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今年はついてないです厄年？ではないし、元々そう言うのは信じていませが、なんかついてません まず、切れる土曜日、元々はラン仲間と一緒にロング走する予定でしたが、…
点と線といえば、松本清張の名作ですが、本日は点と線でしたまずは夕方にランニング夕方は好きではないのですが、最近すっかり夜型生活になってるので仕方なく夕方にラン…
参加してきました！昨日受付予定でしたが、あまりの荒天で行くのを止めました後で話聞くと高速が止まってて大変だったみたいです家からだと下道でいけるのですが今日は5…
明後日はいよいよゆくはしシーサイドハーフマラソンここ数日春の陽気ですが、明日は寒波が来るようです朝が走れず夕方に走ってるのですが（走れない理由は後ほど）、夕方…
風邪ひきからの復活とは行きませんが、今日からトレーニング再開です体調はまだ咳き込みますし、頭痛が酷い時もありますが、良くはなってきています週末にはゆくはしシー…
インフルエンザではありませんが、頭痛とめまいがしてます咳も出るし、最悪です土日は引きこもってましたそんな時はこんなの見て笑いで免疫力を高めなくてはらんまるの寝…
この3連休の出来事ですまずは、土曜日この日は用事でバタバタ夕方からローラーで身体を動かす日曜日この日は午前中にランニングしかし、なぜか？暑く、コースを変更し早…
雪国への出張から帰宅しました今回は寒かった某県、某市全国ニュースにもなってましたが、最低気温が-23℃だったとかその日の朝は、街中でも-12℃でした寒いのには…
インフルエンザ、何とか回避したようです最後に罹患したのはいつだろうおそらく20年くらいかかってませんインフルエンザは回避ですが、喉は腫れ声が変わってますし、少…
まずは、1/4今年最初のランでしたコースはこんな感じ1/5は用事のためにお休み 1/6はこんな感じでラン 1月だというのに暑い暑いという表現はおかしいかもしれ…
2019年、あけましておめでとうございます。本年もこのblogをご贔屓にお願いします。まずは、熊本の地震皆さん大丈夫でしょうか？突然の速報でびっくりしました心…
本日より長い連休です昨日夜更かししたので、今日は9時から走ってきましたところが、途中で道を間違えてしまい、そこからは予定と異なるランコースでもそれもまた良し、…
今日は仕事納めでした今年も一年間仕事頑張りました先日も書きましたが出張が多く大変でしたそんな中、二つの目標をクリア1、1年間残業なし！ 時間内で終わらせるよう…
腰痛、ようやく大丈夫そうです歩くのは出来るが、前屈みになると痛く、痛みのせいで姿勢が変だからか、クビまで痛くなる始末腰痛とは今後もうまく付き合っていかなければ…
昨日からの腰痛、まだまだ痛みます歩けるけど、ふとしたときに痛みが走り、しゃがむと痛みます年末の忙しい時にこんな事になるなんて…明日は走りたいのですが、明日の朝…
昨日で今年の出張も全て終わりました来年も今年と同じペースで出張は続きますが、とりあえず一段落です 出張日数を数えてみたら、83日単純に1年で計算しても1／4ち…
雨の日曜日です今日は一日中家で、作業してました依頼を受けてる内職です地道なチラシ折りを数千枚疲れますさて、休日の昼間にランニングしてるときの事ですこれは殆ど昼…
最近、何かと忙しくて、こちらまで手が回っておりません まず、トレーニングこちらは走れる時には走ってますが、相変わらずの隔週での出張しかも雪国そろそろ積もりそ…
今日の夕方、このメールが届きました来年のラグビーワールドカップの観戦チケットに当選しましたこれはマラソンに当たるより嬉しい4年に一度しかない大会で、しかも日本…
本日の結果です大撃沈3km過ぎからの上りでペース落ちてそのまま復活出来ず言い訳はしませんが、一言だけ言わせて頂くなら、一昨日から両太ももが筋肉痛で張ってました…
明日は門司港レトロマラソンです北九州のアットホームなレースです前日なので軽めにランニング今日も遠賀川の河川敷に行ってきました天気が良く、ゆっくり走っていても汗…
先週からの腰痛ですが、なんとか収まりました本日は明後日のレースに向けて良い感じで練習出来ました本日は遠賀川の河川敷トライアルで足の運びを意識してのジョグフォー…
金曜からの腰痛ですが、本日もまだ続いてます歩くのは問題無いレベルまできてますが、前屈みになるとまだ痛みますけど、この調子なら次の日曜日は大丈夫そうです明日から…
木曜日、この日は名古屋までの日帰り出張でした小倉に帰ってきたのは20:30それから友人を誘いステーキガストで夕食 お肉、美味しかったですもちろんカレーも食べま…
まずは今日のにゃんず はるくん、朝から走り回り、そして充電タイムこちらは昨夜の映像片付けてないキャリーバッグで2匹で遊んでます片付けてないというか、遊ぶんで片…
まずは本日のにゃんず はるくん、昨日は眠かったからか、ベッドに連れて行ったらこんなところで寝てます猫は人間が好きなので、人間にくっついていたいんですちさもらん…
中2病みたいなタイトルですが、昨日の詳細です と、その前に、本日のトレーニング 今日は雨なので朝はランオフ雨と言うよりも昨日疲れすぎて、今朝はゆっくり寝てまし…
行楽日和な今日は今年最後の遠出をしてきました南へ南と言えば南国南国と言えば宮崎！高千穂に行ってまいりました総走行距離、500km朝5:30に出て、20:00に…
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