PC98

PC98とは…限りなく高嶺の花だった。 それ以前、いやPC98以前、いやPC88以前の作業環境と言えば、いやいやOSと言えば、たしかCP/Mで完全なシングルタスクの王道であり、マルチタスクどころかメモリや記憶媒体は貧弱

第18回交野私市magic_hourハーフマラソン

第18回交野私市magic_hourハーフマラソン👣8の字コースを8周回21Km👣濃厚なpodcastを聴きながら そしてなんと収録中のOmamiさんの帰宅に超ナイス👍このコースでのPB更新👣 #交野私市magic_hourハーフマラソン #vibram #v

村岡ダブルフル100Km 92.2KmDNF 2019 0929

村岡100Km 痛みの残る右膝を管理して走り 想定より全体的に20分遅れかと 最終関門手前の沿道から「後1キロ残り5分」と言われペースアップしましたが 92.2Km17時30分の最終関門に数十秒遅れDNF 第関門で油断し詰めが

.

第15回交野私市magic_hourハーフマラソン👣8の字コースを8周回21Km👣気温30度 制限時間120分は完全DNF 身体のバッファの確認 podcastを聴きながら 5Km毎に水分 合計1.8ℓ補給👣 #交野私市magic_hourハーフマラソン #vibr

全日本マラソンランキング KJJの部

初めて拝見しました、 私はKJJの部👣 #クソジジイ #vibram #大阪マラソン

右膝経過観察👣

去年の6月は 夏場のレース空白期間での暑熱順化などの目的で 自主 #100Km をやったら熱中症で完全ダウン挫折 大阪府北部地震1週間後の自主 #100mile も深夜約97Kmでの強い余震で挫折 でも得た事が多かった 今年は右

第11回水都大阪ウルトラ100Km vibram KSO

第11回水都大阪ウルトラ100Km👣 素晴らしい大会をありがとうございました(^^) 今年で7回目の参加になる水都大阪ウルトラ100Km 暑さや補給や体調は問題無しでも早々に4時間40Km弱で完全に脚が止まり そのまま復活せず

大阪マラソン vibram running

2018年11月25日 Vibram FiveFingers ビブラムファイブフィンガーズ メンズ KSO EVO Grey-Black / グレイ-ブラック 15M0701 STC NUTRITION OVER BLAST ENERGY FRUITS ROUGES (ベリー味) 5個セット シリアス

2018年 結果 3547Km vibram

全vibram参戦.通勤帰路トレ.2016年水都100K11:03＆丹後100K13:22＆淀川F3:32.2015年枚方H1:32.2018年大阪ハーフ1:32.寛平マラソン3:30.水都100km12:37.丹後100k12:38.大阪F3:28

直近、淀川市民マラソン応援も含む自主確認 #vibram

淀川市民マラソン10〜11Km地点での応援、 応援はトレーニング並みに学ぶ事が多い👍

直近10Km&20Km時系列 自主確認 #memo #vibram

Vibram FiveFingers(ビブラムファイブフィンガーズ)KSO EVO メンズ 五本指 シューズ 14M0701

10月度ラン二ング👣vibram

帰路ランだの自主ハーフだの、 応援ラン二ングなどなどと時間経過と共に、 9月の丹後ウルトラ100Kmで レースに初めて投入した新品購入ほやほやの 履き慣らす前にレース使用したvibram KSO、 で、両足の中指を圧迫し

京都 #ハロウィン顔マラソン2018

京都⛩速攻で顔イメージで雨傘☔️ラン👣 約20Kmで走りやすい👍 stop & goで良いトレーニング。 終電充電無くなりそうなので慌てて誤顔字多数💦 ちなみに五条駅からスタート&ゴール🚉 ちなみにコース上に♨️は四ヶ所確認

第3回K_K_magic_hourハーフマラソン👣

第3回K_K_magic_hourハーフマラソン👣 今日は時間が無いので周回の一部に平坦部分追加変更。 信号待ち二箇所を含む8の字周回コース、 今回は7周で21Km。 #vibram #自主コース 【補給食3点以上でネコポス(速

真夜中ハーフ挫折10Km👣

真夜中ハーフ挫折10Km👣 最初の1Kmは身体が激しく重く、 やっと3Kmで身体が走っている事に気付き、 5Kmで巡航モードかと思えば、 6Kmで精神的にハーフは挫折、 思考をフルマラソンの38Km地点だと妄想開始、 残り4Km

隙間👣&帰路👣

隙間時間10Km👣 STC NUTRITION VO2 MAX BAR チョコレート味 パフォーマンス維持、その後のリカバリー トレイルランニング 補給食、行動食、エネルギー補給 帰路10Km👣 vibram five fingers ビブラム ファ

第2回 K_K_magic_hourハーフマラソン

第2回 #K_K_magic_hourハーフマラソン👣 日常の時間都合で電車帰宅後即時、 食前及び仮眠前睡魔ラン。 信号待ち二箇所を含む8の字周回コース8周。 #vibram #自主コース Vibram FiveFingers ビブラムファ

ハーフ👣キロ5分ペース vibram

終電遅れ、駅ロッカー荷物預け。 平坦周回7周👣気温に慣れていない、 後半冷えて寒い。置き自転車帰宅。 #vibram [全品送料無料] ビブラム Vibram ファイブフィンガーズ メンズ KSO EVO M0701 Training Men

vibram サイズ比較

普段25〜26の靴を仕事中だけ履きます、 普通の靴は適当にゼロフラットに近く、 ソールの出来るだけ薄い安くて丈夫なのを履きます。 しかしvibramで日常もハーフ、フルマラソン、 そして100Kmのウルトラでも使えるの

顔マラソン

#顔マラソン に関してやりたい事がある。42.195Kmの全国の顔コースがGPSナビでゆっくり楽しく走れるツールが欲しい。それを使いレースに集中しながらガチにタイムを狙い顔を描く👣個人的には深夜1時スタート5時までゴ

K_K_magic_hourハーフマラソン👣

信号待ち二箇所を含む8の字周回コース8周。K_K_magic_hourハーフマラソン👣 地味に脚に効く。 #vibram #自主コース Vibram FiveFingers ビブラムファイブフィンガーズ メンズ KSO EVO Grey-Black / グレイ-ブラ

大阪30K 応援LSD

仮眠して、大阪30K 応援LSD ガチな方々が集結するこの大会に、 ゆる〜〜く応援？鑑賞？勉強？乱入？邪魔？ 目的地としてLSDラン、が、予定は未定👣 曇りの見込みが途中から強い雨、 雨宿りの繰り返し、ゴミ袋を雨