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4月11日記録 今月ももう休もう
こんにちは、やまうしです。 体重も日常も特に話題にすべきものは無いので、明日からまた休みます。お疲れさまでした～(^o^)丿
2020/04/11 22:56
4月10日記録 いつまで続くのか
こんにちは、やまうしです。 最近まだまだ寒いですね。もう四月のはずなのに、何で私はまだ冬の格好をしているのやら。布団も毛布が離せない状況ですし。冬はあんなに暑…
2020/04/10 22:54
4月9日記録 三歩進んで三歩下がる
こんいちは、やまうしです。 昨日の予感の通り体重が元に戻りました。一進一退とはまさにこのことですねwお肉しか食べていないんですけどね。ダイエットによるお肉神話…
2020/04/09 23:03
4月8日記録 以外にイケそう
こんにちは、やまうしです。 昨日は糖質カットのお菓子を作って食べたんですが、今日の体重は減っていました。久々に見た数値に嬉しくなりましたが、今日はいい気になっ…
2020/04/08 23:29
4月7日記録 余裕があるとやる気が出ない
こんにちは、やまうしです。 外出出来ないので家の中で出来る事をやろうと思っていたんですが、やる気があったのは初めだけで、今は何をするでもなくダラダラ過ごしてお…
2020/04/07 23:11
4月6日記録 ナツメロブーム
こんにちは、やまうしです。 ここ数日ずっと昔の音楽を聴きまくっています。ほとんどアニメソングですけどもwもうアニメの内容は覚えていないですが、曲だけは音楽が流…
2020/04/06 23:04
4月5日記録 続く筋肉痛
こんにちは、やまうしです。 昨日に引き続き、お腹の筋肉痛に苦しんでおります。今年は家からあまり出ないからか、それともそういう年だからなのか、去年より花粉は酷く…
2020/04/05 23:08
4月4日記録 懐かしい痛み
こんにちは、やまうしです。 今日は久々の筋肉痛に苦しめられていました。特に腹筋がヤバかったです。今の時期は花粉症でくしゃみが止まらないので、そのたびに腹筋に痛…
2020/04/04 22:51
4月3日記録 久しぶりに
こんにちは、やまうしです。 今日は久しぶりにしっかりストレッチしました。とは言っても、以前のような回数はこなせなかったので、また一からやり直しですけどね。続け…
2020/04/03 23:09
4月2日記録 この世には二通りある
こんにちは、やまうしです。 さて、この世には言える事と言えない事があると思います。言える事は、今日体重を量ったという事です。言えない事は、量った体重の数値です…
2020/04/02 22:56
4月1日記録 お久しぶりです
こんにちは、やまうしです。 あっという間に一か月が過ぎていましたねw三月の報告といたしましては、必要以外は全く出かけていないのでダイエットのモチベーションも上…
2020/04/01 23:08
3月2日記録 忘れていた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 昨日三月初めだったのに、すっかりブログ書き忘れてました。まあ何度も言…
2020/03/02 23:00
2月29日記録 波乱の二月終わり
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 二月も終わりますが、今月は大変でしたね。とは言っても、私はいつも通り…
2020/02/29 23:08
2月21日記録 休み癖がついてしまったかも
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 最近外出が出来ないので、暇です…
2020/02/21 23:08
2月20日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2020/02/20 22:55
2月19日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2020/02/19 22:56
2月18日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2020/02/18 22:46
2月17日記録 増える食べ物
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 これまでたくさんの痩せると言われてきた食品を試してきましたが、結果は…
2020/02/17 23:02
2月16日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75，70kg 今日は記録だけです。
2020/02/16 22:52
2月15日記録 記録だけ
2020/02/15 22:52
2月14日記録 すっかり忘れていた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日はバレンタインでしたね。すっかり忘れていましたw毎年のことですが…
2020/02/14 23:03
2月13日記録 ようやく治った
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 口の端の出来物がようやく治りました。今まで欠伸も食事もその他いろいろ…
2020/02/13 22:56
2月12日記録 またもや変わっていない？
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．50kg 今日の運動 踏み台昇降 一週間ぶりです。ブログを休んでいる間体重測定をしていなかったんですが、タイ…
2020/02/12 22:49
2月5日記録 お知らせ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング45分 お知らせというには大したことで…
2020/02/05 22:55
2月4日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 今日は記録だけです。
2020/02/04 22:52
2月3日記録 地味に不快
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．45kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 最近口の端に湿疹みたいなものが出来てし…
2020/02/03 22:55
2月2日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．60kg 今日は記録だけです。
2020/02/02 22:44
2月1日記録 心機一転
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日からまた無理をしない程度にストレッ…
2020/02/01 23:07
1月31日記録 あっという間に一月終わり
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今月も今日で終わりですね。お正月がついこの間の事のようです。今月は肩…
2020/01/31 22:48
1月30日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．45kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング100分 今日は記録だけです。
2020/01/30 22:43
1月29日記録 やっと見つけた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．35kg 今日の運動 踏み台昇降50分 前回のメレンゲ作りから、どうしても泡だて器が気になって気になって仕方…
2020/01/29 22:55
1月28日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2020/01/28 22:51
1月27日記録 記録だけ
2020/01/27 22:50
1月26日記録 最近の趣味
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．40kg 今日は肩が痛いのに糖質オフのお菓子を作っていました。何か作るのが楽しいんですよね。食べることを目的と…
