ズボラ kokoのコスパ最強 ︎/美容日記

ココナツオイルは体に悪い【毒でしかない？】危険を知らなきゃヤバイ

ココナッツオイルは認知症防止にもよい、ダイエットにも最適と認知されてきてますが、本当だろうか。あの固まった脂を見て不安になったアナタ！悲しいお知らせがハーバード大の研究に！心臓疾患・動脈硬化が不安な方は、ぜひお読みください。極端走って損しないように。

2022/08/14 22:10

【ホタテの力】野菜・果物洗う洗剤で簡単に農薬をとる！たった666円

何これ！こんなに変な油？が浮くの？普段食べるミニトマトに大量の農薬がついてたら・・コレがあれば農薬が簡単に取れる！たった666yen！天然素材で100％安心安全 ★農薬の有害物質を取って、細菌も殺菌、菌の繁殖も抑えて、鮮度を保つ★ちょっとした手間だけで健康にならやらなきゃ損★ホタテ貝殻のみを原料にした「ホタテの力」

2022/07/30 14:06

冨永愛さん愛用「リポ・スフェリック」高濃度ビタミンC点滴より安いサプリ

日本が誇る冨永愛さん！彼女の人間とは思えないスタイルの良さと美しさの秘訣が知りたい！愛さんが愛用してる高濃度ビタミンCサプリ、「リポ・スフェリック」って何？効能やお値段など女子なら知っておいて損はない情報をご紹介

2022/07/29 00:32

【ご飯を食べてもOK】! モデルがダイエット何十倍もラクになった♡ ご飯の代わり TRICEトライス

ごはんの代わりになるもの、ダイエット中モデルが実践してるTRICE トライスって？糖質制限をしている、痩せたい！ご飯食べたい！って方に、ご飯の代わりになるものをご紹介。ダイエット中でも美味しく食を楽しまないと結局、挫折に終わるだけ

2022/02/25 18:20

爆速で時短になった。宇津木式の「肌断食」あと10年早く出会いたかったわ・・乾燥なしのコツ3つ

2022/02/24 21:30

年収30億スーパーモデルも実践！ビーツ美容の効能と栄養がエグすぎ

年収30億のスーパーモデル・ジゼルのビーツ美容って？「飲む輸血」と呼ばれる「ビーツ」栄養や効能、安く買う方法、ジュースの作り方を知っておくとお得！手軽にアンチエイジングしていつまでも綺麗なボディーをキープしましょっ。ミランダカーもおすすめよ

2022/02/19 22:41

便秘・ダイエットに効く。トランポリンはガンを克服した人もやっていた

2022/02/18 22:31

超簡単：3分でできるアーモンドミルクの作り方（ズボラさん用)

異形成やら乳がんの改善に「乳製品絶ち」は海外の抗がん自然療法では常識になりつつあります。ただ牛乳って美味しくて中々やめられない！そんな時にアーモンドミルクで代用♪カフェオレ、紅茶ラテ、ごぼう茶ラテにしても美味。3分で簡単に作る方法から「おすすめ安くて高品質アーモンドミルク」までご紹介

2022/02/17 20:52

[ 悲報 ]ふくらはぎが太いのは遺伝。絶対細くする3のコツ

ふくらはぎが細くならずに悩んでいる人. ・ヒザ下マッサージいまいち効いてんのかな・あ〜すらっと細くなんないかな・運動しても脚が全く細くならんっ・オカンと同じ膝下、どうしようもない？そんな方にふくらはぎを細くするワザをお伝えします

2022/02/16 18:17

有機米・無農薬の玄米おすすめ売れ筋ランキング(JAS認定)

玄米の栄養が高くても、表面の農薬も一緒に食べてたら台無し！無農薬か有機栽培でないと毒を溜めちゃうことに！実際に買ったおすすめ(JASマーク認定付) 有機・玄米をご紹介。失敗してお金を無駄にしたくない人、迷っている方はぜひ。酸化してない玄米・米ヌカのお勧めあり！GABAをとって美肌も健康も手に入れる一石二鳥を目指そう

2022/02/15 21:31

フランキンセンスを癌に効くか使ってみたブログ・神オイルの効果は？

癌に効果があるとされるフランキンセンス。癌と診断されて実際に私が使ってみたブログです。おすすめや使い方、注意点とは？癌だけじゃなく美容効果も高く今だに重宝しているフランキンセンスの色々をブログに書いてみました。ぜひお読みください癌に効果があるとされるフランキンセンス。癌と診断されて実際に私が使ってみたブログです。おすすめや使い方、注意点

