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ブログタイトル
福岡国際マラソンへの道
ブログURL
https://ameblo.jp/s57771982/
ブログ紹介文
800m〜100キロ以上の超ウルトラまで走ります。 最終目標は福岡国際マラソンB標準突破!
更新頻度(1年)

370回 / 365日(平均7.1回/週)

ブログ村参加:2018/01/28

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ハンドル名
みっちーさん
ブログタイトル
福岡国際マラソンへの道
更新頻度
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福岡国際マラソンへの道

みっちーさんの新着記事

1件〜30件

  • 孫子の兵法

    「名将・武田信玄や皇帝・ナポレオン。勝利あるところに「孫子の兵法」ありと言われる勝つための極意。現在でも受け継がれる勝利の哲学をわかりやすく解説する入門書。ど…

  • 島根あるある

    島根県の3大ウルトラマラソン(奥出雲、えびすだいこく、隠岐の島)を制覇し「島根ウルトラの神」と認定された僕にとっては読まなければいけない本。隠岐の島は島根県民…

  • 1000×5

    今日は野々池で1000×5。設定は3分30秒。かなりの強風でした。結果は3分32秒、計測ミス多分30秒くらい、39秒、29秒、27秒。

  • 別府市の市長素敵!

    別府市長が宿泊支援で20泊新型コロナの影響で通常の3割の客入りしかない別府温泉の宿泊施設を支援しようと別府市長が自腹を切り20泊するそうです市の職員や知人にも…

  • 週間文春

    先週の週間文春スクープ記事「森友問題で文書改竄させられ自殺した財務局職員の遺書、手記全公開」が大反響で完売になったこともあり、続報の今週号の週間文春を買っちゃ…

  • 休養日

    今日は休養日。

  • 6000mビルドアップ走

    今日は大池総合公園で6000mビルドアップ走。3分50から入りラストは3分39秒。トータル22分32秒。集団走なので頑張れました。少しずつスピード持久力が戻っ…

  • 御巣鷹山

    最近の楽しみはAmazonprimeでドラマ「沈まぬ太陽」を見ること。小説は大長編で読むのが苦痛でしたがドラマだとすごく頭に入ってきます。そういやぁ御巣鷹山へ…

  • 東大でてもバカはバカ

    3連休中は走る以外は外出を自粛してるので家にいる間はAmazonprimeでドラマ「沈まぬ太陽」をみてました。山崎豊子の小説が原作です。1985年御巣鷹山の日…

  • 5キロビルドアップ走

    今日は明石公園でキロ4の10キロ走をしようとおもったけど、昨日のトレイルが久々すぎて筋肉痛。5キロビルドアップに変更。4分30→4分10→3分58→3分57→…

  • 小野アルプストレイル

    日本一低いアルプスの小野アルプスを縦走してきました。ただ、登山客がたくさんいたので、8割ほど縦走して下山しました。本当は一番の絶景ポイントで昼食を食べようとお…

  • 10キロジョグ

    今日は大蔵海岸まで10キロジョグ。明日はトレイルしようかなぁ。

  • 団塊の後

    「ベストセラー「団塊の世代」の堺屋太一氏が、団塊がリタイアした後の日本の姿を描く予測小説。 物語は、東京五輪の5年後の2026年1月から始まる。2020年の東…

  • 6000m走

    今日は大池総合公園で6000m走。キロ3分55秒でラストは3分48秒。集団走なのでこのペースでも頑張れました。久々に痛みを感じずバネの効いた走りができたかなと…

  • 日本の名著見るだけノート

    「イラストでわかりやすくサクッと学べる“見るだけノート"シリーズ最新刊は「日本の名著」です。 夏目漱石、芥川龍之介、太宰治といった文豪から福沢諭吉、西田幾多郎…

  • 休養日

    故障が再発しないよう無理せず今日明日を休養日にして水曜ポイント練習しようと思います。

  • 8キロペース走

    昨日のキロ4ペース走のやり直し。今日は野々池でキロ4いけるとこまでを目標にしました。昨日の3.5キロは余裕でクリア。もう少しいけたけど脚の状態を考慮して8キロ…

  • 故障明け初のポイント練習

    今日は加古川河川敷でポイント練習。故障明けなのでキロ4で10キロを目標にしたけど、なんと3.5キロで苦しくなったのと腹痛で早々と終了。しかもキロ4からビルドダ…

  • 第11回パトラン

    今日はパトランの日。参加者8名。走行距離5キロ。街灯の電球切れ2件あり。以前報告した電球切れ1件は復旧してました。

  • センバツ中止決定の裏で・・・

    昨日に続き野球ネタ。センバツ中止のニュースの裏で野球マニアが驚くビッグニュースが入ってきました。オリックス戦のチケットを偽予約で逮捕テレビに映りたいがために大…

  • 大豊のネタとか

    ブログネタがないときはABCラジオの「ラジオノオト」から。今日はパーソナリティーの伊藤史隆アナウンサーが中日ドラゴンズの熱狂的なファンの小学生とうんちくを披露…

  • 7キロジョグ

    今日は大池総合公園を7キロジョグ。 いつもは小学生の習い事で賑わう公園ですが、コロナの影響でほとんど人がいませんでした。今月の走行距離  40キロ

  • 横浜家系ラーメン 一蓮屋

    片道1時間20分ほどの通勤距離の間にラーメン屋がたくさんあるけど、横浜家系ラーメンが一番好きかな。その次は順番にずんどうや、いせや、ぽっぽや、天一、一蘭、来々…

  • 名古屋ウィメンズ&びわこ毎日マラソン所感

    今日は朝から名古屋ウィメンズとびわこ毎日マラソンをチャンネル切り替えながら観てました。名古屋の一山選手は見事としか言いようがないですね。特にラスト10キロはび…

  • 21キロジョグ

    今日は明石から神戸まで21キロジョグをしました。やはり故障明けでスタミナ不足が顕著でした。20キロ手前で急に苦しくなりました。ゴールは神戸駅前の万葉倶楽部。風…

  • ラン再開!

    多分、脚が治ったと思うので今日からラン開始しました。3週間ぶりです。6キロ走りました。ビックリするくらい脚が軽かったけど、心肺機能の低下にもビックリしました。…

  • 明日から走ろ

    何もなければ明日からラン再開します。

  • 天地に燦たり

    「この熱量はすべての読者を圧倒する。衝撃の松本清張賞受賞作。戦を厭いながらも、戦のなかでしか生きられない島津の侍大将。被差別民でありながら、儒学を修めたいと願…

  • そろそろ走れそう

    脚は大分、よくなりました。今日からでも走れそうですが、仕事が忙しいから今週まで休んで土曜からはしります。

  • 令和2年2月のまとめ

    【レース】 別府大分毎日マラソン 3時間8分高砂浜風駅伝 3.1キロ 10分50秒 【走行距離】約80キロ

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