高川道場最後の稽古

3/31(日)の高川道場稽古高川道場は3月いっぱいで閉館となるため、この日が最後の稽古となりました。ウォーミングアップはみんなのリクエストで鬼ごっこ。我々大人も一緒になって、しっかり走り回りました。基本稽古は1種目ずつ順番に号令係をしてもらいました。みんな堂々とした号令っぷりだったよ!!水色帯、赤帯、上級者の3組に分かれて基本・移動・型を練習後、みんなの前で発表をしてもらいました。最後のミット練習のテーマ...

刺激を注入

3/17日(日)の高川道場稽古この日はいつものスポーツルームが利用できなかったため、本部道場での稽古となりました。ウォーミングアップはサーキットトレーニング。色んなメニューで身体に刺激を注入!!基本稽古はペアで向かい合い、技の鋭さや力強さ、気合いの競い合い。対人でやるといつも以上に気持ちも入りますね。蹴り技の練習前もペアで入念にストレッチ。おかげで足もよく上がりました(=^・^=)初級の子たちは移動稽古、上級は...

生きる力を育む

3/10(日)高川道場の稽古ウォーミングアップはチャンバラ対決ワンマッチやバトルロイヤルで盛り上がりました(≧▽≦)赤帯の子たちはタマイさんに移動稽古を見てもらいました。上級の子たちは、平安二段の型をお互いに見合ってアドバイス。ちゃんと自分たちで稽古を進められるようになってきたのが偉いですね。稽古の前や終わってから、色々と質問をしてくる子がいました。それも様々な物事の考え方についての深い内容。そうしたことを...

いざ本番で力を出せるように

3/3(日)の稽古ウォーミングアップは様々なペアトレーニングでパワーアップ、瞬発力アップに磨きをかけました。低学年・高学年に分かれて移動稽古・型を練習。ミットは足技強化メニューと全身パワー強化の打ち込み。低学年の子たちには、移動稽古の指導をしている時に「今、この時にキチンと気持ちを向ける事」の大切さについて話をしました。技を出す時に気合が出ていなかったり、力が抜けているや、話を聞く時にもよそ見をしてい...

押忍

2/25(日)の高川道場稽古昨日は子どもたちに『押忍』の意味について話しました。空手は闘いを通じて、自身の心と身体を強く鍛える武道であり、稽古の中では、しんどい事や、時には痛い思いをすることもあります。そうした様々な苦難にも耐え忍び、押し勝つ強靭な精神を表した言葉が『押忍』なのです。組手の中でしんどそうな姿や痛そうな顔を見せれば、相手はここがチャンスとより強く攻めてきます。試合の判定でも相手に旗が上がる...

厳しく叱る

2/18(日)の高川道場稽古ウォーミングアップはペアトレーニングとリレーの体力強化メニュー基本稽古の後、グループに分かれて型や移動稽古を練習しました。低学年の子たちは、道着をたたむ練習。技の練習以前に、まず自分の事は自分でやる、何事もキチンと丁寧にやる心を育むことが大事です。昨日は稽古の中で自分のヘッドガードを戻す時、ポーンと投げた子を厳しく叱りました。防具は自身の身を護るための大事なものであり、それを...

足技レベルも上達している

2/11(日)の高川道場稽古先日の道内試合「T-1リーグ戦」に出場したタイシ、リョウセイに試合の報告をしてもらいました。また次回のチャレンジに向かって頑張ろう!!ウォーミングアップはサーキットトレーニングミットは前半は突きの打ち込み後半は様々な足技に磨きをかけました。みんなの足技レベルも上達していますね。空手の醍醐味である華麗な足技を駆使したオンリーワンの組手を目指そう!!対人練習では、先輩が後輩たちに突きの...

負けず嫌いとは

昨日は総本部道場にて道内試合のT-1リーグ戦開催のため、ジンノ初段、タマイさんに稽古指導をお願いしました。低学年の3名はT-1リーグに参戦。この日も各クラスで熱戦が繰り広げられました。3年生のユウトは稽古に出たその足で試合に向かいました。惜しくも勝ち星には恵まれませんでしたが、チャレンジし続けるその心意気は素晴らしいと思います。本当の負けず嫌いとは、勝つまでやり続ける粘り強さを持っていること。その気持ち...

人前に立つ経験

★1/28(日)の高川道場稽古ウォーミングアップはステップや縄跳びでフットワークを強化。基本稽古は立候補制で号令係をやってもらいました。何と各技とも初級の子たちがじゃんけんで勝ち残り、たどたどししいながらも最後まで元気を出してやり切りました。上級の先輩たちは、後輩たちに移動稽古と型を教えてもらいました。こうした号令係や指導の経験を通じて、人前に立つことへの場慣れやプレゼン力、コミュニケーション力の強化、...

