【ダイエット】ダイエットを初めて3週間

こんばんは、ひふみです☺️ 先週の結果 ダイエットを始めて3週間が経ちました！！！！先週は1キロ減りましたが、今週はどうだったかというと、、 結果は、、53.7キロ 先週と変わりませんでした(>_ 筋トレは毎日20分を必ず行っているのですが、食事であまりタンパク質がとれていないのが原因かな？？ 中々しぶとい脂肪がついてるみたいですΣ(ﾟДﾟ) 特に私は麺やパンなど小麦粉が大好きなので、少しずつ減らしていかないとな〜、、9月までに後最低3キロは落としたいので、ちょっとペースアップしていかなきゃです(;o;)！！！！ 目標があると頑張れる 実は9月に友人の結婚式で友人代表スピーチをする予定なんです…

【節約】クリアファイル家計簿使い方の見直し

お久しぶりです、ひふみです☺️ 今日から7月！！！早い〜！！！ 下半期突入ですね☆ クリアファイル家計簿の経過 以前から続けていたクリアファイル家計簿ですが、2ヶ月続けてみて自分の買い物のペースや傾向が見えてきたので、少し改善してみることにしました( ˆoˆ )/ 今までは、毎日1000円を食費・日用品として使っていました！でも私は食費は週1回のみの買い物で済ませ、後はコープの個配を利用しています。 また日用品も月1回まとめて買っているので毎日1000円に設定するより、週でまとめる方が使いやすいな〜と思うようになってきたのです。 そして、もっと貯金したいので自分を追い込む意味で食費をギリギリに…

【ダイエット】筋トレを始めて二週間で一キロ落ちました！

こんにちは、ひふみです☺ ダイエットを始めて二週間 経過はというと、、 筋トレの内容 筋トレを始めて変わったこと 最近自分時間に東京で宿泊するホテルを探しています。というものの、秋に都内で友達の結婚式が二件あるのです✡そこで家族で旅行がてら行くことになったので、色々と見ているのです(^_-)-☆でも、いっぱいホテルがあるので迷いますね～、、特に子連れとなると、とても迷います('ω')金銭的な問題もありますし、じっくり探したいと思います！そういうわけで最近更新が滞っていました（笑）もしおススメの場所があれば教えてください♡

【ダイエット】スッキリ出演のmaoさん流筋トレを始めました

こんばんは、ひふみです☺ 朝から近畿地方の地震、、驚きました、、。近くにお住いの方大丈夫だったでしょうか、、心配です、、。 まだ余震には十分気を付けてくださいね。これ以上被害が大きくなりませんように、、。 義妹に相談 ダイエット方法 タンパク質 筋トレ 終わりに 義妹に相談 一か月ほど前から、ダイエットを本格的に始めたのですが中々体重が減らずに悩んでいました(;O;)そこで先日、義妹がジムのインストラクターをしているので相談したんです！！すると、30歳ごろから代謝がかなり落ちるので今までのダイエット方法を試していても意味が無いという厳しいお言葉をもらいました、、(笑)

すもも（プラム）ジュースの作り方

こんばんはひふみです☺️ すももの効用 【すももジュースの作り方】 材料 作り方 終わりに 先日奄美大島に住んでいる親戚から、すももが一箱送られてきました♪ といっても、食べるのは私だけなのであまり減らず(笑)支援センターにおすそ分けしましたが、まだまだ余っていたのですももジュースを作ってみることに(^^♪

【夏野菜】オススメ！トウモロコシのゆで方

こんばんは、ひふみです☺ 自然のものをおやつに トウモロコシの魅力 トウモロコシの茹で方 終わりに 自然のものをおやつに 最近夏野菜がどんどん出てきましたね( *´艸｀)お手軽に食べられる夏野菜大好きなんです♡ 昨日ママ友と子どもが出来てから食べるものが変わったよね～という話題になりました！例えば、お菓子よりも果物やお芋などをおやつにすることが増えたりと出来るだけ自然のモノを食べさせてあげたいと思うようになりました(^^)/

