397日目

一応、今日で397日目だと思う。NOオナ、NOポルノである。しかし、状況ははっきり言って悪くなっている。以前書いた「もう1つの敵」から逃れようと行動を起こした。しかし、かなり手遅れだった。いくらNOポルノを続けても、もう1つの敵による影響で健康状態は回復が難しくなってきた感じだ。これからもNOポルノ・NOオナは続けていくが、これは最低限であり、自分の場合、これをやっていればうまくいくわけでもない状態となった。これ以上この記録を続けていてもあまり意味がないと思われる。もし何か改善があったら書くかもしれないが、基本的に停止としたい。397日目

362日目

先日の妄想によるエネルギー漏れはかなり回復した感じだ。体調は相変わらずあまりよくない。ところで、禁欲ブログページ見ていたら気になる記事タイトルがあったので読ませていただいたら、私がやってきた方法と同じことが書いてあったので、自分ももうこれ以上隠していても仕方ないな、と思えてきた。そろそろ明かすときが来たかなと思った。といってもたいそうなことでもないのだが。今日は疲れたので、また今度にしよう。362日目

354日目だが

前回の記録の後、10/27(火)か10/28(水)に、また性的妄想を起こしてしまった。別にポルノは見ていない。オナもしていない。ただ、エロい妄想を起こしてしまった。今回は前回よりも影響が大きかったようだ。翌日もエネルギーが湧かない。枯渇している。太腿も頬もこけている。腕周りも細くなっている。別に物質としての精液を漏らしたわけではない。それでもエネルギーとしての精が漏れてしまったのだろう。こうなると、何かをやろうとしても今一つ気力に欠け、進捗を妨げる。また、人と会う必要がある重要な局面というものが必ずやってきて、そのとき、自分の気力が弱くて、弱気になる。気力が弱っているので、おそらく印象も悪いだろう。元に戻るのに1か月は必要だろう。それにしても、今までの方法が通じなくなっているのだろうか。今まで、Aを行うことで禁...354日目だが

351日目だが

今日で一応、NOポルノ、NOオナ351日目だが…昨日350日目に少し妄想を起こしてエネルギーが漏れた気がした。ポルノは見ていない。オナもしていない。ただ、妄想を起こしてしまった。といっても、ポルノ的な妄想ではない。それでもエネルギーが漏れた。その後、独り言を言ってみたが、声がこもって発声が弱い。覿面に影響が出ている。今日もなんか気力が弱まっている。知り合いの店に行ってみたが、パートの知り合いの女性と話しても目が合ったときに自分の視線がいやらしくなっていて目をそらさずにはいられない。ただ、今回は別にポルノを見たわけではなく、後ろめたさはそれほど大きくはない。それでも、やはり性的な妄想は確実に悪影響がある。最近、兆候はあったのだ。特に変わったことはしていないはずなのだが。季節的なものだろうか。体調は相変わらずよくな...351日目だが

334日目

今日で334日目のようだ。計算が間違ってなければ。もう計算すらできないような頭のやられようだ。とにかく、投稿しないとまた60日間投稿なし表示が出てしまう。一応、334日間、NOポルノ、NOオナなのだが、最近またなんとなく危ない気もする。だましだまし乗り切っている感じである。334日間続けても人生の状況が改善されているかといえばそうでもない。むしろ悪化しているようでもある。まぁ見方次第ではあるが。体調は悪化しているように見える。事実、仕事をもう2年以上全くしていない。できていない。それで後発のライバルに出し抜かれている状態だ。とにかく体調が悪い。改善していかねば。エロに堕ちそうになるには自分の場合、原因があって、今回もそれによって危なくなった感じだ。このブログを始めたのもエロ禁の方法について書こうと思ったのが動機...334日目

