短くとも練習しました。

お疲れ様です。 今日は、10分だけなんとか練習しました ループドライブしました。下半身も前てはなく、上下させるかんじ 逆に順回転の球を持ちるのはたいへん 前の感覚を瞬時に切り替えられれように意識だな。 本日の体重82.5㎏(卓球開始後45日 卓球開始から－2.5㎏)↓よければ、…

重心の高さ不安定

お疲れ様です。 今日は、1時間ほど連続しました。 意識してないと、ついつい腰高(重心高い)になります。重心を低く安定させないと、フォームが固まらない。視点も不安定で、定着させるべき感覚も定着しない。 がんばろ本日の体重82.8㎏(卓球開始後43日 卓球開始から－2.2㎏)↓よければ、ポチっとお願いします。励みになり…

ブロックマン

お疲れ様です。 今日は2回にわけて2時間30分練習しました。色々やりましたが、ブロックは、一定のリズムで、速さコースが一定の場合は、返せる感じになってます。深さをまばらに混ぜられると、～ん、結構ミスります。がんばろ本日の体重82.9㎏(卓球開始後42日 卓球開始から－2.1㎏)↓よけ…

左足がっ。

お疲れ様です。 今日は20分だけ練習しました。フットワークメニューに初挑戦しました。フォア・回り込みフォアの連続をしました。問題発覚！回り込みフォアをすると、左足が部屋の書棚に当たってしまう。思いきって回り込めないじゃん！～ん しょうがない。本日の体重83.1㎏(卓球開始後41日 卓球開始から－1.9㎏)

お休みです。

お疲れ様です。 残業につき、しばし練習はお休みです。さすがに24時近いと、隣家への騒音も気になります。というか疲れたのが、主因ですが…本日の体重83.0㎏(卓球開始後40日 卓球開始から－2.0㎏)少しリバウンドか？↓よければ、ポチっとお願いします。励みになります。

シュートドライブ

お疲れ様です。 今日は、ネット動画で見たシュートドライブを少しやってみた。～ん、ラケットにまともに当たらん。当分、この練習はお蔵入りだな。普通のドライブを磨いていこう〓 本日の体重82.8㎏(卓球開始後38日 卓球開始から－2.2㎏)↓よければ、ポチっとお願いします。励みになります。

球技は頻度が大事！

お疲れ様です。忙しかったり、多少あきてきたり、さぼってました。今日は20分だけ頑張りました。球技は、短時間でも頻度が大事ですね。感覚鈍りますもん。今のテーマは、ドライブ、上回転、下回転、左右、長短を混ぜて、感覚を体に染み込ませてます。短い下回転は、持ち上げるより少しだけ叩く感じで良いと思いまし…

下回転をフォアドライブ 続き

ひきつづき、下回転をフォアドライブする練習をしました。 伸びてくる。跳ねてから遅い。しっかり待つ。タイミングを体に染み込ませなくては。 しかしマシンの下回転って、球の速度に対して回転数多すぎじゃないなか？まじ、バウンドで止まります。 本日の体重82.6㎏(卓球開始後32日 卓球開始から－2.4㎏)

下回転をフォアドライブ

下回転をフォアドライブする練習しました。最初は空振りだらけ。 ミートしても、ネットだらけ。 ポイントは、下回転は球速遅いんで、しっかり球を待つ。しっかり待って、見切ったところで、スイング開始腕のスイングは、とにかく上に持ち上げる。 下半身は、8割を前方への推進力、2割を上への推進力のイメージ …

逆クロスからフォアストレート

上回転の逆クロスをフォアドライブでストレートへ！球の右側を擦る感じで、上横回転をかけると、いい感じでした。 本日の体重82.7㎏(卓球開始後30日 卓球開始から－2.3㎏)↓よければ、ポチっとお願いします。励みになります。

フォアドライブ アベレージ

上回転に対してのフォアドライブ、ハードヒットすると60%ぐらいしか入りません。少し力をぬくと80%近く入ります。 当面、ハードヒット系と少し力を抜いた系に分けて、練習してみよう。 本日の体重82.7㎏(卓球開始後29日 卓球開始から－2.3㎏)↓よければ、ポチっとお願いします。励みになります。

フォアドライブ

上回転に対してのフォアドライブ、面をかぶせた状態でインパクト後も、ぐぐっと前に押し出す感じ。    とにかく、体勢は低く。 本日の体重82.8㎏(卓球開始後28日 卓球開始から－2.2㎏)↓よければ、ポチっとお願いします。励みになります。

ツッツキ 肘から押し出せ！

お疲れ様です。ツッツキ、きわめたいですね。肘支点で、曲げるじゃなく、押し出す感じしっくりきました。ネットからの距離に応じて、ストロークの長さ調整、面の開き加減の調整。多球練習で、最適点を探そう～ 本日の体重82.9㎏(卓球開始後27日 卓球開始から－2.1㎏)↓よければ、ポチっとお願いします。励みになります。

重心落とせば見え方変わる

フォアドライブが安定しません。ネットしたり、アウトしたり。 思いきって重心を下げてみました。今までベルトよりやや上に辺りでインパクトしていたものを胸の辺りにしてみました。 おおっ、凄く安定します。 初心者は、ネット、卓球台、ラケットが目の近くにあると安定する感じ。相手コートが大きく見えます。ネットの高さもリアルです。インパクトが目に近い分、精度アップです。

ツッツキは下から！

お疲れ様です。 本日2回目、気付きありました。フォアバンドのツッツキですが、ネットが多かったんです。 ラケットがやや上から出ておりまして、降り下ろす感じでした。 ラケットを下から出すイメージ(実際は水平程度)にすると、ネットが減りました。後は、フォロースルーの長さで、球の長短を調整する感じでした。 ↓よければ、ポチっと…