より熱が入る

1/21(日)の高川道場稽古トレーニングは、おしくらまんじゅうとマーカー拾い競争上級の先輩たちには、時々稽古の中で後輩の子に基本や型、組手のポイントなどを教えてもらうようにしています。それによって、わかりやすい伝え方、コミュニケーション力、自身の技への理解が磨かれ、先輩としての意識も高まります。組手練習。T-1リーグや外部大会への申し込みもあり、組手にもより熱が入ります。それぞれの目標達成に向かって、まず...

技が上手な子が多い

1/14(日)の稽古この日は私が不在のため、ジンノ初段とタマイさんに指導をお願いしました。ありがとうございます!!移動稽古や型を見ていても、みんな立ち方や姿勢が上手になっています。技が上手な子が多いので、先輩たちの様に組手や試合などの経験値が高まれば、一気にレベルアップが加速されていくでしょうね。2月の道内試合「T-1リーグ戦」に出場する子もいるようです。目標ができることでより稽古にも熱が入りますね。みんな...

高川道場 稽古始め

今年は4年ぶりに寒稽古を開催。高川道場メンバーも来て、寒さを吹き飛ばす元気で2024年のスタートを切りました。寒稽古翌日は、高川道場の稽古始め。ウォーミングアップは、負けたらトレーニングのドッチビー対決。大人のジンノ初段、タマイさんも参戦し、童心に返って楽しく身体を温めました。基本稽古、ステップトレーニング、移動稽古。級が上がるごとに立ち方・姿勢や技の1つ1つもしっかりと、きれいにできるようになってい...

高川道場稽古納め

12/24(日)高川道場稽古納め2023年高川道場最終稽古は、レギュラーメンバーが全員出席。ウォーミングアップもダッシュやリレーでしっかり走りました。基本稽古の後、初心・初級・中上級に分かれて移動・型を練習し、順番に発表してもらいました。稽古は一般部のメンバーもサポートに入ってくれており、本当にありがたいですね。おかげさまで本部の先生たちからは、高川道場生は基本や型がとても綺麗で上手だと褒めてもらっています...

時間はかかっても

12/17(日)の稽古ウォーミングアップはボール当て鬼ごっことマーカー広い競争で、しっかり走り回りました。基本稽古最近は技の幅を広げるよう、足技の種目を増やしています。この日はいつもの蹴り技に加えて内回し、外回し、カカト落とし、飛び回し蹴り、連続横蹴りなども練習しました。グループに分かれて練習。ユウセイ・コウスケの中学生兄弟も後輩たちに教えるのが上手になりましたね(=^・^=)ミット練習突きのコンビネーション...

いつも全身全霊全力

12/10(日)の稽古この日は当道場が加盟しているポイント&KO協会の関西選抜大会に行くため、ジンノ初段に指導をお願いしました。突き蹴りのパワーアップのためのトレーニングをみっちりと。しっかり身体を動かしました。ミットの突き蹴りも全力で!!鍛えた分だけ、強くなれる!!いつも全身全霊全力、最後の一本まで力を出し切る稽古で行こう!!ジンノ初段、サポートのタマイさん、ありがとうございました。押忍!!にほんブログ村空手ラン...

普段から出来てこそ

12/3(日)の稽古ウォーミングアップは足腰強化トレーニング基本稽古蹴り技の前にペアストレッチ華麗な蹴りに磨きをかけよう!!先輩たちが型をやっている時に、水色帯・初心の子たちは帯の結び方やあいさつ、正座など審査でやった項目を再確認しましたが、ちゃんとできていましたね。知らなくてできないのはしょうがないですが、知っていてやらないのは、手を抜いているか、気持ちが緩んでいる証拠。審査の時だけでなく、普段からそれ...

身体に刻み込んでいこう

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆11/26(日)の高川道場稽古ウォーミングアップは中当て。ボールの代わりにドッチビーでやると、コントロールが難しいようですね。予想外の所に飛んでいくことも多々ありました(≧▽≦)基本稽古組手で蹴りが単発になりがちなので、前蹴り⇒回し蹴り、前蹴り⇒横蹴りなど技を繋げて蹴る練習も入れていきました...

すごいぞ!!

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆11/19(日)の高川道場稽古ウォーミングアップは遊びの要素を取り入れた様々なトレーニングを行っていきます。この日は綱引き&ボール早取り競争。放っておいたら、いつまででもやりそうですね。子どもたちのエネルギッシュさは無限大です。最近の基本稽古は足技の種類を増やしています。空手の醍醐味で...

