住所
横浜市西区
出身
庄原市
ハンドル名
ぐっちさん
ブログタイトル
横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖
ブログURL
https://blogs.yahoo.co.jp/arakigucci
ブログ紹介文
ミニチュアダックスのチョコとの、キャンプ、登山、食べ歩き、ダイエット生活の日記です。
自由文
更新頻度(1年)

74回 / 396日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2018/01/19

ぐっちさんの人気ランキング

?
  • IN
  • OUT
  • PV
今日 02/17 02/16 02/15 02/14 02/13 02/12 全参加数
総合ランキング(IN) 0 0 0 0 0 0 0 949167サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
ダイエットブログ 0 0 0 0 0 0 0 22375サイト
カロリーコントロール 0 0 0 0 0 0 0 187サイト
ライフスタイルブログ 0 0 0 0 0 0 0 65444サイト
子供と二人暮らし 0 0 0 0 0 0 0 55サイト
今日 02/17 02/16 02/15 02/14 02/13 02/12 全参加数
総合ランキング(OUT) 104222 104222 82973 72603 72561 72389 72381 949167サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
ダイエットブログ 1055 1055 805 714 722 721 716 22375サイト
カロリーコントロール 4 4 2 2 2 2 2 187サイト
ライフスタイルブログ 7333 7333 6282 5420 5390 5430 5405 65444サイト
子供と二人暮らし 7 7 7 6 6 6 7 55サイト
今日 02/17 02/16 02/15 02/14 02/13 02/12 全参加数
総合ランキング(PV) 0 0 0 0 0 0 0 949167サイト
INポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
OUTポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
ダイエットブログ 0 0 0 0 0 0 0 22375サイト
カロリーコントロール 0 0 0 0 0 0 0 187サイト
ライフスタイルブログ 0 0 0 0 0 0 0 65444サイト
子供と二人暮らし 0 0 0 0 0 0 0 55サイト

ぐっちさんのブログ記事

?
  • 本日は、人間ドック。

    昨夜は、 いつもより早く寝たんですが・・・ 夜中に・・・ 高野豆腐を食べた夢を見て、これはキャンセルしなくては・・・ と、夢の中で思って居ましたが、 高野豆腐の数を調べたら減っていなかったので、 8:00に家を出て、 8:10定時に受付。 ...

  • 明日の為に「野菜だけ鍋」。

    今日は明日の人間ドックに向けて、大切な1日でした。 朝から東京駅まで、 往復70キロを歩こうかと思っていましたが、 予定外での仕事が入り・・・、 お昼は横須賀のカツ丼になるところでしたが、何とか回避して午前中に帰宅。 ヘルシーな食事にとどめ...

  • 【今日の昼食】「鴨肉のロースト」 10種の野菜ラタトゥイユソース。

    今日の昼食は、 「鴨肉ロースト 10種の野菜ラタトゥイユソース」を頂きました。 朝は、 野菜サラダに、 10種の野菜ミネストローネに、 ブロ友さんから習った、納豆に酢をかけた物でしたから、 1日の30品目摂取を目指す僕には、 朝食と被って居...

  • 最後の追い込み❗️

    いよいよ、 明日の朝は人間ドックです❗️ この日の為に、血糖値に注意して食事に注意して、生活習慣病と言われる糖尿病に向き合ってきました❗️( ̄^ ̄) 治る病気では無いですが、 人生を楽...

  • 【今日の昼食】今日の「いきなりステーキ」は、・・・

    今日は「いきなりステーキ」成田店開店記念キャンペーン最終日です❗️ 当初は、 いつもの中華街まで、昨日と同じく走って行こうと思いましたが、突然の雪で断念して、 一番近いお店にお昼前に到着するように、自転車で向かっ...

  • 12時間のウォーキングで❗️

    昨日は、11:20に家を出て、 お昼ご飯を食べに、ジョギングとウォーキングで「いきなりステーキ」横浜中華街店まで行きました❗️( ̄^ ̄) そして、 戻ってきたのは12時間後の、23:00。 想像もつかない、ハード...

  • 【今日の昼食】「いきなりステーキ」横浜中華街店(2日目)

    テキーラダイエットも2日目となりましたが、 今日もお休みをして・・・ 昼食も連日の、 横浜中華街の南門に在る「いきなりステーキ」に行ってきました。 午前中は、 当初は1月の人間ドックの予約をしていたので、案内状は問診票は昨年送られて来ていま...

