家族に当たったりはしてませんけど･･････右上は旦那のお弁当ぶ…
こんばんは食事の写真のみ右上が旦那のお弁当超〜手抜き💦でも作るだけ頑張ってる方です( ˊᵕˋ ;)💦朝は長男にオムライス作って旦那にベーコンエッグ作って昼…
生理中でちょっと風邪気味なので？本当は作りたくなかったけど右上の旦那のお弁当を作り朝は旦那と長男に牛肉と玉ねぎの炒め物を作ったけど自分は昨日のホットケーキのタ…
今の私は幼児を子育て中の専業主婦のようです*Ü*まぁ子供ではなくて🐶🐶ですけどね♪̊̈♪̆̈家は旦那と長男と次男の生活パターンが違うので私が家に居ると･･…
朝はトーストにベーコンエッグと野菜をのせたものとカフェオレ旦那が帰ってきてからご飯少しと残り物のイカと里芋の煮物お昼はハッシュドビーフと旦那のお弁当のおかずの…
☆今朝の朝食です☆皆様お久しぶりです❀.(*´▽`*)❀.年末年始と食っちゃ寝でご馳走三昧でしたのでダイエット？？？？はしていませんでした😱💦怖くて体重計…
来年はいい方向に道が開けそうです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
木曜日に退院して療養生活満喫中ですꉂꉂ😁その間のになんと子犬を迎えて多頭飼始めちゃいました♪̊̈♪̆̈新しい家族が出来て当然 経費もかかるので頑張って働かな…
21日お昼ご飯は久々にすき焼き♪̊̈♪̆̈(息子たちが食べた後なのでグチャグチャꉂꉂ😁)なのでこの日の食品のお値段は1万円超え💦まぁ夜もうどんすきにしたし…
退院早々ガッツリ食べてしまったﾁ───(´-ω-｀)───ﾝあの質素な病院食でさえ1食600kcal近くあったからこのお弁当倍のkcalできくかしら💦(調べ…
お昼寝しなかったら消灯21時でも朝までぐっすりかと言うと･･････昼間 殆どベッドの上でゴロゴロしてるんだから寝れないのよね昨晩は0時越したくらいに寝て目…
今日で入院生活6日目ですドレーンバックの量を目視すると･･････まだ全然お話にならない量が出てますなぁ多少 傷が突っ張る感じだけどほぼ回復しました♪̊̈♪…
まぁ多少の痛みと不自由はありますが概ね気侭に過ごしています(๑´ㅂ`๑)病院食は殆ど食べれる時もあれば持ち込みの海苔とか梅肉でご飯だけ食べるって事もあります(…
☆3日目の晩御飯です☆ご飯が柔らかかったのが残念でしたがほぼ食べられるもので良かった♪̊̈♪̆̈2日目の昨日はお昼に手術して意識があって寝たきりなのって苦しい…
☆今晩の病院食☆本日 お昼から入院しておりますいよいよ明日の10時半からインプラントによる乳房再建手術をします主治医の先生からは4時間くらいかかると言われまし…
今日はダイエットとも乳癌とも関係ない事書いちゃいますけど私は浅田真央さんのファンでした☆14歳とか15歳の頃は本当に可愛い妖精さんで難しいジャンプも軽々と飛ん…
毎日 ちょっとずつ片づけしたり掃除したりして昨日は不燃物として色んな不用品を処分することができてｽｯｷﾘ(*´▽｀*) ﾄｲﾚもｺﾞﾑ手袋つけてだけど私にして…
入院する前に冷蔵庫中の食品を片付けて行きたいので冷凍してある肉とごぼうを煮たりカレーを作ったり残った冷ご飯でオムライス作ったりしてます今日は午前中に1人モー…
ﾊﾟﾜﾊﾗでstressから心が風邪をひいてしまったので予定よりも2週間早く休業中のlilimamaですm(_ _)m 早いものでもう1週間仕事を休んでいます…
※写真はイメージ画像ですうちは2世帯住宅で(お風呂と洗濯は一緒)2階のキッチンはお茶を沸かす程度のつもりで作ったのですが旦那が夜勤で生活時間帯が違うのもあり殆…
朝はアップルデニッシュとカフェオレ病院の待ち時間に近くの喫茶店でモーニング〜エッグトーストとアイスコーヒー昼は旦那のお弁当の残り物晩は子供達は焼きそばだったの…
朝はぶどうをひと房とチョコレートとコーヒー昼は旦那のお弁当のおかずの残り晩はステーキ間食〜柿ピーとウインナーパンとチョコカップケーキ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆…
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