北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました！次の目標はサブ3.75！！！
こんばんは今日も元気に走りに行こうー！と思っていたのですが、起きたら何だか体調不良・・・おまけに寒気がしてガタガタ熱はなかったのですが、ちょっとこれはまずいか…
こんばんは今日は連休2日目です。昼過ぎから雨予報でしたので、早めに走ってきました。 白鳥発見 そして本日の結果。とラップ。3℃なので結構暖かいですね！途中でパ…
こんばんは昨日、無事に仕事納めが終了しました。思ったよりも混まなかったので、診察自体は12時前くらいに終了。そこから恒例の月末作業開始です。お昼ご飯を食べてひ…
こんばんは 今回も家族から貰ったチョコレート毎日2個ずつ頂きます。疲れた時にはやっぱり甘いもの！！（実は去年の今日も同じような写真をアップしています） 夜中に…
こんばんは距離そんなに走っていないのに、帰宅時間が大変遅れてしまいました一日があっという間です。12月の頭には、そろそろ今年のレースのまとめを載せようかな～ま…
こんばんは昨日はびっくりドンキーの満喫セット＋フライドポテト＋帰宅後にケーキという大増量間違いなしの夕ご飯でしたこれはヤバーい！！というわけで、本日もトレミで…
こんばんは所用により少し早めの投稿です今日は良いお天気でしたが、一度溶けた雪が凍ったらしく、足元がツルツル。一度散歩に出かけた父が滑って大変だと教えてくれたの…
こんばんは昨日のランで絶賛筋肉痛です全身筋肉痛だから、くまなく動かせていたのでしょうか。そんなこんなで本日はランオフです。 一足お先にメリークリスマスいつもの…
こんばんは今日のレースに出場された皆様、おつかれさまでしたー！！地元は真っ白ですが、本州の方はマラソンシーズン真っただ中ですね！皆さんゆっくりと休んでください…
こんばんはスタミナ落ちたのでしょうか、先々週まで3連ランに少し余裕があったというのに、今日は朝から疲れてぐったりモード。朝起きるのも相当辛かったです午前中は階…
こんばんは最近夜になるとブログの調子が良くないみたいですね。昨日もブログ巡りしようと思ったらフォローフィードが表示されない状態になりました。今日も先ほどからア…
こんばんは昨日はブログ更新の後に皆さんのブログを訪問・・・している間にアメブロが開かなくなってしまいましたアクセスしすぎたのかしらと心の中がざわざわしていまし…
こんばんはなんだか前回も「お久しぶりです」だったような気が・・・先週の火曜日の後は・・・・水曜日 忘年会その1。たくさん喋って色々話を聞いてもらって美味しい物…
こんばんはまた少し日にち開いちゃいました。師走とは良く言ったものでちょっとバタバタしていますあとここまでずっと頑張ってきたからか単に疲れが原因なのか、ちょっと…
こんばんは今日は久々にお弁当デーでした。 牛タン弁当！！いつものように美味しくペロリです今まで色々なお弁当が出ましたが、職員の中ではこちらが一番人気です。私も…
こんばんは 今日の17:30の記録。体感気温－11℃！！！！寒さには強い方だと思っていましたが無理ですそんなこんなで本日も予定通りぬくぬくとトレミラン今日はジ…
こんばんは毎日寒いですね～。今日は7時を過ぎたら唐突に雪が降り始めまして日中もそれなりに降っていたので積もるかと思いましたが何とか積もらずに済んだようです。風…
こんばんは今日は予定通りランオフ。去年の今日はどうやら43キロくらい走っていたようです去年はロング走頑張ってたな～。11月も40キロくらいを3回ほど走っていた…
こんばんは今日のレースに出られた皆様、本当にお疲れさまでした！！皆さんゆっくり休んでいっぱい美味しい物食べてくださいね～ 今日はアリーナ使用が14:30からな…
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