279日目

60日間投稿が無かったので一番上に広告が出てしまっていた。今日で279日目、約9か月である。NOポルノ、NOオナである。ただ、今ちょっとヤバい状態ではある。エロに弱い状態になっている。YouTubeでエロとは関係はない分野のチャンネルだが服がエロい女性の動画を少し見てしまった。エロい心が湧いたのでなんとか見ないようにした。大きなダメージはないと思う。原因はわかっている。2日前に作ってしまった。それはエロとは関係がないが原因となっている。それでエロい心が湧きやすい状態になってしまっている。この9か月で一番ヤバい。ここでポルノに堕ちるわけにはいかない。それにしても前回の394日にもいまだ程遠い。前回が途絶えたのが去年の9月くらいで、そのときの原因は8月に生じた。そのときは農作業ボランティアのようなものであった。今年...279日目

188日目 特になし

久しぶりの投稿になるが、今日で188日目のようだ。約半年の間、NOポルノ、NOオナは続いている。今まで、2017年2月～2018年7月の157日間、2018年8月～2019年9月の394日間、そして今回、2019年11月～2020年5月現在188日目更新中というところだ（過去の日数はうろ覚えだが）。半年NOポルノ・NOオナでも、体調がよいというわけではない。むしろ悪くなってすらいる。他に大きな問題があるのでそのマイナスが大きい。今ほど、ネットでアニメ（ナルト）を見ていた。先ほどは時代劇見ながら飯を食べていた。2次元に見入ってしまうとエネルギーは落ちるのだが、まぁエロではないのでいいとするか。ただ、エロでなくても本当はよくないわな、やはり。先日の大型連休では鬼滅の刃を見てしまったし。それはともかく、あまり特に書く...188日目特になし

138日目 特になし

2月11日が93日目だから、3月28日は93+(28-11)+28=138日目か。一応、NOポルノ,NOオナは続いている。ただ、先日、時代劇を4話くらい見た。翌々日長い距離散歩したら腰が痛くなった。別にエロシーンとかなかったが、微妙にエネルギーが落ちている。たぶん大河ドラマ程度なら大丈夫だろうが。また、今日はコロナ外出自粛で家にいたが、ファーストガンダムを飛ばし飛ばし見てしまった。昨夜テレビのしくじり先生でガンダムの紹介してたのに影響されてしまった。たぶん、女性キャラの声を聞いただけで微妙にエネルギーが落ちていると思う。体調は相変わらずよろしくない。このまま「禁」は続けていくつもりだが、記事投稿はフェードアウトしていくかもしれない。何か良い進展があったら投稿するかもしれない。気が変わったら投稿するかもしれない。...138日目特になし

93日目

93日目のようだが、特に書くこともない。一応、NOエロ、NOオナは続いている。単なる老化による性欲低下かもしれないが…。しかし、エロ禁のために、やっていること(A)があるが、それを怠るとあっという間に少しエロへの誘惑に弱くなる。例えば、女性に目が行ってしまう衝動が湧きやすくなる。ただ、以前よりもその前の前でストップできるようにはなっている。単なる性欲低下なのか、それとも(A)を続けていることによるものなのか。ちなみに以前にも書いたが、(A)は瞑想でも筋トレでもない。瞑想もやった方がいいとは思うが、座ってじっとしているだけの体力すらない感じだ。もちろん、筋トレをする体力もない。毎日だるくて、マジでヤバいのだ。もう一つの敵の影響であろう。もう一つの敵をなんとかしようとして1月に攻勢に出たが、逆に新手のもう一つの敵を...93日目

50日目 特になし

一応、ポルノとは無縁の生活は続いている。エロなし、オナなしである。しかし、体調は悪くなっている。ポルノ禁による日々のプラスを1とすれば、もう一つの敵による日々のマイナスが2（－2）で、日々マイナス1(－1)になっている感じだ。前回のポルノ堕落でこけた頬はいまだに元には戻っていない。これは戻らないかもしれない。他に、胸の筋肉も落ちたまま元に戻っていない。50日ではまだまだ気力も満ちていない感じだ。最低90日～100日は必要かもしれない。といっても、エロ禁をしていても、もう一つの敵により日々マイナスになっていては、何日たっても気力が戻るどころか、落ちていくばかりかもしれない。1年を振り返ると、夏頃にはけっこうよくなってきていたのかもしれないが、秋のポルノ堕落がひどかった。夏までも、ポルノ無しにもかかわらず、やはり、...50日目特になし