【父の日】6/17 父の日のプレゼントを決めました

こんばんは、ひふみです☺️今週末は父の日ですね(^^)もうプレゼントは買われましたか？？ 私は先週実家に帰ったので、先に渡して来ました♪ 母の日も悩みましたが、父の日も悩みますよね〜(>_

【格安】UQモバイルに変えてみました！携帯料金が安すぎる！！！

こんばんは、ひふみです☺️ 携帯会社を変えました 毎月の携帯代金 iPhoneの機種は？ 注意点 終わりに 携帯会社を変えました タイトルの通り携帯を変更しました！ 以前携帯の調子が悪いという記事を書きました。 早めに携帯を変えた方が良いということだったので、夫に相談すると色々な携帯会社に聞きに行ってくれたりして積極的に考えてくれました！！（なぜかいつも携帯を変える時だけは積極的、、笑）

【お弁当】息子弁当とダイエットを初めて一か月！経過報告

こんばんは、ひふみです☺ 今日の息子弁当 今日は支援センターへ行ったので、お弁当を作りました☆ 中身は ・豆腐ハンバーグ ・豚肉と野菜炒め ・鮭フレークごはんでした！お肉ばっかりΣ('∀`)豆腐ハンバーグはひじき入りで栄養満点なので、たくさん食べてもらえて良かったです( ˆoˆ )/ ダイエット経過 ちょうど一か月ほど前にダイエットを始めるという記事を書きました。 www.hifumi-0123.com 現在の体重 それから早一か月、、救急車で運ばれたり、Googleアドセンスに落ち続けたりと色々なことがありましたが、一体体重は何キロ減ったのでしょうか。 全然減ってないーーーーーーー(*_*)…

【感謝】50記事達成！改めて自己紹介と目標

こんばんは、ひふみです☺️ 自己紹介 ブログを始めたきっかけ 今後の目標 そして最後に 先日の記事で50記事を達成しました！！いつもご覧下さる皆様のおかげです( ；∀；)♡本当にありがとうございました！！！！ 1つの目標でしたので、無事に達成出来てとても嬉しいです(*^^*) 改めて自己紹介させて頂きたいと思います♪

【料理】とーーーっても簡単！レバニラ風の豚ニラを作ってみました！

こんばんは、ひふみです☺️ ニラレシピ 豚ニラ作り方 次回はニラ玉挑戦！ 終わりに ニラレシピ 先日近くの物産館に行ったときに、ニラが2束で60円だったので（激安！！！！）お家にあった豚と一緒に豚ニラを作ってみました( ˆoˆ )/ 今まであまりニラを買うことが無く、チヂミやもつ鍋のときぐらいしか買うことがなかったのです。ニラのレパートリーが少ないのですが色々調べてみたら、ちょうどお家にあるもので出来そう(*^^*)

【ブログ】ブログを始めて2ヶ月経ちました

こんばんは、ひふみです☺️いつもご覧頂きありがとうございます！！スター、ブクマ、コメントいつも本当に励みになっています( ˆoˆ )/ 今日から6月！！早いですね〜！！そしてブログを始めて2ヶ月経ちました♡2ヶ月目の感想を書きたいと思います(*´-`) 2ヶ月目の感想

【お弁当】卵アレルギーの息子弁当と最近の出来事

こんばんは、ひふみです☺最近バタバタしていて、中々ブログを書く時間がありません( ;∀;)もっと時間を有効的に使えるようになりたい(*_*) 息子弁当 今週は2日支援センターへ行ったので、2日分のお弁当を♡一昨日のお弁当の中身は、

【超簡単】ふわふわシフォンケーキを作りました！

こんばんは、ひふみです☺ 面倒くさがりな私にぴったりの手作りお菓子 シフォンケーキの材料 簡単な手順 手土産やおやつにも 面倒くさがりな私にぴったりの手作りお菓子 普段あまりお菓子作りはしないのですが、以前知り合いが作ってくれたシフォンケーキの味が忘れられなくて自分で作ってみました！！ 思っていた以上に簡単でなんで今まで作らなかったのだろう('Д')と思うほどだったのでご紹介したいと思います♡ 写真では、あまり見栄えがよくないですが( ;∀;)味は美味しかったです！！笑 参考にしたのはクックパッドのこちらです▼つくれぽ5000件超え！！！！！！