先輩・後輩ペアでみっちりと練習

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆11/12(日)の稽古ウォーミングアップはペアトレ&リレー競争気候も冬に入りつつあるので、しっかり動いて身体も心も温めます。この日は一般部・上級者と初級の子たちでペアになり、体力トレーニングや基本技、移動稽古などを教えてもらいました。マンツーマンでみっちりと教えてもらえる分、初級の子た...

いつもと違う刺激も大事

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆11/5(日)の高川道場稽古先週はお休みで、2週間ぶりの稽古は総本部道場にて行いました。この日は本部の子たち2名の振り替え参加もありました。バランスボールリレーのひとコマ。と、飛んでるーーー!!基本稽古前回の審査で水色帯になったTくん、昇級をしてから稽古にもより気持ちが入るようになりま...

それぞれのチャレンジ

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/22(日)の高川道場稽古先週日曜は道内大会・天志チャレンジカップが行われ、高川道場からは、キョウスケ、一般部のユウセイ、コウスケが出場。3名ともよく頑張りました。ユウセイは中学2・3年ワンマッチで勝利し、優勝!!おめでとう!!キョウスケは、6年連続出場の表彰を受けました。病気やケガで...

ガラッと変わる時

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/8(日)の高川道場稽古ウォーミングアップはシッポ取りでフットワークに磨きをかけました。1年生のTくんは、水色帯に昇級してから大きく意識が高まりました。気合いや返事も一番大きな声を出し、組手も前に前にと出て、積極的に攻めていきます。昇級を果たした時や、試合に出た後などある経験をきっ...

頼もしくなった

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/1(日)の高川道場稽古10月最初の稽古はジャンプ系のトレーニングや鬼ごっこでスタート!!基本稽古この日は手技・受け技・足技をそれぞれ先輩に号令をかけてもらいました。正座・礼・あいさつのやり方も先輩がマンツーマンで指導。上級生たちが本当に頼もしくなりましたね!ミット練習では、しっかり...

心の強化

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場慣れ

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話を「聴く」

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洗練されてきた

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教えることは教わること

8/27(日)高川道場稽古まずはトレーニングからスタート!!相撲対決で盛り上がりました!!この日はミットで蹴り技を多くやる予定でしたので、基本稽古でいつもより多くの種類の蹴り技を練習しました。内回し蹴り、カカト落とし、後ろ回し蹴り、コンビネーションと、ひたすら蹴る!蹴る!蹴る!!全体で組手を行った後、先週に続いて初級の子たちは試合形式でそれぞれの良い点、改善点をアドバイスしました。この日は中上級の先輩たちに、移...

良きライバル

8/20(日)の稽古ウォーミングアップはドッチビーを使ってのキャッチボールや中当てをやりましたが、なかなかコントロールが定まらない子も多かったですね(私も含めて)空手家は結構球技が苦手な人が多いのですが、物を手にして上手くコントロールできることは動きの器用さにも繋がります。基本稽古の後、ペアで蹴り技上達のトレーニングを行いました。空手の醍醐味でもあるダイナミックな様々な蹴り技を駆使する組手ができる子がどん...

マンツーマン

8/13(日)の高川道場稽古お盆休み真っただ中の稽古は、欠席が重なりマンツーマンでの稽古となりました。せっかくなので、基本や移動の動きをチェックしたり審査課目の確認など細かい部分まで見ていきました。自分ではできているつもりでも、鏡で動きを見てみると意外と出来ていないことに気づくことができます。自分の今の状態を知ることで、修正後は上手にできるようになってましたね。後はそれを身体で覚えるまで繰り返し反復ある...

全身に意識を向ける

8/6(日)の高川道場稽古ウォーミングアップは先輩後輩でペアトレーニング。基本稽古は細かくポイントをチェックしながら進めていきました。技はできてても、足元を見るとしっかりと立てていないこともあったり、気をつけの姿勢で礼をする時に、指先が曲がっていたりします。技の部分だけでなく、頭の先から手の先、足の先まで全身に意識を向けることが大事だよ、と話をしました。初級と中上級に分かれて型の稽古。初級の子たちは太...

自分を応援、仲間を応援

7/23(日)高川道場稽古ウォーミングアップはラダーと鬼ごっこでフットワークを磨きました。初級者はあいさつや礼法を、中上級者は平安三段の型を行いました。今月は同じ型をずっとやっているので回を重ねるごとに上達していってますね。ミット練習接近戦と遠距離戦のコンビネーションを各種練習。締めは組手式の打ち込みでしっかり身体を動かしました。この日は気合いの大切さについて話をしました。腹から元気な気合いを出すことは...