21日目 まだ頬もこけたまま

21日目、3週間。まだまだ精が満ちていない。頬がこけたまま。まずは1か月、3か月をめどにがんばろう。エロオナ禁のためにやっていることが1つだけある。というか、それしかしていない。それもレベル的に何段階かあるのだが。昨日、それを守れなかった。こうなるとエロに陥りやすくなるので注意が必要だ。エロに陥る原因の一つに悪霊に取り憑かれる、というのがあるのではないか、と真面目に思っている。悪霊というか、浮遊霊というか。あと、ポルノ産業は悪魔の息がかかっていると思う。悪魔って何だよ、と笑われそうだが、なんというか、宇宙のダークエネルギーの地球における存在というか、サタンとか・・・（別に特定の宗教は信じていない）日本人はけっこう能天気だから、かえって救われているのかもしれないが・・・人間を精神的にダメにして人類家畜化を進める勢...21日目まだ頬もこけたまま

18日目 特になし まだ全然

ポルノ無縁18日目。エロ禁オナ禁である。しかし、体調はすこぶる悪く、人生今までで一番ピンチなほどである。やはり9月～11月初め、特に10月～11月初めの何度もの放出による精力衰弱による免疫力衰弱が大きい。これによりウイルスに防御を容易に突破され、しかもそれを退散させられなくなっている。だるくて頭が重くてめまい感すらあり、このままでは死ぬかもな、と何度も思った。ひどくなってから3週間以上、もうすぐ4週間になるか。咳も治らない。エロオナ禁を長くしていたときには決して起こらなかったことである。今回、禁18日目になるが、このくらいではウイルスに勝つことはまだできないようだ。こけてしまった頬も全然元に戻っていない。今の私には18日程度では全然足りない。せめて3か月経たないとダメなようだ。1年くらいたてばよりよいが、それで...18日目特になしまだ全然

12日目 特になし、体調悪い

一応、エロ禁は続いてはいるが、体調は悪い。11/11頃から体調が特に悪化した。10日ほどになるが治らない。咳が出ていたからインフルエンザみたいなものなのか。咳は今日は少しはおさまってきた気もする。今の自分では、ポルノに堕ちると免疫力も低下して下手すると死にかねない。こけた頬は全く戻っていない。12日のくせに、そろそろ元気も戻ってきたかなどと思ったりしたが、全くだった。以前だったら、まだ全然だと感じることができたが、それすらもできなくなったのか。頭がフラフラして下手すりゃマジで死にかねない状態。とにかく今はポルノと無縁の日を1日でも伸ばしていくしかない。12日目特になし、体調悪い

7日目くらい

前回の記録は9月だったか。9/27（金）に会合があり、その時の自分がオワッテいたのは覚えている。その時は2週目くらいだったのか、それでも別人のようにダメになっていた。その後・・・10月、11月、回復するどころか・・・どんどん悪化していった。いつ何をやっていたか、あまり覚えていないが・・・いわゆる典型的なエロ動画のようなものは、それほど見ていないのだが・・・それでも、通算で数日、いやもう少しは見た日があったか。関わってしまったのは、一応、ポルノの範疇に入る他のものであった。通算で何回射精してしまったか、不確かだが、大きなものだと数回か。10回はいっていないとは思うが。小さなものならば、何回か数えられない。前回、9月にポルノに少し堕ちた。原因はよくわからなかった。結局は自分の弱さか。しかし、8月後半のある行為(A)...7日目くらい