2020/01/26 23:04
1月25日記録 肩が痛い
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は今まで以上に肩が痛かったです。夜どんな体勢で寝ていても痛くて、…
2020/01/25 23:04
1月24日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2020/01/24 22:56
1月23日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．45kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2020/01/23 22:53
1月22日記録 足りない
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング70分 ストレッチ …
2020/01/22 23:00
1月21日記録 体調不良が続くので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 タイトル通りです。
2020/01/21 22:44
1月20日記録 そろそろ例の季節ですね
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 最近バレンタインが賑わてきましたね。来ましたよ、チョコの季節！普段売…
2020/01/20 23:08
1月19日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．20kg 今日の運動 ストレッチ 今日もちょっと体調が良くないので、記録だけです。
2020/01/19 22:52
1月18日記録 体調不良
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．25kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は久々に吐き気が襲ってきました。夕…
2020/01/18 22:49
1月17日記録 肩が限界でした
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング120分 ストレッチ…
2020/01/17 23:02
1月16日記録 テキトーな性格
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング100分 ストレッチ…
2020/01/16 22:54
1月15日記録 二週間ぶりですねぇ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．10kg 今日の運動 踏み台昇降50分 久しぶりのやまうしです。二週間ぶりですが、書くことが沢山あるようなな…
2020/01/15 22:48
1月1日記録 明けましておめでとうございます
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．20kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年もよろしくお願いします！ お正月中…
2020/01/01 23:04
12月31日記録 今年最後
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．00kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年も終わっちゃいましたね。今日くらい…
2019/12/31 23:10
12月30日記録 あと一日
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．00kg 今日の運動 踏み台昇降50分 いよいよ今年も残り一日ですね。本当は今頃ゆっくり出来ていたはずですが…
2019/12/30 22:52
12月29日記録 来年はどうしようか
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 75．10kg 今日の運動 ストレッチ お正月前に順調に体重を増やしているやまうしですw大掃除はまだ終わっていませ…
2019/12/29 23:05
12月28日記録 今年は思い切ってみた
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．90kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日明日で大掃除を終わらそうと思っています。が、連日の掃除でやる気が…
2019/12/28 22:29
12月27日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日は記録だけです。
2019/12/27 22:50
12月26日記録 まだまだ忙しいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．80kg 今日は胃痙攣をおこしてしまったので、運動はお休みしました。
2019/12/26 22:32
12月25日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング120分 ストレッチ…
2019/12/25 22:55
12月24日記録 期待していたのとは違った
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．65kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 今日は予約していたクリスマスケ…
2019/12/24 23:09
12月23日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．75kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/12/23 23:22
12月22日記録 掃除が大変
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 ストレッチ 年末を楽に過ごすために少しづつ掃除をしていますが、大変です。毎年スルーして…
2019/12/22 22:49
12月21日記録 そろそろ忙しいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/21 22:51
12月20日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 ストレッチ …
2019/12/20 22:49
12月19日記録 効果あるか分からないけれど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 最近体温を上げるために生姜に挑戦しています。生姜そのものは無理なので…
2019/12/19 22:56
12月18日記録 疲れたので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日はまたまた疲れたので記録だけです。
2019/12/18 22:19
12月17日記録 今年は不可抗力
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/12/17 22:58
12月15日記録 結局無理だった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 ストレッチ 今日は掃除するはずだったんですが、筋肉痛とそれ以上にやる気が起きなくて、結…
2019/12/15 23:00
12月14日記録 明日もきっと筋肉痛
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は少し部屋を掃除しました。まだ筋肉…
2019/12/14 22:46
12月13日記録 筋肉痛がひどいので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 ストレッチ …
2019/12/13 22:58