T-1リーグ戦

先週末の土曜日曜は総本部道場にて道内試合の「T-1リーグ戦」が開催され、各クラスで熱戦が繰り広げられました。高川道場からは3名が出場。1年生のタイシはあいさつや気合いも元気よく思い切りの良い闘いぶりで敢闘賞を受賞。3年生のユウトは、前回よりも積極的に攻める姿勢で一歩成長した組手を見せてくれましたね。6年生のタイセイは恵まれた体格を生かしての攻撃で効果的に攻め、敢闘賞を受賞。落ち着いて組手ができるよう...

身体に技を染み込ませる

7/9(日)の高川道場稽古みんな楽しそうに踊ってる!?いやいや、ウォーミングアップのステップトレーニングのシーンです(^∇^)ﾉ基本稽古の後、先輩後輩でペアになって受け技の練習。基本稽古できていても、いざ攻撃をされたら姿勢や技が崩れてしまう子もいます。実際に技を受けることでイメージも湧かせやすくなりますね。形だけの技でなく、組手の中で使えるまで身体に技を染み込ませていきましょう。グループに分かれて移動や型の練...

あいさつ

7/2(日)の稽古この日はいつものスポーツルームが利用できないため、本部道場での稽古となりました。ウォーミングアップも、いつもはできないチャンバラ対決で大盛り上がりでした。(≧▽≦)基本稽古の後、みんなの体力レベルを確認。拳立て・腹筋・足上げがの審査科目で見ましたが、拳立てが各級の必要レベルに達してない子がいましたね。どれも突き蹴りの威力や体軸の安定に必要な科目です。毎日少しずつでもやれば誰でも必ずできるよ...

Kick! Kick! Kick!!

6/25(日)の稽古基本の後は、型と移動組に分かれて稽古を行いました。ミットは来月のT-1リーグに向けてポイントを取る蹴り技を多く練習しました。Kick! Kick! Kick!!組手練習。みんな組手のスタミナもついてきましたね。最後は試合形式での組手を行いました。今回はポイントルールなので、鋭い技や素早いフットワークをしっかりと磨いていきましょう!!押忍!!にほんブログ村空手ランキング☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【少年部道場生募...

成果が出てきた

6/18(日)の稽古ウォーミングアップは、ドッヂビーを使ってのキャッチボールや鬼ごっこでしっかり走り回りました。基本稽古の後、白・水色帯はあいさつや正座などの基本的な行動を、赤帯の子は先輩たちに移動稽古の指導をしてもらった後にそれぞれ発表をしてもらいました。みんな上手に技を出していて、先輩たちの指導力もレベルアップしていますね。ミットは前に出ながら突き蹴りの打ち込みとコンビネーションを2種類練習しました...

稽古・試合それぞれの場で頑張る

6/11(日)高川道場稽古ウォーミングアップは、移動ステップ&綱引き対決対決ものは自ずと力も入るようで、終わった後はみんな腕がパンパンだったそうです。来月は道内試合のT-1リーグが行われます。今回はポイント制のため、このルールを知らない子もいるのでルールの解説をしました。ポイントルールはスピードとテクニックが磨かれるので、ぜひチャレンジしてもらいたいですね。ミット練習。この日は初級の子が多かったので、単発で...

感謝の気持ちを忘れずに

6/4(日)の稽古ウォーミングアップはチャンバラ対決。個人戦や団体戦で盛り上がりました!!各級ごとの指定型と体力トレーニングを行いました。空手の技の基礎を作る部分なので、普段からしっかり鍛えていきましょう。ミット練習。様々なコンビネーションを行う中で、この日は特に技の回転力を高めることを意識して行いました。受け返しや組手の最初は先輩後輩でペアを組んで行うようにしています。1セット終わるごとに先輩たちには相...

高川道場親子稽古会

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆今週は本部直轄の各道場で、コロナ禍でなかなかできなかったイベントの親子稽古会を開催しています。高川道場は、生徒の保護者でもあるジンノ初段、タマイさんが指導のサポートに来ていただいており、普段の稽古でも親子で汗を流しています。この日はRくんのお母さんが稽古に参加さ...

すでに勝負は始まっている

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆5/21(日)の稽古ウォーミングアップはペアでバランス&ステップに磨きをかけました。基本稽古の後、グループに分かれての練習。初心の子たちは、正座や礼、道着の着る・たたむを、初級の子は移動稽古、中上級の子は型を行いました。ミット練習しっかり前に出て突き蹴りの打ち込み&コ...

稽古&T-1リーグ戦

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆5/14(日)の稽古体力トレーニングでパワーアップを目指そう!!この日のミット練習は、突き蹴り1つ1つをしっかりと打ち込むをテーマに行いました。痛くない技は、当たっても怖くありません。鋭い切れ味、強い威力、そこに気持ちが乗って組手でしっかりと闘うことができます。全身全...