8日目

9月14日（土曜）の夜にまたネットでAVを見てしまい、さらに15日（日曜）の朝も見てしまった。そういえば、マラソンやってたなと思い、テレビをつけると、そこにはストイックな世界があった。俺は一体何をやっていたのか…しかし、21日（土曜）に郵便局のATMで前でATMを操作していた女性を一瞬妄念をもって見てしまった。それ以外は、一応エロ禁・オナ禁モードへと戻ってはいる。しかし、9月前半のAV視聴により生命エネルギーがガタ落ち、いまだコミュ障のままだ。1週間たって、少しは回復はしてきたようだが、まだまだだ。一度でもやってしまうと今まで積み上げてきたものが一気になくなってしまう。この前、ポルノに堕ちた後にテレビを見ていると、八街スイカのニュースをやっていた。俺には「やっちまった」と読めてしかたなかった。いくら1年以上エロ...8日目

1日目

1年以上続いていたネットポルノ禁であったが、ついに破れてしまった。9/8（日曜）の夜、何気なく検索をかけてポルノサイトを閲覧してしまった。日付も変わって9/9（月曜）深夜、台風15号の暴風が吹き荒れる中、閲覧してしまった。ただ、このときは、興奮を抑えて途中でなんとかやめて寝た。しかし、ご丁寧にも朝方起きて布団の上でノートパソコンで再び閲覧してしまった（あまり覚えていない）。月曜日、自分の状態が別人のようになっていた。人の中に行くとわかるのである。一言で言えば、元気が致命的になくなっている。それも風邪とかの元気のなさとは違う、根本的に精気が抜けてしまっているものである。身体もなんかしぼんでいる。私の場合、一度こうなると回復するまでに何ヶ月もかかる。さらに、9/10（火曜）の夜にも閲覧し、精気はさらに失われた。この...1日目

391日目 少しやられた

一応、ノーポルノ、ノーオナで1年を超えてはいたわけだが・・・とりたてて何かよくなったようにも思えない。むしろ状況は悪くなっている気がする。ところで、昨日、エロ妄想が湧いてきて、振り払っても振り払っても払い難く、妄想に落ちて少々エネルギーを失った気がする。ネットのエロはもちろん見ていない。心の中からエロが湧いてきてやられた感じだ。ここのところ、妄想が湧くことが何度かあった。原因はだいたいわかってはいる。8/22,23,27,28あたりでエロ禁のバリアが破れてしまっていた。その影響が1週間たっても続いている感じだ。昨日はなんとかしのいだが、まだ危ない状況が続いている。いつ酷いエロ地獄に落ちるかわからない。やはりエロ禁バリアを破ってはいけなかった。それにしても変な妄想に負けない意志の強さが足りない。意志が弱すぎる。と...391日目少しやられた

360日目

去年の今頃はポルノ地獄に落ちていた。今年は無事に通過できるか。さっき、気が緩んで、映画『マトリックス』を見始めてしまった。DVDをずっと以前に購入していたが、まだ見ていなかったのだ。20時45分頃から見始めた。しかし、さきほど途中で見るのをやめた。やはり虚構の世界は気が抜ける。少し気が抜けたかもしれない。現実と虚構の関係についての話で、この映画が引き合いに出されることがあるので、1回は見ておこうと思ったが。なんか肩のあたりの筋肉が落ちた気がする。自分は他の人とは違うハンディキャップを負っている。普通の人はオナだのエロだのに落ちてもせいぜいプラス100のうちのプラス20くらいに落ちるだけだとすれば、自分の場合はエロもオナもなしでもマイナスからのスタートなのだ。たとえばそれをマイナス80とすれば、マイナス60あたり...360日目

346日目 特になし

たぶん、346日目だと思う。とはいえ、書くことは特にない。先日、ガンダムZとガンダムオリジンとやらを見たら、翌日、エネルギーが少し落ちた。特にエロいシーンとかはそれほどあったわけでもないが。今日、都心からの帰りの電車でまた、股下裾丈ゼロの若い女性が隣に座った。隣で太ももが露出されていたが、今回は特に気にならなかった。老化して性欲自体が減退してしまったのか。それもあるかもしれない。あるとすれば、それはよいことではない。しかし、実は、ちょっと間違えば、すぐさまエロ地獄へ落ちる可能性と背中合わせであろう。気は抜けない。8月の初め頃で1年になる。といってもそれを達成できたとしても単なる通過点にすぎない。1回でも見てしまえば、すべては水の泡と化す。何度も同じことを書くが、禁は自分にとって必要条件ではあるが十分条件ではない...346日目特になし