2022/02/14 18:02

メンタリストDaiGoさんの飲むだけで体脂肪9%減のプロテインの口コミ

メンタリストDaiGoさんがおすすめするプロテインの内容を徹底的に調べてみた！本当に飲むだけで痩せる？動物性プロテインを飲む習慣がなぜ必須なのか？など、実際飲んでみた体験談から、成分のいい加減なプロテインは絶対NGな理由をお伝えします多忙やダイエットで食生活が偏りやすい人は、たんぱく質が不足しがち。だからプロテインで補いたいところ。でもプロテ

2022/02/13 20:44

ナッツ・ダイエットで簡単にヤセる。抗がん・美肌・便秘解消、どこまでスゴい

ナッツはカロリー高いしダイエット中はNGでしょ？ってあなた、カロリーばかりに目がいっててはリバウンドを繰り返します。一時的に痩せるダイエットよりずっと継続できるダイエットをするべき。そのためにナッツはもってこいの食材です。お勧め食べ方・お店などご紹介

2022/02/12 21:17

動物性タンパク質なしで一気に老けるダイエットの恐怖

ヴィーガンで動物性タンパク質を取らなければ一気に老ける。自分が栄養失調で不健康な姿になっているのに気づかなかったアホな私の体験談、ヴィーガンを否定するセレブでさえも現れ、不健康に痩せて老けるのを絶対避けるにはどうしたら良いのかをご紹介

2022/02/11 15:25

なぜ食欲が止まらない？「痩せホルモン」を味方につけなきゃ無理ゲー

なぜ食欲が止まらないの？ダイエットしたいのに！私意思が弱すぎるよね？いや違います。痩せホルモン「レプチン」を味方につけないで、意思の力で痩せようなんて無意味。食べることは楽しく幸せな事です。もっと賢いやり方で楽して痩せようなぜ食欲が止まらないの？ダイエットしたいのに！私意思が弱すぎるよね？いや違います。痩せホルモン「レプチン」を味方につけないで、意思の力で痩せようなんて無意味。食べることは楽しく幸せな事です。もっと賢いやり方で楽して痩せよ […]

2022/02/10 22:33

【むくみに効くお茶】デトックスしても足の太さが変わらない人はこれ

デトックスやダイエットしても足がむくみ、全然足やせしない、すらっとむくみが取れて細くなるお茶で、少しでも効果を出したいと思っている方はぜひお読みください。お茶として飲むだけでなく他の方法でもデトックス効果をアップさせちゃいます

2022/02/09 10:57

ダイエットなら酵母の力を使え！お腹ポッコリにおすすめcobon

ダイエットを成功させるには胃袋をキレイにするのが必須です！便秘にも「酵母」はバッチリなのだが、中でも天然酵母のcobonがおすすめです。食べないダイエットでなく、体の中からキレイにして太らない体を作っていかないと結局またリバウンドして永遠に痩せれない。コツや理由をぜひお読みください

2022/02/06 21:06

ぽっこりお腹・膨満感に抗菌・抗炎作用のあるゲルソン療法ハーブティー

●膨満感・ぽっこりお腹・ガス腹を克服するのにゲルソン療法？ネットを少しググってみれば、膨満感やガス腹、ぽっこりお腹に良いとされるお茶が色々出てきます。私も色々試してきましたが、自分がガンを食事療法で克服する体験を通して実際に自分の膨満感・ガス腹に効果があったなと思うもの、そして「これは欠かさずこれからもずっと摂っていくぞ！」と思っているものをご紹介したいと思います。この記事を書いてるわたし：

2022/02/06 14:26

(2年目) 勝間勝代さんに学ぶ！野菜のおかげ「宇津木式・肌断食」でも乾燥しらず

今、you tubeでも人気を集めている勝間勝代さん。元マッキンゼーの経営コンサルタントという才女でその男まさりな媚びない人柄で私も昔からのファンですアラサー、アラフォー、アラフィフ全ての女性に見覚えがある「あ〜〜〜！それそれ」っつー悩みを理論的な思考でバッサリすっきり解決します見ててとっても気持ちいい 5分ほどの短い動画なのにお悩み解説が終了する頃には、内なるモヤっがス〜っと成仏。

2022/02/04 19:32

プロバイオティクスは逆効果?!頭が働かない、お腹が張る原因に?