【お弁当】卵アレルギーの息子弁当と今日の断捨離

こんにちは、ひふみです☺ 卵アレルギーの息子弁当 今日の中身 月一の粗大ごみの日 二つの大物 卵アレルギーの息子弁当 今日は支援センターへ行くのでお弁当を作りました(^^♪と言っても、昨日の残り。笑 週末もお弁当を作ったので材料が余りなく、本当に余りものだらけのお弁当になってしまいました('ω') 今日の中身 ・ミートソースグラタン ・かぼちゃの煮物 ・ほうれん草とかつお節和え ・ミニトマト でした！今日はなんだか茶色な彩り、、笑

【子育て】梅雨時期の遊び対策と就寝時の腕枕をやめた結果

おはようございます、ひふみです☺ 梅雨時期の遊び対策 ダイソーでの購入品 就寝時の安心材料腕枕をやめました 腕枕をやめた結果 終わりに 昨日も涼を求めて公園探しに行ってきました♪ とっても広い緑豊かな川沿いの公園を発見！！！カモがたくさんいて息子も「ガーガー」と言っていました(*´ω｀) 素敵な公園だったのですが、昨日は風が強く手を離すと飛ばされそうな息子でした！笑

【衣替え・断捨離】梅雨前の衣替えと珪藻土バスマットを購入

こんにちは、ひふみです☺ 夏服へ衣替え 断捨離した衣類 最近の購入品 珪藻土バスマット 珪藻土バスマットの使い方 週末はアクティブに川や海に行ってきました♪どちらも家から15分ほどのところなんです(^^♪特に海は気持ち良かった～！息子は波をちょっと怖がっていましたが、砂浜でたくさん遊んでくれました♡ 夏の公園は暑いので、最近涼しいところを色々探しています。動き回るお子さんがいるお母さん達は梅雨時期や夏の暑い時はどうやって遊んでいるんですかね～？気になります('Д') 夏服へ衣替え 今日は思い腰を上げて、後回しにしていた衣替えをしました！！現在住んでいるところで梅雨を過ごすのは初めてなので、カビ…

【子育て】寝るときの安心材料、腕枕を辞めました

こんにちは、ひふみです☺最近本当に暑いですね～！！昨日は初めてクーラーをつけました！息子は寝る前も走り回って汗だくだったので寝室も涼しくしてから寝ようかなと思っています。 夜中何度も起きてしまう息子、、 今日はそんな息子の就寝時のことについて書きたいとおもいます。 息子はもうすぐ一歳四か月になります。卒乳してから、四ヶ月が経ちましたが朝まで起きずに寝たことが一回しかないのです( ;∀;)

携帯復活！デジタルデトックスについて

こんばんは、ひふみです😊携帯が壊れていましたが復活しました！！！でも、、LINEは結局引き継ぎが出来ずに新しくアカウントを作り直し( ；∀；) グループLINEのアルバムは残っていましたが、個人のアルバムは消えてしまうんですね(/ _ ; )悲しいですが、仕方ないです。 故障の原因 写真はGoogleフォト、連絡先昨年バックアップしていたものを復元出来無事だったので良しとします。携帯が壊れた原因は、何度か落としてしまい基盤が少し曲がってしまったためということでした。

【家計管理】クリアファイル家計簿を1ヶ月続けてみました

こんばんは、ひふみです☺今日は熊本で結婚式があるので、一人で新幹線で行ってきました♡息子を両親に預けてきたのですが、一日中預けるのは初めてなのでドキドキ。そして久しぶりに一日中一人なのでワクワク(^ ^) クリアファイル家計簿の感想 先月からクリアファイル家計簿を試していました！！1ヶ月経ったので、感想を書きたいと思います(*´︶`*)先月の記事はこちらです▼ www.hifumi-0123.com 感想から言うと、とても良かったです！！ 一日1000円という金額が決まっていたので、使い過ぎることもなく、また無駄使いもほとんどしませんでした！！ そして1ヶ月経ってから、クリアファイルに入ってい…