  • テキーラでダイエット(2日目)

    昨日はお昼に、 300グラムが食べ放題なみの1000円と言うことなので、久しぶりに中華街の「いきなりステーキ」に行って、 食後3時間後の血糖値は、 124で、 低くは無いものの、順調な下がりかたでした。 そして夜は、 前日のセロリーやアボカ...

  • 【今日の昼食】「いきなりステーキ」横浜中華街店。

    今日の昼食は・・・ 午前中に出勤と言うか何と言うか・・・ 会社に寄ってみたので、お昼は みなとみらいの、ナビオス1階の「オーシャン」のランチビュッフェで食事をしようか・・・、 ホテルニューグランドの、 「ザ.カフェ」で大人のお子様ランチを食...

  • テキーラのダイエット効果。

    昨日は、 朝の空腹時の血糖値は、 109がボーダーラインとすると、結構良い数値でしたが、 お昼ご飯にカップ麺を食べたら、 1時間後の血糖値が、見たことも無いくらい上がりました(;>_<;) なので、 本当は休みなので、家でゴロゴロして犬と遊...

  • 【今日の昼食】マルちゃん「緑のたぬき」復刻版。

    今日の昼食は、 いよいよ人間ドックまで数日となったので、当然外食も自重しなくてはいけない時期に入りました❗️( ̄^ ̄)フン💨 家には食べるものは、穴子飯やカレーやら色々有って困る程ですが・・・、 ...

  • 人間ドックまで、後5日。

    昨日は、 デパートに出掛けただけで、運動らしい運動もせず、 夕飯には穴子飯を作って食べたり、 甘いものを食べたりして、 人間ドックを控えているのに、何の努力もしない1日でした。 それでも、どうでしょう・・・・ 体重は変わらずですが、 血糖値...

  • 【今日の夕飯】穴子飯。

    今日はお昼に、 残り物のローストビーフと野菜のカレーを食べて、 横須賀から呑み屋のはしごをしていた、ブロ友、ぽつぽつさんとお会いした後、 横浜駅東口に在ります、そごうデパートに行きました。 国旗?( ̄〜 ̄;) 何の日かと思ったら、 バレンタ...

  • 今朝の体重は、

    連日の糖質カロリー制限や、 カラオケダイエット、ウォーキング、お風呂での何回かのスクワットとか、様々なダイエット法を駆使して、いよいよ今週の人間ドックに向けて頑張っていますが・・・・ 昨日は、 スケベな考えで、 チョコを連れての、ウォーキン...

  • 【今日の昼食】野菜カレー。

    今日の昼食は、 久しぶりにカレーを作りました。 ただ僕は・・・ ジャガイモは自ら買ってまで食べた事は無いので、 使うのは、 玉ねぎ。 焦がさないように注意して、じっくり時間をかけて飴色になるまで炒めます。 黒い焦げは、見た目も良くないですが...

  • ウォーキングと節制。

    昨日は・・・ 一応出勤と言う事で、 会社の・・・下まで行って戻って、 チキンソテーをしっかり食べて、2時間後の血糖値を測ったら、 112で、 うどんを食べたりした時と比べると、全く問題無しって感じでした。 でも・・・ だからって油断は出来な...

  • 【今日の昼食】チキンソテー。

    いや〜(^。^;)💦 昨日の突然の出勤命令で、 折角会社の下まで行ったのに、 ドトールで朝食を兼ねて休憩していたら、突然思いもよらぬ雪(;>_<;) 帰れなくなると思って、 急いでお店を後に帰宅しましたが・・・ 帰宅の途中に...

  • タンパク質中心の食事で・・・

    昨日は、 お昼にコンチネンタルホテルで中華を食べましたが、 少し反省も込めて・・・ 夕飯は、 自家製のローストビーフにしました。 ソースには玉ねぎドレッシング。 付け合わせには、ピーマンと舞茸のソテー。 こんな食事を1週間続けたら、来週の人...

