マスクスプレー

 コロナ禍で必須アイテムになった”マスク”。  今まで、マスクなんてほぼ使用していなかったので、 外出時のマスクの煩わしさにうんざり！？（なんて言ってはいけま…

ネットショッピング

 コロナ禍で増えたこと。それは『ネットショッピング』  特に、バラエティショップへ行くことが減った（自粛！？）ために コスメやアロマグッズをネットで購入するよ…

アルニカオイル

 コロナ禍でおうち時間が増えたせいか、 今まで以上に、肩こりに悩んでおります  おまけにマッサージの施術もなかなか受けづらいので、 湯船にゆっくり浸かったり、…

今日は七夕の日

今年の願い事は？ もちろん”コロナ収束”。今はこれが一番かな 海外旅行へ気兼ねなしに行ける世の中に戻って欲しいものです  ▼本日限定！ブログスタンプあなたもス…

脳トレ

 コロナ禍でお家に居ることが多くなった昨今。 暇つぶしも兼ねて、脳トレアプリにハマっております。  トレーニング結果に一喜一憂することなく、 毎日コツコツ続け…

認知症予防の！？アロマ

 以前テレビで紹介されて話題になっていました。 朝に、レモン＋ローズマリー夜に、オレンジ＋ラベンダー の香りを嗅ぐことで、記憶を司る脳の”海馬”が刺激され、…

ティートリー

非常に薬効のある精油とされており、オーストラリアの先住民アポリジニはハーブティーとして古くから愛飲していたとか。特に抗菌・抗ウイルス作…

シトロネラ

イネ科の植物で、柑橘系のとても爽やかな香りが特徴です。そして、古来から、虫が嫌う香り、として知られており、蚊帳に織り込まれたり、ロウソ…

夏のマスク

 最近、マスクが、街のあちこちで売られるようになってきましたね。  【Amazon.co.jp 限定 5枚セット】東京 西川 洗って使える マスク 5枚組 男…

おうちでストレッチ

 最近の運動不足解消のために、 散歩と共に、 アプリを使って、お家でストレッチや簡単なヨガ・ピラティスをしています。  エアリズムYOGA T（長袖）UNIQ…

日焼け

 この時期の紫外線は、真夏の頃とあまり変わらないのだとか。  今は、マスク焼け、も気になるところだし、気を付けねば と思っていた矢先、 ちょっと襟ぐりが広めの…

舌磨き

  先日、とある情報番組で、 ”舌磨きをすると、感染症予防や腸内環境改善も期待できる” という話をしているのを見ました。  ”これは、やってみる価値があるかな…

今日は成田空港開港記念日

 成田空港、行ったことある？  もちろん旅好きなので、何度もあります 子供の頃、社会科見学に行った記憶もありますね。  最近、閑散とした空港の映像を見ると、ち…

ハンドケア

 新型コロナウイルスの感染予防の1つとして、 手洗いが推奨されるようになって、もう3ヶ月くらい経ちますかね。   キレイキレイ 薬用泡ハンドソープ ポンプ 2…

今日はシュークリームの日

おすすめのシュークリーム教えて！  銀座コージーコーナーのジャンボシュークリームかな。 コスパが良いので、よく食べていましたね。 でも、最近はすっかりご無沙汰…

パルマローザ

ちょっとマイナーなエッセンシャルオイルですが、私は、かなり重宝しています。パルマローザは、インド原産のイネ科の植物で、その香りは、ロー…

トマト

栄養価の高い野菜で、”食べると医者いらず”と言われる野菜の1つですね。特に、活性酸素の働きを抑制したり、除去したりする”抗酸化作用”が…

今日は世界高血圧デー

高血圧を予防する生活習慣、知ってる？  有酸素運動、そして減塩。 これが、よく聞く予防法だと思うのですが  茅乃舎だし お試し 6種類（8g×5袋入）セットA…

今日は旅の日

過去に行って良かったと思う旅行先は？ 旅好きなので、 今まで行った先々、どこも皆よかったので 挙げるとキリがないなぁ〜  最近行った旅で印象深いのは、  丁度…

ジュニパー

お酒のジンの香りづけに使われてることで有名ですね。人類が最初に利用した植物の一つとも伝えられていて、古くから宗教儀式や魔除けとして、焚…