【お弁当】卵アレルギーのある息子弁当と嬉しかったこと

こんにちは、ひふみです☺ 今日のお弁当 今日も今週最後の支援センターに行って来ました！！今の支援センターに行き出して7ヶ月目なのですが、ほとんどのお母さんと顔見知りになることが出来てとても嬉しいです♡転勤族だと、中々知り合いが出来ないので貴重な場所ですね(*´-`) そして色々な年齢のお友達がいるので、息子もとっても楽しそうにしていました！今日はお姉ちゃんとおいかっけこをしていて大興奮(^^♪たくさん刺激を受けて成長してほしいです✡ 今日のお弁当 さて卵アレルギーがある息子の今日のお弁当です(^ ^)

【お弁当】卵アレルギーがある息子のお弁当と台所掃除

こんばんは、ひふみです☺今日も子育て支援センターに行ってきました(^^)/なので、朝からせっせとお弁当作り☆ 今日のお弁当

【お弁当】卵アレルギーがある息子のお弁当と簡単レシピ

こんにちは、ひふみです☺ 今日は久々に晴れたので、朝から公園に行ってきました。そして今は疲れてお昼寝中です(^^♪奄美大島が梅雨入りしたので、そろそろ九州も梅雨入りかな、、お外で遊べなくなるので今のうちにたくさん公園に行かなきゃです！！！ 卵アレルギー 息子は卵白アレルギーがあります。卵黄は大丈夫なんですが、まだ卵料理は食べさせられていません( ;∀;)

【シンプルライフ】休日には休息も大切

こんにちは、ひふみです😊 今日でGWも終わりですね！みなさん楽しいGWになりましたか？？ 私はゆっくりゆっくりさせてもらえた休日でした♡特に昨日は、体調が少し悪かったので父や夫に息子を見てもらえたのでお昼寝で6時間も寝ることが出来ました(°▽°)もはやお昼寝ではない

【ダイエット】衝撃の体重公開！身体もシンプルに

こんばんは、ひふみです☺みなさんGWはいかがお過ごしでしょうか？？私は県外の友達と会ったりしましたが、やっぱりどこも混んでいますね(°_°)結局はウチでゆっくりと過ごしています♡♡笑 出産後の体重

ブログを始めて一か月。続けてみた感想と頭のホチキスを抜いた感想

こんにちは、ひふみです☺今日でブログを始めて一か月が経ちました！！！！！いつもご覧くださって本当にありがとうございます( ;∀;) 自分でもほぼ毎日続けることが出来るとは思わなかったので驚きです！！ 本当に読者の皆様がスターやコメントを下さるおかげなので感謝してもしきれません(;O;)♡♡♡

【子育て】1歳3ヶ月の男の子＆メンタルリープについて

こんにちは、ひふみです☺ようやく頭のキズが痛くなくなってきました！そして、明日はホチキスの針を抜きます！！うーー考えただけで痛い（ ; ; ）頑張ろ。 イヤイヤ期の始まり？ 最近息子が色々なことを理解できるようになりました。もう私が言ってることは結構分かっているような、、 いないいないばあや私のやる事を真似したり、とても可愛いです(^ ^) でも、自分の気に入らないことや思い通りにいかないことがあったら床に寝転んで泣きわめいたり、モノを投げたり、私を叩いたりするようになってきました。

大切な人を応援するということ

こんにちは、ひふみです☺️ 実は最近夫が転職したいと言い出しました。ことの発端は、先日ある企業の感謝祭に招待された時。夫の取引先の社長から誘われたので家族で参加させて頂いたのですが、そこで手相占いがありえないほど格安で開催されていたのです！

【ブログ】はてなブログ PROに移行しました

こんにちは、ひふみです☺タイトル通り昨夜ついにPROへ移行しました＾＾先日の記事で5月に入ってからと書いていたのですが、たまたま息子が早く寝てくれて夫も飲み会で一人でゆっくりする時間があったので移行してしまいました！！！！私にとってはちょっと勇気のいることで、、大げさ？笑

【感謝】読者数100名突破しました！

こんにちは、ひふみです☺ 今日はひと言お礼を言わせて下さい(T_T)♡昨日読者登録100名になりました（ ; ; ）ありがとうございます！！！！ 拙い文章で読みにくい点が多いと思いますが、本当に嬉しいです！！！！