Michaelとの生活毎日更新中。 保護犬Michaelを迎えてから、３年続けて命拾いをしたワタクシ。彼は 大天使か 堕天使か？老いぼれ夫婦に倖せと笑顔を 運んでくれた虹の橋の使いだね。 コレステロール値を下げるべく精進します。
川中島の合戦跡を見て、 歴史を知らないワタクシ、 どっちが勝ったのかと聞いたら、 勝負か決まらなかったと。 何故そんな無駄な戦いをと挑んだのかと、 素朴に思う。 たくさんの命が陣取り合戦で犠牲になったのに、 武将は名を残しても、 命を散らした者たちの名は、 残っていない。 どうして 神社になるのかも、 判らない。 大人になって、 こんなことばかり感じるので、 神社仏閣とは 疎遠になってしまった。 夕飯に、 胡麻豆乳鍋と栗ご飯を美味しくいただいて、 明日の 晴れを祈って、 1日終わった。
東山魁夷の世界を眺め、 お蕎麦を食べて、 白馬のジャンプ台を見て、 絶品おやきに舌鼓を打ち、 大笑いの珍道中。
大宮はそこそこの天気。 ゴルフ場もう 雨マーク消えつつある。 このコロナ禍の最中 命知らずの爺と婆、 老い先短いので注意しながら楽しむべし。 痛む臀部の関節と背中にカイロで、 随分と楽になった。 脱水症状と 冷えが重なっての痛み、 つくづく 高齢者という言葉が身に染みるお年頃(笑) つばさとやまびこ間違ったし… 何時ものつもりでやまびこに乗ってたら、 切符を拝見って🎫 ボケも確実に進んでる。 よく考えたら、 連結されてるんだよなぁ 大宮まで ノンストップ 移るわけにもいかないし。
あらら！ 通路の真ん中で寝落ちして、 大いびき。 大好きな湯葉入り豆腐 美味かったぜ！ 可愛いねぇ💕 地味飯 さんま 塩鮭 サラダ 湯葉豆腐 高野豆腐 柚子大根 味噌汁 品数多目は 明日留守だから。 細っこい秋刀魚はイマイチだった。
うどんでした。
地味飯 キムチ鍋 オニオンリングフライ 葡萄🍇 クッパ にするのに大きめの茶碗にした。 先日の陶器市でゲットしたが、 土物が好きだが 雰囲気だけ。 キムチ鍋は、 ダシダ で出汁をとり、 キムチだけで味付けした優しい味わい。 市販のものは塩味がキツすぎて 喉が渇いてねぇ 今日の一日中寝ているシニア犬 秋物の洋服になったよ。
ねぇねぇ オイラにお土産は⁈ さつまいもド 芋ケンピ＆大学芋 うまくできているが 食感は焼き芋？ やっぱり 大学芋フラペチーノにすればよかった！ というお味。 ポンデリングの生地の方が合うと思う。
冬が 駆け足で 近づいて来た。 氷雨に近い雨降りで、 ひと雨ごとに寒さが厳しくなりそうだ。 10月も後半に入ったので仕方がないが、 日没も早く 枯葉も待っていると、 気分が下がる。 今年は特に 寒いように思う😨 地味飯 昼 キャベツとしめじとポークビッツの和風パスタ 七味をかけてみたら、 大正解(笑) 夜 昼の残りのキャベツとしめじを付け合わせに 鯖味醂 脂が乗りすぎて 半分でギブアップ。 レッスン後の食事は手抜きですが、 そんな日もある。 イッタラ のこの皿 使えますよ！ 純白ではなくて温かみがある。
ホームコースにて 秋の気配が色濃くなっって来た中、 夫の嫌いな谷越えホール(笑) 朝早いスタートで、 グリーンが重い上に荒れていて、 パットが決まらなく散々だった。 球筋も スライスが ドローになっって、 焦りまくり(笑) 足が痛くて想う様に振れないので、 後半はスコアをつけずに回って、 本当の練習ラウンドにした。 最終ホールはグリーンまでドライバー1本で打って、 面白かった！ やっぱり得意クラブはドライバーかも。 カートに乗るよりグリーンまで歩いた方が、 歩く距離は短くて済むので。 地味飯 鍋 白菜 豆腐 椎茸カニカマ 小松菜の煮浸し 粉吹き芋 今年初のお鍋、 美味しくいただいた。
右 いつものラミーチョコ🍫 量が減ってた。 左 ラミーチョコアイス まんまラミーチョコの味で、 病みつきになりそう(笑) 夫は 幸楽苑にラーメン食べに行ったので、 夕飯作りお休み。 ワタクシは 適当にあるもので済ませた。 嬉しい😆
可愛いいから洋服見せろって？？？ それより早く飯くれよ！ スヌード見せたからいいだろう。 地味飯 塩鮭 生姜焼き 白菜のミルクスープ コンペの景品で 卵を36個も貰ってきた。 前回のがまだあるのに… 無理やり目玉焼き乗せた🍳 もやしも2人でひと袋食べちゃった。 う〜ん今週の課題は、 白菜ひと玉で、 卵とじにでもする⁈