310日目 もう一つの敵（特になし）

あまり日数が空くのも何なので一応投稿。一応、エロ禁（オナ禁）は続いている。が、とりたてて何か進展もない。相変わらず停滞している。エロ禁以外、特に何かやっているわけではないので、それだけでは停滞から脱せないかもしれない。300日以上続けているにもかかわらず、健康度は落ちている。エロ堕ちは健康に悪い。それを防止するのは自分としては必須である。が、それ以外に健康を悪化させるものがある。エロ（オナ）と同じくらい、いやもっと悪いかもしれないものだ。普通の人には悪くないかもしれないが、自分にとっては非常に悪い。かつて、自然農の方の本に書いてあった。エロは◯◯よりも破壊力がある、みたいな。その◯◯のようなものが目下、自分にとってのもう一つの敵である。その本にはエロなんて言葉は使わず、性と書いてあったと思うが。とにかく、◯◯を...310日目もう一つの敵（特になし）

291日目

今日、都心へ出た帰り、電車の中。座った席が若い女の子の横であった。その女の子はスカートではなく、短パンをはいていたのだが、その裾丈が股下ゼロだった。つまり、股の水平ラインに裾があるというか、なんなんだ、今年の流行なのか。別に凝視したわけではない、メガネも外したし、ただ、ぼーっと察知しただけだ。メガネを外したのは老眼なのでスマホを見るために外したのだが、もし太ももを見るためならメガネは装着したままがよかった。しかし、290日超のエロ禁をここで破るわけにはいかぬ。必死でスマホに集中して左横を見ないようにした。しかし、いくらスマホに集中しても、左横から圧倒的な太もものエネルギーが押し寄せてくる。そりゃそうだ、太ももが根元から全く隠されていないのだ。見ないようにしても肌色のパワーが迫ってくる。アカン、ここで見てしまって...291日目

274日目 特になし

本当に特に何もない。ただ、エロ禁、オナ禁が続いているというだけ。エロい心が全く起きていないといえばウソになる。ただ、ポルノは見ていない。が、連休の最終日にガンダム・オリジンをネットで見て少し影響を受け、眉間のシワが深まった。が、それも3日くらいで戻ったようだ。とにかく、特に報告すべきこともないのが残念だ。エロ禁してても1年前よりも体調は悪くなっているという・・・続けているからといってエネルギーが高まっているというわけではないかもしれない。しかし、途切れるのはよくないので続けていこうと思う。274日目特になし

242日目

ちょっとさっきtwitterを見ていたら淫なアカウントがあって読んでしまい、エネルギーが落ちた。それはともかく、242日目のようだ。とはいえ、やはり体調が悪い。人生が進んでいない。あまり投稿する意味もない。一応、ポルノ禁・オナ禁が続いているという記録だけである。別件で体調が悪化したからか、P/O禁の効果があまり感じられない。続いているといっても単に精力が減退しただけなのかもしれん。70歳のおじいさんが禁でも別にすごいともいえない。単に枯れただけで自然かもしれない。それと同じではなかろうか。別の外側の大きな敵に対処する必要があった。とにかくこの禁だけは続ける必要がある。これ以上続けてもエネルギーが高まることはないかもしれないが、途切れればエネルギーがガタ落ちすることだけは確かだ。そうなれば人生が終わるといっても過...242日目

220日目

約7ヶ月だが・・・体調はよくない。禁ゆえではない。禁にもかかわらず、である。とりあえず、体調がよくない間は、禁が続いていても投稿はあまりしなくなるかもしれない。220日目