しっかりしてきた

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆5/7(日)の稽古ウォーミングアップはサーキットトレーニングと相撲対決でフィジカルを鍛えました。移動稽古と太極の型を練習。赤帯の子たちも立ち方がしっかりしてきましたね。ミットは足技をメインに練習。単発から連続技へと段階的にレベルアップしていきました。対人は先輩後輩ペ...

心の鍛錬

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆4/23(日)の稽古ウォーミングアップはキックエクササイズ、ペアトレーニングとリレーでしっかり身体を動かしました。ミットではかかと落としなどのハイキックをメインに蹴り込みました。みんなしっかり足が上がってるね!!対人は上段蹴りのディフェンスを練習した後、組手は1分半、1...

天志道場合同稽古会

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆昨日は高川スポーツルームにて合同稽古会を開催しました。天志道場は、現在豊中市内に5か所の道場(総本部、岡町、中豊島、新千里、高川)があり、全道場での合同稽古会は、コロナ禍の前に行って以来約5年ぶりの開催となります。★前回の合同稽古会http://tenshidojo.net/godokeikok...

誠実、有言実行

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆4/9(日)の稽古この日はユウセイの組手審査を行いました。中学生なので、私と父のタマイさんが組み手の相手をしました。大人が相手なので、当然組み手もハードになりますが、持ち前の負けん気で果敢に向かってきます。最後の相手は父子対決。父の激励を受けながら最後まで打ち合い1...

体力とメンタル

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★4/2(日)の稽古この日、私は大会遠征の引率のため、ジンノ初段とタマイさんに指導をお願いしました。フィジカルトレーニングもみっちりと。みんな体力が着実にアップしています。体力がつくと、技のスピード・威力が上がると共にメンタルも強くなります。初級・赤帯の子たちも最近...

組手審査

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆3/26(日)の稽古トレーニングは相撲対決。こうした勝負がかかると、みんな燃えますね基本稽古しっかり気合いを出して行こう!!初級と中級で移動稽古・型に分かれて稽古しました。ミットはペアで打ち込み。普段は大人の人に持ってもらっていますが、自分で持つことで技を受ける時の身...

子ども空手ワークショップ

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆3/19(日)の稽古6年生のコウスケが小学校を卒業しました。式ではそれぞれ決意表明をするのですが、コウスケは道場訓の「感謝の気持ちをわすれずに、家族や友だちを大切にします!」と宣言したそうです。素晴らしいね!天志魂で中学生活も充実したものにしてもらいたいと思います。卒...

フルメンバー&ルーキーズカップ

春の入会キャンペーン ※5月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!! ★キャンペーン紹介ページはこちらをクリック☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆3/12(日)の稽古この日はレギュラーメンバーは全員出席。そして、休会していた子も久々に来て久々にフルメンバーでの稽古となりました。ウォーミングアップはサーキットトレーニングでフィジカルの強化。月末の昇級審査に向けて基本稽古・型は立ち方や姿勢を細かくチェックしました...

バトルで盛り上がる

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先輩らしくなった

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チャレンジする気持ちが大事

2/19(日)の稽古ウォーミングアップ様々な種目で運動能力を高めよう!!基本稽古は、立候補者に号令係をしてもらいました。間違えても、上手くできなくても「やります!!」とチャレンジする気持ちが大事ですね。そうして強い心も鍛えられていきます。級別に分かれて移動稽古・型の練習をしました。ミットは後ろ回し蹴りを重点的に練習。組み手でも使いこなせるようになりたいですね。対人は上段蹴りのディフェンスと組手、崩し合いを行...

フィジカルアップ効果

2/12(日)の稽古体力アップに努めて、みんな技に力強さが増してきました。毎回色んなトレーニングを欠かさず続けています。ミットは上段蹴りをメインに練習。威力と共に切れ味も良くなってきた子もいます。これもフィジカルアップ効果ですね。土曜日日曜日に総本部道場で行われた道内試合「T-1リーグ戦」にキョウスケ、ユウトが出場。試合での気づきをこれからの稽古に活かし、更なる高みを目指していきましょう。よく頑張りました!...

頼もしくなってきた

2/5(日)の稽古組手では前に出ることが技でも気持でも大事。押し合いのトレーニングで前進パワーを鍛えます。基本・移動稽古では、ポイントを説明しながら立ち方・姿勢・技を整えていきました。ミットでもしっかり前に出ての突き蹴りの打ち込みと翌週のT-1リーグでポイントを取るためのコンビネーションを練習しました。みんな大分パワーアップしてますね。組手ではまず先輩が後輩の子たちの相手をして良かったところや改善点などを...