2022/01/27 09:55

ダイエット中だってチーズ・ケーキ食べたい！太らない食べ方があった

ダイエット中なのにケーキがやたら美味しそうに見えて「食べたい！！」って感じる時ありますよね。そんな時は我慢すればするほど、間違いなく反動の爆発がどえらい事に！ならば、ケーキを食べても太らない食べ方を身につけちゃいましょう！明日からすぐ実行！

2022/01/24 17:12

手ごわい便秘に超おすすめプロバイオティクスはこれ！【アイハーブ】

プロバイオティクスがいいのは分かっても数がありすぎて分からん！！という方におすすめをご紹介。iherbだと商品数も多く送料も安め。手軽に買えるおすすめを選びました！

2022/01/23 18:01

きのこダイエットって効果ある？実際に私が痩せたきのこレシピを公開

ダイエット中にきのこをとって実際に痩せた私はリバウンドなし！実際に私が痩せたきのこの効果、キレイに痩せる方法、レシピをご紹介。国が認定するダイエット効果をもつキノコのパワーは取らなきゃ損。

2022/01/15 07:35

7年使ってみた蒸留水器「メガキャット」マジでぽっこりお腹・ガン対策

がん対策やガス腹（ぽっこりお腹)対策には絶対に避けて通れないものがあります。それは水。正確にいうと水のクオリティー。「不純物や有害物質」を含んでない、ということがとても大事になります。毎日とる家庭の水の品質はよくないと、せっかく色々と気をつけているのに、少しづつ体によくないものを溜め込んでいるって本当に損しています！！私は、がん対策は究極のアンチエイジングだと思っていて、がん対策やガス腹（

2020/09/28 17:38

膨満感/ぽっこりお腹の原因はリーキーガット？遅延アレルギー検査で分る

2020/09/15 18:52

人参ジュースを8年飲み続けてみた私のガチの感想と効果を書きます

人参ジュースを飲み続けて8年、初めは面倒くさいジューサーでも闘病だと頑張って使っていたが、便利な冷凍人参ジュースパックが通販で出てからは、それも利用。どんな効果があったかガチで感想を書きました。飲み続けてみないと分からないことは沢山あるのでぜひお読み下さい

2020/07/13 18:40

緑茶・コーヒーダイエットを2週間やってみた効果をブログで公開！

緑茶コーヒー・ダイエットはどのくらい脂肪燃焼に効果があるのか、実際にやってブログで公開。コーヒーの効果、緑茶の効果、どちらも優れてますが、それを一緒にとると簡単に痩せるのか、ダイエットを手軽にしたい人はぜひお読みください

2020/07/07 19:58

便秘解消！ぽっこりお腹を改善／膨満感や倦怠感のまさかの原因とは？

野菜も多め、特に太ってないけど便秘。ぽっこりお腹だし、常に膨満感がある、おまけに倦怠感や疲れが全く取れない！そんな方はまさかのアレが原因かも。痩せているのに妊娠5ヶ月のようだった私が膨満感を解消し、ぽっこりお腹を改善した体験談をぜひお読みください

2020/06/30 18:25

太らないアイス・レシピって？市販の低糖質アイスのおすすめはコレ

2020/06/30 14:15

ジャスミンティーでダイエットができるって本当？効果やおすすめお茶

最近むくみがひどい、運動不足で太ってきた、手軽に脂肪燃焼できるものは？ガンの新生血管を抑えてくれるものって？こんな悩みを持つ方にチェックしていただきたい記事となってますこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキー

2020/06/27 20:00

やせたい！脂肪を燃焼させる食べ物って？食べてやせるメニューはこれ

コロナ太りなんて人ごとと思ってたら、コロナの威力はすごかった。今日から自粛中の悪習慣をマジで断ちます！そしてやっぱり脂肪を燃焼させる食べ物をとると痩せるの早い。脂肪を燃焼する食べ物って意外とたくさんあって安いし簡単なものも！ぜひ取り入れて夏までにスマートなスタイルを

2020/06/26 18:45

子宮ガンをエシアック・ティーで克服/スリッパリーエルムの整腸効果

子宮ガン克服した女性が飲んでたエシアック・ティーって？医師も勧めるスリッパリーエルムはエシアックティーの成分。過敏性大腸症候群、憩室炎に優しく作用し、その整腸効果がハンパない。「オーガニック・有機認定ありのおすすめ」、飲み方、避けるべき物もご紹介。