ご飯🍚頂戴！ スヌードつけられて から、 随分と 待たすねぇ 耳も年中 サマーカットだから、 いらないんじゃないの？ 食べにくいんだよなぁ… 地味飯 塩鮭 ブロッコリーと卵の塩バター炒め 湯葉入り豆腐 カレー味のジャーマンポテト風 玄米 美味しい鮭で 一切れ完食。 喉が乾くし 甘いものが食べたくなった(笑)
窓に、 ドアに Michael は喜ばないけどね。
今朝の Michael 坊や！ 寒くなってきたので毛布に絡まっているよ(笑) 雨は上がったが 寒い❄️パネルヒーターを出した。 未だ寒さに慣れていないのか、 室温は23℃ほどあるのに 寒く感じるし… ひ 地味飯 木曜日 帆立の刺身 最高に美味 目抜けの粕漬け ラップしてレンチン キャベツの煮浸し 玉蒟蒻 金曜日 本マグロの赤身 幼い頃食べた味 いくらの醤油漬け 小松菜の煮浸し 油揚げのなめ茸のせ 今日は コンペの景品 こんなにあるので焼肉かな？
昨日とは打って変わって 土砂降りの雨☔️ 秋の空は変わりやすいというけれど、 何も 出かける日に振らなくてのねぇ という訳で 本日も歯医者さん🦷 何と贅沢な 通院だが、 楽しみでもあるので、 歩けるうちはね。 地味飯 明太子パスタ カリカリ雑魚サラダ 夕飯ですが何か(笑) ワタクシは 雑魚の塩分と 油分だけでいただくが、 レタスは 塩🧂が美味しいと思う。 夫のは トマト🍅付きで胡瓜🥒厚切り、 酢とオリーブオイルで。
昨日とは打って変わって 土砂降りの雨☔️ 秋の空は変わりやすいというけれど、 何も 出かける日に振らなくてのねぇ という訳で 本日も歯医者さん🦷 何と贅沢な 通院だが、 楽しみでもあるので、 歩けるうちはね。 地味飯 明太子パスタ カリカリ雑魚サラダ 夕飯ですが何か(笑) ワタクシは 雑魚の塩分と 油分だけでいただくが、 レタスは 塩🧂が美味しいと思う。 夫のは トマト🍅付きで胡瓜🥒厚切り、 酢とオリーブオイルで。
この頃は、 朝ごはんもろくに食べず、 父ちゃんの見送りもサボり、 朝の散歩から帰ると爆睡。 爽やかな秋晴れに誘われて、 10時にmamaとまた散歩(笑) そして、 寝たふり。 今日は 止まった時の脚の震えも無く、 絶好調かなぁ 地味飯 冷蔵庫の残り物で済ませた。 昨日は、 ゴルフ⛳️で左脚の壁と捻転頑張って、 脹脛が歩けない程の痛みだった。 脱水症状の様だ。 トホホ
飽きもせずに ゴルフ⛳️ 前半は ボギーペースで回れたが、 後半は グリーンが 酷くて、 お約束のダボペース。 ショートで バーディ ミドルで パーもあったので、 満足です。 ゴルフ再開 1年4ヶ月目で、 7割の復活かなぁ… やはり 休んでいた 2年はかかりそう。 以外に 早く帰ってきたじゃん！ とってもお利口さんに、 留守番してくれるので 助かる。 地味飯 期待したけど、 マルちゃんに 軍配を上げた 昭和の老夫婦(笑) それにしても 身体が痛い。
直せども直せども、 隣の椅子も ホリホリの結果、 特大テーブルクロスで覆っているのに、 外してしまう。 そして、 この2つの椅子を行ったり来たりしている。 何か 考えがあってのこととは思うので、 余生は好きにストレス無く暮らして欲しい。 地味飯 金曜日 チラシ寿司擬き カツオの刺身 茄子🍆ピーマン味噌炒め 柚子大根 柵のカツオが 無かったらしいが、 醤油の味しかしないので、 分厚く切った方が好き。 美味しいカツオだけに惜しい！ 土曜日 刺身蒟蒻 山芋のバター焼き 玉ねぎと椎茸のバター醤油 鮭いくら ご飯 コレステロール値改善のために、 また糖質制限を始めた。 食べなければ お腹は好かないので、…
最近のマイブームは 玄関のたたき。 お散歩から帰ってきて、 暑いからだけでなく、 人間様に邪魔されたくない時は、 こんなとこで寝ている？ 地味飯 ご飯 お煮しめ 柚子大根 伽羅蕗 酢蓮 椎茸のチーズ焼き 今日の炭水化物は このごはんだけ🍚 お菓子の爆食いをやめて、 炭水化物を控えて3日目で、 マイナス1キロ。 自粛生活のストレス食いで、 3キロ増加したのは、 全て お菓子の所為。 血糖値スパイクって奴で、 糖質制限ダイエットは、 これの応用なので、 兎に角急激な上昇を抑えれば、 空腹感はない。 はじめの1週間くらいが辛いので、 キシリトールの飴とかダイエット甘味料を料理にも使っている。 砂糖と…
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