適応障害克服ブログ

覚悟して臨む7月

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう6月も終わりますね、あっという間。 明日から2018年も後半戦、私もひとつ大きい仕事があります。 アパートの解約です。 そのままにしている職場近くのアパート。 意を決して解約することにしました。 最初病休取る時は、頭の片隅に少しだけ 「もしかしたら元気になって戻ってくるかも」 という気持ちがありました。 でも休んでみて、お医者さんと話をして、 やっぱり戻れないなぁって。 前みたいにあの場所で仕事をするのは難しいなと 感じるようになりました。 アパートには家電も残してあるし、 ガスや家の解約には立会が必要ということなので、 7月…

2018/06/30 18:00

薬が減って変わったこと

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 もう6月も最後の週ですね。 あっという間です。もう2018年も半分が終わろうとしています。 振り返ると嫌なことしか思い出しません（笑） 後半はいいことが起こるといいなあ、、。 さて、今日は前回の記事でも書いたのですが siina27.hatenablog.com お薬が少し減ったのですよ。 減ってからの私の様子について書こうと思います。 薬が減って変わったこと 薬が減って変わったこと 朝スパッと起きられる 出かけようと思える 昼間の眠気、だるさがない 漠然とした不安感が消えた ちょっと話を変えますが、、 フェリチン不足で鬱になりや…

2018/06/26 18:30

お薬が減ったよ

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 6月も後半になりましたね。 梅雨でじめじめするけど、雨が好きなので嬉しいです。 夏になったら雨を味わえなくなるし。 もう少し雨が降ってくれると嬉しいです。 この間心療内科へ行ってきました。 転院して二度目です。 今回は父と二人で行ってきました。 私から説明するより主治医から薬のことを説明してもらえたので、 連れてってよかったです。 前回、初めて心療内科で薬を処方されて服用しました。 siina27.hatenablog.com 二週間服用して、昼間の眠気や眠りすぎることがあったので、 今回は薬を減らしてもらいました。 記録を残して…

2018/06/18 18:30

休職までの過程③心療内科後の出勤

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 つらつらと休職までの過程を綴るこのシリーズ？も ついに③まできました。 今回は、心療内科後の出勤の日々を綴ります。 休職までの過程① siina27.hatenablog.com 休職までの過程② siina27.hatenablog.com 休職までの過程③心療内科後の出勤 休職までの過程③心療内科後の出勤 翌日～週末まで できなくなったこと 枚数を数える 電話を取り次ぐ 数字を書き写す 人に話しかける 全て後回しにする 文章を読む、書く 実質最後の出勤日、金曜日 気持ちの変化 自分がいなくなった後を考える 生徒を眺める 金曜日…

2018/06/16 18:30

6月12日、親に泣きながら電話した

こんばんは、椎名です。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 この間、休職延長の手続きに入りました。 ようやく延長することができてほっとしています。 しかし、ここまで来るのが本当に長かった。 ずっとうじうじ悩んで考えて、頭が爆発するかと思ったくらい。 結構精神的にきつかったので、記録しておこうと思います。 休職延長の手続き 休職延長の手続き 結構前から準備が必要 主治医から手続きを親に代理してもらうようにと言われていた 親が代理で手続きをするのはよくあること 休職延長の手続きは精神的にきつい 結構前から準備が必要 主治医と相談して休職延長すると決めたのが6月頭。 実は5月中頃から手続きを早く…

2018/06/14 18:30

休職までの過程②初めての心療内科

こんにちは、椎名です。 ブログにご訪問ありがとうございます。 今回は「休職までの過程」シリーズ？ 初めて心療内科を受診した日について書きます。 前回からだいぶ時間が空いてしまいました。 記憶がなくなる前に完結させなきゃ。 前回の記事 siina27.hatenablog.com 適応障害になるまで②初めての心療内科 適応障害になるまで②初めての心療内科 初めての心療内科 心療内科の様子 診察 適応障害と診断された お薬 診察後の感想 初めての心療内科 心療内科に行くことを決めたのは、パワハラがあって二日後のことです。 先輩方に話を聞いてもらって一時的には落ち着くのですが、 やっぱり出勤すると元…

2018/06/13 18:30