食の”陰陽”（後編）

 物事の陰陽は自分の状態で変わります。常に自分の体の陰陽の状態を把握しておきましょう。食の”陰陽”（後編） 

食の“陰陽”（中編）

 前回に引き続き、陰陽の基本をまとめています。食の“陰陽”（中編）

食の”陰陽”基本（前編）

 本日は食の陰陽についてのお話です。基本的な考え方なのでぜひ覚えてくださいね。食の”陰陽”基本（前編）

陰陽の大きい分け方と小さい分け方4

 今日は『じゃんけんのグーとパー』の“陰陽”です。「グー」と「パー」どちらが陰でどちら陽かわかりますか？答えはこちらからどうぞ 陰陽の大きい分け方と小さい分け…

陰陽の大きい分け方と小さい分け方3

 今回は「冷えが解消したあとの、ダイエットになる朝食法」をご紹介したいと思います。その中でも簡単に出来る『痩せるジュース法』です。ちなみにちゃんと冷えが解消さ…

”陰陽”の大きい分け方と小さい分け方（2）

 本日は、その「豆・米・そば」の食べ方のお話です。こういう食べ方をすると体に良いのでぜひ試してみてくださいね！ ”陰陽”の大きい分け方と小さい分け方（2）

”陰陽”の大きい分け方と小さい分け方（1）

 本日は陰陽の基本についてのお話です。人間にとって「穀物」「植物」「動物」を『陰→中庸→陽』で並べるとどういう順番になるかわかりますか？ ”陰陽”の大きい分け…

内側の原因、外側の原因、そしてつなげ方の原因。（後編）

 さて、前回まで、“内因（ないいん）”“外因（がいいん）”と話しをしてきましたが、最後は行動法です。体の内外の不調の原因にアプローチするためにどのように“はた…

内側の原因、外側の原因、そしてつなげ方の原因。（中編）

 本日は昨日の“内因（ないいん）”に対して、“外因（がいいん）”のお話です。外因とは「寒い、暑い、乾燥、湿る、涼しい、暖かい」等の環境の変化のことです。身の回…

内側の原因、外側の原因、そしてつなげ方の原因。（前編）

 今日の記事はココロの状態が病に繋がったり、逆に健康に繋がったりするというお話です。ココロの状態も常にきちんと中庸をキープしていることが健康状態を維持する上で…