体力アップを実感

1/29(日)の稽古ウォーミングアップはペアトレーニングでフィジカル強化続いて綱引き対決個人戦、団体戦で盛り上がりました。基本稽古この日は後ろ回し蹴りも単発、連発と打ち込み。組み手でも使えるように磨いていこう!!移動稽古この日はグループに分かれ、高学年の先輩たちに指導を任せました。教えることは教わること。自分自身の技への理解も深まりますし、後輩が上手くできるようにしようと伝え方のスキルも磨かれます。その中...

どんどん使ってモノにしよう

1/22(日)の稽古ウォーミングアップは、サーキット形式でしっかり身体を動かしました。基本稽古、フットワークエクササイズと続き、グループに分かれて初心者は道着の着るとたたむを、初中級は型を練習しました。型もそれぞれのレベルに合わせて細かく見ているので立ち方・姿勢も大分しっかりできるようになっていますね。ミットではコンビネーションを多く練習。ダブル、切り返し、回転技など色んな技をやりました。後は実戦でどん...

パワーアップしている

1/15(日)の稽古ウォーミングアップはノンストップ鬼ごっこでしっかり走り回り、足腰強化&スタミナアップ!!基本稽古の後は対人で受けの練習。ミットは全力でしっかり打ち込んで打撃力強化に務めました。全員で組手の後は、補強トレーニングも行い、みっちり鍛えました。最近パワーアップしている高川道場生たち。しっかり鍛えて更なる高みを目指していきましょう。指導のジンノ初段、タマイさん、ありがとうございました。押忍!!に...

2023年高川道場稽古スタート!!

1/8(日)の稽古高川道場の稽古始め。子どもたちからお正月休みに行ったところやおせちやおもちをたくさん食べたよ!などの話を聞かせてもらいました。食べた分はしっかり消費しよう!!(笑)と、ペアトレーニングでしっかり体を動かしていい汗流しました。基本稽古では、正拳突きを様々な立ち方で打ち込み。どんな体制からでも強い突きを打ち込めるようになろう!!移動稽古・型は、初級と中級グループに分かれて練習。先月から稽古時間が...

高川道場稽古納め

12/25(日)高川道場稽古納め高川道場今年最後の稽古は、レギュラーメンバー全員出席でした。保護者の方々にも来ていただき、道場生には今年1年の稽古の成果を発表してもらいました。※グループ別に基本の技や、移動・型を練習※練習した技を披露。思い切りが大事だよ!!ミットも全体での打ち込みの後、得意技の披露と板割りもやりました。上級者のキョウスケは、後ろ蹴りでの板割り。見事に割れました!!最後の組手は大人にチャレンジ...

ありがとうございます

12/18(日)の稽古この日は私が試合の引率のため、ジンノ初段とタマイさんが稽古指導をしてくれました。柔軟・足上げでトレーニングを行った後移動稽古は鏡を見て自分の動きをチェックしながら行いました。ミットは打ち込みで体力アップ組手は強打よりもスピード重視でテクニックに磨きをかけました。ジンノ初段、タマイさん、ありがとうございました。押忍!!にほんブログ村空手ランキング☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【少年部道場生募...

日常で活かせてこそ

12/11(日)の稽古ウォーミングアップはペアトレーニング。色んな種目で良い全身運動になりましたね。この日の稽古場所は高川センター。毎年この時期はいつものスポーツルームがなかなか利用できず、時折稽古場所が変わるために送り迎えの保護者様にはご不便をおかけしております体力運動の拳立て、腹筋、足上げは先輩が後輩たちをサポート。いつも優しく教えてくれます。ミット練習は後ろ蹴り特集。横蹴りから段階的に練習して組手...

90分に

12/4(日)の稽古この日はいつものスポーツルームが使えないため総本部道場での稽古となりました。ダッシュや相撲でスピード・パワーアップ!!12月からコロナで時短にしていた稽古時間を元の90分に戻しました。30分長くなると、今まで以上に細かいポイントまで教えられたり、体力アップにも効果的ですね。ミット練習ハンドミットを使って様々な足技に磨きをかけました。組手もディフェンス練習により多くの時間を割いて行いました。受...

稽古&関西ファイナルカップ

11/27(日)の稽古この日は外部試合に行ってるメンバーもいて少人数での稽古となりました。審査科目の体力・バランスを確認。腹筋・足上げはできるものの拳立てが不十分な子が多いですね。しっかり強化して突きのパワーアップにもつなげよう。この日の最上級性のタイセイはミットや組手で後輩たちの相手をしてくれました。しっかりした先輩に育ってくれていますね!!同じ日、豊中武道館ひびきで行われた「リアルチャンピオンシップ関...

