お久しぶりです

いやー！ やっとこさ落ち着いてきまして^^; ブログと糖質制限再開します！ はい、大丈夫増えました！ 85.7㌔ 。・°°・(＞_＜)・°°・。

引越し

引越しの為体重記録、食事記録できず。 ここ二日は食事も制限できてない( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) ダメやん！ とりあえず、出来る事から続けます！継続が大事よね！

体重報告

84.7㌔m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ! 変わらずw 運動を取り入れたいですが、まだ出来ておらず。 本日引越しなんです！ それが落ち着いたらまた色々やってみたいと思います！

食事報告

なかなか自炊出来ず( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 糖質ゼロ麺をもっと活用したい！ クックパッドとかであるかなー？ 調べてみよ！ そしてやっぱり私食べるの好きなんだなと実感してる(；＿；) でも幸いこんなにゆるゆるの糖質制限でも体重ちょっとずつ減ってるから嬉しい(^^)

体重報告、食事報告

体重84.7㌔ 忙しくてなかなか報告出来ず( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そして昨日は制限出来てなさすぎ

体重報告！昨日の食事！

いかーーーん！！！ 昨日のご飯アップし忘れてた！！！ 昨日の夕飯に食べた糖質ゼロ麺！ 前は平麺のうどんみたいなやつ食べたんだけど今回は丸麺！ パスタに最適！すんごく美味しくて野菜いっぱい入れたから満足感あった(*´◒`*) またパスタにアレンジしよー！！ そして体重84.7...

夜勤明け

今日は夜勤明けだったので体重測れず...また明日測ります！！ 食事のメモはしてますよー！！ 少し寝て時間があればジムに行きたいなー！

本日の食事

体重報告

本日の体重 84.9 昨日と比べて -0.7 減る量は少ないけど減ってる事を評価しましょー！！w もち麦効果なのか朝から腸の動きが良い(*´◒`*) 継続して腸の動きも記録していきます！

本日のご飯

朝ごはん抜いてしまうのはいけないと言うけれど、朝起きるのが遅かった場合とかはどうしてもこうなる( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そして明日はまた夜勤なのでこうなる予定( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) そしえ早速もち麦取り入れてみました！