生きてるなあ

こんにちは😊どんな感じですか？毎日調子が色々変わってなかなか大変ですよね💦私も日々何とかやってます。過食嘔吐はしてないけどチューイングはしっかりやってます。や…

今日も頑張った

今日も仕事、頑張りました。最近はマシになったけど、以前とても嫌だなと感じてたことがあります。うちの職場はみんな仲良しなのですいいことですけど自分が参加、もしく…

記憶は飛んでても

過食中は記憶が飛んでます。その前後の記憶も曖昧です。なので1番キツかった中二から20代前半くらいまでは世界や世の中の仕組みが分からなくて体型を維持して見た目だ…

この堪らない工程

いちじくと栗のタルトを作りました。断面図お菓子作りは昔なら考えられなくて。作る暇あるなら食う！作るなんて悠長な心のゆとりなんてあるかい！という感じだったのです…

優しい、癒し、もう言われたくない

幼い頃から他人から要求されるのがとても嫌で苦痛な子供でした。父が理不尽な要求を良くする人でした。関係あるかは分かりませんが。私はそれが本当に嫌でした。こっちが…

焼肉ありがとう

焼肉行きました。頭が色んなことでパンパンでああ！肉食べたい！と感じました。食べ放題のいつもよりいいコース。ステーキ食べ放題がついている。まあ〜食べました、食べ…

自分への愛の言葉を書いてみた！

ふと思いつき、自分へメッセージを送ることにしました。スキーマ療法で少し体験したので応用です。題名は人付き合い苦手なりに頑張った私へでは、書いていきますね。✿.…

飛び出せ、まだ飛べる？私

生きていくのは大変だなあ。人の中で生きてくのは大変よ。私は下手くそでセンスないんだろなあ、人付き合いの。私一人が好きだから……うそうそ！！ワンピースくらい仲間…

理不尽と上から目線に自信で迎え撃て！

仕事で手伝ったのにキレられた。なんて言うか嫌われる人には何をやっても嫌われるんだなあ。その人、みんなに好かれてるけど私は苦手、というか大嫌いになっちゃった。私…

ごめんね、本当にごめんね

こういう日にこそブログ書かなきゃな。こんばんは🌛今日は反省文になります。子育ての反省文です。良かったら目を通して頂ければと。はい。自分より弱い立場の人間にこち…

衣笠って誰？

こんばんは🌛10日前から痛む肋骨。2週間前に肺炎になり沢山咳と激しい嘔吐(嘔吐は抗生物質のせいだと思われます)のせいなのか肋骨が痛み、取れません。なので本日…

雑談力を育ててくれた職場に感謝します

こんばんは。いかがお過ごしですか？寒かったり暑かったりブレまくりの気候で自律神経も連動してブレブレです。大変だなあとため息でますね。私は福祉関係のお仕事をして…

ギャルになってみたかった

パーティちゃんって面白いんだぜ👆皆様こんにちはお笑い芸人のパーティちゃん、好きになってしまいました。落ち着く、とは真逆の存在なのですが見た途端ホッとします。…

#やる気が溢れてくる曲

やる気かあ。団地のお風呂場で若い女性が歌う華原朋美のアイムプラウドですね。夜遅い、暗い通りをとぼとぼ歩いてた時風呂場のエコーのかかった透き通る声が聞こえてき…

何となくお菓子を買わずにすんでいる

まあ、いいかまあ、我慢できるか皆様こんにちは相変わらずのスマホ依存。なかなか脱却は難しいです💦今はマジラブのオールナイト聴きながら書いてます。過食したい欲望…

スマホ依存症

1日15時間！私のスマホ依存時間です。皆様こんにちは。何年か前から物忘れが酷くなりました。最近はなんで？と思うようなミスも連発してました。スマホ依存のせいかも…

シャワーしただけで

こんばんは。今日やっとシャワーで汚れを落とすことができました。5日ぶりに。今日は仕事なのでさすがに、と思い寒くて本当に嫌でしたが頑張りました。するとスッキリし…

ごめんね、どうしていいかわからんねん。

子供を追い詰めるようなマネをしてしまいました泣。こんばんは。この5日間、家事以外ほぼ寝たきりで過ごしてます。めっちゃダルいです。息子以外と接してません。小学6…

子供に危険を教えるのって難しい

M-1グランプリ始まりましたね。見るだけで緊張するなんて。大阪では休日の昼下がりにぼーっとしながら見るのが漫才というイメージだったのですがなんだか格式高くなり…

難しいよ〜助けて〜泣

小6の息子不登校私が見てない時にYouTube1日平均9時間も見てました。旦那の携帯で平均使用時間が見れるんですね。ちょっと〜泣限度超えてるよ〜まずいぞと思い…

ギフテッドと不登校と

おはようございます。眠れなくて、空気階段のラジオ聴きながら書いてます。もぐらさんと岡野陽一さんの話しと高笑いするかたまりさんが大好きです。息子が不登校2年目街…

説明のつかないもの

こんばんは。甘いものを食べるとさらに甘いものが欲しくなる。甘いものはまるで呼び水。これは一体身体で何が起こってるから生じる現象なんでしょう？食事はとってますが…

声優さんの.........