213日目 気が抜けた

まだ午前中だが今日は213日目のようだ。先週は体調悪く、かなりだるかった。だるくて何もできないので、時代劇を見た。はまってネットで探して見まくった。別にエロシーンとかはないのに、気が抜けた。エネルギーが弱った。勧善懲悪見てスカッとしても、結局、自分の現実は悪化する。風邪気味にもなった。昨日は出かけたが、電車のボックス席で前に変な女性が座って、やたら髪を手で触ったりしていた。自分は窓の外を見ていたが、最後の方、少し顔をちら見してしまった。なんかさらに気が抜けた。エロ禁シールドが発動していなかったのだろうか。この1週間で頬がこけて筋肉も落ちている。ネットのエロとは無縁なので、一応エロ禁は継続としておく。だが、こんなことではエネルギーが高まらない。この1年、人生が進んでいない。停滞している。去年は2月と8月あたりにエ...213日目気が抜けた

200日目

今日で一応エロオナ禁200日目のようだ。とはいえ、何か目立ってよくなったわけでもない。200日たっても超サイヤ人にはなっていない。むしろ元気は1年前のほうがあった。エロオナ禁だけでは足りない。しかし、エロオナ禁は必須である。とにかく、エロオナ禁は続けるべし。200日目

186日目 特になし

186日で、約半年になった。体調はよくない。敵はエロオナのみにあらず。まぁ、敵ってだれだよ、だが。つまり体調をなんとかせい。おととい、昨日と少女漫画を読んだ。少しエロかったが、影響はほぼないと思われ。半年たったが、体調は半年前の方がよかったという…とにかく、エロオナ禁は続けるべし。186日目特になし

178日目 エロい文を少し読んだ

1月31日にネットで占いのブログ読んでたら、内容がややエロかった。別にエロ目的で読んだわけではないが、少し影響を受けてしまったようだ。翌日、やや気力が弱い。頬がこけている。かかとが変な感じ。腰骨のずれがひどくなったのだろう、かかと部分が直角から鈍角へと変化した。頬のこけは今日もまだ完全に回復していない感じだ。単にろくろく飯も食っていないからかもしれん。体調ははっきり言ってよくない。が、これはエロオナ禁とは無関係。とにかく一応、続いていることにしとく。目立った効果はない。部屋の片付けなどをやったりはしている。モノを捨てられないので、とりあえず分類だけしてる。なんせ本だけでも1万冊くらいあるかもしれん。過去を捨てられんのがアカン。季節は春が近い。俺の人生に春は来るのか。そういや、1月27日にエロオナ禁のために自分が...178日目エロい文を少し読んだ

161日目 特になし

12月に無理して体調悪化したこともあり、記事を書いていなかった。とりあえず、エロオナ禁161日目のようだ。エロ動画のようなものは見ていない。オナもしていない。かといって、何かよくなったかといえば、わからない。エロオナ禁だけしていれば万事よしというわけでもなさそうだ。が、エロオナ禁は最低限続けよう。去年は2月と8月にエロに堕ちた。気をつけていこう。このブログもただ日数を書いているようなもので、読者の参考になりそうもない。とにかく、エロに堕ちたら一からやり直しになるので、それだけは避けたい。堕ちるときはいきなり悪霊に取り憑かれたようになる。エロ堕ちは忘れた頃にやってくる。油断せず、一生エロ禁じゃ。161日目特になし

122日目 疲れとる

水木金土と宅配便配達。今日は疲れ気味であった。夕方、買い物に出かけた。ショッピングセンターは混雑していた。子供連れが多い。今週も労働の日々か…本当はやめたいのだが…なかなか抜けにくい、ヤクザ集団のようだ。もっと個人主義になるべきとは思うが…配達労働はエロオナ禁の効果か良好な走りなのだが…そんなことを極めても役に立たない…地図を頭に浮かべて右脳訓練になるくらいか…とりあえずエロオナ禁は約4か月だが…まだまだ頼みを断れないようでは気力も弱い…今日は午後はだるくて横になっていた時間があった。これは配達労働の疲れだけではない。この1年以上、このだるさと頭の麻痺で多大なる時間が無駄になった。あまり書くこともない。とにかく、エロオナ禁だけは続けていかねばならぬ。122日目疲れとる

