面白い講演に出会いました、ご紹介します。私からのコメントは必要ありませんので、省...
怖いね!今日もそこそこ歩いたけど、始めたポールウオーキングの本来の目的を見失う傾...
TEMPURの座布団ですけどね、此は私には余り合わない感じです。時間がたつと...
何でBlogなんか始めたかな~一度は止めた筈じゃないか、面倒くさくてその割に...
相変わらずチャレンジして居ますが中々難しい、基本のウオーキングポーズがありますが...
今日は大工さんが工事で入って、弟はデイサービスに預けましたが何かとしなければいけ...
ポールウオーキングと言います、二本のポールを利用して歩きます。そうすることで上...
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