皆様こんばんは。人気声優さんの不倫がバレてニュースになってますね。私はこの声優さんが、大好きでした。件のラジオも大体聴いていて落ち着いて、でも軽快で、地に足が…

精神グルグルからのスマホ依存

スマホ依存です。ずーっと見てます。やばいかもしれません。皆様こんにちは。前回は真っ黒の精神状態でした。記事も黒い内容でした。今はグレーに薄まってます。精神科医…

ペットロスからの怒りの噴出

5年前に引き取った愛犬が亡くなりました。皆様こんにちは。最後はものを飲んだり食べたり自力で出来なくなりシリンジでフードを柔らかくしたものを口に注入してました。…

私はなれないのね

皆様こんばんは。そんな性格では無いのに面白くなりたい。癖と味のある人間になりたいいや、違うな必要とされて注目される人間になりたい。幼い頃から拗らせてるこの欲望…

レイディオはアクティブ！

皆様こんばんは。今朝は寝不足でしんどかったです。涙身体に膜がかかってるようでだる重くて。今日は昼から仕事だったけど大丈夫かなー、と不安な気持ちでいっぱい。下が…

凪が好き

皆様こんばんは喜怒哀楽って素敵だね思いっきり笑って怒って泣いていいんだよ感情をどんどん表現しようようんしなきゃダメなのよ〜とごく最近まで思い込んでました。でも…

家族でトランプ

皆様こんばんは今日は家族で神経衰弱しました。息子の学校教材のトランプでやりました。歴史の偉人がテーマのトランプなので、与謝野晶子、聖徳太子、大隈重信、豊臣秀吉…

The ガス

何も今でなくても！みんなに聞こえたよね？謝るべき？スルーしてもいい？臭いは？皆様こんばんは。はあ〜涙。職場で勝手にガスが出てしまいました。絶対周りに聞こえてた…

砂粒みたいな一言だけど

皆様こんばんは。今日は傷つきました。涙相手にとってはなんてことない一言でしょう。でも私の心は、その一言によって大きな波紋が生まれさざめいています。今日、不登校…

おお、エンジェル！

「あの、携帯落としましたよー。」皆様こんばんは。今日仕事でした。駐車場について車降りたら、上記のように声掛けられました。ハッとして車の方を見ると、私携帯落とし…

言いたいことも言えない家の中は･･･ポイズン

旦那とは喧嘩もできません。後の報復が怖いから皆様こんばんは。私、結婚して22年。あっという間に月日がすぎました。私は当初、摂食障害の渦中で、旦那に迷惑をかけて…

母、歯がハッとするほど痛くてはぁ〜あ。

歯の神経とまた1つお別れしてきました。皆様こんばんは。左の奥歯がとっても痛くて歯科に行きました。そして神経やらなんやらが傷んでて、もうお別れするしかなくて。も…

ああ〜久しぶりに書きに来た✨

こんばんは。随分久しぶりにここに来ました。ふと思い立って、やって来ました。さっきまで、M-1グランプリの予選を見てまして気分が明るくなってブログでも書こっかな…

腹減った！

おかあさん！オレ、腹減ってんねん！今日晩御飯なに？！皆さまこんにちは。仕事から帰宅した私に息子のこのセリフ。そうやな腹減ってんねんなすぐ用意するななんて事はと…

再発？

皆様こんにちは。いかがお過ごしですか？私は症状が再発してきています。身体が思うように行かなくて、どうしょうもなくて仕事も休んでしまって横になってばかりチューイ…

学校行くのかぁ

皆様こんにちは。いかがお過ごしですか？うちの息子は小5。不登校になって半年。放課後等デイサービスに通ってます。そこで、本日登校する、という約束をさせられたらし…

スーパーマン

皆さんこんにちは。桜サブレです。昨日どえらい目にあいました。パーキングでお金を払って出るときに、新500円玉が使えなくて出口まで来たのに出られなくなりました。…

ただいまです。

皆さん、こんにちは。以前お越しくださってた方々、お久しぶりです。はじめましての方はどうぞよろしくね。桜サブレです。お元気ですか？私の摂食障害の始まりなどを書い…

ごんぎつね

皆さま、こんにちは。今、トゥルーディテクティブという海外ドラマを観てます。刑事物です。やっと最終シーズンの7話まで観終わりました。ものの見事に鷲掴みされました…