2020/06/25 19:05

「メガキャット」で蒸留水・美容！田中みな実さんは水3L飲む？

元女子アナの田中みな実さん、ここ最近すっごいキレイになったと思ったらその努力が半端ない。なんと水1日3L！不純物のない水をとりたい方は「蒸留水」がおすすめ。この「蒸留」システムは原子力発電所で放射線物質の処理にも使われるほど有害物質を取り除きます

2020/06/24 20:10

食品乾燥機で作るおすすめ便秘解消レシピ！今度こそダイエット成功

今度こそ痩せるわよ！よし今日からジャンクは食べない！と思っても続かないのは貴方のせいではない。食品乾燥機を使って手軽につまめるものを準備！誘惑に備えておけばダイエット成功率は飛躍的に上がります。老舗ブランドの食品乾燥機のおすすめもご紹介

2020/06/23 20:15

ダイエット効果あり【ハーブティーおすすめ】その食欲は水分不足かも

口が寂しくてついついお菓子やジャンクに手が伸びる。でも実はそれ水分不足なだけかも知れません。ハーブティーはガン治療で有名なゲルソン療法でも使われるほど効果が沢山！これを取り入れるとダイエット効果が上がりますが、選ぶときの注意などぜひお読みください

2020/06/22 20:17

やっぱり発酵食品がダイエットに効く！「腸活」でポッコリお腹に勝つ

発酵食品と言えばダイエットに欠かせない食べ物。ですがとりあえず納豆やキムチ、漬物、みそ汁を取ってればいっか、と考えてませんか？残念！それだけでは「ポッコリお腹」は解消されずにダイエットや〜めた！と断念して終わるかもしれません。効果のある腸内細菌を育て方をぜひお読み下さい

2020/06/21 19:20

ダイエット中でも太らない【おすすめ間食・お菓子】スーパーやコンビニで買える

ダイエット中に口さみしいガマンばかりはツライ食べても大丈夫な間食って?太りにくいお菓子(間食）って? 今日はこんな方にお届けします。この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 5

2020/06/19 20:28

君島十和子さんの「抗酸化めし」！おすすめバルサミコ酢は？ドレッシング・レシピ

どこまで、いつまで、どんだけ美しいでっかの君島十和子さん、アラフィフなのにあの美貌を維持されていて脱帽。とてもユニークな方法でバルサミコ酢を普段から活用。簡単にできる十和子さんの「抗酸化めし」やドリンク、ドレッシングも取り入れて若々しくなりましょっ！！

2020/06/16 19:07

オイシックス「かぼっコリー」の食べ方・レシピ！若返りビタミンの栄養価と値段

『坂上忍と指原莉乃のつぶれない店』でOisixがとりあげられていて"かぼっコリー"がものすごく美味しそうでさっそく注文してみました今日届いたオイシックスのかぼっコリー🎃生で食べられるので簡単スライスサラダ🥗煮物は苦手なのでもこれはほんのり甘くてシャキシャキと美味しい！かかぼっコリー🎃（沖縄県産）70gカット古波蔵さん225円チャチャっと栄養価の高いサラダができちゃいます

2020/06/15 22:20

末期ガン患者が克服！有機たんぽぽ茶のおすすめ！便秘・むくみ改善の効用

植物の根がもつ力はとても不思議ショウガにしてもゴボウにしてもビーツにしてもニンニクにしてもこんなに神秘的なものが他にあろうかっつ〜くらい、いろんな国で大昔から治癒薬として使われてきた根っこたち今日はあんまり馴染みがないけれどガン自然療法では結構有名だよのタンポポの根っこのお話ですこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについ

2020/06/13 21:45

某有名サプリでも重金属の毒が大量! 安全を選び方はコレ！

そのサプリ、本当に大丈夫ですか？・疲労解消のサプリメント種類ありすぎ・商品表示ってどこまで気にすれば？・私のサプリに悪いもの入ってない？今日はこんな悩みを持っている人にお伝えします。健康に良かれと思ってお金と時間を使って飲むなんか効いてんだか、よう分からんいやむしろ、ちょっと疲れひどくなってない？このサプリってほんまに大丈夫？？この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療

