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CABG後、トライアスロンのロングレース復帰を目指すアスリートのトレーニングの記録

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今週末もBig Day！

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨年末からトライアスロン復帰を目指してトレーニングを再開して、本日4週間が経過…
2023/01/22 22:02
Big Day？

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます体の劣化に耐えきれず、昨年末からトレーニングを再開して、本日3週間が経過しまし…
2023/01/15 21:01
明日のワタシに告ぐ

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます服、特にズボン（パンツもしくはトラウザーズって言ったほうがいいですか？）を買う時に…
2023/01/11 16:51
筋トレと有酸素運動

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますなんとなく、体重を落としたかったら有酸素運動、これがワタシの中の常識でした。し…
2023/01/10 22:45
Now or Never 〜トレーニングのためのトレーニングのためのトレーニング

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますと、約2年半のブランクを経て、昨日ブログを再開致しました。思えば、新型コロナが…
2023/01/09 23:23
2023年1月8日 1通のメールから

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますという書き出しで、かつてはブログを更新していたワタシ。かつてはトライア…
2023/01/08 20:57
moving?

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます7月も早くも前半戦終了。今月の初めに決意した「今月末までに2kg痩せる」の進捗状況に関…
2020/07/09 11:14
モチベーション

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますワタシ、アメブロでブログを書いておりますが、にほんブログ村のブログランキングにも…
2020/07/08 19:43
わくわくseventeen

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます本日は七夕。英語ではStar Festivalといいますね。 …
2020/07/07 22:44
じてつうからあしつり

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますなんとか体を絞りたいとは思うのですが、ウィークデイは意識して時間を確保しないとトレ…
2020/07/02 12:10
今日から今年も後半。

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 7月1日、今日はいろいろな節目の日。昨日まででキャッシュレス決済の還元終了。レジ…
2020/07/01 19:43
2度目のPCIなんとか終了

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨日（2月17日）、なんとか2度目のPCI（経皮的冠動脈形成術）を終了することができ…
2020/02/18 18:56
本日、PCI後半戦

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます本日（2月17日）、PCI（経皮的冠動脈形成術）の後半戦のために、入院、即日オペとな…
2020/02/17 08:42
エビデンス

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますこのところ、どうも先日実施したPCI（経皮的冠動脈形成術）が上手く行ったような気…
2020/02/05 16:32
マドンナ様と

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます先週日曜日は久しぶりにロードバイクでお出かけ。いつもはTTバイクのP様…
2020/02/04 08:48
もしかして、もしかしたら、もしかするわ

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます本日のタイトル「もしかして、もしかすると、もしかするわ」は昔懐かしいタイム…
2020/02/01 10:20
Before / After

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 1月8日の朝、退院を控えて、主治医の先生に恐る恐る質問をしてみました。あの、1時間く…
2020/01/10 14:00
Half Done

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 1月6日、ロータブレータを用いたPCI（経皮的冠動脈形成術）の手術に臨んだワタシ…
2020/01/09 14:03
微動だにせず

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨日（1月6日）、ロータブレータを用いたPCI（経皮的冠動脈形成術）を行うため病院…
2020/01/07 19:01
重大Incidents

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます元旦の真夜中に来た1通のメール。「林檎班」（椎名林檎のファンクラ…
2020/01/05 20:25
たはむれに

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますあけましておめでとうございます。 2020年の始まりです。決ま…
2020/01/01 18:56
I don't know where to start again. Vol.4

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 12月17日、17:30。ワタシはカテーテル室のベッドの上にいました。局…
2019/12/26 17:23
I don't know where to start again. Vol.3

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます早くも1週間経とうとしていますが、12月17日、ワタシはPCI（経皮的冠動脈形成術、…
2019/12/25 08:57
I don't know where to start again. Vol.2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 12月17日実施予定のPCI（経皮的冠動脈形成術）の前夜、治療計画の説明を受けたワ…
2019/12/24 08:43
I don't know where to start again. Vol.1

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますいろいろなことがあってぼーっとしている間に、気づけばほぼ…
2019/12/23 17:43
ちょっぴり影練、コソ練

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます今日はちょっと仕事が遅くなって、ジムへの到着も終了1時間前。最近は時速…
2019/11/28 22:11
冷たい視線

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 2周後の青島太平洋マラソンに向けて、少しでもトレーニングを積みたいワタシ。 …
2019/11/27 19:36
20キロの壁 Part 2/2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますフルマラソン完走を目指してトレーニングに励んだ週末。先週（15km走。ただ…
2019/11/24 22:07
20キロの壁 Part 1/2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨日（土曜日）、1週間ぶりのポイント練習。先週は1年以上のブランクを開けて10…
2019/11/24 09:16
検査入院＆ホルター検査の結果

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます今日（11月21日）は、通常の通院に加え、先日の検査結果と24時間ホルター検査の結…
2019/11/21 17:07
休足日に

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます先週土曜日、1年以上のブランクを経て10km以上（15Km）の距離を走ったワタシ。…
2019/11/18 15:06
労使交渉

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨年の11月位を最後に10キロ以上走っていない事にふと気づいたワタシ。あと3週…
2019/11/15 22:39
10キロの壁

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます検査入院を終え、今週1週間あっという間に過ぎ去ってしまったなー。この前の日曜日…
2019/11/15 22:04
異物混入

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨日2泊3日の検査入院を終え、退院したワタシ。昨日退院したとはいえ、今日…
2019/11/13 21:04
検査入院 Vol.3 止血完了＆退院

