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サラダと豚汁 https://ameblo.jp/saradatotonjiru/

最近太り始めたので奥さんに食事制限をお願いしたら、晩御飯が基本的にサラダ豚汁になりました。

ダンナ
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2018/02/15

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  • 7月31日 胃もたれ

    本日は晩ごはんぬき。本日は朝の10時頃から外ジョグ決行。お昼がピザということで頑張ろうと思いましたが、色々あって出発がかなり遅れましたorzピザの受け取りがあ…

  • 7月30日 あつい

    本日はサラダと豚汁とごはん。本日は朝から娘担当。公園で遊んでおりました為、帰ってきた頃には父はフラフラでした。早めの昼ごはん食べてダラダラしてる時に、本日のパ…

  • 7月29日 ランオフゥ

    本日はサラダと豚汁とごはん。本日は夕方にラン予定でしたが仕事の区切りがつかず、しかもこの週末の予定が一気に狂うことがあり作戦会議の為、ランオフです。奥様が若干…

  • 7月28日 失敗

    昨日はサラダと豚汁とグラタン。娘の晩ごはんのついでにグラタンゲット(^^)昨日は自転車通勤からの寄り道ランでした。が、諸々ミスって5kmで終了orz調子は悪く…

  • 7月27日 はて?

    昨日はサラダと豚汁。昨日は夕方に軽めの外ランを決行。昨日、他部署の人とzoomで会話していたところ、その人が最近ランニングを始めたことを知り、ムダにテンション…

  • 7月26日 エントリー

    昨日はサラダと豚汁。昨日は雷にブルブルしながら自転車通勤で、そのままランオフとしました。ところで今さらですが色々とマラソン大会のエントリーが始まっておりますね…

  • 7月25日 本心

    本日はサラダと豚汁とごはん。本日は娘の寝かしつけの後、トレッドミルで50分ほどジョグでした。体が重いです。物理的に。頑張って減らしたい。で、ブログについてもう…

  • 7月24日 久々

    本日はサラダと豚汁とごはん。こんにちは。生きております。この1週間ちょいはろくにランニングもトレーニングもせずダラダラしておりました。一応、水曜日に自転車通勤…

  • 7月19日 己を見つめ直そうと思う

    本日はサラダと豚汁とごはんと肉団子。本日も安定のランオフでした。仕事がテンパり過ぎて気力ゼロです。しかし6日連続ランオフ。ありゃー(*_*)で、ここから先はち…

  • 7月18日

    昨日はサラダと豚汁とカレーライス。多少の雨でも帰宅ランしようと思ったら、普通にランニング用の短パン忘れて愉快なダンナです。完全に腑抜けております。皆様のブログ…

  • 7月17日

    昨日はサラダと豚汁とごはん。昨日もなんやかんや娘と遊んでおりました。ランオフは今日まで。今日も奥様が終日お仕事ですので、娘担当。先日の娘の一言もあって、奥様か…

  • 7月16日

    昨日はサラダと豚汁と炊き込みご飯。昨日も安定のランオフ。しばらくはこんな感じかと思います。娘は反比例して嬉しそうです。昨日、また衝撃的な一言で。「パパが2人い…

  • 7月15日

    本日はサラダと豚汁とグラタンとごはん。色々とあって疲れましたがなんとか事なきを得そうです。今日もランオフとなりまして、明日も娘担当含めて終日所用の為、走れるか…

  • 7月14日

    本日はサラダと豚汁。本日は帰宅ランのつもりでしたが諸事情によりランオフに。明日から数日はバタバタしそうです。事なきを得られる様に頑張りたいと思います。

  • 7月13日

    本日はサラダと豚汁とごはん(撮影忘れ)本日は夕方に時間ができたので外ジョグ。ジョグの割に早めのペースなのは訳があり。足の調子もあるんでポクポクと走っておりまし…

  • 7月12日 決戦

    本日はサラダと豚汁とごはん。皆様の決戦はなんでしょうか。マラソン大会、競技会、色々あるかと思います。そんなわたくしは健康診断です。何故走るのか。ダイエットです…

  • 7月11日

    本日はサラダと豚汁とごはん。本日は晩にジムにてトレーニング。筋トレ&トレッドミルジョグ60分。昼間よくマッサージすると結構動きがよいです。で、今日はなんとなく…

  • 7月10日

    本日はサラダと豚汁とごはん(後ほど)本日は午前中に外ジョグを決行。最初相変わらず左腰?が突っ張ってろくに走れなかったので我慢のユルユルジョグ。しばらくゆっくり…

  • 7月9日

    本日はサラダと豚汁と冷やし中華。本日は天気が多分大丈夫そうだったので、パークランに参加しました。起きた娘から早よ帰ってこいと言われつつ出発。今日の淀川は気温や…

  • 7月8日

    本日はサラダと豚汁と肉じゃが。本日は夕方にランニングの予定でしたが、娘の強い希望により中止。で、一緒にお風呂入ってしまったのでそのままランオフとします。足もい…

  • 7月7日

    本日はサラダと豚汁とシーチキンと七夕ゼリー。本日は自転車通勤からの寄り道ランの予定でしたが、出社してから今日が七夕だったと気付き(具体的には皆さんのブログで)…

  • 7月6日

    本日はサラダと豚汁とごはん。本日は珍しく娘が寝坊した為、これ幸いと朝ランを決行しました。足は最初はちょっとどうかという感じでしたが後は普通に走れました。で、晩…

  • 7月5日

    本日はサラダと豚汁。本日は帰宅ランを決行しました。昨日のランオフもあってか足の痛みがかなり軽かったのでペースアップ。途中パラパラと雨が降ってきたなーと思ってい…

  • 7月4日

    昨日はサラダと豚汁とごはん。昨日は遅くまで仕事をして、さらに諸々の事情でランオフとなりました。お腹ぷよぷよレベルが1上がりました。放置系ゲーム並みにすぐレベル…

  • 7月3日

    本日はサラダと豚汁とカレーととうもろこし。本日は朝には娘に頼み込んでジョグを決行。降ったり止んだりの微妙な天気でしたが、この時期はむしろシャワーランしたくなり…

  • 7月2日

    本日はサラダと豚汁とグラタン。本日は午前中の所用が予定より更に早くなった為、朝ジョグは中止。所用が終わったのが午後2時過ぎ。そこから大阪城をジョグ。当たり前で…

  • 7月1日

    本日はサラダと豚汁とごはん。本日は仕事の追い込みとアクシデントが重なり、かなり遅くなりまして。ランオフのテンションでしたが、何とかジムへ行きトレーニングを決行…

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