2020/06/12 18:32

ガンから生還、奇跡のゲルソン(ヒポクラテス)スープを8年飲んでみたら全く太らない

・コロナのせいでジム閉鎖、あ〜太る・色々制限してるのになぜヤせん！・最近やたら体がだるい・もっと簡単にヤせる方法ないの？・野菜がいいのは知ってるが飽きる・しかも、そんな食えんっ！・ガンなので食事療法がんばりたい今日はそんな風に考えている方へお伝えします。この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づい

2020/06/11 20:30

肌をこすると恐ろしいワケ！56才でも30代に見える南雲吉則先生に学ぶ

●50代でも30才に見える南雲先生化粧品に絶望して行き着いた「何もしない美容法」。お湯を洗ってワセリン米粒1つけて終わりなのに一向になんの問題も起こらん・・なんでやねん・・と思ってきましたが「結局これでええんだな」と思わせくれたのがこの本です南雲吉則 (なぐもよしのり)先生の50歳を超えても30代に見える生き方先生は1955生れで出版当時56歳、現在65歳・・には見えん！リンク

2020/06/10 22:00

富永愛さんも愛用！グルテンフリーで罪悪感ゼロのエナジーボール

コロナ太りに悩まされ、でもおやつは食べたいって人は必見です❤︎ ●富永愛さんも愛用のエナジーボールって何？モデルの富永愛さんも愛用していてインスタにアップされてたエナジーボール 6/8日放送の「しゃべくり007」に出演されまたまた紹介されてたので気になった方もいるかも知れないですねオーストラリアではbliss ballとも呼ばれドライフルーツやナッツをミキサーなどを細かくして丸めたもの。日本

2020/06/09 19:23

ダイエットや便秘に効く！効能ありのごぼう茶3選！毒が貯めない5つのコツ

●50代でも30才に見える南雲先生「何もしない美容法」を始め、お湯洗顔にワセリン米粒1だけなのに一向になんの問題も起こらん・・なんでやねん・・と思っていたのをなるほど！と納得させてくれたのがこの本です南雲吉則 (なぐもよしのり)先生の50歳を超えても30代に見える生き方先生は1955生れで出版当時56歳、現在65歳・・には見えん！リンクとにかくこの本は「できるだけなんでも自然がええ

2020/06/08 13:14

成城石井マコなり社長のイチオシ神5品! アイスコーヒーが激ヤバ

『マコなり社長』このワードを知らないアナタはちょっと人生ソンしてるかも知れませんへ？知らんと思った方は、you tubeを今すぐ！チェックですマコなり社長はエンジニア養成スクールの代表ですがこの方の人気がとにかくエゲツない本業に加えYoutubeまでやっているのですがなんとフォロワー約70万人(2020年6月現在) ビジネスマンだけに役立つ情報かと思いきやいやいや、お姉さんにもお母さんにも

2020/06/06 18:22

【マスクお勧め3選】UV98%カットで美白を守る、冷感ひんやり日焼け対策

●60代女性も肌がキレイ。日傘とマスクで美肌を作るコロナの影響で自宅でネット時間も多めな毎日。この前、美白情報を調べていたら「趣味人倶楽部」という会員サイトにたどり着きましたそこの「お悩みQ」という質問掲示板がたまりませんヤフー知恵袋のようなものですがどうも会員さんの年齢がかなり高いっぽいささっと読むつもりが気づいたら1時間。じんわりくる面白さがやめられない例えば、とある質問質問携帯の

2020/06/05 12:28

果糖ぶどう糖液糖がヤバイ「ぽっこり腹」で太るし病気まっしぐら

コロナごもりで太ったわだって食べるくらいしか楽しみないんだよ！そんな気持ちも分かりますストレス溜まりますもんねしかしです。今度、甘いもの買おっかな〜って時にはちょっと気をつけて欲しいことがございますなぜならば、ちょっとしたことでこんなに差がつくかも知れませんどんっこのおデブちゃんマウス、理由があってこうなりました絵的には可愛いのですが自分がこうなると思ったらじごく😱 いや、コロンコロン

2020/06/04 14:30

56才で30代に見える南雲先生の「ごぼう茶」 2ヶ月ぶりのジムでもバテ知らず

●50歳を超えても30代に見える先生化粧品に絶望して行き着いた「何もしない美容法」。お湯を洗ってワセリン米粒1つけて終わりなのに一向になんの問題も起こらん・・なんでやねん・・と思ってきましたが「結局これでええんだな」と思わせくれたのがこの本ですこの本出版当時56歳、現在65歳。・・には見えん！リンクいっときTvでも引っ張りだこで「湯上りは水シャワーだよ〜」「メシは一日一食だよ〜」