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます AM7：30 朝食を食べ終わると麗しのドクターKが。血、止まりましたかね？…
2019/11/13 09:54
検査入院 Vo.2 心臓カテーテル検査

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます今日はカテーテル検査。周りからは朝食の香り。腹減った。 …
2019/11/12 19:15
検査入院 Vol.1 マボロシご飯

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます検査入院初日、10時半に手続きを終え、病棟へ。不整脈治療のための検査入院で…
2019/11/11 18:33
チーム練習からの検査入院

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます明日、11月11日は、世間ではポッキーの日らしいいです…
2019/11/10 19:20
マラソン、できるかな？ Part 2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます今年の8月、主治医の麗しのドクターKに先生、今年は秋から冬…
2019/11/03 20:22
マラソン、できるかな？ Part 1

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます ITUトライアスロン宮崎大会も終了し、次のレースに向けて再始動。次のレ…
2019/11/03 09:28
ITUトライアスロン宮崎大会 Part 3／3

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます CABG後、復帰戦となるITUトライアスロン大会、最近の体調不良で出場を迷っ…
2019/10/31 21:56
ITUトライアスロン宮崎大会 Part 2／3

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます CABG後の復帰レースとしてエントリーしたITUトライアスロン宮崎大会…
2019/10/30 19:00
ITUトライアスロン宮崎大会 Part 1／3

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます先日（10月27日）はITUトライアスロン宮崎大会。実に2年ぶりのエントリーを…
2019/10/29 14:19
上田藍ちゃん復活優勝おめでとう！！

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますソフトバンクホークスが強すぎて4連勝しちゃったので、今日は日本シリーズ第6戦ではな…
2019/10/26 13:20
日本シリーズ終了、さあ今週はITU宮崎

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます野良ブログ化されることが常態化されている当ブログ。久々に更新です。昨夜は…
2019/10/24 17:10
三毒

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます高効率スイムを求めて、プールへ。いくつものことをいっぺんに求めたって、バ…
2019/06/02 20:41
目指すのは高効率スイム

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます先月行ったCPX検査で、リハビリとしてふさわしい最新の運動負荷を示されたワタシ。 …
2019/06/01 09:24
鶏と蛇と豚

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨日5月27日は、ワタシのこよなく愛する椎名林檎女史のデビュー記念日。 …
2019/05/28 22:09
推奨スイム1

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますチームメイトは海でトレーニングする方もいるのですが、ワタシは今ひとつ自信がないため…
2019/05/26 13:33
推奨ラン、やってみた。

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます久々のCPXを経て、リハビリとしての推奨運動強度が判明した昨日。この…
2019/05/24 20:57
約1年ぶりのCPX

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 5月23日、昨年6月15日以来のCPX検査を受けてみました。これが昨年の検…
2019/05/24 18:57
平日アクアスロン

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます明日（5月23日）にCPX検査を控えているワタシ。今日のトレは…
2019/05/22 21:15
推奨スイム2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます先週末に行ったCPX検査で、リハビリと呼ぶにはあまりにも強い強度でトレーニングを…
2019/05/22 21:00
ジテツウ絡みの2種目練

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます本日、久々の快晴。空気もほんのり肌寒い。絶好のジテツ…
2019/05/21 20:59
今週CPX

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます折角の週末でしたが、悪天候に見舞われて、本日はノートレ。 …
2019/05/19 21:53
平日の2種目トレ

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 5月もあっという間に半分。沖縄地方も梅雨入り。今日は早く仕事…
2019/05/16 09:14
今週のトレ

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます復帰レースを決めようと、検索してみますが、 1．暑い時期ではない。 2．医療…
2019/05/06 23:46
復帰レースを決めよう Part 2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます鳴り物入りで始まったGWも、終わってみればあっという間…
2019/05/06 18:58
復帰レースを決めよう Part 1

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 10連休も後半に入りましたが、もはや、なぜ今日休みなのか？などということには特に…
2019/05/03 11:36
令和だからってわけじゃないんだけど

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますすっかり野良ブログ化していた当ブログハッと気付けば開設1周年記念だったはずの4月…
2019/05/02 20:59
刺激

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます昨日は定期検診で病院へ。最近ちょっと起こる立ちくらみ、低くなりつつある安静時心…
2019/02/08 18:32
気まぐれな心臓2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 2月もあっという間に1週間が経過しようとしています。ワタシの心臓は、相変わらず気まぐ…
2019/02/06 23:19
気まぐれな心臓

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます 2月になりましたが、1年で1番寒い月とは思えない暖かさの続く今日このごろ。 …
2019/02/03 15:19
命

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます急に最近になって人生100年時代なんて言われるようになりましたが、本当なのでしょうか…
2019/01/25 15:28
Love is ・・・・

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます先週、突如我が家のセキセイインコを襲った中毒症（？）瀕死の状態ま…
2019/01/21 21:15
練習どころではない 4

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます金属に対する中毒と思しき痙攣を発症し、生死の境をさまよう我が家のインコ・ロシェくん…
2019/01/20 07:45
練習どころではない 3

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございます突然痙攣を起こし、じっと座ることも、止まり木に捕まることもできなくなった我が家のセ…
2019/01/18 21:07
練習どころではない 2

本日も、お忙しい中、当ブログまでお運びいただきましてありがとうございますワタシの飼うインコ、「ロシェ」くんが、突然痙攣を起こし、右足に力が入らな…
2019/01/18 10:01

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微動だにせず
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筋トレと有酸素運動
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