115日目 特になし

昨日は肉体労働に携わった。といっても、宅配便の配達だが。身体が病気なのに肉体労働。無理をしている。軽自動車の後ろのドアを閉め忘れてはねあげたまま1分くらい走ってしまった。ヤバすぎ。なんか変だとは思っていたが、車をとめてから気づいて青ざめた。事故に至らなかったのが幸いだった。今日は曇りでずっと家にいたが、夕方、猫のえさを買いにスーパーへ行った。小アジ1パック150円を2パック買った。帰り、知り合いの店に顔出したら、風邪がうつった。ゴホゴホいっている咳からウイルスがすぐに空気感染してくるのがわかる。部屋は相変わらず片付かぬ。腕も一時少し太くなったかと思ったが、やはりあまり変わっていない。元に戻るのは難しそうだ。今日もエロ禁で押忍。115日目特になし

111日目

体調悪い。だるい。知能低下著しい。夜は食後すぐ疲れて何もできなくなる。他にかなりヤバイ症状もある。禁ができているのは単に性欲低下のためかも。能力が衰えると欲求もなくなっていく。性欲に限らない。以前にできていたことができなくなる。ネガティブなことばかり書いているな。禁だけは守っている。街では女子高生が前を歩いていても静かに目を閉じて見ないようにする自分がいる。見ても思わざる境地には程遠いが、見れば思ってしまうことを察知して見ないようにできるだけ進歩かもしれぬ。とはいえ、妄念を抱くなんて単に暇なだけかもしれん。まあ、またいつダメになるかわからん。気をつけよう。皆様もがんばりましょう。では。111日目

103日目 特になし

いつのまにか禁欲ブログランキング圏外になっていた。とりあえずエロ&オナ禁は続いてはいる。ただ、先週あたり1週間はエロストッパーが外れていたので、エロに走らぬよう、しばらくは特に注意が必要だ。昨夜は寝しなに少々妄想が生じた。その影響か、今日はなんとなくエネルギーが落ちたような気もしたが、重篤な影響はなさそうだ。体調はあまりよろしくない。原因はもちろん「禁欲」とは関係ない。むしろ「禁欲」ゆえに、この程度で済んでいるといえる。この程度といっても既にかなり致命的かもしれないが。12月に臨時で仕事（肉体労働）を頼まれた。仕事といっても特にやりたいわけでもない。自分が特に得意なことでもなく、情熱を感じるわけでもなく、収入が多いわけでもなく（むしろ低い）、主役感もない。ただ、頼まれたのを断れなかった。他にやりたいことはあるの...103日目特になし

80日目 特になし

この1週間は流浪の日々であった。変化といえば、少し腕が太くなったかもしれない。前回のときも3,4ヶ月目くらいで腕の腱に張りが出て筋肉のくびれ部分に肉がついてきた覚えがある。今回はまだ腱は特に変化ない気がするが。今回、腕が少し太くなったのは単に運転ばかりしていたからかもしれない。しかし、今日、テレビを見たため、刺激（ロシアの新体操の番組を一瞬見た、等）で筋肉が少し落ちたかもしれない。ちなみに、筋トレはしていない。その他の体調はあまり改善していない。以前に両目の間が近くなって以来、戻っていない。ずっと前に禁欲していたときは両目の間の距離が少し離れていった。それはいい傾向であった。しかし、今はそれがない。とにかく、禁だけは続けよう。80日目特になし

72日目 特になし

渋谷方面に行った。電車に乗っていて前に女性の足が露出されていても、殆ど見ないようになった。しかし、今日はエロのストッパーが外れてしまった。エロに走りやすくなるので気をつけよう。昨日も都心方面に講演会に行った。会の後の懇親会には出なかった。出ればよかったと後悔した。しかし、夜遅くなると思って出なかった。元気もあまりない。エロ禁は続いているが、体調の方がよろしくない。腕の筋肉は少しついたような気がする。ただ、腕を使う労働をしたからだけかもしれないが。72日目特になし