2020/06/03 13:25

大豆はゲルソンでは禁止、納豆ならOKか1032人のお医者さんに聞いてみた件

●大豆が体に良いとか悪いとか結局どっちやねん大豆は植物性の高タンパク&低脂肪だからと意識して多めに食べている人も多いと思います日本は大豆を食し愛する文化でもございますしかし大豆って良いとか悪いとか世界では賛否両論あり意見が分かれるところ。抗がん食事療法として世界でも実践者が多いゲルソン療法では「大豆や大豆加工食品の全てを禁止」しています「へ？体にエエんとちゃうんかい」私も初めて

2020/06/02 18:15

肌断食・花粉症にワセリンの保湿力が効く！髪にもいいしリップにもおすすめ

●肌断食・宇津木式もワセリンあれば余裕「何もしない」スキンケアでズボラをかまして3ヶ月ありがたいことに乾燥もトラブルもまるでありませんトラブル知らずでいるためには3つのコツがございますあせて読む；「何もしないスキンケア」でお金と時間をセーブするあせて読む：肌断食・ケア一切しなくても「トラブルなし」でいる3つのコツその3つコツのうちの1つは無添加ワセリンで肌にフタをすることです昔ながらの

2020/06/01 17:14

やせホルモン「レプチン」で「ダイエットまた失敗」を2度としないコツ

どんなに食べても腹が減るんだよぅ「空腹」はダイエットの憎っくき敵！これでは痩せるのは難しいのは想像つきますがなぜこういう状態が起こるのかを考えてたいと思いますこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしてい

2020/06/01 15:47

実はプロバイオティックスが毒まみれ?抜き打ちチェックに合格したサプリはどれ？

暑くなってくるとすぐ疲れる便意を何とかしたい腹がぽっこりで気がめいるいつからこんなにオバさん体型に？とにかく薄いハラになりたいわ！こんな悩みをお持ちの方、お腹の中を今一度、見直してみましょうこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型

2020/05/31 19:00

ドライフルーツの罠「血糖値スパイク＝ダイエットの敵」を防ぐコツ3つ

この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送ってい

2020/05/30 20:05

「人を許し」「自分も許す」心を癒して乳ガンを克服した女医に学ぶ

自身の乳がんを乗り越えて多くの乳がん患者の指導しているヴェロニク医師ヴェロニク先生のアドバイスは乳がんの女性だけでなく全ての女性にとって知恵の宝庫です 8年前の告知当初、私が参考にしたのもこの先生ガンであるかどうかとは関係なく女性が幸せな生活を送るためにうっかり見逃しがちだけどとっても大切なことを改めて気付かされます (ご自身のサイト)英語栄養学の知識が豊富なヴェロニク先生がどうして乳ガンに

2020/05/30 17:10

6/4までオイシックスoisix kit ¥1980 /1食¥330コンビニ飯より安い

今日は・・あなたのブログ記事で「ガンを克服した人は有機野菜をしっかり食べてた」そして「あなた自身もそれを頑張って克服した」それはね、分かりましたちゃんとした野菜が大事だっつーのは充分に分かりましたいや、むしろ昔から知ってます！がね献立を考えるのが面倒だわ時間も全然ないんだわ高い野菜も買えないんだわ野菜は買うとき重くて大変なんだわそれでもねまあ、安全で栄養あるもの食べたいんだわっそう

2020/05/29 18:45

腸内環境をよくし便秘なし、ぺったんこ腹になるたった2つのコツ！

「便秘がちだし & お腹がぽっこりだし」を何とかしたい人へ・食物センイも食べてるけど出ない・運動も結構している・勧められたサプリも飲んでる・それでもなんだかスッキリしない・散々いいとされる事をやっても進歩なし！そういう方にお伝えいたしますこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも

2020/05/29 17:07

たった2つの食べ物で作ったクレンジング「本当の美肌」を目指す女に

ありがたいことに何もしないスキンケア『肌断食」に出会ってからすっかり化粧品とは縁がなくなり時間もお金もセーブできて楽チン極まりない生活を送っています棚にはワセリン一本がでんっとドヤ顔で鎮座しているのみあせて読む：肌断食でコスパ最強、化粧品ジプシーを卒業するこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不