  • 【今日の昼食】横浜インターコンチネンタルホテル31F チャイニーズレストラン「KARYU」

    今日から、 徹底的なカロリー制限も考えましたが、 人間ドックの予約を調べてみたら、来週の日曜日だったので・・・、 それならまだ焦る必要は全く無いので、 横浜は、みなとみらいに在ります、 インターコンチネンタルホテルの31階の 中華料理「かり...

  • 今朝の体重と空腹時の血糖値。

    今朝の体重は、 昨日の、 徹底したタンパク質の、朝晩の2食だけの食事で、0.4キロ落ちました。 そして、 空腹時の血糖値も正常値内です。 こんなので落ちても当然で・・(-。-;) やはり運動を取り入れないと、 思った程は落ちないようです。 ...

  • 【今日の夕飯】太刀魚の刺身。

    今朝は遅めに目覚めて、 朝からタンパク質中心に、ローストビーフで食事をしたせいか、 いくら連日のお休みとは言っても、お昼になっても全くお腹が空かず、 結局お昼は抜きで・・・、 夜は家で食べるか、外で食べるか悩みながら歩いていたらӿ...

  • 大きな勘違い!(;>_<;)💦

    昨日は、 朝食後の血糖値が凄く上がり、その後もなかなか落ちなかったので、会社はお休みして、 午前中からジムでたっぷり汗をかいて、 血糖値も半分にまで落ちました🎵 それから、 体にも優しいだろうからと、買い物をして海鮮鍋を食べ...

  • 【今日の昼食】海鮮鍋。

    今日は、 朝の空腹時の血糖値は、模範のような数値でしたが・・・・、 朝ごはんに海軍カレーを食べてからの、食後の血糖値は酷い数値になったので、 午前中から、 気は進みませんでしたが、どうにか正常値に戻したく、午前中からてジムに行ってきました&...

  • 奇跡の糖尿病克服か?

    昨日は、 カラオケと、 ウォーキングと夕飯の節制で、 今朝の血糖値は、 連日の109以下の正常値内でした🎵 そして、朝ごはんに、 トマトとセロリーとヨーグルト。 前日に作ったのでよく味の染みた、 ゴボウと乾燥椎茸と、利尻昆布...

  • カラオケダイエットの効果。

    週の始めではありますが、 月曜日と火曜日はお休みして、連日お昼は中華街で食べて、 そのあとは・・・ カラオケダイエットをしました。 そして夜ご飯は、 連日の粗末な食事だけ。 鶏のむね肉をソテーしてトマトソース、 セロリーにジェノベーゼソース...

  • 【今日の昼食】喜多方ラーメン「坂内」石川町。

    今日の昼食は、 ウォーキングを兼ねて、 春節で賑わう中華街で、美味しい物でも食べようと出掛けましたが、 よくよく考えたら、 昨日も中華街で食事をしたので、何か違うものでも・・・・ と、思ったとき❗️(*´∇`*)...

  • 昨日は頑張りました❗️ι(`ロ´)ノ

    昨日は、 お昼に久し振りの中華を食べて、 カロリー消費の為に、 中華街の近くのカラオケボックスに行って、 これまた久し振りのカラオケです。 点数の方は・・・・、 まあまあの出足でしたが、 なかなか高得点も出ません(;>_<;) やはり毎日声...

  • 【今日の昼食】ロイヤルホール横浜 中華料理「桃桃林」

    今日は暖かいので歩きで、 本日の夜、春節のカウントダウンが在ります、 山下町は中華街にやって参りました。 明日から新年で盛り上がり、相当な人の出が予想されます。 そして、 数あるお店の中から選んだのは、 ロイヤルホール横浜の1階の、 中華料...

  • チョコと、ポタリングとウォーキング。

    昨日は、 二日酔いで、昼前に目を覚まして・・・ 久し振りの休日を、 何をしようか、悩むに悩んで・・・ 決めたのは、 先ずは宅急便の再配達を依頼して、郵便局に取り置きの品物を、 チョコと自転車で受け取りに向かう! 行程は、 西区から神奈川区の...

  • 今日の過ごし方。

    昨夜は、 19:00からの飲み会でしたが、フライング気味に飲み始めて・・・、 散会となったのは、本日未明の3時。 そして、 ゆっくりと目を覚ましたのは10時。 少し遅めの測定ですが・・・ 今朝の体重は、 昨日比べて、 全く1グラムも変わらな...