こんにちは。 随分長いこと更新していませんでしたが その間色々なことがありました・・・ 特に悩んでいたのが 踵のひび割れの痛み!!! もともと 剣道をしていたことや 手入れをしていなかったので ガサガサOFガサガサでした・・・ しかし!! アメリカに来てから そのガサガサが悪化😭 寝ていて 踵が痛くて起きたことも!!! こんなに痛いならちゃんとケアをしろって 感じなんですが、 一度痛く無くなるとまたサボるという 癖があるので 今回は ちゃんと対応しよう!と 色々調べながら 対処したところ 1日で踵のガサガサ、痛みが 魔法のように消えたんです! 今まで29年生きてきて こんなに踵に本気で向き合っ…
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