少しずつパワーアップ

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆11/20(日)の稽古ウォーミングアップはチャンバラバトル。1対1やチーム戦でしっかり動いてテンションも上がりました(≧▽≦)新人の1年生2人には帯の結び方を、先輩たちは拳立て、腹筋、足上げの体力レベルを確認しました。みんな、拳立てに苦戦。。。毎日の積み重ねで、少しずつパワーアップしていこう...

T-1リーグ、稽古

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆先週末に総本部道場で開催された道内試合の「T-1リーグ戦」に高川道場から5年生のタイセイ、2年生のユウトが出場しました。ここ最近、心技体共に成長著しいタイセイは5,6年クラスでの激戦を制してトップ賞を獲得。ユウトは1試合目は技ありを取られて敗れましたが、2試合目も勝つことはできません...

総本部道場での稽古

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆11/6(日)の稽古稽古始めはいつも道場訓や黙想の号令の唱和を立候補してもらっています。最近は希望者も増えてきて、ジャンケン勝負で決めています。みんな積極的になってきました。この日はいつものスポーツルームが使えなかったため、総本部道場に場所を移動しての稽古となりました。せっかくなので...

スピード&パワー強化

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/23(日)の稽古この日はウォーミングアップからスピード&パワーアップメニューメインで行いました。相撲対決は大盛り上がり(≧▽≦)最近は学校や遊びでもやらないみたいでみんなとても楽しんでましたね。基本稽古では、希望者に前での号令係をやってもらいました。この日はユウトとユウセイが立候補。...

自分を信じる力

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/16(日)の稽古私が稽古場に着き、受付をしている時、先に来ている子たちがあいさつに来てミットなどの荷物を運んでくれます。いつもありがとう!!この日は初心・初級・中上級の3グループに分かれて基本や型を練習。最後にグループごとに発表をしてもらいました。初心の2人は、まずは元気よく思い切...

ディフェンス力

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/9(日)の稽古ウォーミングアップはペアトレーニング。相手を押したり引いたり持ち上げたり、色んな筋肉を使って全身に刺激を入れます。2組に分かれ、新人の子はあいさつや正座・礼サポーターの着脱など基本的な部分を、色帯の子たちは太極と平安初段を練習しました。ミット練習。今の課題はパワー...

心燃やしていこう

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆10/2(日)の稽古先日の「天志チャレンジカップ」で入賞したコウスケ、タイセイに賞状の授与。着実に力をつけてきた2人。更なる高みを目指して頑張ろう!!ウォーミングアップは大人も一緒に入ってドッヂボール対決で盛り上がりました。基本稽古の後、体力トレーニング。今週も先輩が後輩について、正し...

教えることは教わること

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆9/25(日)の稽古23日に道内大会『第17回天志チャレンジカップ』が行われ、高川道場から5名の拳士が出場しました。5.6年生の部では、コウスケとタイセイが共に勝ち上がり高川道場勢での同門対決となりました。試合はコウスケが得意の下段蹴りを効果的に決めて優勝、タイセイも惜しくも敗れはしましたが...

健闘を願う

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆9/18(日)の稽古ウォーミングアップはペアで押し合い、引っ張り合い、追いかけっこなどでフィジカル&テンションアップ組手の命は基本にあり。最近は基本技の立ち方・姿勢・バランスをしっかり整えるようにしています。ミットは打ち込みとフットワーク強化ミット練習の後は、先輩後輩でペアになってデ...

礼法

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆9/11(日)の稽古ウォーミングアップはは、マーカーを使ってのステップトレーニングを各種。この日は技の稽古の前に正座や礼、あいさつなどの礼法についてのお話と実践をしました。礼法は相手を大切に思う心を形に表すこと。道場や日々の生活で礼法を実践して良い人のご縁を広げてもらいたいですね。再...

試練を乗り越えた分だけ

秋の入会キャンペーン ※11月末まで入会金無料&オリジナルTシャツプレゼント!!キャンペーン詳細はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆9/4(日)の稽古9月最初の稽古は休会中だった子も来て久々にフルメンバーでの稽古となりました。ミットは今月末にチャレンジカップも控えているので、打ち込みの練習を多く行いました。しっかりスタミナ・パワーアップしていこう!!審査会受審メンバーの組手審査を行いました。上級のキョウスケは、重...

8月最後の稽古

8/28(日)の稽古ウォーミングアップはステップトレーニングでフットワークを磨きました。この日は午後から昇級審査を受ける子もいて基本や型の動きを最終チェック。本番でもよく頑張っていました。ミットは単発や組手形式での10秒打ち込みを数種類行いました。組手練習この日は岡町道場のHくんも振り替えで稽古に参加。いつもと違う雰囲気の中でよく頑張りましたね。そうした経験がまた空手の幅を広げていきますよ。ルーキーの1年...

