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everestさんのプロフィール

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ブログタイトル
サッカーいろは
ブログURL
http://everest8848.net/
ブログ紹介文
少年サッカーを中心に思うがままに
更新頻度(1年)

223回 / 365日(平均4.3回/週)

ブログ村参加:2018/03/07

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everestさん
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サッカーいろは
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everestさんの注目記事

  • 焦らなくても大丈夫

    次男。 セレクションで落ちたクラブチームに4年生の時になす術なく1-5で負け。 それから2年経って6年生のカップ戦では勝利。 練習試合でも勝利して内容もほぼ互角に戦えるまでに。焦らなくて大丈夫だという事を知った。 さらには全国優勝したチームにもカップ戦で勝利して、県内チャンピオンにも県大会でPKまでもつれるなどなるまでに。 高学年になるにつれ、大きな差はなくなりチームとしてのサッカーができるようになればなるほど、どんなチームにも良い試合ができるようになる。 それを可能とするにはボールコントロール。これに尽きる。自分の子供の頃からそうなんだけど、低学年時にリフティングにこだわってチームほど、そうなっていきます。 関連記事 3年生リフティング1800回について 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 ブログランキングに参加していますので、下のボタンをクリックして応援していただけると嬉しいです。 にほんブログ村

  • 身体を思うように動かすためにやる事

    サッカーをやるうえでボールコントロールは必要不可欠。 スポーツをやるうえでは身体を不自由なく動かす事は必要不可欠。 サッカーもスポーツである以上、他の選手よりも「より速く」「より強く」「より長く」自分の思うように身体をコントロールできる方がいい。 成長とともに重要になる 中学・高校と成長していくと、それとは異なる重要になって来ることは間違いないです。小学生の「カラダが大きい」「足が速い」とは異なる自分の身体をコントロールする能力。 わかりやすく言うとキープしているボールと連動して身体を動かせる能力というところでしょうか。 その為にやる事 リフティングなどボールをたくさん触ってボールコントロールの技術を養うように ・サーキットトレーニングで体力を養い ・筋トレと食事で強靭な肉体を作り ・コーディネーショントレーニングで敏しょう性を養う が必要です。 リフティングを続けると数をこなせるようになり、ボールコントロールが上達する。 長距離を日々走っていると体力が付いて、より長く、より速く走れるようになる。 それと同じように筋トレをして、サーキットトレーニングして、コーディネーショントレーニングを日々重ねる。 リフティングが上達するのと同じように。 マラソンがより速く走れるようになると同じように。 日々積み重ねる事で色々な事がわかるようになる。 やるのも本人、感じるのも本人 やればやるほど思うように身体が動くようになっていくし、自分のいる場所が分かる。 なんだけど、 やるのは本人。 成長を感じるのも本人。 他人からキッカケをもらう事はできるけど、それをやるのは本人。他人にはどうする事もできない領域。 なので他人ができる事はキッカケ作り。 自分できる事は日々積み重ねる事。 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 ブログランキングに参加していますので、下のボタンをクリックして応援していただけると嬉しいです。 にほんブログ村

  • 身体を思うように動かせる

    最近カラダが思うように動かなくなってきた。 サッカーをやっても上半身と下半身がバラバラで身体に力も入らず、、、 カラダが思うように動かない… 身体が思うように動かず感じる事は 「サッカーが下手くそになっちまったなぁ」ということ。 どんなボールタッチに自信があっても、どんなにボールを蹴る事に自信があっても 「身体が思うように動かせないとサッカーが下手になる」 ボールコントロールも大事。頭使ってサッカーするのも大事。 なんだけど、身体を思うように動かせるって一番大事なのかもしれない。と、歳をとってほんとそう思うようになった。 相手より0.1秒早く動き出せる瞬発力。 上半身と下半身が連動して動くボディバランス。 そう言った事がいかに大切かしみじみ感じる。 サッカーはボールを扱うスポーツなんだけど、スポーツである以上、身体を思うように動かせるってめちゃくちゃ大事だなぁと思うんです。 結局のところ、サッカーが上手なサッカー少年も「足が速い」「体育が得意」「何やらせてもできてしまう」。 結局のところ、そこに行き着いてしまうように感じてます。 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 ブログランキングに参加していますので、下のボタンをクリックして応援していただけると嬉しいです。 にほんブログ村

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