熱中時代と殺センセー

♫そして 誰もが 主人公〜皆さん、こんにちは。アニメ、PSYCHO-PASSを全シーズンやっと観終わり、ヒーローアカデミーを明日から楽しみにしている私です。今…

もう、笑うのを頑張らなくて良い

皆さん、こんにちは。前回は怒りに任せて荒ぶる記事を書いてしまいました。私はココでは素直に怒る事が出来ます。そんな場所を見つけられて本当に良かったです。最近、腑…

あー、人間関係めんどくさい

皆さんこんにちは。眠れません。午前2時過ぎです。幽霊の夜勤の時間です。流行りの言葉で言うと、鬼が暴れ出す時間です。鬼滅の刃に掛けて、キメハラってハラスメントが…

ぶり返し

皆さまこんにちは😃鬼滅の刃、凄い人気ですね。私も映画、観に行きました。号泣しました。生きてるうちにこの作品に出会えた事に感謝します。今朝なんですが、過食嘔吐…

やっぱりオシャレしたいね(^^)

皆さまこんにちは😃改めて自己紹介します。簡単に(^｡^)約35年間、摂食障害で、過食嘔吐してました。普通体型を必死でキープしてましたが、加齢、ホルモンバラン…

褒めたっていいじゃない？

皆さま、お久しぶりです。初めましての方もこんにちは😃ついさっき過食嘔吐してきました。うーん、どうにもこうにもシンドイ！と、ダラダラと甘いものをチューイングし…

先生ってそんなに偉いんかい。

皆さまこんにちは😃お久しぶりです。消毒、マスク、消毒、ディスタンス、消毒。毎日お互いにお疲れ様ですよね。こんなに消毒しまくって、新しいウィルスが逆に生まれて…

お久しぶりです。

皆さま、お久しぶりです。お元気ですか？随分と更新が滞ってしまいました。今まで沢山の思いをぶつけてきたこのブログ。更新が滞るということは、逆に健康的になってきた…

悲しい色やね

皆さんこんにちは。少し前に、もう今の仕事辞めて、工場でルーティンワークにする！なんて吠えてました。その気持ちはひとまず置いといて今もなんとか児童の福祉施設で働…

破裂〜犬の話しです。

皆さまこんにちは😃私の家にはパグがいます。保護犬で、ウチに来た時にはもうおじいちゃんでした。おとといから肛門が腫れてきて、今日見ると物凄く腫れてどす黒い水膨…

嬉しい事があっても疲れる

皆さんこんにちは😃昨日仕事で嬉しい事がありました。昨日担当した児童さんから、私が担当で良かったって言ってもらえました。そんな事はじめて言われたのでビックリし…

”【署名活ご意見いただいたみなさまありがとうございます。引き続きご署名およびご意見募集していま”

気持ちをつづろう

みんなの投稿を見る  子供の勉強を必然的に見なきゃならなくなって。家族が勉強の時になるとギスギスしだして。みんなお互いに嫌な思いをしたけれど。だからこそ見つけ…

私はラジオが大好きだー！

皆さま、こんにちは😃お元気ですか？今日は1週間ぶりの仕事でした。仕事に行くまでの私のルーティンは、鬱鬱、ダラダラ、ビクビク、タバコプカプカという感じだったの…

勉強のススメ

皆さまこんにちは😃本日2度目のこんにちはですね。今回は、ADHDの小4の息子について書きますね。今はコロナのせいで学校はお休み。まあ〜、出るわ出るわ、宿題。…

実りあるものに〜願い

皆さまこんにちは🌞昨日は午後4時に寝て、今朝は午前8時に目が覚めました。どうなってるのか、私の身体。いつもだと自分を責めますが、責めても何もどうにもならない…

対人とコミュニケーション

皆さまこんにちは😃今日は気づいてしまった事について書こうと思います。小さい頃から、私はコミュニケーションが不得意で、失敗ばかりしてきました。それでも、30歳…

普通、常識、そろそろサヨナラしたいな。

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？私はコロナのせいだと思いたいのですが、（仕事が出来なさすぎてかもしれない）今月仕事をゴッソリ減らされたので、お陰様で…