2020/05/27 21:08

アブラナ科野菜ブロッコリーの抗炎症パワー！DIMでガン死亡リスク低下

ブロッコリーが体にいいっつ〜けれどどれくらいいいかを軽くデータで見ておくと綺麗になるにも病気予防にも気合が入ること間違いなし一度、目を通して置いてふ〜ん。と納得しておけばスーパーに立ち寄った時にもブロッコリー目指して一直線っスこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践

2020/05/26 18:00

スープ料理だけじゃない生ビーツの野菜ジュースは栄養ドリンク並

「スーパーモデルも食べてるよ「飲む輸血」ビーツ」の続きですどんだけビーツがごっつい栄養を蓄えて血管を広げて体を快適にしてくれるかはぜひともこちらを読んでくだされ↓ スーパーモデルも食べてるぜ「飲む輸血」ビーツの効用 ↑こちらでも書きましたが不思議なんですが・・ビートジュースを飲んでからジムに行くといつもより余裕で長距離をスイスイ走る感覚になる鈍感な私でも明らかな違いですこれはビーツに含まれる成分

2020/05/26 12:42

玄米ダイエット「面倒くせ」でも2分で完成100kカロリーのカレー

・玄米は味が飽きるわ・なんだかんだ続かない・圧力釜とか面倒だし・忙しいと高カロリー食を食べてまう・・良いとわかっていても玄米を諦めてる方結構いるかもしれませんわたしも圧力釜は面倒だし今だに炊き方よう分からんしで炊飯器で普通に炊いてます(~_~;)) それでもとても調子がよく便通もしっかりありおかげさまで太りません。長続きさせるコツを今日はちょっとみてみます ●ダイエットを効果アップを狙うな

2020/05/25 11:33

有機野菜やオーガニックなら麻布十番ビオセボン。宝探しが楽しすぎる

オーガニックスーパーって高いでしょ？私もそう思っていたのですが品物を選べば普通のスーパーと変わらないものもたくさん見つかります東京・麻布十番のビオセボンはとにかく面白いものだらけですビオセボン公式葉物は割と安くレタス250ほうれん草250とオーガニック野菜なのに割安です食品から日用品までオーガニック商品がズラリ見ているだけでも遊べます買えよ (￣ー￣) 割安のジュース用の野菜やフルーツは

2020/05/25 08:40

年収30億スーパーモデルのビーツサラダ「飲む輸血」栄養スープ料理の美容パワー

ビーツジュース beets juice ロシア人じゃあるまいしスーパーモデルでもあるまいしビーツなんて触ったことさえないわ以前の私がそうでした。だって普通のスーパーで売ってるぅ？（最近は売ってるね) 昨日はビーツのスープでしたって人いるぅ？（インスタでたまに見るけどね) しかしです。ガン告知があって海外の自然療法ガンサバイバーさんたちを調べ尽くしていると結構みなさんビーツのお世話になっ

2020/05/24 14:55

残留農薬のトップ12の食品。美容にも健康にも差がつくお得な話

コロナもそうだし農薬も目で見えない奴ほど恐ろしい野菜は体にいいもんね〜❤︎とせっかく毎日取っているのにガンガン、毒も溜め込んでいるこれを悲劇と呼ばずなんと呼ぶ (￣ー￣) 体に有害なものが溜まっていく様が目には見えれば分かりやすいんですが生きて行くのは甘くない（ ; ; ）うっすら分かっちゃいるけどね無農薬って高いしさ単純にそこまで金が回らんよーこういう場合も確かにある「ま、こっちの9

2020/05/23 18:28

美容も老化も細胞レベルで癒す。京大医学部卒の医師に学ぶ自然治癒力

ガンの告知以来、色々情報を集めてきましたが物事には、ホント両面・2つの意見がありますねこれがいいとかいや、悪い、とか。専門家の意見でさえもその、あまりの「真っ二つに割れてる加減」に何度つっこんだか分かりませんどっちやねんっ今日は、ちょっとそれに決着をつけれた本をご紹介しますこの記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツ

