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KONAに憧れ2012~5年連続出場。2017年2度の心臓手術後2018年再びKONAへ。2020年もKONAを含め世界で戦い続ける。
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2018/01/08
それではさようなら~
FC2ブログは2月末で終了します+使って分かったWordPressはすげ~^^
カリフォルニア州サンディエゴからの便り+3月に続き4月のレースも覚悟が必要かも!
Ironman70.3Dubai回想記その8:Dubai情報と来年出場を検討されている方へ
Ironman70.3Dubaiの参加賞とFINISHERアイテムが凄い+WordPressは面白い!
FC2ブログをWordPressに引越ししてみた+70.3Dubai後のパフォーマンスレベルは?
人生の楽園計画について
Onが空を飛ぶ!
Ironman70.3Dubai回想記その7:バイク&ランレグの心拍推移+サポート企業様に感謝!
セミリタイヤについてアップしました+3月のレースの代替検討
Ironman70.3Dubai回想記その6:レースレポート完結編!+明日はセミリタイヤに向けての取組みを紹介予定!
Ironman70.3Dubai回想記その5:レース時の心拍推移を紹介+出張は続く!
オフィシャルサイトが完成しました!+3月のレースは”COVID-19”で延期となりました。
Ironman70.3Dubai回想記その4:時短トレ法詳細の一部です+レース1週間前~レースデーまでのTPデータ
Ironman70.3Dubai回想記その2:個人手配をフル活用しよう!+TPデータは
Ironman70.3Dubai回想記その2:実はレースで大トラブル発生
結果を残し続ける!+時短トレーニング法の問合せ続出中!
Ironman70.3Dubai回想記が始まるよ~(Dubaiの裏情報もたっぷりお届けしまーす)
Ironman70.3Dubai遠征記Day7その2:無事帰国
Ironman70.3Dubai遠征記Day7
Ironman70.3Dubai遠征記Day6その2
Ironman70.3Dubai遠征記Day6
Ironman70.3Dubai遠征記Day5
Ironman70.3Dubai遠征記Day4:レース終了
Ironman70.3Dubai遠征記Day3
Ironman70.3Dubai遠征記Day2その2
Ironman70.3Dubai遠征記Day2
Ironman70.3Dubai遠征記Day1(その2)
IRONMAN70.3Dubai遠征記スタート+M55-59のエントリーは90名
予感的中が多いなぁ+いよいよ明日Ironman70.3Dubaiに向けて出発!
練習の組立て方+大切にして欲しいこと!
刺激入れも故障ゼロで!+Dubaiの気になる天気予報と水温
8年目のアンバサダーとして+もう週末~今日のTPのFITNESSレベル!
人は三度スポーツに魅せられる+18年目でも気付きあり!
スタンダード化加速中+今年の初戦も実走ゼロで挑む
超重たいDubaiのATHLETE GUIDE+定年後について
IRONMAN70.3Dubai出発まであと8日+世界一ゴージャスなスタバ
戦える身体を作れました!+来週のDubaiでIRONMANシリーズは31レース目
レースペースで最終調整+IRONMAN Websiteリニューアル手続き完了
BigLake結成後8年を迎えて+可視化効果
まだかぁ~Athlete Guide+今日のパフォーマンスレベル
少しでも健康寿命を伸ばそう+忙しいは良いことだ~
仕上がりました!+風邪対策を万全に!
日々感動を味わう+IRONMAN70.3Dubai出発まであと14日^0^
戦える準備は整いました+月例BigLake練習会+修正申告完了
身体は徐々に仕上がりつつあります+今日もこつこつ!
食について+好奇心と冒険
時短練習30秒10本+僕の体幹トレはこれ!
2020運勢=予想通りの内容でした^0^+「マイナポータル」と「ねんきんネット」連携完了
IRONMAN70.3Dubaiスタートリスト恐ろしや~+アクティブレスト
既に2年目に突入しているTrainingPeaks+今日のパフォーマンスレベル!
Dubai世界最長の都市型ジップライン(X]Line)+今日の取り組み^^
確定申告準備+最終準備段階に突入~今日のTPデータ!
過去最も多かった質問とは+富士ヒルクライム参戦計画^^
ITU世界選手権の出場資格基準初めて知ったぁ~(驚)++Dubaiの宝くじがヤバイ件
すっきり感満載^^+IRONMAN70.3Dubai遠征費は?
夢を形に!+十人十色
バイクポジションは年々変化しています+Dubai観光検討中~^^
やり遂げました!+いよいよ明日から~
IRONMAN70.3Nice時のパフォーマンスレベルに到達+2020も故障ゼロで!
2020は集大成の年+順調に積み上げてます!
4分1秒/kmで走れた新春びわこマラソン+ダメージゼロが嬉しい!
明けましておめでとうございます+2020のテーマは?
令和元年走り納め+今年も沢山の応援ありがとうございました。
今年最後の忘年会+今日のパフォーマンスデータ
BigLake忘年会
2019を振り返るその5:2019心に刻まれた出来事ベスト5
仕事納め+47都道府県制覇の次は?
IRONMAN70.3Dubai情報+観光もほぼ決まった^^
今年の練習配分について+9連休で耐性アップを目指そう!
今年6レースのデータから学べたこと+目標設定が容易になったもんだ!
フィットネスCTL82でもハーフマラソン90分切り達成+来年は全国縦断挨拶回り~
ちょっと早いクリスマスプレゼント+格好いいオヤジを目指そう!
たまには琵琶湖を眺めてみよう+IRONMAN70.3DUBAIまであと47日
さらば蓄積疲労よ!笑+2020KONAにピークを合わせるために
2019を振り返るその4:逆風から追い風へ+2020も挑戦あるのみ!
新たに誕生IRONMAN70.3Lombok+定年まで600日を切る(^^)
柔軟性を取り戻そう!+今日のトレーニングピークスデータ
大忙し~がまた楽しい~^^+こんなアイテムを購入してみました。
IRONMANコスメル+今年最後のBigLake練習会+そろそろ負荷もかけていかねば!
年内出社はあと6日+IRONMANフィリピンシリーズがお得に!
IRONMANの参加賞をメンバーへ+2020に向けて!
2019を振り返るその4:無欲で挑んだ6レース+7度目のKONAへ
”楽しむ”ために選んだ道+トレーニングルームを快適に!
時短トレは確実に浸透する+インドア練習で確実に身につくこと
無理のない練習量と負荷を見出そう!+絶賛筋肉痛(^^:
既に来年の準備出来てるやん!+週10時間でも90分切り達成~
便利になったよお伊勢さん!
2019を振り返るその3:感謝!今年もBigLakeに沢山仲間が増えました。
2019年を振り返るその2:57歳 17シーズン目の挑戦!
世界ランキングが決定しました+世界の55歳以上の各カテゴリー出場者数
CANYON自力で修理する+断捨離は続く!
2020フルディスタンスの初戦まであと6カ月!
ちょいと早いけど2019年を振り返る:その1=出社した日数+今日の練習
既に再来年のレースを検討中(笑)+BigLake月例練習会次回は15日
インフルエンザワクチン接種+デスクワークがメインの方へ
IRONMANエイジ別世界ランキング制度+もう明日は週末~!
5年振りの51.5エントリー完了~!+2020年度JTU更新
奇跡は続く!+IRONMANコスメルに挑んだチームメイトが教えてくれた事
南国Day2:その2仲間達に囲まれて!+サンセット!
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