宮城県内で「消滅可能性自治体」と指摘されたのは、35市町村のうち19の市と町で、公表された順に、石巻市、気仙沼市、白石市、角田市、登米市、栗原市、蔵王町、七ヶ…
テキトーな病名で、ベンゾジアゼピンなどの処方薬に依存させ、 他人の健康を害して金を稼ぐ、狡猾な精神科医 とその取り巻きから命を守る方法
テキトーな病名で、ベンゾジアゼピンなどの処方薬に依存させ、 他人の健康を害して金を稼ぐ、狡猾な精神科医 とその取り巻きから命を守る方法
「ブログリーダー」を活用して、ToshiJaponさんをフォローしませんか?
宮城県内で「消滅可能性自治体」と指摘されたのは、35市町村のうち19の市と町で、公表された順に、石巻市、気仙沼市、白石市、角田市、登米市、栗原市、蔵王町、七ヶ…
(3)②を①の中に斜めに入れます。★ポイント: 箱からはみ出る部分(ポイント フタなど)があれば折り曲げて入れてください。
カナダ 世界三大瀑布ナイアガラの滝ツアー Canada Niagara Falls tour
コーヒーに混ぜるだけ!毎日飲むと血糖値が下がる最高の食べ物TOP3(糖尿病初期症状、脳梗塞、がん予防、血管)
廃墟な風景・栃木県「塩原温泉郷」2021年~【知らないと大損!】65歳から一生6万円が年金に上乗せ!生涯合計100万円もらえる!年金生活者支援給付金について徹…
津波シェルター「HIKARi(ヒカリ)」 球体型 津波シェルター HIKARi(販売終了品) 津波シェルター「HIKARi(ヒカリ)」は…
腎臓には、血液のろ過を担っている糸球体と呼ばれる組織が左右でそれぞれ約100万個ずつ存在します。糸球体は、小さな穴があいた微細な血管(毛細血管)で形成された顕…
いちごのGI値は40で、血糖値の上がりやすさを示すGI値が55以下の低GI食品に分類されます。果物のGI値は全体的に高くありませんが、いちごは特に低い部類に入…
血糖値のコントロール、低血糖にならないこと、清涼飲料水や菓子パン、洋菓子などで血糖値を急にあげないこと。MCTオイルとかココナツオイルをエネルギー源にするとか…
【うつ・パニック障害】は糖質のとりすぎ|血糖値と精神疾患の深い関係をかんたんに解説します糖尿病患者はうつ病になりやすく、またうつ病患者も糖尿病になりやすいとい…
うつ病になると血糖値のコントロールが難しくなり、糖尿病の合併症が多くなるといわれています。また、急激な血糖変動が不安やイライラなどの精神症状を引き起こす場合も…
「腹が減って冷汗が出る、昼飯後に眠くなって居眠り運転をする」 普通はこんなのは病気ではありません。血糖値が下がり過ぎたので血糖値を上げようとするホルモンが働い…
中性脂肪が高い原因は、主に「食べ過ぎ」「運動不足」などの生活習慣です。 食事で摂取したエネルギー源として使い切れない糖質や脂質は中性脂肪として体内に蓄えられ、…
LDLコレステロールを低くするにはどうしたらいいですか?食事で肉類をよく食べる方は肉を少し減らして、その分を大豆製品や魚のメニューに変えてたんぱく質を補いまし…
食後の眠気にMCTオイル 食後の眠気にMCTオイルを摂取すると、血糖を安定させて日中の集中力やパフォーマンスを上げ、眠気や空腹時の不快感を軽減する効果が期待で…
昼ご飯を食べて運転したら眠くなって事故を起こした
食後に眠くなるのは低血糖のせい? 食後に眠くなるのは、血糖値が急激に上昇してインスリンが大量に分泌され、反動で血糖値が急降下して低血糖状態になることが原因で起…
腹が減ると冷汗が出るのは低血糖のせい? はい、腹が減ると冷汗が出ることは低血糖の症状の1つです。血糖値が60~70㎎/dL未満になると、冷や汗や強い空腹感、動…
https://www.tokushima-u.ac.jp/docs/2018081700083.html徳島大学とNASAの研究はNHKで紹介されました。運…
脳の栄養としてのMCTオイル MCTオイル(中鎖脂肪酸油)は、脳のエネルギー源となるケトン体の生成を促進させるため、脳の栄養として効果的です。MCTオイルを摂…
もやしの抗酸化作用 血管のケアを始めとするもやしの健康パワービタミンCの持つ抗酸化作用は、悪玉コレストロールによる体内のサビを防ぎ、鉄分の吸収を促し、血管を強…
がんを予防する成分として「スルフォラファン」が一躍有名になり、ブロッコリースプラウトを始め、ブロッコリーを含むアブラナ科の野菜の消費量が昨今伸びています。実は…
きゅうりのポリフェノール 老化研究専門誌『The Journal of Aging Research and Clinical Practice』によると、き…
茄子のスムージー
茄子のポリフェノール ナスは皮の部分にポリフェノールの一種であるアントシアニンという青紫色の天然色素「ナスニン」を含んでいます。 抗酸化作用があることが知られ…
食事・栄養面ではビタミンDの不足に注意しましょう。ビタミンDは筋肉や骨の健康を保つ働きがあるため、不足するとフレイルやサルコペニアといった状態に陥る可能性があ…
ビタミンとミネラルの重要性
ゴーヤとよもぎのスムージー
入院時の診立ての睡眠障害は、2か月くらいで治ります、と軽く言われて入院したのが運のつき 7か月もしたら8剤のうち2種類が、コントミンとクエチアピンです。(笑)…
単なる睡眠障害で2か月で治ります。というのが7か月後には統合失調症もどきクエチアピン、コントミン 東北医科薬科大学病院 精神科 吉村淳 准教授
塩化マグネシウム
【意外と知らない】マグネシウムの最も効率的な摂取方法
強力な抗炎症作用のある食品ベスト10を発表します【栄養チャンネル信長】
チーズに含まれている「麻薬」のような成分チーズが消化される時、"カゼイン"を構成しているアミノ酸の連鎖が分解されていきます。が、全てがバラバラになるわけではあ…
宮城県 国営みちのく杜の湖畔公園 あんふぁんWeb広大な園内にある「湖畔のひろば」では、蔵王連峰を望む釜房湖でボート遊びが楽しめます。手漕ぎや足漕ぎな.…
よもぎの制癌作用
【自給生活】庭のヨモギでよもぎ粉作り 解毒 保存食
よもぎの抗がん作用ワシントン大学の研究チームが、よもぎの成分に含まれる【アルテミシニン(artemisinin)】が、がん細胞を死滅される働きがあることを発表…
よもぎの栄養成分さまざまなビタミンやミネラルが含まれ、βカロテン、タンパク質、クロロフィル、食物繊維なども豊富な栄養満点の緑黄色野菜です。 ミネラルだとカルシ…
JR完敗⁉︎ 東北のドル箱路線が安いしヤバいんだけど.