2020/05/23 13:20

玉ねぎの「バルサミコ酢ドレッシング」で血液サラサラの痩せる体を簡単に

we are the farm @ 麻布十番東京は今でも、まだまだ自粛自粛自粛ですお出かけできないランチできないズボラ御用達のサラダブッフェにもいけないやないか洗いもしない切りもしないただただ色んな野菜が食べ放題そんなありがたき場所にいつになったら行けるんだぁ (￣ー￣) 大量のケール。有機ですお店には本を片手にササっと仕事に戻るサラリーマンやら外国人のおひとり様とか私のようなただ

2020/05/22 13:07

ショウガで楽にダイエット。美肌も便秘解消も「血行」を制すものが勝つ

食事療法をやって成果をあげた方々を調べ尽くして実践してきましたが振り返って改めて思うこと。長期的な研究で「効果あり」とされたものはリサーチする上で大切ですそして、それに以上に参考にしたいのは「実際に日常に取り入れて高い効果があったよ」というガン・サバイバーさんの力強い声同じ苦境に立たされた彼らの声はとても心に響きます。そしてその声に地味に耳を傾け続けたら結局、美容やダイエットでも威力を発揮

2020/05/21 18:53

玄米ダイエットで楽にやせる「仕込3分」外国人のズボラを極めた炊き込みご飯

これは「takikomi-Gohan」と言って日本で、とてもオーソドックスなメニューですKonbu という海藻を作って作りますMirinの糖分がキャラメル化してエキゾチックな風味が味わえますニッポンの「炊き込みご飯」が外国人のVeganブログにも紹介されてるぅ( ´ ▽ ` ) じゃんこの投稿をInstagramで見る One Bite Vegan 🌱(@one_bite_vegan)がシェア

2020/05/20 18:36

ガンじゃないけどうっかり綺麗になる方法「過剰診断」の実体を医師が暴露

2020/05/20 12:25

栄養がっつり干し野菜の作り方「乾燥野菜」はポッコリお腹と便秘を防ぐ

2020/05/19 17:55

子宮がんを自然療法で治した女性に学ぶ「今日の積み上げ」で人生を劇的に楽にする

2020/05/19 11:40

玄米は体にいいのか悪いのか。植物の逆説「酵素阻害物質」ちょっと怖い話

2020/05/18 16:31

驚異の「冷凍ニンジンジュース」二日酔いでも昼には焼肉が食べれる回復ぶり

2020/05/17 16:30

余命3ヶ月の博士、牛乳をやめて乳がんを8回も克服「食事法を守るコツ」

2020/05/16 18:36

モデルY子をー4kgに!「ハーフライス」で糖質半分・食物繊維65倍

2020/05/16 11:46

超簡単！太らない「豆腐の抹茶ムース」タンパク質で肌もプルプル

2020/05/15 18:30

速攻！疲れ回復「スムージーでなく生ジュース」で化粧品代を月250円に

2020/05/15 16:50

肺がんステージ4の女優、自然療法でガンと共存する生き方

2020/05/14 18:30

ブヨブヨ体を撃退「一石二鳥ウォーキング」で驚くほど脚が締まるコツ4つ

2020/05/14 15:00

パソとYou tubeの見過ぎ！目の疲れも病気を丸ごと解消「目薬よりルテイン」が効く

2020/05/13 18:25

肺がんを人参ジュースで治した女性の習慣

2020/05/13 12:00

最後まで美しかったモデルの友人が教えてくれたこと「ガンと彼女とわたし」

2020/05/12 22:35

罪悪感なし大豆ミート・カレーの作り方「楽して痩せるが勝ち」レシピ

2020/05/12 18:00

するっと痩せる、天然酵母で太らない体の作り方 cobon

2020/05/12 12:34

短期間でぽっこりお腹をへこます方法①原因：野菜の食べ方

2020/05/11 18:26

乳がん患者は知らなきゃソン、ショウガのパワーを簡単に取り入れる方法

2020/05/11 11:30

痩せない人はコレが不足、意思を頼らずスルっとヤせれるのに損してます

2020/05/10 12:44

ビタミンD欠乏乳がん患者は、転移リスク94％・死亡リスク73％も高かった

2020/05/09 17:55

たった666円で簡単にトマト・いちごから農薬をとるワザ

農薬はたぶん体にはよくないそんなことは。。うっすら分かっちゃいるけどねでも、無農薬の野菜って高いしさ単純にそこまで金が回らんよー「ま、こっちの98円で❤︎」となるのはよくありますこの記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝

2020/05/09 08:00