便秘解消→腸にいい体操

明石で便秘解消をするならイルチブレインアップ明石子ども教室へ！！！便秘解消に効く体操！今日はズバリ「便秘解消！」のお話。加齢とともにシワが増えるように、腸も年を重ねるにつれ機能が衰えがちになります。腸のアンチエイジングに向けて、腸を刺激し、便秘になりにくい体質へと導くイルチブレインヨガの体操を紹介します。興味のある方はこちら→イルチブレインアップ明石子ども教室へトイレに行ってもなんだかスッキリしない、便が残っているような気がする・・・。そんな便秘にお悩みの方は、きっと腸の元気がなくなっているはず。腸の健康状態が悪いと、排便の機能が弱くなり、老廃物がどんどん体内に蓄積されていきます。そうして宿便とガスから発生した毒素が体を流れる血液を汚して、さまざまな疾病を引き起こします。また、腸は脳と深く結びついているため、腸...便秘解消→腸にいい体操