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40代になっても体を鍛えたい！そんなブログ日記です。
イギリスに住んでいるトソといいます。妻と子供3人の5人家族です。40代になり運動不足解消、筋肉作りを心がけ、日々筋トレをしています。
どんな内容でもかまいませんから、どんどんトラバしてください！！
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![[筋トレ]40代から体を鍛える。](https://img.blogmura.com/profiles/10914050/720559.webp/crop/270x270)
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