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生活の中のヨガ https://yogainlifesite.wordpress.com

考える事。生活の事。日常の生活の中でのヨガをお伝えしています。

はじめまして。ヨガインストラクターの山口奈津美です。鼻を洗うというヨガ。舌を洗うというヨガ。お白湯を飲むというヨガ。特別なことではなくヨガスタジオに行かなくてもヨガマットがなくても行えるヨガを、丁寧・落ち着き・心地良さをテーマに私の経験の中からお伝えしています。

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山口奈津美

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