”HSPさんが、自分の意見が伝えられるようになるトレーニング法”

自分を傷つけない方向にエネルギーを使う。私も出来るようになりたいな(^^)今日も来てくださってありがとうございました😊

他人の意見は置いといて、本当はどうしたい？

皆さまこんにちは😃ただ今、心療内科の受診が終了し、精算を待ってるとこですよ。診察では、とっても迷ったのだけど、出来るだけ軽めの口調で、仕事においてミスがまだ…

当事者のオンラインミーティングに参加して

先程、摂食障害の当事者オンラインミーティングに参加してきましたよ。皆さんこんにちは🌞寒いけど、お身体大丈夫ですか？zoomというアプリを使用してのミーティン…

発達障害と注意や指摘

皆さん、こんにちは😃なんだか最近寒くないですか？お身体大丈夫でしょうか。今、アキナのラジオ聴きながら書いてます。中森明菜さんじゃないですよ。(^^)吉本の芸…

久しぶりに摂食障害の事を書きました。

皆さんこんにちは🌞お身体、大丈夫ですか？コロナで大変な状況下、目まぐるしく変わる環境や情報で疲弊されてないでしょうか。接触感染や飛沫感染などの知識が無い方々…

優しく出来なくて

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？家族にイライラって誰にでもありますよね。でも私、イライラする事にはとても罪悪感を感じてしまいます。おとこのこの子供が…

愛犬について

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？今日はウチの愛犬について書きますね。ウチの保護犬のパグちゃん。ある日を境におしっこが出にくくなりました。時々血尿も出…

依存

皆さん、こんにちは🌞お元気ですか？真夜中に目が覚めてしまい、今、サニーデイサービスの心に雲を持つ少年、という曲を聴きながらこれ書いてます。仕事の事を書かせて…

この三日間ダメダメ_:(´ཀ`」 ∠):

皆さんこんにちは。お元気ですか？私はと言いますと、ダメダメです。まず昨日。心療内科の診察日でした。そこで相談したんです。みんなが1、2回で覚えられることが覚え…

とっさの一言がコントロール出来ない

皆さまこんにちは。お久しぶりです。お元気ですか？私はまあまあです。コロナの感染が流行してますね。果たしてオリンピックまでに収束するのでしょうか？ニュースを見る…

お久しぶりです。

皆さま、お久しぶりです。いかがお過ごしでしょうか？随分とご無沙汰しておりました。復職してから、色々ありまして更新が滞ってしまってました。何とか仕事には行けてい…

入浴のハードルが下がりました（＾O＾☆♪

皆さまこんにちは😃お元気ですか？私、嬉しい事がありまして。私は摂食障害真っ只中の時、少しでもお腹が膨らんでるのを見るのが怖くて、入浴がなかなか出来なかったん…

怒りを感じても良いんだね。

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？更新が滞ってる中、それでもこのブログに来てくださってる方々がおられ、とても嬉しいです。有り難いなあといつも感じており…