最後まで心込めて

8/21(日)の稽古お盆休みも明けて、いつものメンバーも稽古に戻ってきました。みんな夏休みが後わずかなのも寂しいようですね(笑)ウォーミングアップでは、ボールを使ってのトレーニングでテンション上げていきました。型は太極を全員で練習した後、審査を受ける子たちだけで発表をしてもらいました。ミット練習。内回しとかかと落としからのコンビネーションを行いました。組手でも色んな角度から蹴り技が出せるように技の引き出し...

基本をしっかりと

8/14(日)の稽古お盆期間中ということもあり、この日は少人数での稽古でした。まずはステップトレーニングからスタート。初級の子は回し蹴りの膝が内に入ってしまうのでミットを積んで膝を抱えて蹴るための感覚を磨きました。組手の命は基本にあり。ミット練習も基本的な技でしっかりと打ち込めるように練習しました。組手練習。ルーキー2人も大分技がしっかりしてきました。また次回も頑張っていきましょう。押忍!!にほんブログ村...

覚えが早い

8/7(日)の稽古ウォーミングアップは、新アイテム「アジリティクロス」でステップ・フットワークトレーニングを行いました。今月末の昇級審査を受ける子も多いので、礼法や基本・型・約束組手をチェック。それぞれに課題・ポイントを伝えました。ミットはコンビネーションを練習。少し長めのものにしましたが、ちゃんと形になっていました。みんな、覚えが早いですね。後は組手で実践あるのみ!!稽古終了後、午後からは3年ぶりに開...

受けたら返す

7/31(日)の稽古ウォーミングアップでは色んなトレーニングで空手の技を使える基礎体力を養成します。審査科目の体力・バランスをチェック。拳立てがなかなかできない子が多いですが、正しい手の位置、体重の乗せ方を覚えて毎日少しずつでもやり続ければ、必ずできるようになります。継続は力なりだよ!!ミットは突きと回し蹴りのコンビネーションを練習。技が単発にならないよう、繰り返しやって身体に覚えさせます。ディフェンス練...

T-1リーグ戦

土曜・日曜は総本部道場にて道内試合の「T-1リーグ戦」が開催されました。キッズ(園児)から6年生まで、各クラスで熱戦の連続普段の稽古とは違う雰囲気、緊張感の中本気で闘いの場に臨む経験は、選手たちにとって大きな財産になることと思います。高川道場から参戦したユウセイも試合デビュー戦ながら堂々とした闘いぶりで敢闘賞を受賞しました。おめでとう!!9月23日には3年ぶりに「天志チャレンジカップ」が復活します。より大き...

ハンドミットでキック練習

【少年部道場生募集中!!】「道」を伝え、人を育てる豊中市豊南町の空手道場 天志道場・高川道場※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(事務局・竹中)日曜朝のジュニア空手教室『空手道 天志道場』高川道場↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://tenshidojo.jp/dojo-guide/takagawa-dojo/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆7/17(日)の稽古ウォーミングアップはドッチビーってキャッチボール&ダッシュや中当てをしました。道具を使ってのトレーニングは、自分の...

濃い練習

【少年部道場生募集中!!】「道」を伝え、人を育てる豊中市豊南町の空手道場 天志道場・高川道場※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(事務局・竹中)日曜朝のジュニア空手教室『空手道 天志道場』高川道場↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://tenshidojo.jp/dojo-guide/takagawa-dojo/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆7/10(日)の稽古ウォーミングアップはステップトレーニングとボール鬼ごっこでスピード・スタミナを鍛えます。この日は立ち方各種を丁寧に...

技に心を乗せる

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克己の精神

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技の加減

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ハートも鍛える

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出来ることをやる

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才能

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心のクセ

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稽古&T-1リーグ戦

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身体を鍛えて心も鍛える

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積極的に

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まずは出してみる

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昇級&試合

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頼れるお兄さん

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メンタルとフィジカル

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できないことをやる

【少年部道場生募集中!!】「道」を伝え、人を育てる豊中市豊南町の空手道場 天志道場・高川道場※お問い合わせ先 TEL 06-7162-2988(事務局・竹中)日曜朝のジュニア空手教室『空手道 天志道場』高川道場↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://tenshidojo.jp/dojo-guide/takagawa-dojo/☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ウォーミングアップは体幹トレーニングやりなれてないからか、30秒でもキツそうでしたね(^_^;)突き蹴り強化のためにコツコツやり続けよう...

完全燃焼

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目標に向かって

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