12月12日記録 精魂尽き果てたので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日はやることが多くて疲れ果てたので、運動は出来ませんでした。
2019/12/12 22:34
12月11日記録 何だこの暖かさは
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 最近、朝も寝る前も寒くないというか、暖…
2019/12/11 23:12
12月10日記録 今更知ったこと
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年初めからでしたか、体温を記録してい…
2019/12/10 23:06
12月9日記録 今月は無理そうかな
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．70kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 天気予報見ましたが、今月暑いですね。秋…
2019/12/09 22:51
12月8日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/08 23:02
12月7日記録 寒いので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/07 23:04
12月6日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．65kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/06 22:58
12月5日記録 いつから始めるか
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 最近、衣替えと大掃除で悩んでいます。衣…
2019/12/05 23:02
12月4日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．80kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/04 23:21
12月3日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/12/03 22:54
12月2日記録 今更分かった
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は足のストレッチをやったんですが、…
2019/12/02 23:10
12月1日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日は記録だけです。
2019/12/01 22:46
11月30日記録 あと一か月
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今年もあと一か月で終わりですね。本当に…
2019/11/30 22:53
11月29日記録 記録だけ
2019/11/29 22:58
11月28日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．55kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング30分 今日は記録だけです。
2019/11/28 23:04
11月27日記録 そろそろ晴れ間も欲しいところ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 踏み台昇降50分 今日はちょっと体調がよくないので、ストレッチはお休みしました。最近晴…
2019/11/27 22:57
11月26日記録 何故か今年は
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/11/26 22:57
11月25日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング60分 ストレッチ …
2019/11/25 23:06
11月24日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．60kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/24 22:46
11月23日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/23 22:41
11月22日記録 記録だけ
2019/11/22 22:18
11月21日記録 熱はもうないけど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ ようやく風邪も治ったと思います。が、次…
2019/11/21 23:17
11月20日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/20 23:12
11月19日記録 記録だけ
2019/11/19 22:49
11月18日記録 まだ治っていないけど
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ まだ咳が出るなど体調も良くありませんが…
2019/11/18 23:14
11月17日記録 酷くなってきたので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 薬を飲んでいるのに、日に日に具合が悪くなってきている気が…。というわけで、今日は記録だけです。
2019/11/17 22:58
11月16日記録 熱出ちゃったので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 本格的に熱が出てしまったので、今日は記録だけです。
2019/11/16 22:48
11月15日記録 体調不良のため記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．30kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 動いたら悪化したかも？なので今日は記録…
2019/11/15 23:11
11月14日記録 初めて喉から来た
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．35kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 昨日から風邪？を引いてます、多分。確定…
2019/11/14 22:58
11月13日記録 記録だけ
2019/11/13 23:19
11月12日記録 いつものこと
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．40kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 今日はいつものように怪我しました。親指…
2019/11/12 23:28
11月11日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ウォーキング100分 ストレッチ…
2019/11/11 23:11
11月10日記録 記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．35kg 今日の運動 ストレッチ 今日は記録だけです。
2019/11/10 23:01
11月9日記録 記録だけ
2019/11/09 22:53
11月8日記録 苦手克服か？
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．50kg 今日の運動 踏み台昇降50分 ストレッチ 以前から苦手だった腹筋ですが、最近やり…
2019/11/08 23:21
11月7日記録 やる気が起きないので記録だけ
こんにちは、やまうしです。 今日の体重 74．45kg 今日の運動 踏み台昇降50分 なんだか最近やる気が急激に低下しています。これじゃあ駄目だよな～。と…
2019/11/07 23:00
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