今日もあっという間の1日

今日も無事に1日が終わったことに感謝。▼今日食べた物(日付が変わりましたが)営業先の食堂にて ご飯と汁物を注文して、おかずは好きな物を取るスタイル。好物のたけのこがあったので迷わずチョイス。家庭の味でどれも美味しかったです。日付が変わりましたが本

更新だけても。。

昨日も案の定走れてません。。サブ3.5なんて達成できるのだろうか…。▼昨日食べた物小倉駅 5・6番ホーム ラーメン屋 白旨ラーメン駅の立ち食いラーメンなのに麺の固さまで聞いてくれて、想像以上にしっかりとした豚骨ラーメンで美味しかったです。激辛高菜もおかわ

走るって大変。

今日も走れなかった。。明日もいつも以上に朝早くから夜遅くまでの仕事が決定してるので、ほぼ走れないことが決定…。まずい。。7日も厳しそう。なので、余裕のある8・9・10日のどれかでランニングを頑張ろうと思います。走れなかったのですが、今日は期限付きの課

対策

最近、髪のボリュームがなくなってきました。。髪が濡れたりすると、すかすかになり頭皮がめちゃくちゃ見えてしまいます…。対策を考えなければ。なんか、ブログのカテゴリーを『30代 サラリーマン』に変更した方がいいような気がしてきました(笑)どうでもいい

やらないといけないことができない

今に始まったことではないのですが、昔からやらないといけないことにすぐに取り組めません。いつも切羽詰まって、期限ギリギリで取り組みを開始してしまいます。。だらしない。で、最後はお酒に逃げる。最高にだらしない。そして結局、自分に余裕がなくなって、奥

ボルダリング

最近 夜の内にブログを更新できなくなっていってる。。いつも内容もないし。昨日は職場の先輩に誘われて、ボルダリングジムへ。想像以上に楽しめました。しかも、かなりの筋トレにもなったと思うので、充実した時間でした。今現在すでに腕と肩首周辺の筋肉痛が凄い…

なんとか更新

少しだけでもブログの更新を。。3日連続少しも走れてません。▼今日食べた物(日付は変わりましたが)晩酌セット仕事で助け合いは当たり前ですが、インフルエンザでダウンした同僚の仕事を2日間頑張ったので、自分のご褒美に。本日 走行距離 0km月間 走行距

この大会でサブ3.5を目指します

ブログを始めた時からサブ3.5はこの大会で達成させたいと思っていました。唯一フルマラソンに出場した大会であり、唯一完走した大会。『下関海響マラソン』この大会でサブ3.5を目指します。坂道がめちゃくちゃきつかった覚えがありますが、坂道特訓もしてなんとか

ビール工場見学★

昨日は職場の方々とはるばる大分県日田市のサッポロビール 九州日田工場まで行ってきました。ビール工場見学は何度か行ってますが、何度行ってもわくわくしてしまう。。しかも、日田の工場は初めてなので、さらにわくわく。大好きなビールの工場見学だし、平日の昼か

手袋 買いました

これまで手袋なしで走ってたのですが、寒さに耐えきれず買ってしまいました。個人的になぜかナイキが好きなので、ナイキの手袋が欲しかったのですが落ち着いたシンプルなデザインがなく。。なので、シンプルで一番割引されてたアンダーアーマーの手袋を買いました。初めて

小さな巨人

今日はまだ紹介してなかった家族の紹介をさせてもらいます。今朝の写真去年の4月からうちにやってきたシマリスの「こたろう」です。もうすぐで1歳になります。ブログでの名前はこの「こたろう」を借りてます(笑)シマリスは冬ぐらいから春頃まで凶暴化するんです

サラリーマン

サラリーマンなので当たり前なのですが、やっぱり人間関係って色々と大変だなぁと。特に何があったわけでもないのですがしみじみと。グチグチ言わないように頑張らなければ。今日は走れてません。▼今日食べた物(日付が変わってしまいましたが)近所の食事処にて 皿

10kmオーバー

寒い日が続きますね今日はブログを始めて初の10キロ以上を走りました。なんとか1km 5:00～5:15を目標に頑張って走りました。クタクタです。ラスト2.5kmぐらいで家が近くなったので嬉しくて自然とペースがあがるもすぐにバテててしまい。。粘り強さがないですね。でも、

マラソンの魅力がわかる人

今朝、雪や寒さの影響で電車が遅れるかも と早めに余裕を持って家を出るも、すんなり職場の最寄り駅まで到着。心配事や不安に思って身構えてる時は大抵何も起きない。不思議です。～昨晩 寝る前に「マラソンの教科書」を読んでて、『マラソンの魅力は続けた人にしか

ベイビー・ドライバー

寒さと雪に完全に負けてしまい家に引きこもりました。。計画をせっかく立ててもそれをその通り実行するは本当に難しく大変…。ということで、今日は家に引きこもって映画を観ました。『ベイビー・ドライバー』以前から気になっており、今日からレンタル開始だ