最新の投稿から1週間が経ちました

最近あなたの周りでどんなことがありましたか？   …あまり書かないと、こういう風に言われちゃうのですね。最近、仕事がバタバタとしていて、ついついサボってしまっ…

夕方の秘め事

早く会社に行って、早く帰れるようになった6月。とはいえ、仕事の忙しさに任せて働いていたら、普段帰る時間と変わらず、会社から怒られた。 そんな感じなので、今日は…

ランオフ継続。だがしかし…

ランオフ継続中。整骨院の院長から、  「走るのは、週1にしてくださいね」 と言われ、おとなしく言うこと聞いて、筋トレに勤しむ日々が続いてます。最近の楽しみは、…

舌の根も乾かぬうちに

走ってしまいました。足の完治もしていないうちに。  嫁と一緒にゆっくりジョギング。 いやね。 だってね。 整骨院に行ったら、先生が言うんだもの。   「走らな…

ランニングを始めるための準備

再びランニングを始めるために、準備を開始。準備と言っても、大したことはしていない。 やっていることは、筋トレ。 5/26～5/30までに実施した筋トレ内容は以…

ランオフというか、ラン休止というか。

前回のランは、5/22。 スピード抑え目で走ってみたけど痛む踵。そして、走ってから、ランオフ4日目。  前回の痛みは、翌日からズキズキと歩くのもしんどい感じ。…

ランニングとリハビリと私

最後に走ったのは5/6。走った距離は4キロ。 結局踵が痛くなって、走るのを辞めたGW。さらには、4/9以降、5/18までに走った距離は13キロ。 全然走れなか…

様子見ジョギングとアキレス腱炎の具合

普通に歩く分には全然気にならないアキレス腱炎。今日も整骨院で治療を受けて、足の具合は回復基調。いつから走れるか、院長さんに聞いてみた。院長「走りたいんでしょ？…

ランオフという名の拷問と治療

アキレス腱炎と診断され、走れなくなって早3週間超。まだ完治してません…。一応整体にも通って居るものの、マッサージだけの治療では、正直治る気がしない。てことで、…

ランオフ継続中

踵の痛みが取れません。アキレス腱周囲炎と言われてから早1週間。1週間前は、ふくらはぎのストレッチをしようもんなら悶絶の痛みを伴ううえに、全然曲がらない。1週間…