なんとか仕事出来てます。汗

皆さまこんにちは😃お元気ですか？復職して2ヶ月が過ぎました。私は常勤では無く、月に約10から12日、1日大体5時間の勤務です。仕事の日は昼まで寝て、現実逃避…

ムカつくもんはムカつく

皆さまこんにちは😃夜中に目が覚めてしまい、ブログを書いてます。昨日は、職場の利用者さん（子供）に叱られました。車椅子に乗ってるお子さんです。車椅子には頭を休…

何も無かったら何も無かったで

皆さまこんにちは😃昨日は仕事でした。私は児童福祉施設で看護師をしていますが、今は医療的ケアのある利用者さんから外してもらっているみたいです。発達障害の事とか…

初仕事でした。

皆さんこんにちは😃本日、初仕事でした。遅刻ギリギリに起きてしまい、顔をメイク落としシートでガーっと拭いてメイクして出かけました。6時半に起きてたのですが、二…

私はクマ？

皆さま、あけましておめでとうございます。今まで、何かトピックが無いと何も書かない日が多かったのですがなんて事ない日でも、一言ココに残して行こうと思いました。日…

過食嘔吐を克服して思う事

皆さまこんにちは😃年末いかがお過ごしですか？私はこの一年で過食嘔吐が全く無くなりました。34年も続いてたので、死ぬまでの付き合いになるのかと諦めてました。で…

仕事を神聖化している

皆さまこんにちは😃先日、退職される先輩にお礼を言って、何も恩返し出来なかったことを伝えました。すると先輩は、沢山受け取る事があったよ。どうやったら伝わるかな…

切り替えが出来ません

皆さまこんにちは😃本日2回目の投稿です。久しぶりの職場で、久しぶりにたくさん雑談をしました。仕事に利用者さんの送迎があるので、その間、同乗者との雑談時間があ…

仕事の事、食べ物の事

皆さまこんにちは😃復職2日目をなんとか乗り切りました。ハイ、クタクタでござります。(^^)私はナースですが、今のところ医療的ケアのある利用者様を担当していな…

復職しました

皆さんこんにちは😃先週の金曜日から復職しました。言わなくていいのに、何かおかしな所あれば指摘してくださいね！(^^)なんて言っちゃって後悔してます。なんで言…

アイ ダニエル ブレイク

決してやりませんが、自分の本名を堂々とここに書きたくなるような映画を観ました。皆さまこんにちは😃映画の監督は、ケン・ローチという方です。もう80歳を過ぎてお…

ソフトボールをプレイボール！

皆さま、こんにちは😃今日は子供のソフトボール体験について行きました。ADHDの息子、心配だったけど、凄く楽しそうに過ごせていました。来られているママさん達も…

コミュニケーション

♫砂の上のコミュニケーション〜人見知りするかい〜♫板尾創路さんがごっつええ感じで、即興で作った歌、海開きというタイトルの曲から引用しました。コミュニケーション…

嬉しい！

インディアンス、ミルクボーイ、オズワルド、見取り図、かまいたち、ぺこぱ、からし蓮根、ニューヨーク、すゑひろがりず皆さまおはようございます😃上に書いたの何かわ…

自己管理って本当に難しい！

皆さまこんにちは😃睡眠のコントロールって本当に難しいです。昨日は1日起きている事に成功したのに、今日はダメでした。朝、子供を送り出し、それから7時間も寝てし…

頑張りました

皆さまこんにちは😃今日は母に、体重もう増えてないの？体重測って管理したほうが良いよ。とアドバイスされました。苦しくてやるせない気持ちになりました。また太って…

子供のおかげで動けてます。

皆さまこんにちは😃今日は子供のお陰で、自分では絶対しない事が出来ました。牛乳ゼリーを作る事です。牛乳を生協で頼みすぎて、沢山余ってました。そこで息子が、牛乳…

いよいよ復職ですが

皆さま、こんにちは🌞休職2ヶ月を過ごし、いよいよ来月から復職です。シフトがどうなってるかドキドキしてましたが、先程メールが来て少ししか勤務が入ってませんでし…

辛い時に観て元気が出た映画

皆さまこんにちは🌞私は映画が好きです。Amazonプライムに入ってるので、休職中の現在はたっくさん映画を観てます。正直、本を読むより映画を観た方が学ぶ事が多…

自助グループに行って来ました

皆さまこんにちは。今日は発達障害の自助グループに参加してきました。朝、眠くてやめようか迷ったのですが、行きました。行けてよかったです。ほぼ2ヶ月間、家族以外と…

自分に緩くなってきているようです。

考えるな、感じろと自分に言った結果、昨日は16時まで惰眠を貪ってしまいました。皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？来月から仕事復帰予定で毎日ドキドキして…

”子どもの自己肯定感や生きる力を育てるために”

この記事見つけられて良かった(^^)子供に感謝する、持ち味を見つけて言葉にする子供のオリジナルの持ち味をたくさん見つけて、言葉にしていきたいです。

褒めてみました

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？Twitterで見かけたのですが、ハッシュタグに褒め療法というのをつけて、自分が今日出来た事をどんな小さな事でもいい…

知る

皆さまこんにちは😃オフィシャル髭ダンディズムをオフィシャル髭男爵と言ってしまい、旦那にルネッサーンス！と言われた私です。いかがお過ごしですか？いやあ、髭ダン…

症状無くすの諦めました。(^^)

皆さま、こんにちは😃いかがお過ごしですか？私は、さっきまで映画、ディアハンターを途中までですが見てました。だんだん辛くなって一旦やめました。今日は少し重い作…

小学校をエスケイプ

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？私は相変わらず不安定な日々を送っています。今日も安定の不安定です。そして息子も不安定です。小学校がしんどくていきたく…

今日気づいたこと

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？寒くなりましたね。体調は大丈夫でしょうか？今日は一日寝て過ごそうと思いました。でも愛犬の顔を見て、天気の良いのに誘わ…

今日出来たこと

皆さま、こんにちは😃寒くなってきましたね。お身体大丈夫ですか？私は毎日体調がアップしたと思ったらダウンしての繰り返しですが、何とか生きてます。何故か夕方にな…